Utama Komplikasi

Bolehkah anda mengalami sakit kepala semasa tempoh anda?

Hari-hari kritikal dan tempoh pramatang mesti tanpa sakit kepala dan kesakitan ginekologi. Mengapa sakit kepala semasa haid? Kehadiran sensasi sedemikian dalam fasa kitaran ini adalah tanda patologi. Sakit kepala semasa haid berlaku sehubungan dengan penyakit tulang belakang, sistem peredaran darah, saraf dan endokrin.

Tanda-tanda sakit kepala semasa haid

Gejala utama mendekati migrain disebabkan oleh permulaan haid adalah kerap, sakit berdenyut di kepala, yang memberi kepada satu atau kedua mata.

Adalah dipercayai bahawa kehadiran sindrom pramenstruasi pada wanita timbul sehubungan dengan penggunaan sedikit vitamin, terutama kumpulan B 6, asid amino, mineral. Seseorang harus mengikuti norma nutrien harian, menjadikan diet harian anda.

Punca sakit kepala semasa haid

Doktor mengaitkan migrain dengan sindrom pramenstrum, yang boleh bermula seminggu atau dua sebelum hari kritikal dan terakhir selepas mereka selama 7 hari. Kenapa anda selalu sakit kepala selama tempoh anda?

Adalah dipercayai bahawa ia disebabkan oleh transmisi impuls sepanjang sistem saraf yang terletak di antara rahim dan otak, pengikatan saluran darah, pelanggaran akar atau ujung-ujungnya di kawasan peralihan leher pada osteochondrosis.

Punca sakit kepala semasa haid dan semasa PMS:

ovulasi dan perubahan paras estrogen dan progesteron;
gangguan kelenjar endokrin dan kelamin;
lebihan prostaglandin, yang meningkatkan daya kontraksi otot rahim;
lokasi fisiologi atipikal rahim;
vena varikos yang terletak di organ panggul;
penggunaan tampon berterusan;
keletihan kronik;
kesan sampingan dadah, kontraseptif;
faktor lain.

Sakit kepala semasa haid sangat merumitkan arah PMS, tetapi ini menyumbang kepada fakta bahawa seorang wanita sedang diperiksa, kerana mereka sering merupakan tanda patologi yang serius. Diagnosis awal penyakit yang mesti dirawat dengan segera menjimatkan banyak wanita.

Patologi vaskular

Seorang wanita perlu memantau keadaan sistem peredaran darah. Kehilangan keanjalan dinding pembuluh darah, paras kolesterol yang tinggi, garam pengikat di tulang belakang, menghalang mereka dari berfungsi normal, yang merumitkan aliran darah. Beban yang berlebihan pada arteri, urat, kapilari dan kelemahan kontraksi mereka - itulah sebabnya untuk setiap haid kepala menyakitkan.

Penyakit usus

Semasa tempoh kritikal, banyak bahan "sisa" dikeluarkan melalui darah dan limfa. Hasilnya, mabuk umum badan bermula, kerana semasa haid menjadi sakit, kelemahan muncul dan sakit kepala. Pada masa yang sama, keteraturan pergerakan usus atau konsistensi tinja (cirit-birit atau sembelit) mungkin terjejas.

Anemia

Kekurangan sel darah merah mengurangkan keupayaan darah untuk menyampaikan oksigen ke sel-sel otak. Kerana kebuluran oksigen dan pengeluaran cecair, haid, dengan haid dan sakit kepala berlaku.

Osteochondrosis serviks

Patologi sering menyebabkan serangan migrain, bebas daripada fasa kitaran haid. Di rantau serviks, arteri berjalan sangat dekat dengan vertebra, yang dimampatkan dengan garam, mengurangkan lumen. Proses ini mengganggu aliran darah biasa, mengapa kebuluran oksigen bermula di semua tisu otak. Akibatnya - terdapat sakit kepala semasa haid.

Kegagalan hormon

Lebih dekat dengan usia 40 tahun, wanita lebih kerap mengalami kelenjar tiroid dan adrenal. Ini menyebabkan kegagalan hormon, menyebabkan keadaan psiko-emosi yang tidak seimbang, pengekalan cecair dalam tisu, sakit kepala yang teruk di leher dan mahkota kepala sehingga haid.

Migrain

Penyakit ini disertai oleh fotosensitiviti yang hebat, sehingga rasa sakit yang tajam di mata, mual. Badan juga tidak bertolak ansur dengan bunyi yang kuat, bau yang tidak menyenangkan (refleks lelucon berlaku). Sakit kepala berdenyut yang teruk semasa haid hanya pada satu sisi otak. Serangan migrain boleh bertahan sehingga 2-3 hari berturut-turut.

Kontraseptif hormon

Pada bulan pertama, sakit kepala sering berlaku. Selepas beberapa kitaran ubat hormon, kekerapan migrain sebelum haid menurun - badan hanya menyesuaikan diri dengan regulasi buatan progesteron.

Ketidakstabilan emosi

Apabila seorang wanita sebelum haidnya mula menyakiti kepalanya, perut, otot - secara semula jadi, tidak ada persoalan tentang kestabilan emosi. Sekiranya anda merasa tidak sihat, anda masih perlu menangani tanggungjawab langsung anda di tempat kerja dan di rumah.

Seorang wanita menjadi jengkel, dengan sakit kepala bulanan, dia bereaksi dengan tajam kepada apa-apa kata, melihat kata-kata untuk mencela, mula merasa bersalah. Selepas hari kritikal selama 2-5 hari, keadaan stabil, tahap hormon kembali normal, dan sakit kepala hilang.

Ginekologi

Sakit kepala semasa hari kritikal berlaku dengan adenomyosis, algomenorrhea, gangguan kitaran, keradangan organ pembiakan, dismenore. Pakar ginekologi akan menjalankan pemeriksaan instrumental, akan menghantar kepada ujian, ultrasound. Dia akan menasihati apa yang perlu dilakukan apabila kepala anda sakit.

Rawatan migrain semasa haid

Ia perlu diperiksa di pakar ginekologi, pakar terapeutik, ahli neuropatologi, ahli endokrinologi. Sekiranya anda mengalami sakit kepala sebelum haid, dan ini disebabkan oleh turun naik dalam tahap hormon, sudah cukup untuk mengambil analgesik, antispasmodic atau gabungan gabungan dalam pil mengikut arahan yang dilampirkan.

Jika penyebabnya adalah sebarang patologi - hanya doktor yang menetapkan ubat itu. Sekiranya terdapat sakit kepala yang berlaku sebelum haid dan semasa haid, seorang wanita perlu menjalani pemeriksaan dan rawatan menyeluruh untuk mengenalpasti patologi.

Sakit kepala melegakan:

aroma minyak pati;
urut candi, leher, tulang belakang serviks;
botol air sejuk (tahan selama kira-kira 20 minit);
diet;
penghapusan patologi utama, di mana terdapat sakit kepala.

Daripada ubat bius, disarankan untuk mengambil Ketorol, Aspirin, Paracetamol, Surgan, Nurofen dan ubat jenis nonsteroid yang lain. Doktor mungkin juga mencadangkan persiapan triptan alternatif - Zolmitriptan, Sumatriptan.

Dari aromaterapi bermakna minyak penting lavender, kayu putih, rosemary, pudina, kayu cendana dan lain-lain. Seorang wanita disyorkan untuk memilih sendiri wangiannya sendiri, yang untuknya akan mempunyai kesan yang menenangkan dan santai. Minyak boleh ditenggelamkan dalam piring dengan air panas, urut candi dan leher dengannya (kawasan tulang belakang 7), dan meningkatkan bau bungkus herba.

Pastikan anda menggunakan sebelum haid:

semua jenis kacang;
wijen;
lobak mentah;
kubis;
hidangan labu;
sayur-sayuran;
oat;
daging pemakanan (ayam belanda, arnab, ayam);
bubur dari soba, gandum;
kelabu, roti rai.

Sebelum haid, adalah disyorkan untuk mengecualikan dari pelbagai makanan perasa, sosej, daging lembu dan daging babi, krim masam, krim, keju keras, kopi kuat, teh hitam, coklat, kiub ayam dan hati unggas. Makanan pemakanan harus mengandungi kurang produk pasta, semolina, hidangan kentang, bubur jagung, roti putih.

Pencegahan sakit kepala

Untuk menyelamatkan diri dari sakit kepala sebelum haid, anda harus mengikuti langkah-langkah pencegahan asas. Pencegahan migrain yang dikaitkan dengan permulaan haid:

menyesuaikan mod harian (kerja, rehat, makanan tepat pada masanya);
gaya hidup yang sihat (berhenti merokok, minum berlebihan);
kebersihan bilik (penyaringan kerap, pembersihan tetap, kawalan suhu);
berjalan di udara segar;
rawatan yang mencukupi untuk semua penyakit, termasuk selesema biasa;
Gimnastik pagi;
elakkan pengalaman emosi yang berlebihan;
Pastikan anda menggunakan norma harian nutrien (terapi vitamin kompleks).

Setelah mula hidup dengan peraturan yang tidak rumit, sakit kepala yang teruk dan keadaan depresi akan dilupakan bukan sahaja pada hari-hari kritis.

Kesimpulannya

Seorang wanita diberi keupayaan untuk memperbaharui tubuhnya setiap bulan dengan melepaskan pendarahan haid supaya dia dapat hamil seorang anak dan menjalankannya dalam persekitaran yang sihat di dalam rahim. Ia dianggap normal apabila tiada manifestasi patologi sepanjang kitaran haid. Sakit kepala semasa haid, ketidakstabilan keadaan psiko-emosi, dan kehadiran ketidakselesaan lain menunjukkan bahawa seorang wanita harus serius menangani kesihatan mereka.

Sakit kepala bulanan adalah gejala biasa. Penampilannya menunjukkan gangguan yang mungkin berlaku dalam sistem kardiovaskular, organ-organ ekskresi, fungsi usus atau anemia.

Kemunculan sakit kepala semasa haid adalah ciri beberapa keadaan yang tidak sihat. Penyakit di peringkat awal tidak didiagnosis, tetapi rasa sakit menunjukkan kehadiran perubahan patologi. Apakah penyakit yang muncul dalam bentuk sakit kepala semasa haid atau di hadapan mereka?

Penyakit vaskular: kehilangan keanjalan, kekejangan vaskular;
motilitas usus yang lemah, pengumpulan deposit;
osteochondrosis tulang belakang serviks;
ketidakseimbangan hormon.

Penyakit vaskular

Sakit kepala semasa haid mungkin disebabkan oleh gangguan vaskular. Ini amat jelas pada hari-hari kritikal kerana tekanan yang berlebihan pada saluran darah. Semasa haid, badan menyesuaikan diri dengan perkumuhan. Sisa sedia ada dibasuh dan dibuang ke dalam darah. Mengira kiraan darah pada hari kitaran haid menunjukkan tahap ESR yang tinggi dan kehadiran keradangan di dalam badan. Beberapa hari kemudian, apabila hujung bulanan, komposisi darah kembali normal, sakit kepala hilang.

Semasa haid, aliran darah melalui saluran diaktifkan. Jika kapal tidak cukup elastik, mereka tidak dapat bertindak balas terhadap peningkatan aliran darah. Terdapat rasa sakit di kepala.

Masalah vaskular lain dikaitkan dengan kekejangan (ketat) dinding pembuluh darah. Vasospasm berterusan menyebabkan kebuluran oksigen otak dan migrain semasa haid.

Kafein dan aminofilline membantu melegakan kekejangan dan mengembangkan saluran darah. Itulah sebabnya secawan kopi adalah ubat popular untuk sakit kepala pada hari-hari kritikal.

Fungsi usus yang lemah

Sakit kepala pada hari-hari kritis boleh menjadi akibat mabuk dalaman. Semasa haid, sisa yang terdapat dalam pelbagai organ dilepaskan ke dalam darah. Tubuh dibersihkan. Aliran darah mempercepatkan untuk menghilangkan balast yang dihasilkan. Dumps balast dan bahan-bahan berbahaya ke dalam usus, di mana mereka dikumpulkan dalam bahan buang dan dikeluarkan semasa pembuangan air. Jika usus tersumbat dengan sedimen, peristaltiknya lemah, ia tidak mampu mengeluarkan racun sepenuhnya. Penyerapan terbalik berlaku, darah membawa mereka ke organ dan tisu. Fenomena ini adalah mabuk. Bahan toksik dari usus melalui darah memasuki otak, organ dalaman, tisu otot. Itulah sebabnya semasa haid tidak hanya kepala yang boleh menyakiti. Selalunya terdapat kelemahan atau kesakitan di seluruh badan.

Proses pembersihan dalaman fisiologi bermula sebelum haid. Apabila badan tidak mengatasi penyingkiran toksin, sebelum haid, sakit kepala adalah sama seperti semasa haid.

Aktiviti pembersihan usus boleh membantu mengurangkan sakit kepala: herba pencahar dan membersihkan enema.

Osteochondrosis

Osteochondrosis serviks adalah penyebab sakit kepala yang kerap semasa haid. Dalam osteochondrosis, perubahan berlaku di vertebra: proses saline (osteophytes) muncul. Mereka memampatkan saluran darah (membawa darah ke otak) dan gentian saraf (menghubungkan pusat otak dengan organ lain). Antara haid (iaitu tekanan fisiologi), badan menyesuaikan diri, rasa sakit tidak dirasakan. Pada hari kritikal reaksi penyesuaian tidak mencukupi. Otak dan organ lain memerlukan jumlah oksigen yang meningkat. Dan kapal yang diperas tidak dapat membekalkannya. Terdapat sakit kepala.

Kekurangan oksigen menyebabkan pening dan kehilangan kesedaran. Pening pada masa haid adalah kurang biasa, tetapi juga disebabkan oleh masalah penyakit yang sedia ada.

Rawat sakit kepala haid yang berkaitan dengan osteochondrosis, anda boleh mengurut kawasan leher dan bahu dan senaman untuk tulang belakang serviks.

Anemia

Anemia adalah gangguan darah. Apabila anemia dalam komposisinya tidak cukup sel darah merah (membawa oksigen). Oleh kerana otak memerlukan lebih banyak oksigen pada hari-hari kritis, kesan anemia kelihatan lebih kuat dan membentuk sakit kepala. Untuk menghilangkan rasa sakit hanya boleh terapi jangka panjang. Untuk rawatan anemia, persiapan semulajadi menggunakan jus hijau segar atau salad tumbuhan hijau. Mereka membekalkan klorofil hijau, yang merupakan analog daripada molekul erythrocyte.

Hormon

Dalam sesetengah kes, penampilan sakit kepala pada hari haid adalah akibat ketidakseimbangan hormon dalam tubuh seorang wanita. Sebagai peraturan, perubahan tersebut diperhatikan selepas empat puluh tahun. Dengan bermulanya haid, penghasilan hormon dan perubahan nisbahnya, akibatnya, tekanan darah meningkat dan cecair di dalam badan dikekalkan. Jika keanjalan tisu tidak mencukupi (perubahan berkaitan dengan usia), edema dan hipertensi berlaku. Oleh kerana bengkak, otak dimampatkan dan menandakan ketidakselesaan sendiri dengan rasa sakit (di kawasan occipital dan parietal).

Ubat untuk kesakitan hormon - ubat diuretik, teh diuretik dan herba. Mereka mengeluarkan cecair dan mengurangkan sakit kepala.

Apa yang perlu dilakukan supaya kepala tidak menyakitkan semasa haid?

Untuk menghilangkan sakit kepala yang mengiringi aliran haid, anda perlu menyembuhkan badan anda. Aktiviti berikut akan membantu dalam pemulihan keseluruhan:

Membersihkan sistem pencernaan (usus dan hati, dilakukan enema, herba).
Ketepikan tisu dan sistem dengan vitamin. Dengan jumlah vitamin dan mikroelemen yang mencukupi dan pemakanan yang munasabah, pembersihan berlaku tanpa disedari secara berterusan. Sumber semulajadi bahan-bahan penting: jus segar, madu, debunga lebah, mumiyo, kacang-kacangan, herba hijau.
Gaya hidup aktif dan kelas pendidikan jasmani yang fleksibel dapat mencegah simpanan sanga dalam pelbagai tisu.

Penyebab utama sakit kepala semasa haid adalah tiga faktor: kebuluran oksigen otak, keracunan toksik, dan pemampatan fisiologi otak akibat pembengkakan tisu berdekatan. Faktor-faktor ini menampakkan diri dalam pelbagai penyakit kapal, usus, sendi dan vertebra.

Hormon paling sengit adalah dalam masa 13 dan 15 hari selepas permulaan kitaran haid. Ia adalah pada masa ini bahawa telur matang dan menjadi siap untuk persenyawaan. Ini adalah masa yang paling baik untuk mengandung anak.

Gejala utama dan punca sakit kepala

Pengambilan testosteron wanita memulakan pengeluaran progesteron. Jenis koktail hormon ini terdapat di dalam tubuh seorang wanita sebelum bermulanya haid. Sekiranya telur tidak disenyawakan sehingga hari pertama haid, tubuh akan menolaknya. Pada masa yang sama, latar belakang hormon normal.

Lebih separuh daripada wanita mengalami sakit kepala semasa tempoh mereka.

Ini adalah tindak balas kimia yang mempengaruhi kerja saluran darah serebrum yang dapat menjawab persoalan mengapa sakit kepala dapat menyakiti semasa haid.

Tubuh setiap wanita dalam reaksinya terhadap pelbagai pengaruh unik. Bagi sesetengah orang, pelarasan hormon seperti ini mungkin bermakna perkembangan sindrom haid pasca, semakin buruk kesejahteraan umum, terjadinya sakit kepala.

Penyebab tambahan migrain mungkin adalah kepekatan garam dalam tubuh seorang wanita dalam bentuk yang dibubarkan.

Semasa pendarahan semula jadi semasa haid, tubuh wanita kehilangan sejumlah besar cecair, yang tidak boleh tetapi menjejaskan kesejahteraan.

Untuk mengimbangi kehilangan sedemikian dan pulih dari haid, keseimbangan air yang meningkat dalam badan diperlukan.

Di kalangan wanita yang berumur berbeza, sebelum permulaan kitaran, pembengkakan tangan atau kaki, sendi besar, atau tisu otak dapat diperhatikan. Proses-proses ini boleh menyebabkan serangan sakit kepala, dan juga mempengaruhi kelewatan kitaran.

Selalunya, rasa sakit berdenyut dalam alam, sensasi kesakitan kekuatan yang hebat. Gejala-gejala seperti ini disebabkan oleh kekejangan yang mendadak dari saluran cerebral. Terdapat penyempitan tajam, diikuti oleh pengembangan dan penglibatan saraf endapan.

Sebelum migrain haid mungkin disertai oleh gejala neurologi lain. Untuk maklumat lanjut mengenai sakit kepala semasa haid, anda boleh belajar dari artikel ini.

Migrain semasa haid

Tidak semua wanita mempunyai proses menstruasi dengan sedikit ketidakselesaan. Kebanyakan wanita dalam tempoh ini terpaksa berhadapan dengan sakit perut yang rendah dan kesakitan sendi, perubahan mood yang tidak dapat diramalkan, kemerosotan kulit wajah.

Salah satu gejala yang paling membahayakan kitaran haid adalah sakit kepala yang teruk. Untuk menyelesaikan masalah ini secara berkesan, perlu jelas menentukan mengapa sakit kepala semasa haid dan bertindak untuk menghapuskan, atau sekurang-kurangnya melegakan, punca.

Menurut statistik, lebih daripada 50% daripada jumlah wanita mengalami migrain semasa haid.

Penyebab utama kejang adalah sakit sindrom post menstruasi.

Hubungan sakit kepala dengan permulaan kitaran dapat dikenal pasti dengan ciri-ciri berikut:

Kesakitan dirasakan tidak hanya di kepala, tetapi juga di soket;
Kesakitan itu berdenyut;
Kesakitan tanpa kekuatan yang kuat;
Kemungkinan kesakitan di hati;
Gangguan pencernaan, loya, muntah;
Kelemahan dan pening kepala umum;
Peningkatan persepsi terhadap cahaya.

Melanggar keseimbangan air dalam badan dan kegagalan hormon

Sebelum kitaran bermula, tubuh wanita itu tepu dengan estrogen. Mereka menghalang pertukaran semulajadi cecair, yang dikekalkan di dalam badan. Ini membawa kepada perkembangan edema anggota badan dan dinding otak. Ini kerana ini wanita mungkin mengalami sakit kepala yang sengit di kawasan temporal dan occipital.

Semasa tempoh ovulasi, tubuh wanita mengalami perubahan hormon yang serius. Pada masa ini, progesteron secara intensif dihasilkan, badan wanita bersiap untuk konsepsi dan galas seterusnya kanak-kanak itu.

Jika dalam tempoh ovulasi, sel-sel seks wanita tidak menyuburkan, tahap hormon menurun dan haid berlaku. Oleh kerana lonjakan hormon yang mendadak pada wanita, sakit kepala berdenyut mungkin berlaku.

Migrain - sebab atau akibat

Ia mungkin menjadi keadaan apabila seorang wanita diseksa oleh sakit kepala yang kerap dan sengit tanpa sebarang ketergantungan pada kitaran haidnya. Dalam kes sedemikian, punca kesihatan yang buruk boleh menjadi migrain.

Ciri utamanya ialah:

Kesakitan hanya ditunjukkan pada satu pihak;
Tempoh serangan dapat mencapai beberapa hari;
Rasa tidak selesa apabila terdedah kepada bunyi yang kuat, bau atau cahaya terang;
Kesakitan sangat kuat;
Bersamaan dengan loya.

Jika anda mengesyaki serangan migrain pada diri anda atau orang yang anda sayangi, pastikan anda menghubungi doktor anda untuk mendapatkan bantuan.

Jika seorang wanita mengambil pil kawalan kelahiran, ia agak mudah untuk menerangkan sakit kepalanya semasa tempohnya. Ubat-ubatan sebegini menyumbang kepada peningkatan mendadak estrogen dalam badan wanita. Walau bagaimanapun, sebelum permulaan kitaran, kepekatan hormon ini semakin menurun. Perubahan jangka pendek dan sengit dalam tahap hormon adalah punca kejang yang menyakitkan.

Kesan sampingan ini ternyata lemah dengan penggunaan ubat hormon jangka panjang. Jika atas sebab tertentu anda masih sakit kepala selama tempoh anda, anda perlu menjalani penyelidikan perubatan yang lebih tepat.

Perubahan mood yang tidak menentu dan sering tidak munasabah pada wanita semasa haid tidak, malangnya, ciptaan seseorang. Ramai wanita dalam tempoh ini mengalami penurunan kekuatan mental, mudah tersinggung, sesetengahnya terdedah kepada perasaan depresi. Ini adalah latar belakang emosi yang boleh menjadi sebab mengapa semasa haid menjadi sakit kepala.

Selepas selesai menstruasi, emosi yang menindas meninggalkan seorang wanita, dan dengan mereka sakit kepala hilang.

Ubat untuk membantu

Kebanyakan wanita lebih suka melayannya apabila mereka mengalami sakit kepala semasa tempoh mereka kerana mereka tidak tahu sebab-sebab yang tepat mengapa mereka mungkin terganggu oleh penyakit sedemikian. Jika anda mengalami sakit kepala semasa haid, anda tidak boleh bertolak ansur dan mengubah proses fisiologi semulajadi ke dalam siksaan.

Alat yang paling berpatutan dalam kes ini adalah pil.

Pakar mengesyorkan mengambil ubat dari kumpulan bukan steroid: Aspirin, Nurofen atau Ketorol.

Permulaan migrain yang berpanjangan dapat dikurangkan dengan bantuan Sumatriptan. Walau bagaimanapun, jangan cuba mengubat sendiri. Mana-mana ubat mesti dipilih dan disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda.

Pemakaian minyak pati

Minyak lavender mengatasi serangan yang menyakitkan. Untuk rawatan sakit kepala, ia digunakan dalam penyedutan. Ia perlu mencairkan beberapa titis dalam bekas dengan air yang dipanaskan dengan baik. Kemudian bersandar di atasnya, tutup kepala dengan tuala dan nafas wap penyembuhan. Jika rumah mempunyai inhaler, anda boleh menggunakannya untuk prosedur.

Sekiranya tidak mungkin untuk melakukan prosedur pernafasan, urut kawasan temporal dengan lembut. Keluarkan hujung jari anda dengan minyak lavender. Kesan urut akan lebih kuat jika anda cuba untuk mengambil nafas panjang dan dalam.

Minyak lain boleh digunakan sebagai ekstrak terapeutik: kayu putih, cendana, pudina.

Rawatan terma seperti ini mengandungi kesan suhu pada bahagian tubuh yang berpenyakit. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan beg dengan ais kering, tuala basah atau pad pemanas sejuk. Ia perlu menjejaskan sumber kesakitan selama sekurang-kurangnya 20 minit. Selepas itu, sakit kepala perlu merosot atau hilang sama sekali.

Produk yang dimakan seseorang, mempunyai kesan langsung kepada keadaan keseluruhan organisma. Kesan ini amat penting bagi wanita dalam proses penyesuaian hormon.
Untuk menghapuskan kesan negatif makan, sebaiknya menolak komponen berikut dalam masakan masakan semasa tempoh haid:

Perisa pedas yang mengandungi pengawet;
Kopi dan teh hitam;
Hati ayam;
Mentah mentah dan asap;
Coklat;
Produk susu yang ditapai;
Daging sapi dan daging babi.

Perhatian harus digunakan:

Kentang;
Keturunan;
Produk tepung (roti, pasta);
Semolina.

Untuk mengurangkan kemungkinan sakit kepala, disarankan untuk menggunakan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar, bijan, kacang dan pelbagai jenis bijirin. Makanan sedemikian mudah untuk dijaga, kerana hidangan dari produk ini tidak hanya sihat, tetapi juga lazat.

Kemungkinan pencegahan sakit kepala

Mengetahui sebab-sebab mengapa sakit kepala semasa haid, anda boleh dengan mudah mengenalpasti langkah-langkah yang akan membantu mengurangkan kemungkinan kesakitan.
Jika semasa haid anda sering dijejaskan oleh sakit kepala, ikut peraturan mudah ini:

Cuba tidur di udara terbuka atau di bilik yang berventilasi dengan baik sebelum tidur;
Merancang aktiviti anda dan masa rehat dengan jelas;
Tidur tidak boleh kurang daripada 7 jam sehari;
Ikut peraturan pemakanan sihat;
Sentiasa merokok, penggunaan kopi dan alkohol yang berlebihan;
Mengamalkan diri sendiri dengan senam pagi.

Ingat, mana-mana penyakit dirawat pada peringkat terawal. Penyebab fisiologi yang ada dan diperolehi mampu menimbulkan sakit kepala semasa haid.

Sekiranya anda ingin memulakan kitaran haid yang kurang menyakitkan, lakukan rutin harian, diet dan mempelbagaikan gaya hidup aktif anda. Jadi anda tidak boleh hanya menyingkirkan sakit kepala, tetapi juga menguatkan fungsi perlindungan tubuh anda, menjadi lebih positif tentang dunia dan menjaga kesihatan umum anda.

Video berguna tentang punca sakit kepala dengan haid:

Petua berguna mengenai cara cepat menyingkirkan sakit kepala tanpa ubat:

Tempoh haid dicirikan oleh beberapa gejala, dan salah satunya adalah serangan sakit kepala. Ia dianggap sebagai variasi norma dan berbeza dari yang tidak penting hingga sangat kuat. Apakah gejala sakit kepala semasa haid dan bagaimana ia boleh dihentikan?

Kenapa ini berlaku

Sakit kepala (cephalgia) sebelum dan semasa haid menderita hampir 70% wanita. Mereka biasanya bermula dalam masa 3-6 hari dan diiringi dengan gejala-gejala lain: kerengsaan, kesakitan, keletihan, sakit pada ketiga bahagian bawah abdomen dan di bahagian bawah belakang.

Ketidakselesaan semasa haid adalah disebabkan oleh dua sebab utama:

lonjakan tajam dalam kepekatan hormon seks dalam darah;
perubahan dalam keseimbangan garam air.

Peraturan hormon setiap wanita adalah individu, dan oleh itu tempoh haid boleh dilakukan dengan cara yang berbeza. Dalam sesetengahnya, ia hampir tidak menyakitkan dengan sakit kepala yang kecil. Tetapi majoriti dalam tempoh ini, kualiti hidup semakin merosot: kapasiti kerja jatuh, kerengsaan yang tidak berfaedah, air mata, selera makan yang berlebihan dan bengkak usus dimanifestasikan.

Bergantung kepada gejala apa yang berlaku, tempoh haid boleh didapati dalam empat bentuk:

neuropsychic;
edematous;
krisis;
cephalgic.

Bentuk terakhir mengikut klasifikasi penyakit antarabangsa (ICD) ditakrifkan sebagai migrain haid dan, pada gilirannya, dibahagikan kepada dua bentuk lagi:

Benar. Episod cephalgia berlaku pada wanita yang mengandung umur dua hari sebelum dan tiga hari selepas haid. Berulang-ulang pada masa ini, dan tidak mengganggu wanita sepanjang masa.
Menstruasi Bersekutu. Episod cephalgia berlaku pada wanita dua hari sebelum permulaan dan tiga hari selepas haid, berulang kali, dan boleh terganggu dalam tempoh lain yang tidak berkaitan dengan kitaran.

Jika sakit kepala tidak sesuai dengan kriteria ini, kemungkinan besar ia adalah migrain normal. Tidak mustahil untuk menyingkirkannya walaupun dengan ubat penahan sakit yang kuat. Ubat-ubatan khas - triptans (Zomig, Sumamigren, Amigrenin) ditetapkan untuk melegakan sawan.

Gambar klinikal

Migrain haid mudah dibezakan dari biasa. Pada dasarnya, migrain haid berlaku dalam setiap kitaran dan tidak disertai dengan kecacatan visual, ucapan dan sensitiviti sebelum serangan.

Migrain haid benar ditentukan oleh satu lagi ciri penting: semasa kejang kehamilan tidak dipatuhi. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, mereka boleh meneruskan pada trimester pertama sehingga pembentukan plasenta selesai.

Gambaran klinikal migrain haid adalah seperti berikut:

Serangan ini boleh berlangsung dari 4 jam hingga 3 hari.
Kesakitan itu berdenyut-denyut, semakin meningkat dengan sedikit usaha.
Gegaran memberikan kepada soket mata, telinga, kuil.
Serangan ini disertai dengan loya, hipersensitiviti kepada rangsangan luar: bau, bunyi dan cahaya.

Sebelum serangan, seorang wanita terganggu oleh perubahan mood yang tidak masuk akal, kebencian terhadap makanan, atau sebaliknya, selera makan berlebihan. Ini membawa kepada loya, sembelit, gas, keletihan dan kelemahan. Bentuk sindrom menstruasi sering dikombinasikan dengan berpeluh berlebihan, perubahan tekanan darah dan pembengkakan. Tidur wanita terganggu: pengsan siang hari digabungkan dengan insomnia.

Ubat untuk melegakan serangan

Adalah dipercayai bahawa cephalgia haid tidak memerlukan rawatan: lonjakan hormon akan berakhir dan dengannya sakit kepala akan hilang. Tetapi serangan sengit menyebabkan banyak penderitaan kepada wanita, jadi mereka perlu dihentikan pada waktunya.

Migrain haid tidak hilang dengan sendirinya. Dengan setiap minit, rasa sakit meningkat, dan sikap terhadap apa yang berlaku seperti "akan lulus dengan sendirinya" dalam kes ini adalah tidak wajar dan bahkan berbahaya. Sakit kepala tidak dapat diterima!

Ubat-ubatan anti-radang yang tidak steroid, analgesik, gabungan anestetik sesuai untuk melegakan serangan migrain di rumah:

Mana-mana ubat sesuai untuk pengambilan diri. Mereka semua dapat mengatasi sakit kepala yang berulang. Perkara utama: mengambil apa-apa ubat tidak boleh melebihi 10 dos sebulan. Mulakan mengambil ubat itu harus beberapa hari sebelum serangan yang dikatakan. Untuk tidak melewatkan masa ini, lebih baik menyimpan kalendar haid dan memberi tumpuan kepadanya.

Bagaimana untuk membantu diri anda semasa serangan:

Bersara atau hapus semua rangsangan luar.
Ambil dadah anestetik.
Tanggalkan pakaian yang ketat, buat semula butang pada kolar.
Pergi ke katil.
Sapukan air sejuk ke dahi dan kuil selama 20-30 minit.

Sekiranya sakit kepala tidak lulus, triptan anti-migrain khas ditetapkan oleh doktor.

Triptans adalah ubat kuat dengan sejumlah besar kontraindikasi dan kesan sampingan. Mereka hanya boleh diambil dengan tegas untuk tujuan dan di bawah pengawasan pakar.

Perubatan herba

Dalam haid untuk mengatasi sakit kepala akan membantu infusions herba dan decoctions. Mereka bukan sahaja menghalang penyitaan, tetapi juga melegakan keadaan depresi, menormalkan tekanan darah, melegakan bengkak dan ketidakselesaan pada bahagian bawah abdomen.

Nombor resepi 1. Satu sudu daun dihancurkan pisang tumbuk tuangkan segelas air mendidih. Ketatkan jam, ketegangan. Minum 1 sudu besar. sudu 4-5 kali sehari sebelum makan.

Nombor resipi 2. Coltsfoot, anak sungai, payung centaury untuk mengambil bahagian yang sama (30 g), campurkan. Dua seni. l Bahan mentah yang kering tuangkan 0.5 liter air mendidih, rebus dalam mandi air selama 15 minit. Rebus disejukkan. Ambil 100 ml 4-5 kali sehari.

Nombor resipi 3. Rhizome valerian, bunga hawthorn, bunga Hypericum (1 sudu besar), Buah hawthorn dan rosehip (2 sudu besar). Campurkan. Ambil 3 sudu besar. l Campuran kering, tuangkan 0.5 liter air mendidih dan biarkan selama 3 jam. Minum infusi yang ditapis 4 kali sebelum makan 1/3 cawan.

Nombor resepi 4. Ambil 2 sudu besar. l Bunga Chamomile, rhizome dihancurkan benih valerian dan jintan. Campuran kering, ambil 1 sudu besar. l herba dan tuang 200 ml air mendidih ke atas mereka. Tutup penyelesaian yang dihasilkan dengan penutup dan biarkan ia selama 3 jam. Komposisi yang ketat mengambil 1/3 cawan tiga kali sehari.

Amaran sakit kepala dan saraf yang tenang mudah disediakan dan boleh diakses dengan semua teh: cranberry, kapur, raspberry dan pudina.

Pencegahan

Sakit kepala boleh dihalang dengan tidak termasuk provokator dari diet:

wain merah;
coklat;
keju keras;
kacang;
produk salai;
minuman berkafein.

Untuk mengelakkan edema dalam tempoh ini, lebih baik untuk mengabaikan penggunaan garam sepenuhnya.

Telah terbukti bahawa kebanyakan wanita sensitif emosi menderita dari bentuk cephalgic sindrom haid. Oleh itu, dalam tempoh ini, anda perlu belajar untuk menetapkan diri anda untuk positif, bukan untuk memberi emosi dan mengelakkan skandal.

Sebelum haid, wanita yang terdedah kepada cephalgia harus terhad kepada aktiviti fizikal dan mental.

Sekiranya boleh, anda boleh melakukan urutan santai.

Urutan kepala klasik (video)

Apakah peraturan untuk urutan kepala klasik untuk cephalgia? Bagaimana untuk membuang serangan tanpa pil. Teknik asas urut dan urut diri.

Sakit kepala semasa haid tidak membenarkan hidup dan bekerja sepenuhnya. Jika serangan episod telah berubah secara teratur, dan rawatan di rumah menjadi tidak berkesan, anda perlu berunding dengan pakar sakit puan dan menjalani peperiksaan penuh.

Kenapa sebelum sakit kepala bulanan? Kesakitan di bahagian perut dan belakang dengan PMS nampak lebih jelas. Tetapi di manakah kepala?

Tubuh wanita adalah mekanisme yang sangat kompleks, yang dikendalikan oleh sejumlah besar bahan aktif secara biologi - hormon. Kerumitan proses menyebabkan sejumlah besar "kegagalan" kecil dalam kerja. Sakit kepala bulanan adalah salah satu daripada kesan sampingan ini.

Penyelesaian yang paling mudah dan paling biasa dalam keadaan ini adalah mengambil pil kesakitan dan melupakan sensasi yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, ia harus difahami bahawa seorang wanita yang benar-benar sihat mempunyai proses semulajadi semata-mata kerana permulaan peraturan tidak boleh menyebabkan apa-apa perasaan negatif. Hippocrates memanggil kesakitan "pengawas penyakit ini." Oleh itu, sakit kepala semasa haid - isyarat kepada badan tentang masalah di dalamnya, dan ia patut dicuba untuk memahami sebab penyakit.

Sebab-sebab sakit kepala PMS

Punca sakit kepala dengan haid mungkin beberapa. Yang paling umum adalah:

Kapal yang buruk. Dengan permulaan tetap, saluran darah berada dalam keadaan teruk. Oleh itu, jika mereka tidak teratur, mungkin ada perasaan negatif yang kuat. Dengan sakit kepala yang teratur, memeriksa kapal - ini akan menjimatkan masa depan anda dari sejumlah besar "luka" lain yang dapat menjejaskan kualiti hidup (kemerosotan ingatan, kelajuan reaksi, penglihatan), serta hasil yang membawa maut.
Osteochondrosis tulang belakang serviks. Saluran darah salutan leher tidak membenarkan aliran darah dipercepatkan untuk memberikan otak dengan oksigen berkualiti tinggi. Dengan osteochondrosis serviks yang kuat, pening adalah diperhatikan semasa regularizing, dan pengsan mungkin.
Ketidakseimbangan garam air. Bagi kebanyakan wanita, PMS dicirikan oleh edema, yang dikaitkan dengan tahap estrogen yang tinggi. Edema membawa kepada penguraian saluran darah, dan akibatnya, bekalan darah yang lemah ke otak. Jika haid disertai dengan edema, sakit kepala akan mengurangkan diet, mengambil ubat diuretik.
Usus tersumbat. Seperti yang anda tahu, bulanan - masa "pembersihan umum" dalam badan. Aliran darah yang dipercepatkan membuang sisa ke dalam usus. Jika terdapat kecenderungan untuk sembelit, terdapat penyerapan sebaliknya slags, mabuk badan. Selain sakit kepala, fenomena ini boleh menyebabkan sakit di seluruh badan, sama seperti keadaan seperti flu. Anda mungkin tidak tahu, tetapi dalam proses aktiviti penting dalam orang dewasa dengan sembelit biasa, dan bahkan tanpa mereka, batu kalium terbentuk di dalam usus. Oleh itu, pembersihan usus secara tetap disyorkan.
Anemia Kehilangan darah semasa peraturan untuk wanita dengan jumlah sel darah merah yang berkurang menyebabkan darah menurunkan bekalan oksigen ke tisu otak. Tubuh menandakan kelumpuhan oksigennya dengan rasa sakit. Dalam kes ini, perasaan negatif akan bermula selepas permulaan "pertumpahan darah."
Penerimaan pil kontraseptif. Sakit kepala adalah salah satu kesan sampingan yang paling biasa daripada mengambil pil jenis ini. Biasanya gejala yang paling jelas menunjukkan dirinya dalam tiga pusingan pertama penerimaan, secara beransur-ansur kerentanan organisme berkurangan.
Displasia, endometriosis, peradangan pada alat kelamin. Semua ini disertai dengan sakit kepala bersama-sama dengan sakit di perut bawah, mual.

Harus diingat bahawa pada usia 30 tahun dysmenorrhea (haid yang menyakitkan, disebut PMS) didefinisikan sebagai primer. Selalunya, ia berlalu selepas kelahiran pertama. Dismenorea menengah dan gejalanya, seperti sakit kepala biasa dan teruk, biasanya disebabkan oleh gangguan serius dalam kerja organ-organ sistem pembiakan, dan memerlukan perhatian yang lebih teliti untuk mencari sebab-sebab penampilan.

Dengan sakit kepala sebelum haid, ia juga perlu untuk mengukur tekanan darah, kerana sering PMS juga termasuk peningkatan atau penurunan parasnya. Untuk membuat kesimpulan tentang tahap tekanan darah, berdasarkan sensasi, tidak perlu, kerana tekanan darah rendah dan tinggi sering dirasakan dengan cara yang sama.

Jenis-jenis sakit kepala dengan PMS

Kepala boleh menyakiti dengan cara yang berbeza. Bergantung kepada sifat dan lokasi sensasi yang menyakitkan, jenis kesakitan berikut dibezakan dalam PMS.

Migrain haid

Jenis sakit kepala yang paling kuat dan tidak menyenangkan semasa haid. Dalam migrain, kesakitan berdenyut diletakkan di salah satu kuil. Ketidaksahatan terhadap bunyi yang kuat dan cahaya terang mungkin berlaku. Sebarang usaha, gerakan, meningkatkan ketidakselesaan.

Ia hampir mustahil untuk melakukan apa-apa, saya hanya mahu berbaring dalam kegelapan. Serangan berlangsung dari 4 jam hingga 3 hari, rasa sakit bertambah, mual bermula. Untuk migrain, adalah penting untuk minum ubat penahan sakit sebelum loya timbul, jika tidak, ia akan menjadi sukar untuk mengambil ubat kerana refleks lelucon. Keamatan sensasi yang menyakitkan dalam migrain adalah dari sederhana ke tinggi.

"Diletakkan, jika ia terjadi dalam 2 kitaran dari tiga, 2-3 hari sebelum permulaan peraturan, berlangsung sampai 3 hari setelah permulaan haid. Migrain haid sering dicirikan oleh kekurangan aura. Untuk mencegah serangan penyakit ini, magnesium disyorkan 5 hari sebelum kemungkinan serangan.

Tekanan nyeri

Kesakitan itu membosankan, perasaan "kepala dalam keadaan naib." Sensasi dari intensiti rendah ke sederhana. Dengan kesakitan sedemikian mungkin untuk mengatasi urut santai di kawasan leher, urutan urut urut diri.

Sakit kepala vaskular

Sensasi tidak sedar intensiti sederhana dan rendah tertumpu di bahagian belakang kepala. Bantu diet, buang edema, berehat, sejuk di dahi.

Rawatan sakit kepala untuk PMS

Apa yang perlu dilakukan jika sakit kepala semasa haid? Jika seorang wanita atau seorang gadis mengaitkan sakit kepala dengan permulaan haid, adalah perlu untuk mendiagnosis penyebab fenomena ini, terutamanya jika perasaan negatif dinyatakan dengan kuat. Bergantung pada sebabnya, ubat itu akan dipilih dari kumpulan berikut:

Nonsteroidal ubat anti-radang - melegakan kesakitan. Ini termasuk nurofen, aspirin, ketorol dan lain-lain.
Kontraseptif oral gabungan dengan estrogen.
Progestin - analog sintetik hormon seks, paling sering progesteron (drug duphaston).

Persediaan dari kumpulan pertama boleh digunakan tanpa preskripsi doktor, tetapi rawatan dengan kumpulan kedua dan ketiga dijalankan hanya dengan pelantikan seorang pakar. Kumpulan ke-2 dan ke-3 ubat-ubatan tidak memberikan kelegaan segera kesakitan, mereka direka untuk mencegah penampilan gejala yang tidak diingini.

Selain penggunaan pil dalam memerangi sakit kepala haid membantu diet. Provokat makanan termasuk kopi, coklat, teh hitam yang kuat, nikotin, alkohol, asin, makanan berlemak dan asap, minuman berkarbonat. Untuk makanan pada hari sebelum ramuan bulanan yang disyorkan rendah lemak daging dan ikan, keju kotej, yogurt, soba dan oat, sejumlah besar sayur-sayuran.

Apabila sakit kepala yang lemah cukup tidur siang yang singkat, urut santai, mandi hangat dengan minyak lavender atau rosemary. Teknik yang boleh dibuktikan dengan baik untuk diri sendiri.

Video dengan teknik urutan diri:

Sakit kepala ketika haid adalah ciri gejala yang biasa dari 60% wanita. Sekiranya kesakitan lemah dan sederhana, kaedah penyembuhan nyeri tidak disyorkan, kesakitan yang sederhana dan intensiti yang teruk memerlukan bantuan ubat. Sekiranya anda mengalami sakit kepala sebelum haid, anda perlu mencari punca fenomena ini, kerana ia boleh menjadi isyarat penyakit yang serius.

Kenapa sakit kepala saya semasa haid?

Estrogen dan progesteron memainkan peranan penting dalam pengawalan kitaran haid dan kehamilan, tetapi mereka juga menyebabkan sakit kepala semasa haid.

Tahap estrogen yang stabil, tinggi meningkatkan kesihatan, mengurangkan insiden sakit kepala, sementara tahap estrogen yang rendah dan turun naik sepanjang kitaran meningkatkannya.

Penurunan kepekatan estrogen sebelum haid boleh mencetuskan sakit kepala.

Terdapat juga konsep "migrain haid". Ia dicirikan oleh berlakunya serangan migrain biasa sebelum atau semasa haid dan memerlukan pendekatan khas untuk rawatan.

1. Sakit kepala sebelum haid

Sakit kepala haid boleh dianggap sebagai sebahagian daripada sindrom pramenstruasi (PMS), yang memberi kesan kepada hampir separuh daripada semua wanita.

Keadaan ini dicirikan oleh penampilan gejala yang tidak menyenangkan beberapa hari sebelum permulaan haid. Mereka hilang dengan kedatangan tempoh.

Pada masa ini dalam perubatan ia dianggap tidak dianggap sebagai PMS akibat ketidakseimbangan hormon.

Sebaliknya, telah terbukti bahawa sindrom pramenstruasi diperhatikan pada wanita dengan kitaran biasa, di mana semua fasa dikesan dengan jelas, sedangkan pada pesakit yang mengalami masalah (anovulasi, amenorrhea, penundaan yang lama), tidak ada perubahan.

Menarik Semasa kehamilan, apabila kepekatan progesteron dan estrogen sentiasa tinggi dan stabil, tanda-tanda seperti itu tidak diperhatikan!

Di samping kelainan tingkah laku, peningkatan selera makan, pengekalan cecair, tindak balas autonomi, sakit perut, sesetengah wanita mengalami cephalalgia (sakit kepala).

Biasanya ia dua hala, dilokalkan di rantau fronto-parietal, kadang-kadang menyerupai "topi keras". Pesakit menggambarkannya sebagai perasaan tekanan, berat; Mereka biasanya tidak sakit, muntah tidak berlaku.

2. Migrain haid

Migrain haid adalah jenis sakit kepala khas yang berlaku semasa haid terhadap latar belakang penurunan tajam dalam tahap hormon seks (estradiol dan progesteron). Ia dilihat pada separuh daripada wanita yang menderita migrain.

Mengikut klasifikasi antarabangsa, 2 bentuk migrain haid dibezakan:

1 migrain haid yang benar (10-20%). Ia dicirikan oleh berlakunya sawan beberapa hari sebelum dan dalam 3 hari pertama haid dalam sekurang-kurangnya dua daripada tiga kitaran. Pada hari-hari lain kitaran, sakit kepala tidak berlaku.
2 Migrain tanpa aura, dikaitkan dengan haid. Ia berbeza dari bentuk pertama hanya pada kejang yang berlaku pada hari-hari lain kitaran.

Penyebab utama sakit kepala ini adalah kejatuhan mendadak dalam tahap hormon seks dan peningkatan kepekatan prostaglandin dalam aliran darah sebelum haid dan dalam 2-3 hari pertama selepas permulaan mereka.

Menarik Telah terbukti secara percubaan bahawa pengenalan estrogen ke dalam tubuh wanita segera sebelum haid menunda masa berlakunya serangan seterusnya!

3. Perbezaan dari sakit kepala yang lain.

Ini adalah sakit kepala khas, ia mempunyai tanda-tanda tertentu. Anda boleh bercakap mengenai migrain jika seorang wanita mempunyai sekurang-kurangnya 5 episod ini:

1 Sakit adalah satu sisi.
2 Sifat denyutan, penyetempatan - sering di kawasan depan, temporal-superciliary dan parietal.
3 Intensitas boleh berbeza: dari sederhana hingga tidak tertanggung, dan tempoh 1 serangan dari 4 hingga 72 jam.
4 Gejala yang bersesuaian: rasa mual, sensitiviti kepada cahaya terang, bunyi, ketegangan, bau, muntah, tidak membawa kelegaan, pening kepala, pelbagai kecacatan penglihatan (lalat "lalat", tempat berkedip mata).
5 Sakit kepala yang menyakitkan dengan apa-apa usaha fizikal, sebagai contoh, berjalan di tangga meningkatkan ketidakselesaan dengan ketara.

Untuk menentukan diagnosis, anda mesti mempunyai sekurang-kurangnya dua tanda dan sekurang-kurangnya 5 episod dalam sejarah.

Dari biasa migrain haid berbeza lebih teruk, sangat tahan terhadap terapi.

4. faktor provokatif

Beberapa faktor meningkatkan risiko kejang:

1 Penggunaan kontraseptif oral (OCC). Kandungan estradiol di dalamnya secara beransur-ansur berkurang, pada akhir kitaran ia adalah minimum dalam satu tablet. Di satu pihak, ia menimbulkan permulaan pendarahan rahim, dan pada yang lain, ia menyebabkan migrain haid. Cara keluar dari keadaan ini adalah pemilihan dadah lain.
2 Keadaan stres emosional, tekanan, pengalaman jangka panjang, kemurungan dan keadaan seperti neurosis yang lain boleh meningkatkan ketidakselesaan yang ada semasa haid dan menyumbang kepada kemunculan kesakitan.
3 Kuasa. Seperti yang anda ketahui, sesetengah produk adalah trigerrah. Ini termasuk coklat, kopi, keju keras, wain merah, kacang, daging merah. Mengambil mereka dalam jumlah besar sebelum dan semasa haid boleh menjejaskan kesejahteraan wanita.
4 Gangguan vaskular semasa haid boleh menimbulkan sakit kepala akibat perubahan nada arteri dan urat, serta pengekalan cecair.
5 anemia kronik. Tahap rendah hemoglobin tidak dapat sepenuhnya memberikan neuron otak dengan oksigen, yang membawa kepada hipoksia otak.
6 Ketergantungan meteorologi. Fenomena ini kurang difahami, tetapi sesetengah wanita mengalami sakit kepala semasa hujan, salji, dan perubahan mendadak dalam cuaca.

5. Kaedah diagnostik

Diagnosis berdasarkan aduan dan gambaran khas penyakit. Jika kejutan memenuhi kriteria yang diterangkan di atas, maka kaedah diagnostik tambahan tidak digunakan.

Setiap wanita disarankan untuk menyimpan buku harian, di mana semua serangan sakit kepala, simptom yang berkaitan, dan sambungan dengan kitaran direkodkan. Ia adalah perlu untuk pemilihan terapi yang mencukupi dan kawalannya. Buku harian adalah mudah untuk menyimpan aplikasi - kalendar wanita.

Apabila serangan tidak dapat ditarik, kerap, penampilan isyarat bahaya melakukan pemeriksaan tambahan, termasuk:

1 Perundingan ahli neurologi, pakar sakit puan-endokrinologi, ahli terapi.
2 Ultrasound organ pelvis dan perut, leher vessel dan Doppler mereka.
3 MRI, CT scan tengkorak dan otak, angiografi kapal cerebral.

6. Isyarat bahaya

Tanda-tanda berikut hendaklah memberi amaran kepada doktor dan wanita itu sendiri, kerana mereka boleh menjadi manifestasi situasi yang mengancam nyawa:

1 Sakit kepala yang teruk seperti sakit (biasanya tiba-tiba) berlaku dengan strok pendarahan, pecah aneurisma arteri serebrum.
2 Sakit yang pertama muncul selepas 50 tahun, semasa kehamilan atau selepas melahirkan anak, serta rasa sakit yang telah berubah sejak kali terakhir.
Kemerosotan progresif dan intensifikasi sawan (metastasis ke otak, pertumbuhan tumor).
4 Penampilan kesakitan pada wanita yang sebelum ini mempunyai kanser.
5 Gejala fokus (paresis, kelumpuhan, sensitiviti yang merosot), kelemahan, kesedaran yang diubah, aura atipikal, digabungkan dengan demam yang berpanjangan.
6 Kekurangan kesan rawatan.

Mana-mana gejala ini harus menjadi alasan untuk pemeriksaan tambahan segera wanita.

7. Bagaimana untuk merawat?

Terapi sakit kepala untuk haid didasarkan pada tiga prinsip utama:

Terapi perilaku, iaitu perubahan gaya hidup.
2 Penghapusan langsung serangan sakit kepala.
3 Pencegahan serangan berikut (penting untuk migrain).

7.1. Terapi kelakuan

Doktor menjelaskan kepada wanita itu sebab sakit kepala, bercakap mengenai pemicu. Di masa depan, pesakit boleh mengawal gaya hidup, diet, kerja dan rehatnya, dan membuat nota di dalam buku hariannya.

Ia perlu meninggalkan tabiat buruk, menerima sebilangan besar ubat penghilang rasa sakit, yang hanya memburukkan lagi keadaan dan menyebabkan kesakitan kronik.

7.2. Dadah

Untuk mengurangkan intensiti dan tempoh kesakitan, anda boleh minum salah satu NSAIDs (ubat anti radang nonsteroid): Aspirin, Paracetamol, Nimesulide, Movalis, Ibuprofen, Diclofenac.

Ia tidak disyorkan untuk mengambil persediaan gabungan yang mengandungi kafein, codeine, barbiturates. Penggunaan analgesik terlalu kerap menyebabkan peningkatan sawan, ini dipanggil sakit kepala abususnaya.

Dengan muntah dan mual, metoclopramide (Zeercal) boleh digunakan.

Sekiranya berlaku serangan migrain, doktor akan menetapkan triptans: sumatriptan (Amigrenin, Imigran), eletriptan (Relpax), naratriptan (Naramig), dan sebagainya. Persiapan adalah preskripsi, oleh itu, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa berunding dengan doktor.

Triptans paling berkesan apabila diterapkan pada awal serangan. Dengan kecekapan yang mencukupi, ia boleh digabungkan dengan NSAIDs.

Ia penting! Triptans tidak boleh digunakan selama lebih daripada 9 hari dalam satu bulan, perlu berehat sekurang-kurangnya 2 jam antara mengambil dua dos. Mereka hanya digunakan untuk melegakan serangan migrain dan tidak berkesan dengan sakit kepala yang lain!

7.3. Pencegahan sawan

Rawatan pencegahan biasanya digunakan hanya untuk migrain. Untuk mengelakkan penggunaan kumpulan ubat yang berlainan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa penyebab dan patogenesis penyakit itu tidak difahami sepenuhnya.

Doktor boleh dilantik:

1 Beta-blocker (metoprolol, propranolol, bisoprolol).
2 Anticonvulsants (valproate, topiramate).
3 Antidepresan (amitriptyline, venlafaxine).
4 penyekat saluran kalsium (verapamil), dsb.

Kesimpulannya, adalah perlu diperhatikan bahawa kedua-dua pakar sakit puan dan ahli neurologi (jika perlu, dan ahli endokrin) harus merawat sakit kepala terhadap haid.

Ia perlu mengambil kira intensiti, tempoh dan sifat sakit kepala, memantau dinamika dan menilai keberkesanan terapi.