Utama Kesakitan

Berapa hari perut membengkak sebelum haid?

Setiap gadis mempunyai tanda-tanda yang tersendiri, di mana dia tahu pasti bahawa tempohnya semakin hampir. Salah satu fenomena yang paling biasa adalah kembung. Hari kritikal di hidung, dan seluar jeans kegemaran anda tidak berkumpul di pinggang. Keadaan ini mengerikan, menyebabkan ketidakpuasan dengan angka sendiri. Walau bagaimanapun, tidak semua wakil seks yang adil memerhatikan tanda ini sebelum haid. Mengapa perut membengkak sebelum haid? Apakah punca fenomena ini? Adakah mungkin untuk mengelakkannya?

Mengapa perut meningkat sebelum haid

Perubahan saiz dan bentuk abdomen dipengaruhi oleh beberapa faktor:

  • fizikal;
  • ketersediaan akhbar;
  • keanjalan otot-otot rahim.

Pada perempuan dengan sistem otot yang maju, kembung sebelum haid boleh berlaku sangat jarang. Tetapi dalam hal wanita yang bertubuh penuh, perut bengkak sangat nyata. Di samping itu, pada malam haid, rahim juga mengalami perubahan. Dengan keanjalan yang lemah pada otot-otot tubuh meningkat, menyebabkan kembung.

Mengubah bentuk abdomen sebelum haid berlaku untuk beberapa sebab.

  1. Transformasi hormon

Selepas ovulasi, badan wanita mula bersedia untuk menerima telur yang disenyawakan, berlakunya kehamilan, walaupun ini tidak berlaku. Di bawah pengaruh hormon, rahim semakin meningkat, menjadi lembut. Lapisan tambahan endometrium dibentuk. Rahim yang diubah suai mempengaruhi organ dalaman yang berhampiran - usus. Sekiranya otot-otot kurang berkembang, kembung boleh berlaku. Di samping itu, hormon mempengaruhi sel lemak tubuh. Jumlah mereka meningkat dengan ketara sepanjang fasa kedua kitaran bulanan. Oleh itu, mengubah bentuk abdomen.

  1. Peristalsis usus

Apabila menyiapkan badan untuk menstruasi, terdapat darah yang tergesa-gesa ke organ-organ pelvis kecil - ovari, rahim, dan juga ke dalam saluran usus. Atas sebab ini, senak yang sedikit mungkin berlaku sebelum haid, kembung, pembentukan gas, gegaran diperhatikan.

Pada malam setiap bulan terdapat pengumpulan cecair di dalam badan gadis itu. Dalam proses haid, sejumlah besar darah dan mikronutrien hilang. Tubuh menjaga terlebih dahulu bahawa proses ini tidak merosakkan kesihatan wanita, iaitu, ia disimpan dalam cairan. Secara beransur-ansur, tidak penting baginya untuk mengumpulnya. Sesetengah kanak-kanak perempuan mempunyai bengkak kaki, yang lain mempunyai muka, lengan, dan lain-lain mempunyai distorsi abdomen. Apabila tempoh anda berakhir, semuanya akan kembali normal.

Pembebasan sel telur masak dari folikel disertai dengan peningkatan hormon, beberapa sensasi yang menyakitkan. Permulaan ovulasi dirasai oleh wanita yang mempunyai sensitiviti tinggi. Selepas itu, perut bermula secara beransur-ansur mengembung, dan pada awal bulan ia akan meningkatkan saiz secara visual. Rasa tidak selesa mula muncul.

  1. Neoplasma dan proses patologi

Bulanan memerlukan banyak perubahan dalam tubuh. Beban mendapat hampir setiap badan. Sekiranya terdapat masalah dengan saluran gastrousus, kemungkinan besar usus akan sensitif. Ia akan melibatkan pembentukan gas, gegaran, peningkatan saiz abdomen bahagian bawah. Di samping itu, perut meningkat dan dengan adanya penyakit ginekologi. Iaitu, dengan myoma rahim, tumor yang berbeza. Sekiranya sindrom premenstrual ini berlaku tanpa diduga dan disertai dengan gejala kesakitan yang lain, adalah perlu menjalani peperiksaan.

Jangan lupa bahawa perut meningkat dengan permulaan kehamilan. Dalam tubuh, perubahan hormon, pengumpulan sel cecair dan lemak bermula, aliran darah berubah, uterus meningkat dengan ketara dalam ukuran. Pada malam haid, kehamilan dianggap sebagai kelewatan biasa, bagaimanapun, tidak berfaedah untuk menangguhkan ujian kehamilan untuk masa yang lama.

Cara mencegah kembung sebelum haid

Anda boleh mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, anda mesti mematuhi peraturan tertentu:

  • Dalam fasa kedua kitaran haid, anda perlu mengubah kuasa. Makanan harus memudahkan proses pencernaan, tanpa memuat usus. Makanan ringan direbus atau dikukus. Elakkan makanan yang menyebabkan gas. Sebagai contoh, kubis, kacang, kopi, timun segar, susu.
  • Ia perlu untuk mengehadkan penggunaan garam. Komponen ini menyumbang kepada pengumpulan cecair di dalam badan. Bertolak harus makanan masin, asap.
  • Minuman berkarbonat, alkohol dalam bentuk wain, bir harus dikecualikan.
  • Vitamin B, serta kalium, magnesium, mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi organ pencernaan. Menerima kompleks vitamin tidak hanya akan melegakan perut, tetapi juga memperbaiki keadaan sebelum haid. Menenangkan sistem saraf.
  • Untuk mengurangkan kembung sebelum haid membolehkan decoctions herba - chamomile, pudina, limau balsem. Untuk 1 cawan air mendidih, 0.5 sudu teh setiap ramuan. Disuntik 15-20 minit. Anda boleh menambah sudu madu. Untuk minum dalam keadaan panas, seperti teh biasa.

Akan membantu menghilangkan fenomena seks yang tidak menyenangkan. Hubungan seks menjejaskan aliran darah, meningkatkan fungsi organ pencernaan, mengganggu psikologi dari isu yang menarik. Dan apabila tempoh bulanan berakhir, wanita itu akan jatuh cinta lagi dengan perutnya.

APA YANG PERLU JIKA ANDA MEMILIKI MYOMEA, CYST, INFERTILITY ATAU PENYAKIT LAIN?

  • Anda bimbang tentang sakit perut secara tiba-tiba.
  • Dan tempoh yang panjang, kacau dan menyakitkan sudah cukup letih.
  • Anda mempunyai endometrium yang tidak mencukupi untuk hamil.
  • Sorotkan coklat, hijau atau kuning.
  • Dan ubat yang disyorkan untuk sebab tertentu tidak berkesan dalam kes anda.
  • Di samping itu, kelemahan yang berterusan dan penyakit telah memasuki kehidupan anda dengan tegas.

Rawatan yang berkesan untuk endometriosis, sista, fibroid, kitaran haid yang tidak stabil dan penyakit sakit puan yang lain. Ikuti pautan itu dan ketahui apa yang disarankan oleh ketua pakar ginekologi Rusia.

Kenapa perutnya sedap sebelum menstruasi: sebab dan cara menangani masalah

Setiap wanita usia subur berurusan dengan fenomena haid. Minor yang bahagia tidak akrab dengan manifestasi sindrom pramenstruasi, tetapi peratusan wanita yang signifikan dalam tempoh ini mengalami perubahan mood, kesakitan, atau menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan apabila perut meningkat sebelum haid.

Di samping ketidakselesaan fizikal, ini menyebabkan ketidakselesaan psikologi yang serius - perut bulat tidak menyumbang kepada keindahan angka itu, dan ini memberikan kesedihan tambahan kepada seorang gadis yang tidak berada dalam keadaan emosi yang terbaik kerana ciri-ciri hormonal pada masa kini. Tetapi jangan takut: biasanya selepas bulan semuanya berjalan.

Punca kembung sebelum haid

Keanjalan otot rahim, kecergasan fizikal dan ciri-ciri individu badan - semua faktor ini mempengaruhi sama ada perut meningkat sebelum haid dalam wanita. Tahap peningkatan dalam perut boleh berbeza-beza - untuk seseorang itu tidak dapat dilihat dan dirasakan hanya apabila cuba memakai pakaian yang sangat ketat, dan sesetengah wanita melihat perut yang bulat dengan ketara, menjadikan angka mereka setanding dengan siluet seorang wanita pada bulan keempat kehamilan. Kelewatan menstruasi selalunya tidak diperhatikan.

Perut kembung sebelum haid mungkin berbahaya, walaupun tidak begitu menyenangkan, fenomena, dan mungkin menunjukkan adanya patologi yang serius di dalam tubuh wanita. Walau bagaimanapun, tidak mungkin secara bebas melakukan diagnosis kualitatif dan menubuhkan sebab-sebabnya. Itulah sebabnya jika terdapat ketidakselesaan, yang ditunjukkan semasa haid dan dalam masa pramenstruasi, seseorang harus berunding dengan pakar ginekologi.

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Pakar mengenal pasti enam sebab utama yang boleh menyebabkan fenomena ini, termasuk:

  1. Kehamilan Gabungan dua faktor: kelewatan menstruasi, perut telah teruk, mungkin menunjukkan bahawa kehamilan telah berlaku. Ini boleh diperiksa dengan bantuan ujian khas - mereka dijual di mana-mana farmasi. Sekiranya ujian itu positif, dan sementara wanita mengalami kesakitan - ini mungkin menunjukkan pengguguran yang terancam atau penyakit lain. Oleh itu, selepas melihat dua jalur yang lama ditunggu-tunggu pada ujian, atau apabila perut telah mengembara dan tidak ada tempoh bulanan, seseorang itu tidak sepatutnya menangguhkan lawatan ke klinik antenatal.
  2. Ovulasi Kesakitan yang digabungkan dengan kembung boleh menjadi tanda ovulasi. Ramai yang berminat dalam soalan itu, berapa hari sebelum haid membengkak perut. Dalam kes ini, fenomena tersebut diperhatikan kira-kira 10-14 hari sebelum tarikh jangkaan permulaan haid. Sekurang-kurangnya separuh daripada kanak-kanak perempuan, distensi abdomen dan ketidakselesaan pada masa pramenstruasi adalah tepat dengan pembebasan telur dan proses pergerakannya ke rahim. Jika, akibat daripada diagnosis, penyebab penyimpangan perut telah dikenal pasti, maka gejala-gejala dapat dihentikan dengan bantuan antispasmodik. Selepas permulaan masalah bulanan akan hilang sendiri.
  3. Perubahan dalam tahap hormon. Ini agak biasa. Hormon membantu menyiapkan badan untuk kehamilan yang mungkin, walaupun tidak ada dan tiada penangguhan. Di bawah pengaruh mereka, endometrium tumbuh dengan saluran darahnya di rahim, yang membengkak dan menjadi lebih lembut.
  4. Gangguan pencernaan adalah satu lagi sebab mengapa semasa menstruasi perut mengembang. Aliran darah ke appendages dan uterus sendiri, yang berlaku semasa tempoh persediaan badan untuk haid, juga boleh mempengaruhi usus, menyebabkan gangguan dalam proses pencernaan, termasuk ini dapat menyebabkan pembentukan gas meningkat
  5. Bengkak Badan menjangkakan bahawa dalam tempoh haid akan ada kehilangan darah yang besar, dan dengan itu beberapa unsur surih dan garam akan hilang, oleh itu, sebagai persediaan untuk masa ini, bendalir tambahan ditangguhkan. Selari dengan ini, pengeluaran hormon meningkat dengan ketara, yang mengurangkan kekerapan kencing selama beberapa hari. Semua ini adalah jawapan kepada soalan mengapa perut meningkat semasa haid. Walau bagaimanapun, adalah menarik kerana harta benda ini, wanita mengalami kehilangan darah jauh lebih baik daripada lelaki.
  6. Tumor atau patologi lain. Bengkak dan kesakitan digabungkan dengan distension abdomen boleh menjadi tanda kemunculan tumor atau perubahan patologi dalam tubuh. Selalunya, gejala ini disertai dengan penyakit ginekologi, sering bersama-sama dengan haid yang tertangguh, tetapi dalam sesetengah keadaan ia mungkin menunjukkan patologi buah pinggang atau hati, serta masalah dengan saluran gastrousus.

Mana-mana wanita tidak boleh takut dengan keadaan ketika perut melambung sebelum haid, tidak kira berapa hari sebelum ini berlaku.

Tetapi harus diingat bahawa sebab permintaan mendesak untuk rawatan perubatan adalah tanda-tanda berikut yang muncul sejurus sebelum tarikh yang dirancang pada permulaan bulan:

  • peningkatan mendadak dalam suhu;
  • kesakitan yang teruk;
  • bengkak kaki;
  • muntah.

Ia juga patut diperiksa jika perutnya dinaikkan selepas haid.

Cadangan untuk kembung

Sekiranya tekanan perut tidak dikaitkan dengan kehamilan atau sebarang penyakit, maka gejala yang tidak menyenangkan ini hilang dengan sendirinya selepas bermulanya haid. Dalam kebanyakan kes, untuk menormalkan keadaan, sudah cukup untuk bersabar selama beberapa hari.

Sekiranya seorang wanita tidak hamil dan tidak mengalami perubahan patologi dalam badan, ia boleh menjadi sindrom pramenstrual yang sangat tidak menyenangkan, apabila perut meningkat sebelum haid, apa yang dilakukan ahli dalam keadaan ini.

Selalunya mereka mengesyorkan:

  • mengambil kalium, magnesium dan vitamin kumpulan B. Mereka akan menyumbang untuk menghilangkan kerengsaan, keluhuran dan kegelisahan ciri-ciri PMS, serta meningkatkan perut;
  • Merebus Chamomile juga mempunyai kesan yang baik pada peristalsis usus dan, lebih-lebih lagi, mempunyai kesan diuretik, membantu badan untuk menyingkirkan cecair yang berlebihan;
  • untuk memudahkan kerja usus anda dapat dengan bantuan diet. Adalah diingini bahawa makanan terdiri daripada makanan mudah yang mudah dicerna. Ia juga disyorkan untuk mengecualikan daripada makanan diet yang boleh menyebabkan pembentukan gas yang berlebihan, seperti kekacang dan kubis. Jika anda menyerahkan barang yang berbahaya dan tidak ada keinginan untuk beralih kepada diet yang sihat, maka sudah cukup untuk mengikuti diet yang tidak sihat selama 7-10 hari sebelum permulaan haid dan berhenti selepas permulaan mereka;
  • Jumlah daging salai dan makanan masin harus terhad. Produk seperti ikan salai, keropok atau kerepek tidak membawa manfaat kepada badan. Mereka berat untuk pencernaan, di samping itu, kerana mereka terdapat kelewatan cecair berlebihan dalam badan. Kadang-kadang anda mampu membeli makanan ini, tetapi anda tidak boleh menyalahgunakan produk tersebut, terutamanya sebelum haid;
  • selepas minum bir, wain, minuman berkarbonat, dan juga kopi, penggantungan abdomen juga mungkin berlaku, dan anda juga harus menahan minuman ini jika boleh;
  • Keutamaan harus diberikan kepada pakaian selesa yang sesuai. Ia bukan sahaja akan membantu untuk menyembunyikan perut sementara bulat, tetapi tidak akan memberi tekanan tambahan pada rahim dan pelengkap, yang bermaksud bahawa kesakitan yang kurang akan berlaku sebelum dan semasa tempoh haid;
  • menguatkan otot abdomen. Senaman yang kerap akan berguna untuk pembentukan kerangka otot, termasuk di dalam perut. Anda boleh mendaftar di kelab kecergasan atau belajar di rumah - anda hanya boleh menggoncang media atau mengendalikan semua kumpulan otot dalam kompleks. Ini akan membantu bukan sahaja meningkatkan angka, tetapi juga berguna untuk seluruh organisma - dengan menguatkan otot perut, anda boleh menyingkirkan bengkaknya, jika punca bengkak rahim, atau mengurangkan gejala simptom ini dengan ketara. Tetapi ia patut dilakukan sukan secara teratur, dan tidak beberapa hari sebelum haid.

Oleh itu, kembung sebelum haid adalah fenomena yang tidak menyenangkan, tetapi lebih kerap daripada tidak, ia adalah berbahaya. Bagi sesetengah orang, ia diamalkan sepanjang masa, untuk orang lain - secara berkala. Selalunya, selepas permulaan masalah haid berlalu sendiri. Adalah penting untuk mengenal pasti punca dengan seberapa tepat yang mungkin, untuk memastikan bahawa tiada masalah. Jika pada masa yang sama terdapat kelewatan haid, seorang doktor perlu dirujuk.

Di samping itu, ia berguna untuk setiap wanita bukan sahaja tahu kenapa semasa haid perut meningkat, tetapi juga mengenali beberapa saran supaya tidak takut bahawa ini akan berlaku lagi.

Kembung sebelum haid

Dengan bermulanya haid, setiap wanita mempunyai pelbagai gejala yang dapat mengurangkan kualiti hidupnya. Salah satu gejala ini kembung sebelum haid.

Distension abdomen dan kembung perut tidak perlu menakutkan wakil-wakil seks yang lemah, kerana penampilan mereka dikaitkan dengan perubahan dalam tahap hormon, yang diamati sebelum permulaan haid. Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes apabila fenomena ini menunjukkan kehadiran patologi serius yang sedang berkembang di dalam badan.

Fisiologi

Hormon membimbing kehidupan kita. Penampilan kita, keadaan emosi dan kesejahteraan bergantung kepada mereka. Setelah tempoh ovulasi berlalu, tubuh masih terus mempersiapkan diri untuk lampiran telur yang disenyawakan.

Proses ini menyebabkan pembebasan hormon yang kuat, yang membawa kepada peningkatan yang signifikan dalam rahim, yang juga mempengaruhi usus. Tekanan kuat pada usus dari rahim yang diperbesar dan menyebabkan kembung yang kuat semasa haid dan sebelum mereka.

Bengkak

Tubuh wanita adalah unik, jadi ia tidak pernah berhenti memukau ramai saintis. Perkara yang paling menarik ialah sebelum haid, badan mula aktif mengimbangi dengan air untuk mengelakkan dehidrasi teruk, yang mungkin berlaku akibat kehilangan darah.

Jika bagi apa jua sebab kehilangan darah tidak diisi dengan cecair, kejutan hipovolemik mungkin berlaku. Untuk mengelakkan pengumpulan cecair dalam tisu otot, anda perlu memberi badan anda dengan jumlah air yang diperlukan. Sekiranya terdapat cecair, badan akan menghentikan pengumpulannya, yang akan mengurangkan bengkak semasa haid.

Kehamilan

Apabila kehamilan berlaku, progesteron dibebaskan, yang mencetuskan banyak proses yang berbeza di dalam badan wanita. Semasa kehamilan, badan mula bulat, berat badan meningkat dengan ketara, edema kuat muncul, lemak di bawah kulit disimpan, aliran darah berlaku, dan sebagainya.

Sekiranya haid tidak bermula, tetapi terdapat semua gejala sebelum ini: rasa mengantuk, kerengsaan, kelemahan, pening, sedikit rasa mual, bengkak dan peningkatan dalam kelenjar susu, anda perlu lulus ujian kehamilan. Ujian moden membolehkan anda menentukan kehamilan pada 2-3 minggu, jika mereka menunjukkan dua jalur, anda mesti berjumpa doktor.

Ovulasi

Sekiranya perut abdomen berlaku beberapa minggu sebelum bermulanya haid, mungkin ovulasi telah bermula. Pembebasan telur dari ovari terjadi akibat lonjakan hormon yang kuat, yang menimbulkan kembung perut, kembung dan perut abdomen.

Peristalsis

Beberapa hari sebelum haid, perubahan bermula, di mana terdapat kuat darah yang bertindak ke atas usus. Pada masa ini, kembung perut, kembung, bergema di perut, cirit-birit ringan atau sembelit dianggap semula jadi.

Patologi

Perut kembung dan kembung sebelum haid untuk berapa hari mungkin tidak begitu berbahaya. Patologi berikut boleh berkembang di dalam badan:

  • neoplasma yang bersifat ganas atau jinak, berkembang di kawasan pelvis;
  • penyakit sistem genitouriner;
  • penyakit saluran penghadaman.

Agar penyakit ini tidak dimulakan, anda perlu mendengarkan badan anda. Sekiranya perut abdomen dikaitkan dengan perkembangan penyakit, gejala seperti:

  • kesakitan yang teruk di bahagian bawah abdomen;
  • peningkatan dalam tempoh dan intensiti perdarahan semasa haid;
  • kerap kencing;
  • pening yang teruk;
  • peningkatan dalam suhu badan;
  • menggigil

Di samping itu, jika terdapat kembung, tetapi pada masa yang sama haid tidak berlaku dan kehamilan tidak disahkan, anda harus berjumpa pakar, kerana gejala ini adalah ciri proses patologi.

Pencegahan

Jika anda mengikuti beberapa peraturan mudah, anda boleh menghalang kembung perut dan kembung.

Sekatan penuh penggunaan makanan masin dan manis. Selepas tempoh ovulasi, terdapat penurunan pengeluaran serotonin. Serotonin adalah hormon kebahagiaan, jadi penurunan dalam prestasinya membawa kepada kecemasan emosi, tekanan, dan kemurungan.

Dalam tempoh ini, seorang wanita sangat ingin memanjakan dirinya dengan pelbagai barangan, iaitu: makanan manis atau asin. Walau bagaimanapun, seseorang itu tidak sepatutnya memanjakan kepuasan seseorang, gula-gula meningkatkan glukosa dalam darah, yang menimbulkan pengekalan garam, dan ini pula menyebabkan bengkak. Sekiranya terdapat sejumlah besar makanan masin, natrium menimbulkan pelanggaran terhadap garam air, yang juga menyebabkan bengkak.

Air Beberapa hari sebelum permulaan haid, anda perlu menenun badan anda dengan bendalir. Air akan membantu mengurangkan toksin dan memperbaiki sistem pencernaan. Selain air, anda boleh minum teh hijau, serta teh herba. Tetapi kopi, teh hitam dan alkohol harus dikecualikan sepenuhnya hari ini, kerana mereka memperburuk kerja saluran gastrointestinal dan menimbulkan kembung.

Bergerak lebih banyak. Kembara, senaman dan terapi fizikal akan membantu mencegah pembentukan gas dalam badan.

Mengurangkan pengambilan produk tenusu. Susu, kefir, ryazhenka dan yoghurt merangsang peningkatan kembung, oleh itu, beberapa hari sebelum permulaan haid, mereka tidak boleh dimakan.

Penggunaan dadah. Untuk mencegah kecederaan perut, ubat diuretik ditetapkan beberapa hari sebelum permulaan haid, mereka akan membantu mengurangkan pengumpulan cecair dalam tisu. Walau bagaimanapun, mereka harus diambil hanya dengan pelantikan pakar. Di samping itu, beberapa minggu sebelum bermulanya haid, anda perlu mula meminum kompleks vitamin, ia akan membantu tubuh mengatasi tekanan.

Perut kembung dan kembung semasa haid, serta beberapa hari sebelum berlakunya kejadian, mengganggu banyak gadis. Sekiranya gejala ini cepat berlalu, jangan risau, jika perut terus membengkak, anda perlu menghubungi seorang pakar.

Mengapa perut meningkat sebelum haid?

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Ini adalah soalan yang membimbangkan kanak-kanak perempuan bukan sahaja dari sudut pandangan estetik. Peningkatan dalam perut sebelum permulaan haid adalah satu fenomena biasa yang boleh mendorong wanita kepada idea bahawa dia mempunyai masalah kesihatan yang serius.

Sudah tentu, setiap wakil kedua seks adil terbiasa dengan keadaan ketika, 7-14 hari sebelum haid, anda pulih 1.2, dan kadang-kadang juga 3 kilogram! Tetapi anda tidak perlu takut tentang "anomali" ini - ia selalunya selamat, tetapi untuk memastikan ini, mari kita lihat sebab yang paling asasnya.

Kami mengetahui sebab-sebabnya

Jadi, mengapa perut meningkat sedikit sebelum permulaan haid? Pertama sekali, kita perhatikan bahawa bagi setiap wanita tempoh PMS berbeza dengan caranya sendiri, oleh itu tidak semua orang dapat mengalami "anomali" sedemikian. Ini semua bergantung kepada beberapa faktor:

  • perlembagaan seorang wanita;
  • latihan otot perut;
  • keanjalan otot rahim.

Kami kini beralih kepada pertimbangan langsung sebab-sebab mengapa perut meningkat sebelum haid. Faktor yang paling umum yang menyumbang kepada ini termasuk:

  1. Perubahan dalam motilitas usus. Sebelum bermulanya haid, tubuh menumpukan pada fungsi organ panggul. Jumlah darah yang banyak mula mengalir ke rahim, aplikasinya dan usus yang bersebelahan dengannya, yang boleh menyebabkan gangguan kecil pada proses pencernaan. Akibatnya, wanita mengadu bahawa perut mereka bengkak, perut mereka sakit dan perut mereka meningkat, dan loya juga boleh berlaku.
  2. Perubahan hormon adalah salah satu sebab yang paling biasa mengapa perut abdomen bawah membengkak tidak lama sebelum permulaan haid. Tetapi ini sering terjadi pada wanita dengan otot yang lemah.
  3. Pengumpulan cecair dalam tisu. Bulanan - tempoh kehilangan darah yang sangat lembab, juga disertai dengan perkumuhan sejumlah vitamin dan mineral tertentu. Cuba untuk mengimbangi mereka, 1-2 minggu sebelum bermulanya haid, tubuh mula aktif menyimpan air. Akibatnya, bukan sahaja abdomen membesar - edema juga boleh membentuk pada lengan, kaki, muka.
  4. Ovulasi Maturasi dan pembebasan telur dalam setiap wanita berlaku pada masa yang berlainan kitaran. Tetapi kadang-kadang hakikat bahawa perut menyakitkan dan membengkak sedikit disebabkan oleh proses ini. Sekiranya masih terdapat banyak masa sebelum haid, namun penyakit-penyakit seperti itu telah muncul, ini bermakna bahawa ovulasi telah berlaku.

Ini adalah sebab utama mengapa perut membengkak sebelum bermulanya haid. Mereka tidak memerlukan campur tangan perubatan, kerana pada akhir haid mereka sendiri.

Jika perut melambung sebelum haid, apa yang perlu dilakukan?

Setelah memahami sebab-sebab mengapa perut meningkat sebelum bermulanya haid, mari kita cuba memahami bagaimana untuk mencegah masalah ini. Untuk mengurangkan ketidakselesaan, anda harus mengikuti cadangan ini:

  • 1-2 minggu sebelum "hari ini" seseorang tidak dapat menelan usus: kerana makan berlebihan, seorang wanita semasa haid tidak hanya boleh menjadi bengkak - ia juga boleh menyebabkan sakit perut dan mual;
  • sejurus sebelum haid, anda harus mengelakkan makan lemak, pedas, asin, asap (produk tersebut menyebabkan pengekalan sejumlah besar cecair di dalam tisu badan, yang menyebabkan berat badan);
  • Ia harus dikecualikan daripada diet sayur-sayuran mentah dan buah-buahan, cip dan kacang-kacangan, terutama sebelum sebelum haid atau sepanjang masa, wanita tersebut sangat bengkak dan perutnya menyakitkan;
  • anda perlu mengambil kompleks vitamin yang mengandungi vitamin E dan asid folik.

Ini adalah langkah-langkah yang membantu mencegah peningkatan abdomen sebelum permulaan haid. Sekiranya ia dinaikkan semasa "hari-hari" ini, anda perlu:

  • menghapuskan kopi atau mengurangkan jumlah penggunaannya;
  • untuk memberi makan secara beransur-ansur (apabila perutnya sangat membengkak dan menyakitkan, ini menghalang beban tambahan pada usus);
  • membuat urut ringan belakang dan abdomen yang lebih rendah;
  • mengambil ubat berasaskan magnesium.

Petua mudah tetapi berkesan ini akan membantu melegakan ketidakselesaan dan kembung semasa haid, serta menyumbang kepada peningkatan keadaan keseluruhan wanita.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor dengan segera?

Kadang-kadang ia berlaku bahawa anda pulih dengan ketara sebelum haid, tetapi tidak berlaku. Walau bagaimanapun, sakit perut dan bengkak, sakit kepala dan perubahan mood muncul, seperti dalam PMS. Apakah sebabnya?

Sekiranya abdomen diperbesar dan sakit, dan tempoh tidak datang tepat pada masanya, ini sepatutnya menjadi alasan untuk pergi ke pakar ginekologi. Pelanggaran tersebut mungkin menunjukkan berlakunya proses keradangan dalam rahim, atau perkembangan myomatosis. Kadang-kadang kemerosotan kesihatan dikaitkan dengan permulaan kehamilan, jadi anda perlu mendaftar masuk!

Jadi, apabila anda menjadi lebih baik sebelum haid, ia tidak menakutkan - ia adalah perkara biasa. Jika tidak ada masalah dengan kitaran haid, dan keadaan kesihatan tidak merosot secara mendadak, maka tidak ada alasan untuk panik. Perkara utama adalah mengikuti peraturan mudah yang diterangkan di atas, yang akan menyelamatkan diri bukan sahaja dalam "ini", tetapi juga dalam semua hari kehidupan seorang wanita!

Mengapa perut membengkak sebelum haid?

Seorang wanita usia subur, yang mempunyai kitaran menstruasi biasa, akhirnya boleh mengingati kembung sebelum haid. Seperti kembung semasa haid bukan sahaja tidak kelihatan estetik yang menyenangkan, tetapi juga merupakan sumber kesakitan yang mungkin dalam jangkaan haid. Dalam kes ini, adalah munasabah untuk bertanya mengapa perut meningkat sebelum haid.

Mengapa perut membengkak sebelum haid?

  1. Sebelum haid, abdomen meningkat akibat daripada pengeluaran badan yang meningkatkan tahap progesteron, yang direka untuk melegakan otot yang licin: uterus dalam wanita menjadi bengkak, lembut, disediakan untuk penggunaan embrio apabila mungkin pembuahan.
  2. Juga, di bawah pengaruh hormon pada wanita, sebagai peraturan, bendalir ditahan di dalam badan sebelum haid: ia boleh meningkatkan jumlah anggota tubuh, boleh terjadi edema dalaman, termasuk peningkatan perut semasa haid. Kemudian wanita itu merasakan perutnya. Adalah dipercayai bahawa semasa haid, wanita lebih buruk mengeluarkan air dari tubuh, tetapi pada akhir haid, perut mengambil ukurannya yang biasa.
  3. Ia berlaku bahawa seorang wanita mempunyai abdomen pouting, tetapi tidak ada haid. Ini mungkin salah satu daripada tanda-tanda mengandung. Dalam kes ujian kehamilan yang positif, adalah perlu untuk berunding dengan doktor secepat mungkin, kerana ini mungkin menunjukkan kehadiran nada rahim, akibatnya keguguran boleh berlaku.
  4. Walau bagaimanapun, jika ujian kehamilan adalah negatif, dan perutnya melambung dan kesakitan diperhatikan, ini adalah isyarat yang membimbangkan dan memerlukan nasihat ahli ginekologi.
  5. Sekiranya abdomen dinaikkan di tengah-tengah kitaran haid dan rasa sakit dirasakan, maka ia mungkin merupakan penyakit ovulasi yang berlaku pada wanita akibat pecah folikel. Ketegangan dan sakit perut sedemikian bukan patologi dan tidak memerlukan campur tangan dari kakitangan perubatan. Walau bagaimanapun, untuk mengecualikan kemungkinan keadaan patologi organ rahim dan pelvis, perlu melakukan kajian ultrasound sebagai tambahan kepada melawat doktor.
  6. Dengan myoma rahim, seorang wanita juga mungkin merasakan kembung, kesakitan, tiada haid, pembengkakan seluruh badan. Dalam kes ini, bantuan perubatan juga perlu untuk mencegah perkembangan penyakit tumor.

Kembung perut sebelum haid adalah tanda bahawa seorang wanita mempunyai sindrom pramenstruasi (PMS).

Sebagai tambahan kepada perubahan fisiologi yang berlaku di dalam tubuh wanita semasa permulaan haid, dia mungkin mengalami ketidakselesaan psikologi:

  • berasa tidak menarik hasil daripada perut yang rendah;
  • selalunya mood buruk yang disebabkan oleh pengaruh hormon semasa permulaan haid;
  • kelemahan umum, kelemahan.

Apa yang perlu dilakukan jika seorang wanita mempunyai perut bengkak sebelum haid?

Pada mulanya, anda perlu menentukan sebab kembung pada ambang haid. Jika ini adalah ciri fisiologi badan, tanda PMS, maka anda hanya perlu menyesuaikan diet wanita dua minggu sebelum haid: mengurangkan jumlah karbohidrat yang dimakan, makanan yang berlebihan masin dan meningkatkan jumlah makanan protein. Anda juga harus mengecualikan dari diet kacang tanah, kubis, makanan berkalori tinggi (tepung dan manis).

Untuk menghilangkan edema dan sebagai akibatnya, mengurangkan kembung sebelum haid, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat: membuat decoctions diuretik lingonberries, cranberry.

Ramai wanita mempunyai perut sebelum menstruasi. Tetapi apa sebenarnya - ciri tubuh atau keadaan patologi seorang wanita - hanya boleh dikatakan oleh pakar sakit puan selepas pemeriksaan dan mendapatkan data mengenai hasil diagnosis ultrasound.

Punca kembung sebelum haid

Tubuh setiap wanita adalah individu dan oleh itu semua wanita menahan tempoh haid secara berbeza. Tetapi selain "hari-hari ini", organisma betina berkelakuan berbeza dan sedang bersiap untuk serangan yang terakhir. Pada masa yang sama, kembung sebelum haid sering merupakan gejala mendekati hari kritikal dalam jumlah wanita yang lebih besar. Tetapi sebab-sebab yang memprovokasi keadaan seperti ini di kalangan perempuan juga individu.

Dalam artikel ini anda akan mendapati jawapan kepada soalan-soalan seperti:

  • Apa yang boleh menyebabkan kembung
  • Adakah mungkin untuk mengelakkan sejenis gejala pra-bulanan yang tidak menyenangkan?
  • Bagaimana untuk mengelakkan berlakunya sindrom perut kembung

Punca Kembung

Antara sebab utama, pembengkakan ditandakan pada latar belakang hormon, kehamilan, ovulasi, pelbagai keabnormalan usus dan nutrisi yang buruk. Pertimbangkan di bawah setiap kes secara berasingan.

Perubahan hormon

Selepas ovulasi yang berjaya berlaku setiap bulan, badan wanita bersedia untuk menerima sel germinal wanita yang disenyawakan, penekanan dan pertumbuhan dalam rongga rahim. Untuk membolehkan sel yang disenyawakan berkembang seperti yang diperlukan, rahim perlu disiapkan dengan betul. Untuk tujuan ini, di dalam badan wanita terdapat pelepasan besar hormon yang menjejaskan peningkatan rahim dan melembutkan semasa mengandung. Walaupun bayi tidak dikandung, pembebasan hormon masih berlaku dan menyebabkan perubahan dalam rahim.

Juga, vasopressin, hormon yang dihasilkan dalam tubuh wanita, mempengaruhi kembung semasa haid. Fungsi utamanya adalah untuk mengurangkan jumlah kencing di dalam wanita dengan minimum. Bersama dengan hormon selari - progesteron, prolaktin dan hormon estrogen, tubuh mencapai kesan pengekalan cecair pada malam sebelum hari kritis. Mekanisme sedemikian dalam badan wanita yang diletakkan secara semula jadi dan matlamat utamanya adalah untuk mengelakkan keadaan tertekan bagi tubuh dengan kehilangan sejumlah besar darah.

Jumlah cecair yang lebih besar dalam tubuh wanita berkumpul sebelum haid dalam sel-sel tisu adipose. Proses ini juga boleh menyumbang kepada perkembangan edema pada bahagian bawah dan atas, serta di kawasan panggul.

Kehamilan

Sebagai peraturan, seorang wanita belajar tentang kehamilannya hanya selepas kelewatan yang ketara dalam haid. Hingga ke tahap ini, mereka tidak menyedari kehadirannya dalam tubuh kehidupan baru. Dan rahim yang disiapkan oleh hormon beransur-ansur meningkat. Proses sedemikian boleh, pada peringkat awal kehamilan, menyumbang untuk menolak sedikit usus sehingga sedikit. Punca kecil ini cukup untuk menyebabkan bengkak dalam kedudukan usus ini.

Tetapi jika seorang wanita hamil, abdomen bawah boleh membengkak sebab yang lebih serius. Selalunya ia adalah hipertonus uterus, yang bermaksud bahawa otot-otot uterus terlalu tertekan. Keadaan sedemikian boleh mencetuskan keguguran. Simptom utamanya adalah sakit tajam dan tajam yang mengiringi inflasi abdomen pada wanita, selalunya ketika dia sakit.

Oleh itu, jika seorang wanita mempunyai sebarang syak wasangka mengenai kehamilan sebelum haid, atau ada kelewatan selama beberapa hari, dan perut bawah adalah meningkat, perlu segera mengambil tes kehamilan dan, jika hasil positif, jangan lengahkan untuk berunding dengan pakar ginekologi.

Ovulasi

Ovulasi adalah satu lagi sebab yang menyebabkan kembung semasa haid. Ia mewakili pembebasan sel telur yang matang dari folikel. Jika seorang wanita sangat sensitif, dia juga boleh merasakan proses ini (ada yang tidak menyenangkan, sakit, tetapi tidak sedikit sakit di abdomen bawah) dan dengan itu mengira hari permulaan haid.

Ovulasi disertai dengan pembebasan hormon ke dalam badan wanita, tujuannya adalah untuk menyediakannya untuk kehamilan. Kerja-kerja hormon dalam badan menyebabkan peningkatan secara beransur-ansur dalam saiz perut dengan meningkatkan rahim. Penggantian abdomen wanita mula dirasakan dan diperhatikan pada hari sebelum haid atau pada hari pertama kitaran. Proses sedemikian mungkin menjadi penyebab ketidakselesaan serius kepada seorang wanita dan menjejaskan kesejahteraannya.

Kuasa

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Beberapa minggu sebelum bermulanya haid, tubuh wanita dengan ketara mengurangkan pembentukan hormon, yang berfungsi untuk mengekalkan suasana hati yang baik. Proses ini merangsang perkembangan kemurungan, kegelisahan dan kerengsaan teruk pada kanak-kanak perempuan.

Untuk sekurang-kurangnya entah bagaimana meningkatkan mood mereka, wanita menggunakan makanan manis dan makanan lain, tanpa perlu risau sama ada mereka berguna atau tidak. Tindakan sedemikian menimbulkan kembung perut, sembelit dan pembentukan gas yang berlebihan, oleh itu, dalam jangka masa haid, perut boleh meningkat dan menjadi keras. Ia juga boleh mengembang, merengek dan membengkak. Anda boleh menyingkirkan masalah ini dengan mengekalkan pemakanan yang betul dan memakan makanan yang mengandungi sejumlah besar nutrien dan vitamin.

Untuk mengelakkan pembentukan gas yang tidak diingini dan kembung, disyorkan:

  1. Mengawal jumlah air yang digunakan - ia tidak boleh kurang daripada 2.5 liter sehari.
  2. Elakkan daging, coklat, rempah dan acar asap 2 minggu sebelum tempoh anda.
  3. Kurangkan jumlah garam yang dikonsumsi sekurang-kurangnya.
  4. Meningkatkan penggunaan makanan yang mengandungi vitamin kumpulan B (soba, kacang, brokoli, hati, dan sebagainya).
  5. Jangan makan makanan yang menyebabkan gas.
  6. Jangan minum minuman berkarbonat, air manis, tenaga dan alkohol.
  7. Dapatkan vitamin yang kompleks - penting bahawa ia mengandungi kalium, magnesium, zink dan kalsium. Mereka akan membantu menjaga motilitas usus normal.

Masalah usus

Selain fakta bahawa hormon, yang dilemparkan oleh organisme wanita yang dipertaruhkan pada hari-hari kritis, juga mempengaruhi kembung, juga dalam tempoh ini bahawa masalah wanita dengan usus dapat mempengaruhinya:

  • dysbacteriosis - usus yang bebas daripada jumlah bakteria berfaedah yang diperlukan menderita dan sering mula berfungsi dengan tidak berfungsi sepenuhnya, yang boleh menyebabkan kembung;
  • penyakit organ perut - menjejaskan kerja usus dan pankreas. Akibatnya, makanan memasuki tubuh lebih ternakan dan diserap;
  • halangan usus, yang menghalang penyingkiran gas dalam badan;
  • kehadiran cacing dalam badan wanita;
  • jangkitan usus sedia ada - mungkin disertai dengan muntah dan demam yang teruk.

Bagaimana untuk menghilangkan kembung

Mengapa perut melambung sebelum haid - kami mendapati.

Tetapi bagaimana untuk menghilangkan sindrom haid yang tidak menyenangkan itu? Apa yang perlu dilakukan untuk membantu diri anda untuk menyingkirkan gas dan mencegah kejadian mereka? Penggunaan decoctions herba berikut boleh membantu:

Seorang wanita juga boleh mengurangkan perut yang diperbesar dengan bantuan latihan yang kerap dilakukan:

  1. Memulakan kedudukan duduk. Tekan perut anda untuk maksimum dan kemudian berehat sebanyak mungkin. Dalam setiap kedudukan, tinggal hanya 2-3 saat. Latihan dilakukan sehingga 4 kali sehari, 10-12 kali.
  2. Kedudukan permulaan terletak di sebelahnya. Bend kaki anda di lutut dan dalam kedudukan ini, genggamnya dengan kedua-dua tangan. Kencangkan kaki ke perut seolah-olah cuba sampai ke dada. Bilangan pengulangan adalah 15.
  3. Berbaring di belakang anda, tengkuk kedua-dua anggota bawah pada sendi lutut. Letakkan tangan anda di perut dengan telapak tangan anda. Perlahan melepaskan, tekan dengan telapak tangan di bahagian bawah abdomen, memegang nafas pada titik akhir sehingga 4 saat. Kemudian perlahan-lahan menghisap, seterika perut mengikut arah jam.

Berapa hari anda perlu menggunakan senaman ini untuk mendapatkan kesan yang diingini?

Adalah lebih baik untuk memulakan 2 minggu sebelum permulaan hari kritikal dan berhenti bersenam pada hari pertama haid.

Apakah punca kembung sebelum haid

Sindrom pramuram, ramai wanita menganggap masalah yang berlimpah. Ia disifatkan oleh banyak gejala yang berbeza, seperti migrain, psikosis, kekacauan, mual tanpa muntah, dan kembung sebelum haid. Masalah ini menghantui hampir semua seks yang adil. Simptom yang paling tidak menyenangkan adalah kehadiran perut kembung.

Berapa hari sebelum bengkak haid berlaku

Banyak wanita yang berminat dengan soalan berikut: berapa hari kembung boleh muncul sebelum haid? Doktor mengatakan bahawa gejala yang sama dapat nyata dalam beberapa hari sebelum haid. Di samping itu, ia juga hilang selepas 1-2 hari.

Walau bagaimanapun, tempoh ini mungkin berbeza bagi setiap gadis. Ini disebabkan oleh fakta bahawa terdapat banyak sebab yang boleh mempengaruhi ini. Salah satu daripada faktor-faktor ini adalah kerana kesan progesteron, seminggu sebelum haid, setiap wanita mempunyai rasa lapar yang mengerikan, di samping itu, keadaan stres ditunjukkan, yang mempengaruhi peningkatan perut.

Punca kembung sebelum haid

Jika kita bercakap mengenai faktor-faktor yang boleh mempengaruhi kembung semasa haid, mereka adalah:

  • Fizikal;
  • Tahap pembentukan otot di bahagian abdomen;
  • Keanjalan otot rahim.

Semua faktor-faktor ini adalah sebab-sebab luaran mengapa perut melambung sebelum haid. Akibatnya, pada gadis yang mempunyai kecenderungan untuk kecerahan dan mengalami otot yang belum berkembang di rantau perut, kemungkinan bengkak adalah lebih tinggi. Oleh kerana keanjalan otot rahim yang rendah, rahim berkembang dengan saiz, yang sedikit sebanyak menjejaskan peningkatan abdomen.

Di samping itu, terdapat punca dalaman kembung semasa haid:

  • Membina semula latar belakang hormon. Selepas fasa ovulasi, tubuh wanita mula bersiap untuk menanam telur yang disenyawakan. Dalam hal ini, pembebasan hormon berlaku, yang melibatkan perubahan dalam fungsi pelbagai sistem badan. Pada masa yang sama, uterus boleh menukar saiznya, serta jumlah sel lemak meningkat. Semua ini boleh dijamin menjejaskan bentuk abdomen.
  • Bengkak Tubuh seorang wanita, seperti lelaki, mempunyai ciri-ciri sendiri. Alam disediakan untuk penyediaan badan seks yang adil untuk haid. Untuk pendarahan haid, kehilangan darah dan mikronutrien dianggap biasa. Oleh kerana itu, sebelum haid, tubuh mula membuat rizab cairan, yang digunakan untuk mengimbangi darah yang hilang. Hasil daripada pengumpulan cecair ini, pelbagai bahagian tubuh boleh membengkak, termasuk perut.
  • Fasa ovulasi. Ovulasi adalah proses yang disertai oleh peningkatan hormon yang kuat semasa kitaran haid. Ramai wanita selepas fasa ini boleh membengkak perut, dan terdapat pembentukan gas yang meningkat.
  • Penguncupan dinding usus (peristalsis). Dalam ICP, aliran darah ke organ pelvis berlaku. Kerana fakta bahawa usus terletak sangat dekat dengan mereka, terdedah kepada perubahan tertentu. Peristalsis usus tidak berperikemanusiaan dan merupakan penyebab umum kembung, peningkatan pembentukan gas, sembelit, gangguan pencernaan dan heaving.
  • Patologi. Selalunya, kembung boleh menjadi tanda pertama proses patologi. Antara penyakit yang paling biasa adalah berikut: neoplasma jenis benigna atau malignan di organ panggul, penyakit saluran gastrousus dan sistem kencing.

Gejala-gejala berikut adalah ciri-ciri penyakit: kesakitan pada abdomen bawah, kencing yang kerap, pelepasan berat semasa haid, peningkatan suhu badan, loya dan pening.

Penyebab dalaman pembengkakan semasa sindrom pramenstruktif sukar ditentukan. Oleh kerana proses fisiologi berlaku di dalam badan, anda tidak dapat melihatnya atau merasakannya dengan sentuhan. Secara luaran, proses ini hanya ditunjukkan dengan meningkatkan jumlah perut. Di samping itu, adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan makanan masin, manis dan salai yang banyak, kerana ini juga mempengaruhi kembung dan boleh disertai dengan kembung.

Aturan kelakuan

Apa yang perlu dilakukan jika perut meningkat sebelum haid? Jawapan kepada soalan ini boleh agak luas. Pakar sindiket mengesyorkan melekat pada peraturan berikut:

  • Hadkan pengambilan makanan yang mencetuskan pembentukan gas: kacang, kacang, kubis, timun, susu, kacang merah, anggur, lobak, dll.
  • Rujuk doktor anda untuk membantu anda membuat diet dan diet yang tepat. Makanan harus terlebih dahulu dicerna dan dimasak dengan mengukus atau mengukus.
  • Gunakan vitamin A, B dan C, serta produk yang mengandungi mineral berikut: kalium, kalsium, zink dan magnesium. Dalam kes ini, asparagus, ayam, keju keras, brokoli, telur, soba dan kacang adalah baik.
  • Hadkan pengambilan garam dan gula. Pelbagai jenis gula-gula dan minuman boleh menyebabkan pembentukan gas meningkat. Garam dikehendaki ditambah secara eksklusif untuk hidangan masak. Anda boleh menggunakan maksimum lima belas gram garam setiap hari.
  • Kawal air. Pada siang hari anda perlu mengambil sekurang-kurangnya dua setengah liter cecair.
  • Sebelum permulaan kitaran haid, mandi dengan penambahan minyak lada hitam atau adas. Ia tidak disyorkan untuk melakukannya apabila tempoh bermula.
  • Gunakan teh herba. Cuba untuk tidak minum kopi atau minuman mengandungi kafein yang lain.

Di samping itu, pakar mencatatkan bahawa jika gadis itu berada dalam keadaan tertekan, maka gejala akan lebih jelas. Dalam hal ini, disyorkan untuk cuba mengalih perhatian dan lebih kerap berehat di udara segar. Pakai pakaian yang selesa untuk anda dan bersenam, yang bertujuan untuk menguatkan otot abdomen dan belakang.

Kembung semasa haid, sebenarnya, berlaku sangat kerap. Walaupun begitu, gejala masing-masing mungkin berbeza dengan ketara. Perlu diingat bahawa tidak disyorkan untuk terlibat secara bebas dalam menyelesaikan masalah ini. Pertama sekali, anda perlu mendapatkan bantuan profesional daripada pakar. Hanya dia boleh memberikan anda kaedah rawatan yang betul.

Ubat-ubatan

Wanita sering berpaling kepada doktor dengan soalan berikut: bagaimana untuk menghilangkan tekanan perut dan menghapuskan pembentukan gas yang meningkat dengan bantuan ubat? Terdapat banyak ubat-ubatan yang boleh membantu dalam merawat kecenderungan perut, di antaranya yang berikut harus diperhatikan:

  • Ubat antispasmodik yang mengurangkan kesakitan apabila bengkak: Almagel, No-Spa, Drotaverin;
  • Sorben: karbon diaktifkan;
  • Persediaan enzim yang memperbaiki proses pencernaan: Pancreatin, Omeprazole, Festal;
  • Bermakna yang merangsang penyingkiran gas berlebihan dari badan: Dimetikon, Kuplaton;

Kini ubat Espumizan sangat popular. Ia digunakan untuk memerangi peningkatan pembentukan gas.

Rumput dari gas

Seringkali, pesakit tidak mahu menggunakan ubat tradisional untuk menangani masalah kembung. Dalam kes ini, pembantu akan menjadi ubat tradisional.

Sekiranya seorang wanita sedih sebelum permulaan tempohnya, dia boleh menggunakan decoctions chamomile atau pudina. Ubat ini boleh disediakan seperti berikut: untuk setiap 250 ml air rebus, tuangkan satu sendok teh herba yang dikeringkan kering. Serbuk yang dihasilkan perlu dikacau dan dibiarkan untuk menyiram selama tiga puluh minit.

Jika anda ingin menghilangkan kembung sebelum haid, anda boleh menggunakan infusi yang terdiri daripada buah dill. Ubat ini sering dinasihatkan oleh doktor. Kaedah persediaan adalah sama seperti dalam kes sebelumnya, kecuali fakta bahawa sup ini mesti ditegaskan selama kira-kira satu jam. Ia diterima pada satu gelas tiga kali sehari. Ia disyorkan untuk memanaskannya sebelum digunakan.

Sekiranya tiada kesan positif dari penggunaan ubat-ubatan ubat, adalah disyorkan untuk berunding dengan pakar. Dalam hal ini, alasannya mungkin lebih serius daripada yang diharapkan.

Kenapa perut membengkak sebelum haid

Makhluk unik - wanita. Sering kali penampilan mengkhianati lebih banyak nilai daripada kesihatan mereka sendiri.

Seperti yang berlaku - haid sedang menghampiri dan perut sekali lagi melambung! Sekali lagi, seluar jeans kegemaran anda mula menghancurkan dengan tak tertahankan. Nampaknya tum ini dapat melihat segala-galanya dan mencucuk jarinya! Betapa kacau!

Terdapat 3 soalan - siapa yang harus dipersalahkan, mengapa ini berlaku dan apa yang perlu dilakukan? Mari cuba berurusan dengan fisiologi.

Harus diingat bahawa tidak semua seks yang adil sebelum haid meningkat perut. Sindrom pramenstruktif dalam semua menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza.

Gejala, khususnya, peningkatan dalam perut mempunyai kesan:

  • ciri-ciri badan;
  • latihan fizikal - korset otot;
  • keanjalan otot-otot rahim.

Kenapa perut bengkak - yang patut disalahkan?

Sebab-sebab mengapa perut meningkat adalah beberapa:

  1. Peristalsis usus.
    Apabila badan bersiap untuk menstruasi, ia memfokuskan kerjanya di kawasan panggul. Inflow darah ke rahim dan appendages memberi kesan bukan sahaja alat kelamin, tetapi juga usus yang bersebelahan dengan mereka. Gangguan pencernaan yang lemah, termasuk peningkatan pembentukan gas, adalah ciri-ciri PMS dan haid.
  2. Hormon.
    Terima kasih kepada bahan biologi aktif menjalani proses penyediaan untuk kehamilan. Dalam rahim, lapisan endometrium tumbuh, tepu dengan saluran darah. Rahim sebelum haid menjadi lembut, bengkak. Otot perut bertindak balas dengan sewajarnya. Sekiranya tidak terdapat korset otot yang terlatih, tumit akan meningkat secara visual.
  3. Bengkak
    Sebab kedua kembung sebelum haid adalah pengekalan cecair. Ini adalah logik - akan ada kehilangan darah, dan dengan itu kehilangan garam, microelements, dan ia perlu diisi semula dengan sesuatu.
    Tubuh tidak peduli di mana bahagian badan membuat bekalan air yang strategik semasa sindrom pramenstruasi. Sesetengah wanita mempunyai kaki yang bengkak, yang lain mempunyai jari mereka, sementara yang lain mempunyai abdomen yang lebih rendah.
  4. Ovulasi
    Sebelum masa bulanan adalah lebih daripada cukup, dan perut mengedip dan merengek? Ini mungkin tanda ovulasi. Pembebasan telur dari ovari adalah kecil, tetapi masih trauma. Sesetengah wanita mengalami kesakitan ovulasi, yang lain tidak. Tetapi jika sensasi ini timbul buat kali pertama atau disertai dengan gejala tambahan, lebih baik diperiksa.
  5. Kehamilan
    Jika sudah tiba masanya untuk menstruasi, tetapi masih tiada pendarahan, masuk akal untuk melakukan ujian kehamilan. Terutama jika ada tanda-tanda tambahan - kembung, berat di dada, loya. Ujian menunjukkan dua jalur, tahniah, anda tidak boleh bimbang tentang haid. Tetapi jika ini menyebabkan sakit di bahagian bawah abdomen, maka anda pasti perlu melawat doktor. Kesakitan berlaku dengan ancaman keguguran dan kehamilan ektopik. Oleh itu, anda mesti diperiksa.
  6. Neoplasma.
    Bengkak, kelembutan, kembung - ini boleh menjadi gejala fibroid rahim dan proses neoplastik yang lain. Sekiranya gejala semakin meningkat, anda perlu melawat ahli sakit ginekologi.

Perhatian! Sekiranya suhu tiba-tiba naik sebelum haid, abdomen menjadi bengkak, rasa sakit bertambah, muntah bermula, kaki menjadi bengkak - berunding dengan doktor dengan segera. Jangan lengahkan masa, jangan tanya soalan di Internet "apa dan mengapa" - anda hanya memburukkan keadaan.

Kembung - apa yang perlu dilakukan?

Sekiranya sebelum haid anda membengkak atau perut dibersihkan, dan anda tidak mengandung, soalan timbul - bagaimana untuk mengelakkan keadaan yang tidak menyenangkan?

Terdapat beberapa petua:

  1. Satu atau dua minggu sebelum haid harus mengikuti diet yang tidak seimbang, makan sihat dan mudah dicerna makanan, untuk memudahkan kerja saluran gastrousus. Elakkan kembung (kubis, kacang).
  2. Kurangkan pengambilan makanan masin dan salai. Chips, keropok, ikan asin dan asap - ini berbahaya untuk saluran pencernaan, selain garam yang mengekalkan air, sangat meningkatkan pembengkakan. Akibatnya, seluar jeans kegemaran anda tidak berkumpul sebelum haid.
  3. Tidak termasuk minuman berkarbonat, kopi, alkohol, terutama yang membawa kepada penapaian (bir, wain)
  4. Meningkatkan motilitas usus akan membantu merebus chamomile. Rumput yang sama mempunyai kesan diuretik yang lemah.
  5. Sebelum bulanan anda membenarkan diri anda beberapa kesenangan - makan pisang, sekeping coklat, bersetubuh. Ini akan meningkatkan mood anda dan perut sedikit bengkak tidak akan mengganggu anda.
  6. Penerimaan vitamin kumpulan B, kalium dan magnesium boleh membantu. Vitamin ini bukan sahaja menjejaskan kerja usus, tetapi juga melegakan gejala PMS seperti kegelisahan, kerengsaan, air mata.

Secara umum, jangan terlalu kecewa bahawa pinggang telah meningkat sebanyak beberapa sentimeter. Dan, sebagai akibatnya, untuk menderita rendah diri mereka sendiri.

Bengkak dan bengkak akan lewat secara literal dalam beberapa hari, bersama dengan haid.

Sementara itu, memakai pakaian yang selesa yang tidak menekan pada perut dan kawasan pelengkap dan menyerahkan barang-barang yang sesuai. Bukan sahaja anda tidak akan mengalami kesakitan, pakaian itu juga akan menyembunyikan "cincin hidup" sementara anda!

Bagi seks yang adil untuk memantau penampilan dan berat badan mereka seiring dengan kesihatan. Anda tidak perlu terlalu teliti untuk memerhatikan pusingan perut sebelum hari kritikal. Mengapa perut membengkak sebelum haid? Apakah sebabnya fenomena ini dan mungkin untuk mengatasinya?

Keperibadian dinyatakan dalam segalanya.

Malah, peningkatan dalam perut tidak dapat dilihat pada semua wanita. Ini sebagai individu sebagai gejala lain sindrom pramenstruasi dan haid. Seseorang menjadi jengkel, dan seseorang tidak menyedari perubahan emosi, ada yang secara fizikal diberikan hari ini, yang lain kelihatan seperti "kematian kecil". Begitu juga dengan jumlah abdomen.

Sesungguhnya anda telah menyedari bahawa walaupun wanita hamil pada tarikh yang sama mungkin kelihatan berbeza. Ini ditentukan oleh sifat mereka: badan, kekuatan otot perut, sifat elastik rahim itu sendiri. Jika anda bermain sukan dan mempunyai korset otot yang kuat, maka perubahan dalaman mungkin tidak akan muncul kepada orang-orang di sekeliling anda.

Punca penyingkiran prainstrual

Perubahan hormon membimbing kitaran hidup kita. Malah ada lelucon seperti itu bahawa seorang wanita mempunyai haid, menstruasi dan postmenstruktural, di samping mereka ada sedikit masa yang tersisa untuk apa-apa lagi. Sebenarnya, semuanya hampir sama: setiap tempoh dicirikan oleh perubahan sendiri dalam latar belakang hormon. Mereka diperlukan untuk memastikan penyediaan badan kita untuk:

  • Persenyawaan;
  • Konsepsi;
  • Pembentukan semua syarat yang diperlukan untuk membawa bayi;
  • Kemas kini tisu, darah untuk kemungkinan pembiakan dalam kitaran seterusnya, jika tidak berlaku pada masa ini.

Di bawah tindakan hormon, rahim menjadi lebih lembut, bahkan membengkak - kerana ia bersedia untuk menerima embrio. Lapisan dalamnya (endometrium) banyak kali menebal, membentuk sejenis "bantal" yang subur untuk bayi. Endometrium tebal sangat baik dibekalkan dengan darah, kerana pemakanan bayi bergantung kepadanya jika konsepsi berlaku.

Tetapi apabila ia tidak berlaku pada masa yang sesuai, sesetengah hormon lebih rendah daripada yang lain, dan proses pembaharuan lapisan dalaman bermula - ia mesti meninggalkan rahim, dan badan itu sendiri - untuk melakukan kerja yang lebih penting - menyediakan telur baru.

Satu lagi sebab untuk distension abdomen adalah sifat umum badan untuk mengumpul cecair sebelum haid. Bukan sahaja perut, tetapi juga kaki dan lengan boleh membengkak. Sesetengah wanita juga terpaksa berhenti memakai cincin dan tumit tinggi untuk seketika.

Fenomena ini juga dianggap secara semula jadi - sebelum kehilangan darah harus mulai mengembangkan yang baru. Sekiranya pendarahan tidak diisi semula walaupun dengan air, maka keadaan yang dekat dengan kejutan hipovolemik mungkin muncul.

Untuk membuat darah lebih segar, jangan laraskan diri anda dalam cecair. Jika air sudah sedia, badan tidak akan mempunyai prasyarat untuk pengumpulannya.

Jika tiba masanya untuk permulaan haid dan semua gejala (kerengsaan, bengkak, pembesaran payudara) hadir, tetapi tidak berlaku, melakukan ujian kehamilan. Pada permulaan hari kritikal, anda mungkin mempunyai 2-3 minggu kehamilan, ujian sensitif moden untuk hCG (gonadotropin chorionic manusia) perlu bertindak balas dengan dua jalur.

Tidak peduli bagaimana perasaan anda tentang prospek menjadi seorang ibu, jika anda mempunyai ujian positif, tidak ada kesakitan!

Sekiranya anda mahu kanak-kanak, kemudian pertimbangkan: gejala sedemikian menunjukkan ancaman pengguguran spontan yang mungkin dan harus dirujuk kepada pakar sakit puan secepat mungkin. Jika walaupun rancangan anda tidak termasuk penciptaan keluarga, ini bukan sebab untuk mengabaikan kesejahteraan anda, kerana ujian tidak akan menunjukkan kehamilan ektopik atau keadaan yang mengancam nyawa.

Sebaik sahaja selepas kehamilan ditubuhkan, ujian untuk hCG dalam air kencing (atau bukannya) perlu disahkan oleh ultrasound dan analisis tahap hCG dalam darah. Data yang diperoleh akan membolehkan anda menetapkan tarikh yang tepat dan membuat rancangan lanjut dengan doktor anda. Pemeriksaan diri pada kerusi ginekologi tidak selalu membenarkan kehamilan sehingga 5 minggu.

Jangan bergantung pada tanda kebangsaan atau peringatan. Sebagai contoh, perut gatal dengan permulaan kehamilan. Sebenarnya, istilah itu sepatutnya menjadi lebih mengagumkan, untuk entah bagaimana mengubah kepekaan kulit, bekalan darahnya. Jangan buang masa - hanya pakar yang cekap akan mengatakan segala-galanya dengan pasti.

Masih ada beberapa minggu sebelum haid, dan perut bengkak dan beberapa sensasi yang tidak menyenangkan juga muncul? Ini mungkin fenomena yang sepenuhnya normal - kesakitan ovulasi. Mereka muncul pada keluar dari telur dari ovari dan tidak dirasakan oleh setiap wanita.

Tetapi ini bukan alasan untuk tidak mempercayai diri sendiri: jika sesuatu seolah-olah tidak biasa dan lebih menyakitkan kepada anda daripada biasa, anda perlu berunding dengan doktor dan melakukan ultrasound.

Kesakitan abdomen, peningkatan, bengkak - semua ini boleh menjadi gejala fibroid rahim. Sekiranya berlalunya fenomena ini akan semakin meningkat, perlu berkonsultasi dengan doktor anda dan menjalankan penyelidikan yang diperlukan. Diagnosis tepat pada masanya - setengah rawatan!

Panggil doktor anda dengan segera jika sakit itu bertambah, tetapi tidak hilang, suhu meningkat, muntah berlaku, pergelangan kaki membengkak terlalu banyak, keadaan menjadi terlalu ketat atau memburukkan secara dramatik.

Apa yang akan membantu mengurangkan bengkak

Katakan anda telah menentukan bahawa anda tidak hamil dan sihat sepenuhnya. Bagaimana anda boleh membantu diri anda kelihatan lebih baik walaupun dalam tempoh ini?

Sesetengah cadangan boleh membantu anda:

1) Elakkan limpa usus dan bengkak: makan kurang lemak, mengandungi karbohidrat halus.

2) Dua minggu sebelum hari kritikal adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan garam, daging asap, makanan pedas, keripik dan lain-lain.

3) Jangan makan buah mentah, sayuran, serta makanan berlemak dan kekacang.

4) Jika gangguan pencernaan sudah berlaku, anda perlu berhenti meminum minuman berkarbonat, makan fraksional, minum makanan hanya selepas 20-30 minit. Buah-buahan dan makanan berkanji tidak boleh digabungkan dengan makanan protein, dan mereka yang mengandungi serat yang tidak larut harus sepenuhnya dikecualikan daripada diet.

5) Apabila kembung usus, beberapa ekstrak herba (dari angelica, adas, chamomile) dan rempah (buah pelaga, halia, cabai cabai) amat berguna.

6) Seminggu sebelum hari kritikal, anda boleh mula mengambil minyak enoter dalam kapsul.

7) Apabila perut bengkak semasa haid, adalah disyorkan untuk mengambil magnesium, vitamin E dan B, untuk melepaskan gula, kafein, dan garam.

8) Ia berguna untuk mengurut bahagian belakang, paha, dan belakang kaki dengan minyak yang disediakan dari 3 titisan juniper dan 3 titisan minyak lavender, serta 5 sendok teh minyak biji anggur.

9) Ambil mandi hangat dengan 3 titis minyak lada hitam dan jumlah minyak adas yang sama. Apabila mandi bulanan bermula lebih baik tidak mengambilnya sama sekali.

Sikap positif menjadikan hidup lebih mudah bagi kita, tanpa mengira sama ada disebabkan oleh kesedihan yang berlebihan atau tindakan hormon. Angkat semangat anda dengan perangsang semulajadi endorfin (hormon kegembiraan).

Ini adalah makanan seperti cabai, alpukat, pisang, coklat (jangan terbawa dengan nama gambar!), Cilantro, susu, mustard, paprika, currants, thyme, bit. Jika keadaan anda membenarkan, anda boleh menggunakan alat yang paling berkesan dalam melawan kemurungan - seks dan sukan.

Jangan lupa tentang psychosomatics. Anda akan berasa lebih baik secara fizikal jika anda mengasihi diri sendiri, merasakan keindahan badan anda dan menyedari bahawa keadaan ini akan berlangsung hanya beberapa hari, dan pengalaman emosional dapat mengambil banyak masa, tenaga dan merosakkan suasana bukan hanya untuk anda!

13 September, 2015 haid Seringkali, kira-kira satu minggu sebelum haid, peninggalan perut adalah perkara biasa pada kebanyakan perempuan. Ini disebabkan oleh pengeluaran aktif hormon progesteron selama tempoh ini, yang bertanggungjawab untuk fungsi otot rahim halus. Hormon melegakan organ ini, menjadikannya lembut, bersedia untuk menerima embrio dalam kes pembuahan. Doktor terburu-buru untuk meyakinkan: ini adalah fenomena biasa, dan ia disebabkan oleh beberapa penyimpangan dalam latar belakang hormon. Mereka menimbulkan kemunculan edema, kerana cecair tidak dikeluarkan dari badan secara bebas dan sepenuhnya. Oleh sebab itu, perut mengeras dan mengembang. Selepas berakhirnya hormon bulanan normal.

Walau bagaimanapun, PMS dalam setiap wanita menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza, jadi tidak setiap orang mempunyai perut yang diperbesar sebelum haid. Ia bergantung kepada:

  • Ciri-ciri badan;
  • Latihan fizikal - korset otot;
  • Keanjalan otot rahim.

Sekiranya perut membengkak kerana tiada kehamilan dan haid, ini bermakna kehadiran beberapa patologi penyakit ginekologi. Ia hanya boleh ditentukan oleh pakar sakit puan selepas pemeriksaan diagnostik.

Mengapa perut membengkak?

Sebab fenomena ini mungkin berbeza. Mereka dijelaskan:

  1. Ciri-ciri peristalsis usus. Sebagai persediaan untuk kerja bulanan badan tertumpu pada pelvis. Organ-organ kemaluan dan usus yang rapat dengan mereka dipengaruhi oleh aliran darah ke rahim dan pelengkap. Tempoh PMS dan haid dicirikan oleh gangguan pencernaan yang sedikit, termasuk peningkatan pembentukan gas.
  2. Hormon. Mereka membantu menyediakan badan untuk mengandung. Endometrium, tepu dengan saluran darah, tumbuh di rahim. Rahim melembutkan dan membengkak. Otot perut bertindak balas dengan sewajarnya. Jika tidak ada kecergasan fizikal, ia akan meningkat.
  3. Bengkak. Distensi abdomen mungkin disebabkan oleh pengekalan cecair di dalam badan. Ini berlaku kerana semasa haid kehilangan darah dan kehilangan garam, elemen surih dijangka. Mereka memerlukan sesuatu untuk mengimbangi. Sesetengah kanak-kanak perempuan mula membengkak kaki, yang lain - jari-jari di tangan, perut bawah ketiga membengkak.
  4. Ovulasi Jika sakit perut dan bengkak, dan masih ada masa yang cukup sebelum haid, maka ini mungkin tanda ovulasi, kerana apabila telur keluar dari ovari, ada kecil tetapi trauma.
  5. Kehamilan. Jika masa haid datang, tetapi mereka tidak bermula, dan perut meningkat, anda boleh melakukan ujian kehamilan. Sekiranya disahkan, tetapi terdapat sakit di perut, anda mungkin mempunyai kehamilan ektopik atau ancaman keguguran.
  6. Pertumbuhan baru. Penggantian abdomen yang digabungkan dengan bengkak dan sakit mungkin menandakan myoma rahim dan tumor lain.

Apa yang perlu dilakukan dengan kembung?

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Sekiranya ini berlaku kepada anda, anda boleh menggunakan petua ini:

  • Beberapa minggu sebelum haid, ikuti diet bercerita, makan makanan mudah untuk memudahkan kerja saluran gastrousus. Menghilangkan kekacang, kubis, manis, tepung, makanan kaya karbohidrat, meningkatkan pengambilan makanan protein.
  • Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan jeruk dan makanan salai yang berbahaya kepada saluran gastrousus, mengekalkan air dalam badan, meningkatkan bengkak.
  • Jangan minum kopi, alkohol atau minuman berkarbonat.
  • Minum rebusan chamomile, yang akan meningkatkan pergerakan usus, akan berfungsi sebagai diuretik yang lemah. Berguna juga broths dari lingonberries, cranberry.
  • Pada malam haid, anda boleh makan pisang, coklat kecil, bersenam untuk meningkatkan mood dan mood anda.
  • Ambil vitamin B, kalium, magnesium. Ini akan membantu usus, melegakan kerengsaan.
  • Pakai pakaian longgar yang tidak menyekat abdomen dan pelengkap.

Untuk Lebih Banyak Artikel Mengenai Bulanan