Kesihatan yang buruk sebelum haid adalah normal atau patologi

Semua wanita mempunyai keadaan kesihatan yang tidak baik sebelum haid. Bagi sesetengah orang, ini adalah sedikit pendedahan, untuk orang lain, kesakitan yang dahsyat sebelum kehilangan kesedaran. Sekarang mereka bercakap mengenainya secara terbuka. Wanita mencari bantuan daripada pakar, mencari maklumat di Internet, cuba mencari jalan keluar, untuk meringankan penderitaan mereka. Setiap bulan pada hari-hari tertentu mereka cuba menyelesaikan teka-teki kesihatan malang wanita untuk masa yang lama. Pada mulanya ia dikaitkan dengan fasa bulan, kawasan kediaman wanita. Hanya pada abad yang lalu keadaan menjadi lebih kurang jelas.

Lihat masa lalu

Pada zaman Soviet, turun naik secara berkala di dalam badan wanita tidak begitu penting. Para wanita bercakap mengenai sebab kemerosotan kesihatan dalam bisikan, dan tidak meminta bantuan daripada doktor dengan masalah PMS. Wanita itu mendapat hak yang sama dengan lelaki, dan bekerja seperti dia. Dalam filem-filem mereka, mereka menunjukkan bagaimana wanita Soviet mudah membawa baldi simen, bekerja di tapak pembinaan, mengisar tanah dara. Dan apa yang harus disembunyikan, kesihatan wanita Soviet benar-benar lebih kuat daripada wanita moden.

Sementara itu, di negara-negara Barat, sikap yang sama sekali berbeza terhadap tubuh perempuan itu. Wanita itu sentiasa lemah dalam badan, kuat dalam semangat. Lelaki bergegas untuk menyelamatkan diri apabila melihat beban berat di tangan wanita, dan kerja itu dipilih mengikut kebolehan fizikal. Di hospital untuk tempoh haid dengan rasa sakit yang kuat memberikan senarai sakit. Dan semasa kehamilan, ia akan dihantar pada cuti bersalin hampir dari permulaan konsepsi, jika ada keadaan berbahaya untuk janin di tempat kerja. Ia adalah saintis Amerika yang berkumpul secara keseluruhannya semua maklumat mengenai penyebab kerapungan kesejahteraan wanita sebelum haid, menganalisis simptom, diringkaskan di bawah diagnosis PMS (sindrom pramenstruasi).

Penyebab utama kesihatan yang buruk sebelum haid

Sepanjang bulan, banyak perubahan berlaku di dalam badan. Secara konvensional, kitaran bulanan dibahagikan kepada 2 bahagian. Kesejahteraan wanita 2 minggu pertama selepas haid berbeza dengan ketara dari 2 minggu yang akan datang. Jadi diletakkan secara semula jadi. Semua ini semula jadi. Dan sebab itu adalah hormon. Sejurus selepas bermulanya haid, badan memahami bahawa konsep tidak berlaku, segala-galanya perlu dilakukan semula. Sistem pembiakan, sistem saraf pusat endokrin terlibat dalam proses ini. Tahap estrogen meningkat. Hormon seks ini bertanggungjawab untuk perkembangan telur, ovulasi. Apa yang berlaku pada masa ini dengan wanita itu?

Dia berasa baik-baik saja. Suasana itu indah, wanita itu penuh dengan kekuatan, keyakinan diri, mengagumi refleksi dalam cermin, semua orang gembira. Dan yang paling penting, saya sangat mahu seks. Libido meningkat. Semuanya bertujuan bersetubuh, konsep. Puncak keinginan seksual jatuh pada masa ovulasi, ketika persenyawaan mungkin. Ia berlaku pada hari ke-14 ke-16 kitaran bulanan. Dan selepas ini, semuanya berubah secara dramatik.

Pada fasa kedua, peningkatan progesteron hormon, yang, pada prinsipnya, merupakan punca utama kesihatan yang buruk sebelum haid. Ia mengawal semua proses dalam badan, menentukan mood, menentukan kesejahteraan. Fungsi progesteron adalah untuk memelihara telur yang disenyawakan, untuk memastikan lampiran yang boleh dipercayai ke dinding rahim, untuk menyokong kehamilan pada bulan-bulan pertama. Oleh itu rizab lemak di sisi wanita, di perut sebelum haid.

Pada separuh kedua kitaran, aktiviti menurun, kapasiti kerja menurun, penampilan, sensasi dalaman berubah sedikit, anda tidak lagi mahu seks, tidak ada keperluan untuk menarik seorang lelaki.

Dari sini ia menjadi punca bahawa kesihatan yang buruk sebelum haid diletakkan secara semula jadi. Daripada ini, anda tidak boleh melepaskan diri. Tetapi keadaan memburuk di bawah pengaruh faktor-faktor yang merugikan, penyakit. Kemudian punca kesihatan yang buruk sebelum haid menjadi PMS.

Gejala PMS

Terutama wanita sensitif mengalami PMS sejurus selepas haid. Tetapi gejala-gejala yang diperburuk, sebagai peraturan, 1 minggu sebelum haid. Sindrom kejutan toksik adalah penyakit penyiasatan, kerana ia bergantung kepada keadaan umum kesihatan, faktor luaran. Oleh itu, setiap bulan gejala PMS mungkin berubah. Dengan bulan yang sangat baik, secara fizikal, emosi, sindrom tidak sama sekali dirasakan.

Sejak sistem saraf, endokrin dan seksual, bertanggungjawab untuk semua proses kitaran haid, maka tanda-tanda manifestasi PMS dikaitkan dengan komponen-komponen ini. Di mana hubungannya ada lebih banyak ketegangan, gejala seperti itu mendominasi. Di samping itu, sindrom ini boleh melalui beberapa peringkat, mempunyai 3 bentuk. Normal dianggap sebagai manifestasi lemah PMS. Apabila 2 gejala sangat dinyatakan, atau lemah 4-5 hadir. Dalam bentuk PMS yang sederhana, lebih daripada 10 gejala hadir dan 4-5 sangat ketara. Bentuk PMS yang teruk menjadikan wanita gila, meletakkannya di tempat tidur, sukar untuk dirawat, tidak menyembuhkan sepenuhnya.

Kebanyakan wanita akan mengalami sindrom ringan. Persoalan rawatan tidak berbaloi, sebab perasaan tidak sihat lebih jelas. Relief datang dengan permulaan haid, dan tubuh akhirnya dipulihkan selepas akhir haid. Tetapi bentuk purata PMS menjadikan anda berpaling kepada pakar, minum pil, menjalani terapi.

Senarai manifestasi utama

Gejala sindrom pramenstruasi lebih daripada 100. Di bawah hanya terdapat yang sering dijumpai, tidak memerlukan terapi yang kompleks, hospital kecemasan.

• gementar;
• kesengsaraan;
• pencerobohan;
• perubahan mood;
• air mata;
• kemurungan;
• mengurangkan harga diri;
• kekecewaan;
• tidak puas hati dengan kehidupan mereka sendiri;
• serangan panik;
• ketakutan;
• dalam keadaan yang sukar pemikiran kematian;
• bengkak muka, anggota badan;
• berat badan;
• ruam kulit;
• berpeluh berlebihan;
• menggigil;
• pening kepala;
• suhu naik sehingga 37 darjah Celsius;
• sakit kepala;
• mual;
• sakit belakang;
• muntah;
• sakit perut;
• pembesaran payudara dan kepekaan puting;
• sakit otot;
• peningkatan keletihan;
• kemalasan;
• tidur dan insomnia;
• apathy;
• pengasingan;
• keinginan untuk bersembunyi dari semua orang;
• pembentukan gas;
• sakit di dubur;
• cirit birit;
• disfungsi usus.

Manifestasi sindrom yang diperparah oleh faktor negatif. Di samping itu, kesihatan yang lemah bergantung pada jenis pelepasan haid, tempoh mereka. Dengan haid selama 3 hari, dengan sedikit pelepasan, anda berasa lebih baik. Jika pelepasan berlimpah, haid berlangsung selama 5-7 hari, badan menjadi lemah. Gejala PMS terus berlaku selepas berakhirnya haid. Dalam kes ini, terdapat kelemahan yang kuat, pening, pucat kulit. Semua ini disebabkan oleh kehilangan besi, penurunan hemoglobin akibat pendarahan berat.

Faktor-faktor buruk

Gaya hidup, pemakanan, persekitaran menjejaskan kesejahteraan wanita sebelum hari kritikal.

• Kuasa. Pada masa ini, kualiti makanan meninggalkan banyak yang diinginkan. GMO, pewarna, penambah rasa, rasa, bahan tambahan kimia yang lain menjejaskan saluran penghadaman. Sebelum haid, penyakit usus dan perut diperparah. Mual, muntah, kembung perut, cirit-birit dan sebagainya. Di samping itu, wanita tidak banyak memberi perhatian kepada diet. Dan kadang-kadang ada tidak cukup masa untuk makanan yang dimasak sepenuhnya. Produk separuh siap, makanan ringan, pedas, asin, makanan goreng mengganggu metabolisme, menggalakkan pengekalan cecair di dalam badan. Sebelum hari-hari kritikal pembengkakan, kenaikan berat badan, meningkatkan peluh. Kecantikan memerlukan pengorbanan. Kadang-kadang makanan kelaparan memakan badan dengan banyak sehingga pelepasan bulanan tidak datang sama sekali, atau kerana kekurangan komponen yang diperlukan, pendarahan bermula. Makanan perlu lengkap. Sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum bulan yang dijangkakan perlu mengikuti diet untuk memunggah sistem pencernaan.
• Tabiat buruk. Mengenai bahaya merokok dan alkohol di badan wanita boleh bercakap tanpa henti. Tiada badan sedemikian yang akan memberi impak negatif.
• Keletihan saraf. Pengaruh sistem saraf pada wanita wanita sendiri memandang rendah. Sementara itu, tekanan yang teruk, ketegangan saraf, keadaan psiko-emosi yang tidak baik di rumah, di tempat kerja, memperburuk manifestasi sindrom, semakin memburukkan kesihatan. Telah diperhatikan bahawa pada wanita yang terlibat dalam kerja mental, manifestasi PMS jauh lebih kuat.
• Kurangnya aktiviti fizikal, gaya hidup yang tidak aktif. Dalam keadaan sedemikian, ada genangan darah di organ panggul, mengurangkan keupayaan rahim untuk cepat menolak lapisan endometrium, meningkatkan kesakitan, metabolisme yang terganggu. Bulanan boleh datang terlambat, pelepasan luka atau berlimpah.
• Penyakit. Sudah tentu, dalam tempoh sebelum haid, semua penyakit semakin memburukkan. Kehadiran penyakit tersembunyi, kronik, penyakit berjangkit semakin memburuk keadaan kesihatan.

Apabila seorang wanita gembira dengan lelaki yang dicintainya, dia berpuas hati dengan pekerjaannya, kanak-kanak gembira, tidak ada kekurangan wang, ada masa untuk berehat, tidur yang baik, kesihatan yang buruk sebelum haid adalah fenomena seketika. Malangnya, keadaan kehidupan seperti ini memberikan nasib unit. Perlu belajar untuk meningkatkan semangat anda, untuk bersukacita lebih, tidak memberi perhatian kepada masalah kehidupan kecil, untuk menghargai kesihatan wanita anda.

APA YANG PERLU JIKA ANDA MEMILIKI MYOMEA, CYST, INFERTILITY ATAU PENYAKIT LAIN?

• Anda bimbang tentang sakit perut secara tiba-tiba.
• Dan tempoh yang panjang, kacau dan menyakitkan sudah cukup letih.
• Anda mempunyai endometrium yang tidak mencukupi untuk hamil.
• Sorotkan coklat, hijau atau kuning.
• Dan ubat yang disyorkan untuk sebab tertentu tidak berkesan dalam kes anda.
• Di samping itu, kelemahan yang berterusan dan penyakit telah memasuki kehidupan anda dengan tegas.

Rawatan yang berkesan untuk endometriosis, sista, fibroid, kitaran haid yang tidak stabil dan penyakit sakit puan yang lain. Ikuti pautan itu dan ketahui apa yang disarankan oleh ketua pakar ginekologi Rusia.

Apakah gejala sebelum haid. PMS dan tanda-tandanya

Kebanyakan wanita adalah manifestasi biasa sindrom pramenstruasi. Kebanyakan mereka menderita tidak banyak dari penyakit haid itu sendiri, tetapi dari negeri yang mendahuluinya. Alasan untuk semua adalah perubahan hormon yang berlaku di dalam tubuh pada malam haid. Fungsi pelbagai organ serta sistem saraf adalah terjejas. Ini membawa kepada sakit kepala, kemurungan, kerengsaan. Anda perlu tahu apa proses fisiologi yang dikaitkan dengannya. Maka mungkin lebih mudah untuk menangani gejala yang tidak menyenangkan.

Apakah sindrom pramenstruasi?

Semasa kitaran haid, nisbah hormon seks - estrogen dan progesteron, yang dihasilkan dalam perubahan ovari. Ini ditunjukkan dalam keadaan latar belakang hormon umum.

Selepas ovulasi, fasa yang dipanggil luteal bermula, sebelum permulaan haid. Persiapan untuknya bermula di dalam badan terlebih dahulu. Di bawah pengaruh hormon, perubahan berlaku dalam keadaan kelenjar susu dan alat kelamin. Otak dan sistem saraf pusat bertindak balas terhadap proses hormon.

Kebanyakan wanita akibat daripada ini berlaku gejala-gejala khas sebelum haid. Bagi sesetengah orang, mereka memulakan 2 hari sebelum haid, untuk yang lain - untuk 10. Gangguan dengan tahap keparahan yang berbeza-beza menunjukkan diri mereka sendiri. Dengan permulaan hari kritikal, mereka hilang. Gejala-gejala ini secara kolektif dirujuk sebagai sindrom premenstrual (PMS). Diingatkan bahawa PMS lebih kuat pada wanita yang menderita ginekologi atau penyakit lain.

Bekerja pada pergeseran malam, pendedahan kepada bahan-bahan berbahaya, kurang tidur, diet tidak sihat, masalah dan konflik adalah semua faktor yang meningkatkan indisposition sebelum haid.

Nota: Ada teori sedemikian bahawa ketidakselesaan sebelum haid adalah tindak balas badan terhadap ketiadaan konsep, yang merupakan proses semulajadi dari proses fisiologi yang berlaku dalam sistem pembiakan wanita.

Tanda-tanda menghampiri haid

Manifestasi PMS mungkin berbeza untuk setiap wanita. Sifat manifestasi itu mempengaruhi keturunan, gaya hidup, umur, kesihatan. Tanda-tanda yang paling jelas mengenai pendekatan haid adalah seperti berikut:

• kesengsaraan;
• keadaan tertekan, rasa kemurungan yang tidak dapat dijelaskan, kemurungan;
• keletihan, sakit kepala;
• penurunan tekanan darah;
• ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian, kehilangan perhatian dan ingatan;
• gangguan tidur;
• perasaan berterusan kelaparan;
• sakit dada;
• berlakunya edema dan kenaikan berat badan akibat pengekalan cecair di dalam badan;
• senak, kembung perut;
• sedikit peningkatan suhu badan;
• menarik balik sakit belakang.

Terdapat bentuk ringan PMS (kehadiran gejala 3-4 yang hilang dengan permulaan haid) dan bentuk teruk (gejala yang paling muncul pada masa yang sama 5-14 hari sebelum haid). Untuk menghadapi manifestasi teruk wanita mereka sendiri tidak selalu mampu. Kadang-kadang hanya ubat hormon yang boleh membantu.

Varieti PMS

Bergantung pada tanda-tanda yang mendominasi pada wanita sebelum haid, bentuk PMS berikut dibezakan.

Edematous. Dengan bentuk ini, wanita berasa sakit di kelenjar susu lebih akut, kaki dan lengan mereka bengkak, mereka mempunyai kulit gatal, berpeluh meningkat.

Cephalgic. Setiap kali sebelum haid, pening, loya, muntah, sakit kepala, bersinar ke mata. Selalunya gejala ini digabungkan dengan rasa sakit di hati.

Neuropsychic. Gejala seperti mood depresi, kerengsaan, air mata, agresif, tidak bertoleransi terhadap bunyi yang kuat dan cahaya terang wujud.

Krisis. Sebelum haid, wanita mengalami krisis: tekanan darah meningkat, denyutan nadi, kaki menjadi mati rasa, sakit di daerah dada, takut timbul kematian.

Penyebab pelbagai gejala PMS

Keterukan manifestasi PMS bergantung terutamanya pada tahap perubahan hormon dan keadaan sistem saraf. Peranan penting dimainkan oleh sikap psikologi. Sekiranya seorang wanita aktif, sibuk dengan perkara-perkara yang menarik, maka dia tidak begitu menyedari gejala permulaan haid, sebagai pesimis yang mencurigakan, menderita pemikiran semata-mata mengenai penyakit yang akan datang. Kemunculan setiap gejala boleh dijumpai penjelasan.

Meningkatkan berat badan. Di satu pihak, penyebabnya adalah penurunan tahap estrogen dalam darah dalam fasa kedua kitaran. Mengumpul tisu lemak yang boleh menghasilkan estrogen, badan membentuk kekurangan mereka. Terdapat juga kekurangan glukosa dalam darah, yang menyebabkan peningkatan rasa lapar. Bagi ramai wanita, makan makanan lazat adalah cara untuk melarikan diri dari masalah dan kebimbangan.

Perubahan dalam mood. Penyebab keganasan, kerengsaan, keresahan, kemurungan adalah kekurangan "hormon keseronokan" dalam badan (endorphin, serotonin, dopamine), pengeluaran yang berkurangan dalam tempoh ini.

Mual Sebelum haid, rahim meningkat sedikit disebabkan oleh pertumbuhan dan melonggarkan endometrium. Pada masa yang sama, ia boleh memberi tekanan pada ujung saraf, kerengsaan yang menyebabkan kemunculan refleks emetik. Ubat hormon dan kontraseptif boleh mencetuskan mual. Sekiranya seorang wanita sebelum haid sentiasa muncul tanda seperti ini, maka kemungkinan ini ubat ini adalah kontraindikasi terhadapnya. Ia mesti digantikan oleh yang lain.

Pencegahan: Mual sebelum haid yang dijangkakan boleh menjadi tanda kehamilan. Dengan ini, seorang wanita mesti terlebih dahulu membuat ujian dan melawat doktor untuk menjelaskan keadaannya.

Kesakitan abdomen yang lebih rendah. Kesakitan menarik yang lemah di bahagian perut rendah dianggap sebagai fenomena biasa sebelum haid, jika seorang wanita tidak mengalami gangguan kitaran, tidak terdapat rembesan patologis dan tanda-tanda penyakit organ genital yang lain. Sekiranya rasa sakit kuat, jangan mereda selepas mengambil ubat penghilang rasa sakit, maka adalah penting untuk pergi ke doktor, dapatkan ujian untuk mengetahui sebab-sebab patologi.

Peningkatan suhu. Sebelum haid, suhu mungkin biasanya meningkat kepada 37 ° -37.4 °. Penampilan suhu yang lebih tinggi menjadi tanda proses peradangan di rahim atau ovari. Sebagai peraturan, ada tanda-tanda pelanggaran lain, memaksa seorang wanita untuk melawat seorang doktor.

Kemunculan jerawat. Simptom ini berlaku sebelum haid akibat gangguan endokrin, penyakit usus, pengurangan pertahanan tubuh, pelanggaran metabolisme lemak akibat perubahan produksi hormon.

Kemunculan edema. Perubahan hormon menyebabkan kelembapan dalam proses metabolisme garam air di dalam badan, yang menyebabkan pengekalan cecair dalam tisu.

Kelenjar susu yang membesar. Terdapat peningkatan tahap progesteron dan penyediaan badan untuk kehamilan yang mungkin. Saluran dan cuping membengkak, peningkatan peredaran darah. Tisu payudara terbentang, yang membawa kepada kesakitan yang membosankan ketika menyentuhnya.

Video: Kenapa selera meningkat sebelum haid

Di bawah keadaan apakah manifestasi yang serupa berlaku?

Selalunya wanita mengelirukan PMS dan kehamilan. Mual, pening, peningkatan dan kelembutan kelenjar susu, peningkatan pemutihan adalah ciri kedua-dua keadaan.

Sekiranya gejala-gejala itu berlaku, dan berlanjutan bulanan, kemungkinan besar, kehamilan. Untuk memastikan bahawa ini adalah kes, disyorkan untuk lulus ujian darah untuk kandungan hormon chorionic (hCG dibentuk selepas permulaan kehamilan).

Gejala serupa juga muncul dengan penyakit endokrin, pembentukan tumor payudara, dan penggunaan ubat hormon.

Tanda-tanda gejala pada remaja pada bulan pertama

Pergelangan bermula pada kanak-kanak perempuan berumur 11-15 tahun. Watak mereka akhirnya ditubuhkan hanya dalam 1-2 tahun. Ketahui mengenai permulaan haid yang pertama yang boleh dilakukan oleh seorang gadis dengan manifestasi ciri. Sudah 1.5-2 tahun sebelum bermulanya acara ini, seorang remaja putih muncul pada seorang gadis remaja. Sejurus sebelum kemunculan haid pertama, orang kulit putih menjadi lebih sengit dan cair.

Mungkin penampilan sakit menarik yang lemah di ovari, disebabkan oleh pertumbuhan dan regangan mereka. PMS lebih sering kelihatan agak lemah, tetapi mungkin ada penyimpangan yang bersamaan dengan PMS pada wanita dewasa. Tanda-tanda khas PMS remaja adalah pembentukan jerawat di muka. Alasannya adalah turun naik tahap hormon seks, kesan proses ini pada keadaan kulit.

Video: Tanda-tanda menghampiri haid pada kanak-kanak perempuan

Manifestasi PMS pada wanita premenopausal

Selepas 40-45 tahun, wanita menunjukkan tanda-tanda pertama penuaan dan penurunan tahap hormon seks. Penyimpangan haid berlaku, metabolisme melambatkan, dan penyakit kronik organ-organ kemaluan sering diperbetulkan. Keadaan sistem saraf merosot. Akibatnya, manifestasi PMS dipertingkatkan lagi.

Ramai wanita zaman ini mempunyai sakit kepala yang teruk, pening kepala, berpeluh meningkat, denyutan jantung yang cepat, perubahan mood, kemurungan. Selalunya, manifestasi PMS sedemikian menyakitkan bahawa terapi hormon ditetapkan untuk melegakan keadaan dengan menggunakan ubat-ubatan yang mengatur kandungan estrogen, progesteron dan hormon lain dalam tubuh.

Bagaimana untuk memperbaiki keadaan anda dalam tempoh haid

Tidak semua wanita boleh bermegah dengan kesejahteraan sebelum hari kritikal. Manifestasi yang tidak menyenangkan pada wanita dalam tempoh ini adalah berbeza. Sesetengah orang mengubah mood mereka, yang lain menjadi marah, yang lain mengalami sakit kepala, mereka diseksa oleh mual dan muntah. Tetapi mengapa wanita berasa berbeza hari ini? Apakah sebab-sebab indisposisi? Bagaimana untuk mengurangkan keadaan?

Sindrom bulanan dan pramenstrum

Badan wanita itu direka sedemikian rupa untuk meneruskan perlumbaan, dan semua proses yang berlaku di dalamnya menyumbang kepada ini. Pada kira-kira 11-13 tahun, tubuh seorang gadis muda mula berubah - haid atau haid bermula. Sekarang, pendarahan haid akan datang setiap bulan, bermula kitaran haid.

Kitaran haid pada wanita adalah tempoh masa yang bermula pada hari pertama pendarahan haid dan berakhir pada hari sebelum hari permulaan haid pada bulan berikutnya. Waktu kitaran boleh menjadi 21-35 hari, dan haid itu sendiri biasanya berlangsung 3-7 hari.

Menstruasi adalah pelepasan berdarah di mana terdapat gumpalan, lendir dan ketulan. Ini adalah bagaimana endometrium rahim ditolak dan dikeluarkan dengan darah dari badan. Serentak dengan endometrium dan telur yang tidak disenyawakan. Pada masa ini, telur baru sudah berkembang di ovari untuk mengharapkan persenyawaan lagi bulan depan. Jumlah pelepasan bergantung kepada ciri-ciri peribadi badan wanita, yang menerangkan pendarahan yang lebih jarang atau lebih berat. Rata-rata, seorang wanita kehilangan 50 ml darah tulen sepanjang tempohnya, walaupun kelihatannya angka ini jauh lebih tinggi. Keamatan tertinggi pendarahan pada 2-3 hari haid, maka mereka mula menurun secara perlahan.

Beberapa hari sebelum bermulanya pendarahan, wanita yang berumur berbeza dapat mengalami rupa gejala, yang disebut sindrom pramenstruasi. PMS boleh bertahan 2-10 hari dan dinyatakan dalam perlambatan atau mengaktifkan sistem saraf, endokrin, kardiovaskular badan, serta gangguan metabolik. Lebih tua wanita itu, semakin dia terdedah kepada PMS.

Di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu, sindrom berkembang:

• keadaan tekanan yang kerap;
• kelahiran dan pengguguran pengguguran;
• penyakit berjangkit sebelum ini;
• berat berlebihan;
• kekurangan aktiviti fizikal yang mencukupi;
• merokok, minum alkohol dan kopi yang kuat.

PMS dikelaskan mengikut intensiti, kuantiti dan tempoh. Jadi, dengan 1-2 gejala yang dinyatakan, tetapi hanya 4-5 daripadanya diperhatikan, darjah ringan didiagnosis 5-10 hari sebelum bermulanya pendarahan haid. Jika, 2 minggu sebelum haid, terdapat banyak gejala PMS, dan 5-7 daripada mereka tidak membenarkan seorang wanita menjalani kehidupan normal, ini menunjukkan tahap sindrom yang teruk.

Terdapat tiga peringkat PMS:

1. Pampasan. Symptomatology tidak berkembang, muncul dalam fasa kedua kitaran haid, dan ketika haid bermula, pas.
2. Subcompensated. Gejala kemajuan, hilang hanya dengan bermulanya menopaus.
3. Decompensated. Manifestasi berterusan selepas haid.

Penyebab fisiologi kesihatan yang buruk sebelum haid

Tubuh perempuan adalah sistem yang kompleks, di mana penyusunan semula yang besar berlaku setiap bulan, yang merupakan sebab untuk indisposition:

Perubahan hormon. Separuh kedua kitaran ini dicirikan oleh perubahan keseimbangan hormon. Tahap estrogen dikurangkan, yang bertanggungjawab untuk mood dan kesejahteraan yang baik, serta keinginan seksual. Setelah selesai ovulasi, yang berlaku kira-kira di tengah-tengah kitaran, tahap progesteron dalam badan wanita meningkat pesat, itu adalah kekuasaan hormon-hormon ini yang menyebabkan kesihatan yang buruk sebelum hari kritikal. Akibat ketidakseimbangan hormon seperti itu, prestasi wanita berkurang, tidur terganggu, moodnya berubah secara dramatik, mual dan kelemahan muncul, dan kepalanya dapat berubah.

Perubahan dalam organ pembiakan. Selepas ovulasi, badan wanita mula aktif menyediakan kehamilan, yang ditunjukkan dalam peningkatan nafsu makan dan pembesaran payudara. Jika tidak ada persenyawaan, dia tiba-tiba menyusun semula dan mula bersedia untuk penolakan endometrium dan, sebagai hasilnya, untuk haid. Untuk melakukan ini, lapisan otot rahim dikurangkan, menyebabkan sensasi yang menyakitkan di belakang, abdomen bawah, dan sacrum. Kesakitan itu sengit dan bersifat spasmodic, ia mungkin hampir tidak dapat dilihat, dan ia boleh menjadi sangat kuat bahawa seorang wanita terpaksa mengambil ubat penghilang rasa sakit. Ia juga mungkin kelemahan, loya, pucat kulit, menurunkan suhu badan.

Perubahan peredaran darah di dalam kapal. Sebelum bermulanya pendarahan, kapal-kapal melebarkan dan kemudian sempit tajam, yang membawa kepada fakta bahawa sel-sel otak mengalami kelaparan oksigen dalam tempoh ini dan, sebagai akibatnya, gejala seperti sakit kepala, pening, kehilangan kesedaran, loya, kelemahan muncul. Perbezaan tekanan darah juga menyebabkan kesihatan yang lemah sebelum haid.

Kekurangan vitamin dan mineral. Tubuh seorang wanita perlu mendapatkan cukup vitamin dan mineral. Sebelum haid, terdapat kekurangan vitamin A dan C, serta magnesium, kalsium, natrium, dan besi. Untuk mengelakkan ini, anda perlu sentiasa memantau diet anda, dan terutama sekali seminggu sebelum permulaan tempoh anda, mengambil vitamin, serta mineral. Kekurangan vitamin dan mineral dan menyebabkan gejala PMS yang tidak menyenangkan.

Tekanan hebat pada sistem saraf. Ketegangan yang kuat dari sistem saraf pusat, yang bertanggungjawab untuk penghasilan hormon dan pengawalan proses kitaran haid, membawa kepada gejala-gejala berikut: perubahan mood yang kerap, kegelisahan, kerengsaan, pencerobohan, panik, gangguan tidur. Di bawah tekanan teruk sepanjang kitaran, loya, sakit kepala, dan keadaan depresi juga berlaku.

Gejala PMS

Kesihatan yang buruk sebelum haid, yang muncul dalam beberapa tanda, dianggap boleh diterima. Tetapi seorang wanita perlu mengambil pelbagai langkah untuk mengurangkan intensiti manifestasi yang tidak menyenangkan ini dan, jika boleh, elakkan sebab-sebab kejadian mereka.

Manifestasi premenstrual yang paling kerap termasuk:

• peningkatan selera makan;
• gangguan tidur;
• kesengsaraan;
• perubahan mood;
• berat badan;
• tekanan darah tinggi;
• kelembutan payu dara;
• sakit kepala, pening kepala;
• merasa cemas;
• bengkak, pengekalan cecair di dalam badan;
• sakit jantung;
• keletihan;
• masalah kulit (jerawat);
• sensasi haba, menggigil;
• keinginan berterusan untuk makan gula-gula;
• mual;
• peningkatan suhu badan kepada 37 ° C.

Selalunya, wanita mengelirukan tanda-tanda sindrom pramenstruasi dengan kehamilan baru, sementara yang lain cuba untuk mengatasi manifestasi PMS sendiri untuk melegakan keadaan mereka sedikit. Tetapi, anda perlu memahami bahawa apa-apa cara boleh digunakan hanya selepas berunding dengan doktor, jika tidak, anda hanya boleh membahayakan tubuh anda.

Bagaimana untuk memperbaiki kesejahteraan sebelum haid?

Sesetengah wanita mempunyai gejala PMS yang begitu kuat sehingga mereka terpaksa mengubah rancangannya secara drastik sehingga tempoh bulanan mereka berakhir. Sesetengah seks adil tidak boleh dilakukan tanpa pil pada hari ini, kerana rasa sakit itu tidak dapat ditanggung. Sebelum mengambil apa-apa langkah untuk mengurangkan keadaan, adalah perlu untuk berunding dengan pakar sakit puan anda. Ini akan membantu mengelakkan banyak masalah pada masa akan datang.

Dalam rawatan manifestasi PMS menggunakan alat sedemikian:

• ubat hormon;
• diuretik;
• psikotropik dan sedatif;
• antihistamin;
• homeopati;
• dadah anti-radang nonsteroid;
• vitamin.

Pembetulan kuasa juga penting. Sebelum haid, adalah disyorkan untuk makan sayur-sayuran, buah-buahan, ikan, kacang-kacangan, produk tenusu, coklat gelap. Kopi, garam meja, makanan berlemak diminimumkan. Teh herba dari chamomile dan pudina mempunyai harta yang menenangkan.

Pastikan anda mempunyai senaman sederhana 2-3 kali seminggu, yang menyumbang kepada pengeluaran hormon endorphin kegembiraan, supaya anda dapat menghilangkan mood yang buruk dan kemurungan.

Menjaga tidur yang berkualiti. Untuk menghapuskan penyakit, tidur malam harus sekurang-kurangnya 8 jam. Sepanjang masa ini, badan akan dapat berehat sepenuhnya.

Jika boleh, jaga diri daripada tekanan. Sudah tentu, mereka tidak boleh dihindari sepenuhnya, tetapi anda harus berusaha sedaya mungkin.

Hanya dengan mendengarkan dengan berhati-hati kepada badan anda, anda boleh berasa lebih baik sebelum haid. Cara yang betul hari ini, kurang saraf, pemakanan yang betul dan senaman yang layak akan mengurangkan gejala PMS. Dan jika kesihatan yang buruk sebelum haid pulih setiap bulan dan gejala-gejala yang sangat kuat, adalah perlu untuk berunding dengan doktor untuk pemilihan kaedah rawatan.

Mual sebelum penyebab haid

Mual sebelum haid

Keadaan tubuh wanita berubah sepanjang kitaran haid. Pada beberapa hari kitaran itu, kita bertindak balas dengan sangat hebat terhadap apa yang kita rasa dengan tenang pada hari-hari yang lain. Ini disebabkan perubahan hormon yang berlaku di dalam badan wanita. Sering kali, wanita yang lemah melaporkan keadaan yang lebih buruk sebelum haid: loya, pening, kelemahan - apakah sebabnya? Atau mungkin ini adalah gejala kehamilan? Mari cuba bayangkan ia bersama-sama.

Hampir semua wanita telah mendengar sindrom pramenstruasi, dan lebih banyak lagi - mereka telah mengalami manifestasi terhadap diri mereka sendiri. Kemunculan kerengsaan, keletihan, kelemahan, mual dan pening sebelum haid boleh menunjukkan PMS. Lonjakan hormon, yang berlaku sebelum permulaan kitaran, menimbulkan PMS dan manifestasi simptomnya.

Mengapa sakit

Mari kita lihat jika mual sebelum haid dianggap normal atau adakah sejenis kelainan yang memerlukan rawatan. Ramai yang mula merasa tidak sihat semasa akil baligh, sebagai peraturan, pada masa ini loya boleh disebabkan oleh sakit haid.

Sesetengah wanita selama bertahun-tahun, ia tidak lulus, dan setiap haid, mereka dipenuhi sakit kepala dan loya. Untuk mengelakkan mual muntah, disyorkan untuk mengurangkan aktiviti fizikal dan berunding mengenai penggunaan ubat penghilang rasa sakit dengan pakar sakit puan.

Mual, pening, muntah, dan juga kehilangan kesedaran sebelum haid boleh disebabkan oleh peningkatan serotonin dalam cecair serebrospinal.

Kontraseptif oral juga boleh menyebabkan penyakit.

Tekanan. Kerosakan emosional, overstrain boleh memberi kesan negatif terhadap keadaan anda sebelum permulaan haid, menyebabkan migrain, loya, kelemahan.

Bagaimana untuk mengurangkan keadaan sebelum haid

Seperti yang dapat dilihat dari atas, terdapat banyak sebab yang boleh menyebabkan ketidakselesaan sebelum haid. Itulah sebabnya anda harus tahu tentang cara untuk membantu memperbaiki keadaan dan mengatasi rasa mual.

Sudah tentu, kini terdapat banyak ubat yang boleh meredakan kesakitan haid dan menghilangkan kekejangan, tetapi sebelum menggunakannya, anda harus selalu berjumpa dengan doktor anda.

Cara paling mudah dan paling berkesan untuk meringankan keadaan sebelum haid adalah untuk menyesuaikan diet harian (anda harus mengecualikan lemak, makanan pedas, makan daging tanpa lemak, buah-buahan dan sayur-sayuran). Minum lebih banyak cecair, berjalan di udara, pastikan untuk tidur banyak. Jangan merokok atau minum alkohol.

Dan jika mengandung

Jika sebelum ini anda tidak mengalami loya dan kelemahan sebelum haid, maka ini merupakan sebab yang serius untuk mengesyaki kehamilan, kerana ramai wanita dalam keadaan mengalami toksikosis pada peringkat awal. Untuk mengecualikan kehamilan, anda boleh menderma darah untuk hCG atau menggunakan ujian kehamilan.

Benar, perlu diperhatikan bahawa ujian-ujian terbaik dilakukan sebaik sahaja permulaan penangguhan. Ujian darah untuk menentukan tahap hCG dijalankan di mana-mana makmal, dan kosnya tidak begitu baik.

Selain alasan di atas, mual sebelum haid boleh disebabkan oleh penyakit saluran gastrousus, anemia kekurangan zat besi dan penyakit lain. Itulah sebabnya, jika anda mengalami keadaan sedemikian untuk kali pertama - ini sepatutnya menjadi alasan untuk pergi ke doktor.

Disyorkan untuk melihat: Bagaimana menukar pelepasan bergantung pada hari kitaran haid

Kami menasihati anda untuk membaca: Beli (pelepasan) pada wanita: apabila mereka dianggap normal, dan apabila anda perlu berunding dengan pakar sakit puan

Mual sebelum haid - adakah ia kehamilan?

Rasa mual yang tidak menyenangkan secara berpengalaman dialami oleh semua orang. Ia muncul untuk pelbagai sebab dan menunjukkan beberapa perubahan dalam badan. Oleh kerana loya bukan penyakit, tetapi gejala masalah tertentu, tidak ada rasa merawatnya. Anda hanya perlu mengenal pasti mengapa ia muncul.

Sesetengah wanita mengadu bahawa mereka sering mengalami loya. Ini berlaku pada separuh kedua kitaran haid. Adakah ini biasa? Apa yang perlu dilakukan jika sakit sebelum haid?

Mual sebelum haid boleh dirasakan kerana pelbagai keadaan. Setiap wanita adalah individu dan setiap orang mempunyai tahap kesihatan yang berbeza. Tetapi sebab utama adalah tiga sebab mengapa sakit sebelum haid:

• PMS;
• kehamilan;
• sebab tidak ginekologi.

Apabila semuanya mengenai ICP

Apa yang ICP, ramai yang kurang dikenali secara langsung. Selalunya, wanita mengalami keadaan ini dengan kerap. Seseorang mempunyai sindrom premenstrual hampir seminggu sebelum kemunculan darah, dan seseorang merasakannya secara langsung pada hari tempoh yang dijangkakan.

Sekiranya rasa mual sebelum haid adalah sebahagian daripada sindrom pramenstruasi, gejala-gejala lain mungkin turut disertakan:

• pening kepala;
• muntah;
• kelemahan;
• sakit perut;
• ruam;
• peningkatan / penurunan selera makan;
• kemurungan emosi, dsb.

Gangguan seperti itu berlaku kerana perubahan hormon. Hormon estrogen dan progesteron bertanggungjawab terhadap proses pengambilan anak yang baik dalam tubuh wanita. Hubungan mereka antara satu sama lain memainkan peranan yang sangat penting dan tercermin dalam kesejahteraan "perempuan simpanan".

Sebelum bermulanya haid, tahap hormon ini meningkat dengan ketara, kerana rahim sudah siap untuk implantasi telur yang disenyawakan. Sekiranya proses persenyawaan tidak berlaku, tahap progesteron jatuh secara dramatik, dan estrogen kekal dalam jumlah yang sama seperti sebelumnya. Kejatuhan mendadak hormon ini boleh menyebabkan kemerosotan dalam keadaan seorang wanita.

Bagaimana membezakan kehamilan daripada PMS?

Jika seorang wanita tidak pernah mengalami fenomena seperti pening dan mual sebelum haid, dan kemudian mereka tiba-tiba muncul - sebab mungkin tidak sama sekali dalam PMS.

Gejala di atas sindrom pramenstruasi adalah sangat mirip dengan manifestasi kehamilan. Sesungguhnya kehamilan mudah dikelirukan dengan PMS, terutama sebelum kelewatan bulanan. Sekiranya ada alasan untuk mempercayai bahawa seorang wanita hamil (contohnya, terdapat seks tanpa perlindungan di tengah kitaran), anda boleh menyemak ini.

Pada pemeriksaan gynecological masa yang singkat dan diagnostik ultrasound belum lagi bermaklumat. Dalam kes ini, seorang wanita boleh menentukan kehamilan dalam dua cara:

1. melakukan ujian kehamilan;
2. memberikan ujian darah untuk hCG.

Jika anda melakukan ujian kehamilan, lebih baik membeli sesuatu yang lebih mahal. Ia mempunyai sensitiviti yang lebih baik dan dapat mengesan kehamilan beberapa hari sebelum haid.

Hasil yang lebih tepat akan menunjukkan ujian darah untuk tahap HCG hormon. 10 hari selepas konsep, kajian ini berkemungkinan besar memberikan hasil yang boleh dipercayai.

Adalah penting untuk diingati bahawa apabila kehamilan disyaki, wanita harus berhati-hati sebaik mungkin. Lagipun, pada masa awal seperti ini, embrio embrio hidup adalah yang paling lemah. Dan terdapat banyak faktor yang mampu menjejaskan perkembangan dan kehidupannya:

• ubat;
• latihan sukan;
• alkohol;
• makanan rendah dan lain-lain

Penyebab-penyebab lain loya

Mual, kelemahan, pening dan gangguan yang sama tidak selalu dikaitkan dengan ginekologi. Contohnya, keadaan ini boleh berlaku, contohnya:

• makanan atau keracunan alkohol;
• penuaan fizikal yang berlebihan;
• manifestasi penyakit lain.

Tetapi sejak tubuh lemah sebelum haid, gejala mual yang timbul untuk sebab-sebab ini sangat akut.

Sekiranya keracunan dengan makanan atau minuman berkualiti rendah, tubuh mungkin bertindak balas dengan mual dan muntah. Oleh itu, dia menyingkirkan toksin berbahaya, membersihkan dan tidak membenarkan mereka menembusi lebih mendalam.

Sukan aktif atau tugas berat pada malam haid juga boleh menyebabkan rasa mual, pening dan keletihan yang cepat. Ini disebabkan oleh beban yang intensif, rahim seorang wanita menekan di kawasan tunjang, dan ini menyebabkan ketidakselesaan.

Penyakit saluran gastrousus ditunjukkan melalui tanda-tanda seperti muntah, najis, pening, mual, dan sebagainya. Sekiranya tempoh anda telah berlalu dan keadaan tidak bertambah baik, nasihat pakar gastroenterologi adalah baik. Mungkin seorang wanita mengalami gastritis, pankreatitis, atau penyakit lain.

Apa yang perlu dilakukan untuk tidak menderita?

Untuk sedikit meredakan keadaannya, seorang wanita boleh menggunakan beberapa cadangan.

1. Kecualikan kehamilan. Pertama sekali, apabila rasa mual berlaku (terutama jika masalah ini tidak diganggu sebelum ini), adalah penting untuk memastikan wanita itu tidak hamil. Sekiranya kehamilan telah datang - segera kepada pakar sakit puan untuk mendapatkan arahan lanjut.
2. Laraskan pemakanan dan minuman. Lemak, pedas, asap, makanan goreng hanya boleh memperburuk keadaan. Begitu juga dengan minuman. Ia adalah perlu untuk mengecualikan soda, jus masam, "dicat" minuman mengandungi banyak bahan berbahaya. Minum air bersih, teh lemah dan makanan yang dimasak dengan betul boleh melegakan tubuh anda sedikit.
3. Kurangkan beban. Sebelum hari kritikal anda tidak perlu merancang pembersihan musim bunga atau peluh di gym. Lebih baik beberapa hari sebelum haid untuk membongkar diri sebanyak mungkin, baik secara fizikal dan emosi. Mengalami juga boleh menjadi penyebab penyakit, jadi memunggah sistem saraf pasti akan memberi manfaat.
4. Lawati pakar. Terdapat banyak ubat yang menghilangkan loya. Oleh itu, mengapa menanggung ketidakselesaan jika anda dapat menghilangkannya? Sekiranya seorang wanita sentiasa mual sebelum haid, mengapa tidak meminta bantuan doktor? Oleh kerana semua ubat-ubatan mempunyai beberapa kontraindikasi dan kesan sampingan, hanya doktor harus menetapkannya. Menilai keadaan pesakit, dia boleh menetapkan ubat yang membantu melupakan loya pada malam haid.

Mual dengan haid: penyebab

Ramai wanita mengalami loya sebelum haid atau semasa haid. Seseorang pada masa ini kelihatan muntah, kelemahan yang teruk, pening. Adakah ini biasa? Apa yang membuat anda sakit semasa anda?

Keadaan tertentu seperti itu boleh disebabkan oleh mereka yang sebelum ini menanggung haid tanpa perubahan besar dalam kesejahteraan mereka. Apa yang boleh mengatakan mual sebelum haid?

Sindrom Prahaid adalah salah satu sebab yang paling kerap kenapa ia sangat buruk sebelum haid. Manifestasi mungkin muncul beberapa jam, dan beberapa hari sebelum perdarahan haid.

Hakikat bahawa dia adalah penyebab kesihatan yang buruk boleh diadili dengan tanda-tanda berikut:

1. Selain muntah dan muntah, ada tanda-tanda lain dari sindrom: kelemahan, pening, sakit pada perut bawah, bengkak atau kelembutan payudara, penurunan atau peningkatan selera makan, perubahan mood sangat kerap, anda ingin menangis atau segala-galanya menjengkelkan, timbul jerawat. Dalam kebanyakan kes, terdapat hanya beberapa tanda yang disenaraikan di atas.
2. Keadaan ini diperhatikan setiap bulan atau hampir setiap bulan pada masa yang sama - sebelum haid.
3. Semasa haid atau segera selepas mereka, keadaan kembali normal.

Walaupun bagi kebanyakan wanita PMS telah menjadi hampir norma, sebenarnya, haid adalah fenomena semula jadi, oleh sebab itu ia harus ditoleransi dengan baik oleh tubuh. Jadi, apa pula rasa mual dan pening?

Sebab mengapa loya berlaku semasa haid:

• Perubahan dalam tahap hormon. Semasa kitaran haid, badan sebenarnya menyiapkan untuk kehamilan, tetapi jika tidak, tahap progesteron jatuh tajam, yang mencetuskan penyusunan semula sistem hormon untuk memulakan kitaran baru. Ini adalah perkara biasa dan tidak boleh dirasai dengan kuat. Tetapi jika badan itu lemah dan kerana ini sangat sensitif terhadap tindakan hormon, atau jumlah hormon yang dihasilkan berbeza dari norma, perbezaan tersebut akan dirasakan dengan sangat kuat.
• Struktur anatomi yang tidak betul atau luar biasa organ-organ genital dalaman. Sebagai contoh, jika rahim ditolak, tempohnya biasanya menyakitkan dan disertai dengan loya dari haid yang pertama.
• Proses keradangan atau peradangan. Selepas hipotermia, komplikasi penyakit berjangkit, penyakit kelamin, sakit boleh berlaku semasa haid dan gejala lain PMS, walaupun mereka tidak pernah berlaku sebelum ini.
• Beban fizikal atau emosi. Dalam organisma yang berkurangan, banyak proses yang salah, termasuk perubahan hormon.

Apa yang membuat anda sakit semasa anda

Jika mual sebelum haid dikaitkan dengan sindrom pramenstruasi, maka dalam kebanyakan kes ia akan berlalu dengan permulaan haid. Tetapi apakah yang dimaksudkan jika haid sudah berlalu, dan keadaan kesihatan tetap sama atau telah merosot?

Berikut adalah dua sebab mengapa haid sangat sakit dan pening:

1. Rangsangan serotonin.
2. Kandungan cecair yang berlebihan dalam badan (ini boleh menyebabkan sedikit pembengkakan di muka atau kaki).

Faktor-faktor ini membawa kepada peningkatan tekanan intrakranial dan peredaran darah yang merosot ke seluruh tubuh, terutama di otak. Ini menyebabkan sakit kepala, pening, mual, muntah.

Kehamilan

Tetapi tidak selalu loya semasa haid mengatakan tentang beberapa masalah, walaupun anda merasakannya untuk pertama kalinya. Ini mungkin tanda kehamilan. Untuk mengecualikan atau mengesahkan pilihan ini, anda mesti lulus analisis untuk hCG atau melakukan ujian kehamilan.

Untuk mengesyaki bahawa loya semasa haid dikaitkan dengan penambahan yang pasti kepada keluarga, mungkin dalam keadaan seperti:

1. Sebelum keadaan sedemikian tidak pernah diperhatikan.
2. Semasa bulan terakhir atau sebelum ini terdapat sekurang-kurangnya satu hubungan seksual (walaupun kaedah ini digunakan untuk perlindungan terhadap kehamilan).
3. Menstruasi bermula kira-kira dua minggu kemudian.
4. Jumlah darah adalah kurang daripada jumlah biasa.
5. Mual, muntah, pening diulang beberapa hari berturut-turut pada waktu pagi.

Sebab mengapa sebelum haid secara mendadak menjadi sangat buruk boleh menjadi patologi kehamilan. Dalam kes kehamilan ektopik atau beku, jika janin meninggal pada masa wanita itu tidak mengetahui bahawa persenyawaan telah berlaku, pendarahan mungkin muncul, sama dengan haid yang lain. Pada masa yang sama, perut hampir selalu sangat menyakitkan, mungkin ada darah atau kepingan dalam darah, pendarahan mungkin tidak bertepatan dengan jangka waktu bulanan yang diharapkan.

Dalam kes ini, keperluan mendesak untuk pergi ke hospital untuk operasi kecemasan yang akan menyelamatkan kehidupan seorang wanita.

Sebab lain

Mual dan keadaan tidak menyenangkan lain (muntah, pening, sakit kepala, kelemahan) boleh dikaitkan bukan sahaja dengan masalah struktur organ-organ genital, hormon atau kehamilan. Punca-punca kesihatan yang buruk kadang-kadang terletak pada beberapa masalah lain dalam tubuh.

Alasan tidak ginekologi yang paling biasa mengapa sebelum haid adalah buruk:

• Keracunan
• Pelanggaran kapal atau jantung.
• Jangkitan virus akut.
• Keletihan akibat beban fizikal (senaman yang terlalu bersemangat di gym, kerja rumah yang sukar).
• Penyakit perut atau usus.
• Trauma psikologi.
• Anemia
• Gula darah rendah, puasa atau kekurangan zat makanan.

Apa-apa faktor boleh berlaku tepat pada masanya dengan permulaan haid, jadi jika tidak ada masalah sebelum ini, dan kini anda merasa pening dan pening, anda perlu menyemak keadaan umum badan.

Apa yang boleh menyebabkan loya selepas haid?

Serta mual sebelum haid, loya selepas mereka mungkin disebabkan oleh kedudukan rahim yang salah. Dalam kes ini, kesakitan yang sakit biasanya dirasakan di bahagian bawah abdomen atau di bahagian bawah belakang.

Kesihatan yang buruk selepas hari kritikal mungkin disebabkan oleh fakta bahawa semasa haid seorang wanita aktif bersenam di gym, mengangkat berat. Semasa senaman, tekanan tisu paravertebral pada peningkatan saraf tunjang, yang tidak diingini semasa haid.

Sebab lain mengapa sakit sebelum haid dan selepas mereka menjadi kehamilan, gangguan hormon, kontraseptif hormon atau ubat-ubatan lain. Walau bagaimanapun, jika rasa mual teruk, ternyata tidak berlebihan untuk berkonsultasi dengan pakar ginekologi dan menjalani pemeriksaan menyeluruh.

Kesihatan yang buruk sebelum haid - penyebab utama malaise

Kesihatan yang buruk sebelum haid adalah setiap wanita. Hanya dinyatakan dalam semua yang berbeza. Bagi sesetengah orang, ini adalah pendedahan yang sedikit dengan kerengsaan dan perubahan mood, untuk orang lain yang teruk sakit, pening, tidak sedarkan diri, mual muntah. Mengenai kesihatan yang buruk sebelum haid hari ini mereka berkata. Wanita tidak tinggal bersendirian dengan masalah mereka, mereka tidak menganggap kemerosotan kesihatan yang serius pada malam haid. Rayuan kepada pakar, mengambil langkah-langkah, menjalani rawatan. Tetapi kenapa begitu perbezaan sensasi yang menyakitkan? Bagaimana untuk memperbaiki kesejahteraan sebelum haid?

Penyebab fisiologi malaise

Tubuh seorang wanita adalah sistem yang kompleks. Setiap kitaran bulanan diiringi oleh transformasi terkuat yang memerlukan keadaan kesihatan yang tidak baik.

Hormon

Pada separuh kedua kitaran haid, keseimbangan hormon berubah. Estrogens, yang bertanggungjawab untuk suasana hati, kesejahteraan, kecantikan, keinginan seksual yang sangat baik, berada dalam minoriti. Ovulasi selesai, tidak ada keperluan untuk menarik pasangan seksual. Oleh itu, memerintahkan sifat ibu. Selepas ovulasi, tahap progesteron mula meningkat dengan pesat. Hormon ini menjadi penyebab utama kesihatan yang buruk sebelum haid. Kesan yang paling biasa dan agak biasa ketidakseimbangan hormon:

• pengurangan dalam kapasiti kerja;
• keletihan;
• kesengsaraan;
• gangguan tidur;
• air mata;
• kerentanan;
• kebolehmengalaman;
• mual;
• kelemahan;
• sedikit pening.

Perubahan dalam rahim

Pada separuh kedua kitaran haid, badan menyiapkan untuk kehamilan, maka kilo tambahan di sisi, meningkatkan selera makan, pembesaran payudara. Apabila dia menyedari bahawa persenyawaan tidak berlaku, dia menyusun semula dan memulakan prosedur persediaan untuk haid. Otot rahim kontrak untuk merobohkan lapisan endometrium yang tidak sesuai. Proses ini disertai oleh sensasi yang menyakitkan. Terdapat kekejangan, sakit di belakang, sacrum, abdomen bawah. Spasme mungkin tidak kelihatan atau sangat sengit sehingga mereka meletakkan seorang wanita di tempat tidur, membuat ubat penahan sakitnya minum. Semua ini disertai dengan loya, kelemahan, penurunan suhu badan, pucat.

Perubahan peredaran darah

Sebelum haid, perasaan tidak sihat adalah disebabkan perubahan peredaran darah di dalam kapal. Pada malam haid dan dalam prosesnya, keadaan timbul apabila kapal dilebarkan dan kemudiannya sempit sempit. Oksigen dibekalkan ke sel-sel otak dalam jumlah minimum. Kekurangan oksigen sementara yang dipanggil menyebabkan pening, kehilangan kesedaran, sakit kepala. Selepas serangan yang kuat muncul loya, kelemahan. Sebelum ini, satu lagi alasan yang berkait rapat adalah punca kesihatan buruk - lonjakan tekanan darah atau pengurangannya untuk masa tertentu. Tekanan rendah menyebabkan:

• sakit kepala;
• mual;
• kelemahan;
• pening kepala;
• pucat
• peningkatan keletihan;
• pendarahan jantung;
• peluh sejuk

Ketidakseimbangan vitamin dan mineral

Sebelum haid, rasa tidak sihat adalah disebabkan oleh kekurangan kalium, magnesium, kalsium, natrium, besi, vitamin A, C. Kadang-kadang badan itu sendiri mencadangkan apa yang hilang. Pada akhir kitaran haid, anda mahu asin, manis, masam. Sebagai contoh, herring, oren, gula-gula. Adalah mungkin untuk mengelakkan kekurangan dengan pemakanan yang betul seminggu sebelum haid, mengambil kompleks vitamin, mineral untuk wanita. Rasa untuk alasan ini mungkin sedikit terguncang atau teruk. Sebagai contoh, akibat kekurangan zat besi, hemoglobin menurun. Oleh itu, pening, loya, kelemahan.

Kelebihan sistem saraf

Sistem saraf pusat mengawal semua proses kitaran haid. Menyelaraskan pengeluaran hormon. Sebelum haid, rasa tidak sihat disebabkan oleh ketegangan yang kuat dalam sistem saraf pusat. Hampir selalu wanita berasa:

• kesengsaraan;
• gementar;
• mengurangkan harga diri;
• air mata;
• pencerobohan;
• gelombang panik;
• gangguan tidur.

Jika semasa kitaran bulanan ada tekanan, stres melampau, kemurungan, loya, sakit kepala ditambah.

Sebelum haid, rasa tidak sihat dengan beberapa tanda PMS adalah normal. Tetapi ini tidak bermakna tiada apa yang perlu dilakukan mengenainya. Adalah perlu untuk mengarahkan segala usaha untuk mengurangkan intensiti manifestasi PMS, untuk mengelakkan faktor-faktor pengaruh negatif jika mungkin.

Mual sebelum haid

Gejala PMS yang paling biasa. Dan lebih dekat haid, semakin rusuh. Kadang-kadang ia muntah. Kenapa ada mual dalam kitaran bulanan ada beberapa sebab:

• Ketidakseimbangan hormon, loya menimbulkan tahap progesteron yang tinggi.
• Masalah dengan sistem pencernaan - pada malam haid, tubuh yang paling lemah, semua penyakit tersembunyi muncul. Di hadapan gastritis, usus dysbiosis, loya muncul setiap kali.
• Keletihan fizikal yang berlebihan menyebabkan loya. Selain mengangkat berat badan, kurang tidur.
• Mual berlaku akibat mengambil ubat, terutamanya antibiotik, ubat hormon.
• Terdapat mual kerana kekurangan zat makanan - banyak asin, pedas, manis, berlemak.
• Mereka menimbulkan kebiasaan buruk mual - merokok, alkohol, penyalahgunaan kopi.
• Mual berlaku kerana mengalihkan sistem saraf. Wanita yang terlibat dalam kerja mental sangat terpengaruh.

Sepanjang kitaran haid, pelbagai perubahan berlaku di dalam badan wanita. Jika, untuk satu sebab atau yang lain, satu pautan rosak, kitaran haid keseluruhan terganggu. Dan selepas itu, kesejahteraan wanita pada malam haid menderita. Anda mesti memperhatikan badan anda. Sekurang-kurangnya seminggu sebelum haid yang dijangka beralih kepada pemakanan yang betul, untuk mengelakkan tekanan fizikal dan emosi. Kemudian manifestasi PMS tidak akan begitu kuat, dan keadaan kesihatan akan menjadi buruk.