Utama Kebersihan

Mengapa perut meningkat sebelum haid - sebab dan cara yang mungkin untuk menyelesaikan masalah ini

Kenapa perut meningkat sebelum haid - soalan ini menarik minat wanita dari semua peringkat umur, kerana hampir semua orang menghadapi gejala yang tidak menyenangkan. Ramai kanak-kanak perempuan mempunyai peningkatan yang kuat dalam perut, dan penyebabnya boleh menjadi pelbagai faktor.

Kitaran haid

Kitaran setiap wanita berbeza - tempohnya berbeza dari 21 hingga 35 hari. Di tengah kitaran, telur matang dan mula bergerak ke arah rahim. Iaitu, jika tempohnya adalah dua puluh lapan hari, konsepsi mungkin berlaku pada hari keempat belas dari awal haid. Pada ketika ini abdomen meningkat, proses ini sering dilengkapi dengan gejala-gejala lain: kesakitan, berat, najis dan gejala lain.

Ramai wanita mempunyai bengkak kaki. Dalam sesetengah kes, kembung yang berlaku sebelum dan semasa haid dianggap biasa, tetapi kadang kala ia adalah tanda penyakit berbahaya. Oleh itu, tidak perlu melakukan rawatan diri, lebih baik menghubungi doktor yang akan menentukan punca masalah.

Kenapa sebelum perut bengkak bulanan

Tidak semua wanita akan mempunyai perut sebelum haid. Setiap wanita mempunyai sindrom pramenstruasi sendiri. Faktor-faktor yang memprovokasi adalah badan dan keanjalan otot-otot rahim.

  • Tanda pertama kehamilan

Salah satu punca kembung yang diamati sebelum haid adalah kehamilan. Angka langsing bergantung kepada progesteron, tugas utamanya ialah untuk mempersiapkan organ-organ pembiakan dan seluruh tubuh untuk konsepsi atau tindak pidana yang mungkin. Dan dia melakukannya setiap bulan, tanpa mengira sama ada kehamilan dirancang atau tidak.

Selepas persenyawaan, telur mesti dilampirkan ke dinding rahim, yang untuk memegangnya menjadi lebih lembut dan lebih tebal. Di samping itu, untuk melahirkan bayi yang berjaya, timbunan rahim mesti mengandungi banyak unsur berguna. Progesterone menyebabkan melonggarkan dan menebal organ wanita, mengisi dengan vitamin, serta cecair. Itulah sebabnya ketika haid ditandakan kembung. Apabila badan menyedari bahawa tiada konsepsi, endometrium mula menguraikan dan keluar - ini adalah tempoh. Dalam masa dua belas jam, uterus menganggap saiznya dahulu, dan perutnya berkurangan. Sekiranya persenyawaan berlaku, wanita akan melihat perkembangan abdomen di hadapan tempoh bulanan yang dianggarkan, dan ia menjadi susah - ini merupakan tanda kejayaan perkembangan bayi yang belum lahir.

Untuk memahami mengapa perut tumbuh sebelum dan semasa haid, adalah penting untuk mengetahui fisiologi. Hormon mempunyai pengaruh besar pada tubuh. Pada wanita, semua proses berlaku secara berbeza daripada lelaki. Sebab utama adalah tepat fungsi pembiakan. Peningkatan berat badan sedikit sebelum pendarahan haid adalah fenomena fisiologi semulajadi.

Dalam fasa kedua kitaran, tahap progesteron meningkat dengan ketara, hasilnya semua organ, termasuk perut, usus dan sistem saraf, berubah. Akibatnya, kanak-kanak perempuan sentiasa makan dan menjadi marah kerana tiada sebab yang jelas. Perut hanya berubah sebelum haid, dan apabila ia tiba, semuanya normal. Sekiranya tiada sebarang pelanggaran atau penyakit, ia cukup untuk mengalami beberapa hari, dan fenomena yang tidak menyenangkan akan berlalu.

Di samping itu, hormon wanita melanggar keseimbangan garam air dan menyimpan cecair di dalamnya. Ini meningkatkan pengeluaran vasopressin - hormon yang mengurangkan kekerapan buang air kecil. Cecair ini direka untuk mengimbangi kehilangan darah yang akan datang, kerana ini terkumpul di sel-sel lemak. Ini adalah satu lagi sebab mengapa perut melambung sebelum dan semasa haid.

Dengan diet yang tidak seimbang sebelum haid, pembentukan gas mungkin. Dua minggu sebelum haid, jumlah hormon yang memberikan mood yang baik dikurangkan. Kerana ini, gadis itu menjadi gugup dan mudah marah. Satu pilihan untuk menyelesaikan masalah ini adalah untuk memakan gula-gula. Dalam kes ini, hormon menjejaskan semua otot licin, termasuk usus.

Diet yang tidak sihat tidak dapat dielakkan menyebabkan sembelit, penapaian dan gas, akibatnya, sebelum haid, perut menjadi penuh dan membengkak. Diet yang seimbang yang termasuk makanan yang kaya dengan mineral dan vitamin akan menyelesaikan masalah ini.

Semua kes sebelumnya dianggap normal. Tetapi dalam beberapa keadaan, persoalan mengapa perut bengkak sebelum dan semasa haid harus membimbangkan. Perkembangan patologi menyumbang kepada:

  • patologi buah pinggang dan hati;
  • penyakit perut dan usus;
  • penyakit ginekologi;
  • tumor ganas dan jinak.

Sebagai peraturan, peningkatan yang tidak sihat dalam perut adalah mungkin dengan tumor di organ panggul. Di ginekologi, fibroid paling kerap didiagnosis. Di samping itu, walaupun tumor kecil dalam sistem urogenital boleh mencetuskan bengkak. Oleh itu, disarankan menjalani peperiksaan yang komprehensif beberapa kali setahun untuk mengelakkan perkembangan penyakit serius.

Juga, pakar perlu dirujuk jika bengkak disertai dengan sakit, demam tinggi, mual.

Pencegahan

Mengetahui mengapa semasa haid abdomen membengkak, dengan bantuan langkah-langkah tertentu anda boleh menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan. Tetapi untuk menyingkirkannya adalah mustahil, kerana ia adalah proses semulajadi yang berkaitan dengan fisiologi. Langkah-langkah pencegahan asas:

  1. Beberapa minggu sebelum haid, termasuk makanan yang mengandungi vitamin kumpulan B - kacang, yis, kacang, keju, ikan, susu, soba, kentang, telur, dan sebagainya, dalam diet.
  2. Menolak penapaian makanan - kuih-muih, anggur, kvass.
  3. Elakkan produk pedas, masin dan salai.
  4. Hadkan coklat dan kopi.
  5. Minum sehingga dua liter air setiap hari.
  6. Kurangkan jumlah garam yang digunakan.

Amaran tumbuhan penyembuhan akan membantu mencegah pembentukan gas dan bengkak. Anda boleh menggunakan suplemen, di mana terdapat banyak unsur jejak yang berharga dan vitamin. Selalunya, pakar sakit puan menetapkan ubat untuk menormalkan tahap hormon.

Untuk mewujudkan sebab-sebab mengapa perut bengkak, hanya boleh seorang pakar sakit puan yang berpengalaman. Oleh itu, hubungi pakar diperlukan.

Kenapa perutnya sedap sebelum menstruasi: sebab dan cara menangani masalah

Setiap wanita usia subur berurusan dengan fenomena haid. Minor yang bahagia tidak akrab dengan manifestasi sindrom pramenstruasi, tetapi peratusan wanita yang signifikan dalam tempoh ini mengalami perubahan mood, kesakitan, atau menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan apabila perut meningkat sebelum haid.

Di samping ketidakselesaan fizikal, ini menyebabkan ketidakselesaan psikologi yang serius - perut bulat tidak menyumbang kepada keindahan angka itu, dan ini memberikan kesedihan tambahan kepada seorang gadis yang tidak berada dalam keadaan emosi yang terbaik kerana ciri-ciri hormonal pada masa kini. Tetapi jangan takut: biasanya selepas bulan semuanya berjalan.

Punca kembung sebelum haid

Keanjalan otot rahim, kecergasan fizikal dan ciri-ciri individu badan - semua faktor ini mempengaruhi sama ada perut meningkat sebelum haid dalam wanita. Tahap peningkatan dalam perut boleh berbeza-beza - untuk seseorang itu tidak dapat dilihat dan dirasakan hanya apabila cuba memakai pakaian yang sangat ketat, dan sesetengah wanita melihat perut yang bulat dengan ketara, menjadikan angka mereka setanding dengan siluet seorang wanita pada bulan keempat kehamilan. Kelewatan menstruasi selalunya tidak diperhatikan.

Perut kembung sebelum haid mungkin berbahaya, walaupun tidak begitu menyenangkan, fenomena, dan mungkin menunjukkan adanya patologi yang serius di dalam tubuh wanita. Walau bagaimanapun, tidak mungkin secara bebas melakukan diagnosis kualitatif dan menubuhkan sebab-sebabnya. Itulah sebabnya jika terdapat ketidakselesaan, yang ditunjukkan semasa haid dan dalam masa pramenstruasi, seseorang harus berunding dengan pakar ginekologi.

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Pakar mengenal pasti enam sebab utama yang boleh menyebabkan fenomena ini, termasuk:

  1. Kehamilan Gabungan dua faktor: kelewatan menstruasi, perut telah teruk, mungkin menunjukkan bahawa kehamilan telah berlaku. Ini boleh diperiksa dengan bantuan ujian khas - mereka dijual di mana-mana farmasi. Sekiranya ujian itu positif, dan sementara wanita mengalami kesakitan - ini mungkin menunjukkan pengguguran yang terancam atau penyakit lain. Oleh itu, selepas melihat dua jalur yang lama ditunggu-tunggu pada ujian, atau apabila perut telah mengembara dan tidak ada tempoh bulanan, seseorang itu tidak sepatutnya menangguhkan lawatan ke klinik antenatal.
  2. Ovulasi Kesakitan yang digabungkan dengan kembung boleh menjadi tanda ovulasi. Ramai yang berminat dalam soalan itu, berapa hari sebelum haid membengkak perut. Dalam kes ini, fenomena tersebut diperhatikan kira-kira 10-14 hari sebelum tarikh jangkaan permulaan haid. Sekurang-kurangnya separuh daripada kanak-kanak perempuan, distensi abdomen dan ketidakselesaan pada masa pramenstruasi adalah tepat dengan pembebasan telur dan proses pergerakannya ke rahim. Jika, akibat daripada diagnosis, penyebab penyimpangan perut telah dikenal pasti, maka gejala-gejala dapat dihentikan dengan bantuan antispasmodik. Selepas permulaan masalah bulanan akan hilang sendiri.
  3. Perubahan dalam tahap hormon. Ini agak biasa. Hormon membantu menyiapkan badan untuk kehamilan yang mungkin, walaupun tidak ada dan tiada penangguhan. Di bawah pengaruh mereka, endometrium tumbuh dengan saluran darahnya di rahim, yang membengkak dan menjadi lebih lembut.
  4. Gangguan pencernaan adalah satu lagi sebab mengapa semasa menstruasi perut mengembang. Aliran darah ke appendages dan uterus sendiri, yang berlaku semasa tempoh persediaan badan untuk haid, juga boleh mempengaruhi usus, menyebabkan gangguan dalam proses pencernaan, termasuk ini dapat menyebabkan pembentukan gas meningkat
  5. Bengkak Badan menjangkakan bahawa dalam tempoh haid akan ada kehilangan darah yang besar, dan dengan itu beberapa unsur surih dan garam akan hilang, oleh itu, sebagai persediaan untuk masa ini, bendalir tambahan ditangguhkan. Selari dengan ini, pengeluaran hormon meningkat dengan ketara, yang mengurangkan kekerapan kencing selama beberapa hari. Semua ini adalah jawapan kepada soalan mengapa perut meningkat semasa haid. Walau bagaimanapun, adalah menarik kerana harta benda ini, wanita mengalami kehilangan darah jauh lebih baik daripada lelaki.
  6. Tumor atau patologi lain. Bengkak dan kesakitan digabungkan dengan distension abdomen boleh menjadi tanda kemunculan tumor atau perubahan patologi dalam tubuh. Selalunya, gejala ini disertai dengan penyakit ginekologi, sering bersama-sama dengan haid yang tertangguh, tetapi dalam sesetengah keadaan ia mungkin menunjukkan patologi buah pinggang atau hati, serta masalah dengan saluran gastrousus.

Mana-mana wanita tidak boleh takut dengan keadaan ketika perut melambung sebelum haid, tidak kira berapa hari sebelum ini berlaku.

Tetapi harus diingat bahawa sebab permintaan mendesak untuk rawatan perubatan adalah tanda-tanda berikut yang muncul sejurus sebelum tarikh yang dirancang pada permulaan bulan:

  • peningkatan mendadak dalam suhu;
  • kesakitan yang teruk;
  • bengkak kaki;
  • muntah.

Ia juga patut diperiksa jika perutnya dinaikkan selepas haid.

Cadangan untuk kembung

Sekiranya tekanan perut tidak dikaitkan dengan kehamilan atau sebarang penyakit, maka gejala yang tidak menyenangkan ini hilang dengan sendirinya selepas bermulanya haid. Dalam kebanyakan kes, untuk menormalkan keadaan, sudah cukup untuk bersabar selama beberapa hari.

Sekiranya seorang wanita tidak hamil dan tidak mengalami perubahan patologi dalam badan, ia boleh menjadi sindrom pramenstrual yang sangat tidak menyenangkan, apabila perut meningkat sebelum haid, apa yang dilakukan ahli dalam keadaan ini.

Selalunya mereka mengesyorkan:

  • mengambil kalium, magnesium dan vitamin kumpulan B. Mereka akan menyumbang untuk menghilangkan kerengsaan, keluhuran dan kegelisahan ciri-ciri PMS, serta meningkatkan perut;
  • Merebus Chamomile juga mempunyai kesan yang baik pada peristalsis usus dan, lebih-lebih lagi, mempunyai kesan diuretik, membantu badan untuk menyingkirkan cecair yang berlebihan;
  • untuk memudahkan kerja usus anda dapat dengan bantuan diet. Adalah diingini bahawa makanan terdiri daripada makanan mudah yang mudah dicerna. Ia juga disyorkan untuk mengecualikan daripada makanan diet yang boleh menyebabkan pembentukan gas yang berlebihan, seperti kekacang dan kubis. Jika anda menyerahkan barang yang berbahaya dan tidak ada keinginan untuk beralih kepada diet yang sihat, maka sudah cukup untuk mengikuti diet yang tidak sihat selama 7-10 hari sebelum permulaan haid dan berhenti selepas permulaan mereka;
  • Jumlah daging salai dan makanan masin harus terhad. Produk seperti ikan salai, keropok atau kerepek tidak membawa manfaat kepada badan. Mereka berat untuk pencernaan, di samping itu, kerana mereka terdapat kelewatan cecair berlebihan dalam badan. Kadang-kadang anda mampu membeli makanan ini, tetapi anda tidak boleh menyalahgunakan produk tersebut, terutamanya sebelum haid;
  • selepas minum bir, wain, minuman berkarbonat, dan juga kopi, penggantungan abdomen juga mungkin berlaku, dan anda juga harus menahan minuman ini jika boleh;
  • Keutamaan harus diberikan kepada pakaian selesa yang sesuai. Ia bukan sahaja akan membantu untuk menyembunyikan perut sementara bulat, tetapi tidak akan memberi tekanan tambahan pada rahim dan pelengkap, yang bermaksud bahawa kesakitan yang kurang akan berlaku sebelum dan semasa tempoh haid;
  • menguatkan otot abdomen. Senaman yang kerap akan berguna untuk pembentukan kerangka otot, termasuk di dalam perut. Anda boleh mendaftar di kelab kecergasan atau belajar di rumah - anda hanya boleh menggoncang media atau mengendalikan semua kumpulan otot dalam kompleks. Ini akan membantu bukan sahaja meningkatkan angka, tetapi juga berguna untuk seluruh organisma - dengan menguatkan otot perut, anda boleh menyingkirkan bengkaknya, jika punca bengkak rahim, atau mengurangkan gejala simptom ini dengan ketara. Tetapi ia patut dilakukan sukan secara teratur, dan tidak beberapa hari sebelum haid.

Oleh itu, kembung sebelum haid adalah fenomena yang tidak menyenangkan, tetapi lebih kerap daripada tidak, ia adalah berbahaya. Bagi sesetengah orang, ia diamalkan sepanjang masa, untuk orang lain - secara berkala. Selalunya, selepas permulaan masalah haid berlalu sendiri. Adalah penting untuk mengenal pasti punca dengan seberapa tepat yang mungkin, untuk memastikan bahawa tiada masalah. Jika pada masa yang sama terdapat kelewatan haid, seorang doktor perlu dirujuk.

Di samping itu, ia berguna untuk setiap wanita bukan sahaja tahu kenapa semasa haid perut meningkat, tetapi juga mengenali beberapa saran supaya tidak takut bahawa ini akan berlaku lagi.

Punca kembung semasa haid

Umur kanak-kanak wanita yang sihat sentiasa diiringi oleh pendarahan haid bulanan. Kadang-kadang keadaan ini menyebabkan banyak ketidakselesaan, terutama apabila perutnya dinaikkan pada tempoh tersebut. Ia boleh meningkat seminggu sebelum mereka, dan dalam proses hari kritikal. Keadaan ini mungkin disertai dengan kesakitan yang boleh diterima, namun ia dianggap normal.

Mengapa perut membengkak semasa haid?

Bagi wanita untuk mengandung dan menahan seorang anak, dalam badan terdapat penyusunan semula secara berterusan latar belakang hormon, yang mempengaruhi fisiologi. Meningkatkan perut sebelum haid juga mungkin disebabkan oleh pemakanan, kehamilan yang mungkin, atau kehadiran penyakit yang memerlukan perhatian perubatan. Setiap syarat ini boleh ditentukan berdasarkan gejala. Dalam kebanyakan kes, kembung adalah proses fisiologi semulajadi yang menormalkan pada akhir haid.

Hormon

Menstruasi bulanan adalah tanda bahawa tubuh wanita sentiasa masak dan bersedia untuk menyuburkan telur. selepas proses pematangan di ovari, keluarannya berlaku - ovulasi, yang menunjukkan kesediaan badan untuk hamil. Untuk embrio masa depan untuk melampirkan berjaya dalam rahim, tubuh melepaskan hormon progesteron.

Ia membolehkan rahim berkembang dengan saiz dan menjadi lebih lembut, untuk memasukkan telur yang disenyawakan dengan selesa. Proses ini berlangsung separuh kedua kitaran dan berakhir sama ada pengesahan kehamilan atau pembebasan telur - haid.

Perut bengkak juga berlaku disebabkan oleh pengumpulan cecair di dalam badan. Ia juga berlaku di bawah pengaruh hormon - vasopressin, prolaktin dan estrogen. Mereka mengurangkan kekerapan kencing, dan baki cecair disimpan dalam tisu adipose. Oleh itu, sering terdapat bengkak anggota badan sebelum haid. Dalam banyak cara, ia menyelamatkan tubuh daripada tekanan semasa kehilangan banyak darah.

Kehamilan

Jika dalam tempoh persenyawaan ovulasi telur berlaku, maka, akibat pembebasan progesteron, ia melekat pada rahim lembut embrio - kehamilan bermula. Seorang wanita belajar mengenainya dalam kebanyakan kes akibat kelewatan haid. Pada ketika ini, embrio sudah berkembang, dan rahim sedang bersedia untuk pembesaran lebih lanjut. Pada trimester pertama kehamilan, perut hampir tidak berkembang.

Punca kembung boleh:

Edema - pengekalan cecair, yang dicetuskan oleh fungsi buah pinggang yang tidak betul. Ia ditentukan dengan peningkatan berat badan yang ketara dan kehadiran perubahan luar anggota badan.

Uterine hypertonia - kekejangan otot, yang boleh mengakibatkan keguguran. Disertai dengan rasa sakit dan berat di perut bawah, kadang-kadang pendarahan, kencing kerap.

Keadaan yang disenaraikan di atas memerlukan akses segera kepada pakar sakit ginekologi. Rawatan awal akan membantu menormalkan keadaan dan mengelakkan keguguran.

Pemakanan dan sebab-sebab lain

Perubahan fisiologi dalam perut tidak hanya berlaku kerana berlakunya kehamilan atau pelepasan mudah hormon. Sekiranya seorang wanita mempunyai perut yang diperbesar, tidak ada tempoh haid, tetapi kehamilan tidak disahkan, adalah perlu untuk berjumpa doktor untuk pemeriksaan kehadiran fibroid uterus atau tumor tumor lain dalam sistem pembiakan wanita.

Perut Razuvaetsya boleh di latar belakang meningkatkan selera makan. Disebabkan gangguan hormon pada fasa kedua kitaran, seorang wanita mengalami penurunan mood dan kemurungan, yang sering disita dengan produk yang mengandungi karbohidrat cepat. Akibatnya, terdapat pengurangan pencernaan, kembung perut, kembung perut, serta pembentukan sembelit dan gas.

Dalam sesetengah kes, kerosakan usus berlaku:

  • halangan usus, yang disertai oleh sembelit;
  • dysbacteriosis - menyebabkan kembung, gas dan kembung;
  • penyakit saluran gastrousus - membawa kepada pencernaan makanan yang tidak lengkap.

Keadaan ini bukan akibat haid, tetapi mungkin bertambah buruk sebelum bermulanya pendarahan.

Kita juga harus perhatikan perkembangan sindrom pramenstruasi, yang menjejaskan keadaan fizikal dan emosi wanita.

Gejala yang berkaitan

Perubahan dalam tubuh seorang wanita sebelum hari kritikal boleh disertai bukan hanya dengan peningkatan abdomen.

Seorang wanita mungkin mengalami keadaan berikut:

  • perubahan mood;
  • bengkak kaki;
  • pembentukan gas dalam usus;
  • sakit kesakitan di bahagian perut.
  • penampilan jerawat pada kulit.

Semua gejala ini boleh berlaku dalam tempoh ovulasi, yang berlaku di tengah kitaran bulanan dan berlangsung selama tiga hari. Semasa pembebasan telur, perut mungkin juga sedikit meningkat.

Apabila mendiagnosis kehamilan, perut bengkak mungkin menunjukkan hipertonik rahim. Keadaan ini sering disertai dengan sakit, kanser dan kencing yang kerap.

Meningkatkan perut dan dalam pembangunan tumor, mereka sering disertai oleh kekurangan hari kritikal, peningkatan dalam terdekat nodus limfa, loya, sakit dan demam. Sekiranya anda melihat tanda-tanda ini, anda perlu segera berjumpa doktor.

Bagaimana untuk menyingkirkan penyakit ini

Dalam kes-kes di mana keadaan ini tidak adalah tanda masalah kesihatan, tetapi ia membawa banyak kesulitan, dia akan perlu mengubah beberapa tabiat gaya hidup, atau menggunakan kaedah perubatan tradisional dan psikoterapi.

Ubat-ubatan

Bergantung kepada punca kembung, ubat berikut digunakan:

Drotaverinum, tetapi-shpa - digunakan sebagai anestetik, jika kembung disertai dengan kekejangan.

Karbon diaktifkan - dengan perut kembung, jika penyebabnya berlebihan.

Pancreatin - ditetapkan dengan kemerosotan pencernaan.

Espumizan - bergelut dengan peningkatan pembentukan gas.

Semua ubat digunakan secara simtomatik, tetapi untuk membuang masalah, anda perlu menyemak semula diet dan gaya hidup anda dalam tempoh sebelum haid.

Psikoterapi

Selalunya peningkatan abdomen sebelum dan semasa haid dicetuskan oleh sindrom pramenstruasi. Ia ditimbulkan oleh perubahan hormon, yang juga menyebabkan pengekalan cecair dan proses fisiologi lain yang mempengaruhi peningkatan perut.

Suasana seorang wanita dalam tempoh ini sering jatuh, terdapat keadaan depresi.
Psikoterapi akan membolehkan anda belajar bagaimana untuk menerima diri anda, mengawal serangan kemarahan dan makan berlebihan. Sering kali, dengan manifestasi akut PMS, psikoterapi berpasangan disyorkan agar orang rapat dapat membantu mengatasi keadaan ini dan juga belajar cara memperlakukannya dengan pemahaman.

Perubatan rakyat

Perubatan tradisional adalah cara popular untuk mengatasi perut bengkak. Jika tiada penyakit dan kehamilan, anda boleh menggunakan kaedah berikut:

  • menerima decoctions adas, halia, chamomile dan jelatang;
  • minuman buah beri;
  • latihan fizikal yang membantu menormalkan peristalsis dan mengurangkan kekejangan.

Untuk menormalkan keadaan, adalah disyorkan untuk meluangkan lebih banyak masa di udara segar dan mengecualikan beban saraf.

Tindakan pencegahan

Untuk mengelakkan peningkatan dalam perut semasa haid dan di hadapan mereka, seorang wanita perlu memberi perhatian kepada cara hidup mereka, dan dalam aktiviti fizikal tertentu, makan dan minum. Diet perlu termasuk serat dan vitamin yang banyak. Untuk mengurangkan kemungkinan kembung, mereka mencadangkan:

  1. gunakan sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari;
  2. menghapuskan atau meminimumkan penggunaan kopi dan minuman manis;
  3. makan kurang coklat, makanan pedas dan masin;
  4. meningkatkan penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan;
  5. gunakan lebih banyak makanan yang tinggi dalam vitamin B - brokoli, soba;
  6. lakukan latihan pagi.

Sekiranya cadangan ini tidak membantu, dan keadaan menyebabkan ketidakselesaan - anda perlu berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan diagnosis terperinci.

Mengapa perut membengkak sebelum haid?

Seorang wanita usia subur, yang mempunyai kitaran menstruasi biasa, akhirnya boleh mengingati kembung sebelum haid. Seperti kembung semasa haid bukan sahaja tidak kelihatan estetik yang menyenangkan, tetapi juga merupakan sumber kesakitan yang mungkin dalam jangkaan haid. Dalam kes ini, adalah munasabah untuk bertanya mengapa perut meningkat sebelum haid.

Mengapa perut membengkak sebelum haid?

  1. Sebelum haid, abdomen meningkat akibat daripada pengeluaran badan yang meningkatkan tahap progesteron, yang direka untuk melegakan otot yang licin: uterus dalam wanita menjadi bengkak, lembut, disediakan untuk penggunaan embrio apabila mungkin pembuahan.
  2. Juga, di bawah pengaruh hormon pada wanita, sebagai peraturan, bendalir ditahan di dalam badan sebelum haid: ia boleh meningkatkan jumlah anggota tubuh, boleh terjadi edema dalaman, termasuk peningkatan perut semasa haid. Kemudian wanita itu merasakan perutnya. Adalah dipercayai bahawa semasa haid, wanita lebih buruk mengeluarkan air dari tubuh, tetapi pada akhir haid, perut mengambil ukurannya yang biasa.
  3. Ia berlaku bahawa seorang wanita mempunyai abdomen pouting, tetapi tidak ada haid. Ini mungkin salah satu daripada tanda-tanda mengandung. Dalam kes ujian kehamilan yang positif, adalah perlu untuk berunding dengan doktor secepat mungkin, kerana ini mungkin menunjukkan kehadiran nada rahim, akibatnya keguguran boleh berlaku.
  4. Walau bagaimanapun, jika ujian kehamilan adalah negatif, dan perutnya melambung dan kesakitan diperhatikan, ini adalah isyarat yang membimbangkan dan memerlukan nasihat ahli ginekologi.
  5. Sekiranya abdomen dinaikkan di tengah-tengah kitaran haid dan rasa sakit dirasakan, maka ia mungkin merupakan penyakit ovulasi yang berlaku pada wanita akibat pecah folikel. Ketegangan dan sakit perut sedemikian bukan patologi dan tidak memerlukan campur tangan dari kakitangan perubatan. Walau bagaimanapun, untuk mengecualikan kemungkinan keadaan patologi organ rahim dan pelvis, perlu melakukan kajian ultrasound sebagai tambahan kepada melawat doktor.
  6. Dengan myoma rahim, seorang wanita juga mungkin merasakan kembung, kesakitan, tiada haid, pembengkakan seluruh badan. Dalam kes ini, bantuan perubatan juga perlu untuk mencegah perkembangan penyakit tumor.

Kembung perut sebelum haid adalah tanda bahawa seorang wanita mempunyai sindrom pramenstruasi (PMS).

Sebagai tambahan kepada perubahan fisiologi yang berlaku di dalam tubuh wanita semasa permulaan haid, dia mungkin mengalami ketidakselesaan psikologi:

  • berasa tidak menarik hasil daripada perut yang rendah;
  • selalunya mood buruk yang disebabkan oleh pengaruh hormon semasa permulaan haid;
  • kelemahan umum, kelemahan.

Apa yang perlu dilakukan jika seorang wanita mempunyai perut bengkak sebelum haid?

Pada mulanya, anda perlu menentukan sebab kembung pada ambang haid. Jika ini adalah ciri fisiologi badan, tanda PMS, maka anda hanya perlu menyesuaikan diet wanita dua minggu sebelum haid: mengurangkan jumlah karbohidrat yang dimakan, makanan yang berlebihan masin dan meningkatkan jumlah makanan protein. Anda juga harus mengecualikan dari diet kacang tanah, kubis, makanan berkalori tinggi (tepung dan manis).

Untuk menghilangkan edema dan sebagai akibatnya, mengurangkan kembung sebelum haid, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat: membuat decoctions diuretik lingonberries, cranberry.

Ramai wanita mempunyai perut sebelum menstruasi. Tetapi apa sebenarnya - ciri tubuh atau keadaan patologi seorang wanita - hanya boleh dikatakan oleh pakar sakit puan selepas pemeriksaan dan mendapatkan data mengenai hasil diagnosis ultrasound.

Berapa hari perut membengkak sebelum haid?

Setiap gadis mempunyai tanda-tanda yang tersendiri, di mana dia tahu pasti bahawa tempohnya semakin hampir. Salah satu fenomena yang paling biasa adalah kembung. Hari kritikal di hidung, dan seluar jeans kegemaran anda tidak berkumpul di pinggang. Keadaan ini mengerikan, menyebabkan ketidakpuasan dengan angka sendiri. Walau bagaimanapun, tidak semua wakil seks yang adil memerhatikan tanda ini sebelum haid. Mengapa perut membengkak sebelum haid? Apakah punca fenomena ini? Adakah mungkin untuk mengelakkannya?

Mengapa perut meningkat sebelum haid

Perubahan saiz dan bentuk abdomen dipengaruhi oleh beberapa faktor:

  • fizikal;
  • ketersediaan akhbar;
  • keanjalan otot-otot rahim.

Pada perempuan dengan sistem otot yang maju, kembung sebelum haid boleh berlaku sangat jarang. Tetapi dalam hal wanita yang bertubuh penuh, perut bengkak sangat nyata. Di samping itu, pada malam haid, rahim juga mengalami perubahan. Dengan keanjalan yang lemah pada otot-otot tubuh meningkat, menyebabkan kembung.

Mengubah bentuk abdomen sebelum haid berlaku untuk beberapa sebab.

  1. Transformasi hormon

Selepas ovulasi, badan wanita mula bersedia untuk menerima telur yang disenyawakan, berlakunya kehamilan, walaupun ini tidak berlaku. Di bawah pengaruh hormon, rahim semakin meningkat, menjadi lembut. Lapisan tambahan endometrium dibentuk. Rahim yang diubah suai mempengaruhi organ dalaman yang berhampiran - usus. Sekiranya otot-otot kurang berkembang, kembung boleh berlaku. Di samping itu, hormon mempengaruhi sel lemak tubuh. Jumlah mereka meningkat dengan ketara sepanjang fasa kedua kitaran bulanan. Oleh itu, mengubah bentuk abdomen.

  1. Peristalsis usus

Apabila menyiapkan badan untuk menstruasi, terdapat darah yang tergesa-gesa ke organ-organ pelvis kecil - ovari, rahim, dan juga ke dalam saluran usus. Atas sebab ini, senak yang sedikit mungkin berlaku sebelum haid, kembung, pembentukan gas, gegaran diperhatikan.

Pada malam setiap bulan terdapat pengumpulan cecair di dalam badan gadis itu. Dalam proses haid, sejumlah besar darah dan mikronutrien hilang. Tubuh menjaga terlebih dahulu bahawa proses ini tidak merosakkan kesihatan wanita, iaitu, ia disimpan dalam cairan. Secara beransur-ansur, tidak penting baginya untuk mengumpulnya. Sesetengah kanak-kanak perempuan mempunyai bengkak kaki, yang lain mempunyai muka, lengan, dan lain-lain mempunyai distorsi abdomen. Apabila tempoh anda berakhir, semuanya akan kembali normal.

Pembebasan sel telur masak dari folikel disertai dengan peningkatan hormon, beberapa sensasi yang menyakitkan. Permulaan ovulasi dirasai oleh wanita yang mempunyai sensitiviti tinggi. Selepas itu, perut bermula secara beransur-ansur mengembung, dan pada awal bulan ia akan meningkatkan saiz secara visual. Rasa tidak selesa mula muncul.

  1. Neoplasma dan proses patologi

Bulanan memerlukan banyak perubahan dalam tubuh. Beban mendapat hampir setiap badan. Sekiranya terdapat masalah dengan saluran gastrousus, kemungkinan besar usus akan sensitif. Ia akan melibatkan pembentukan gas, gegaran, peningkatan saiz abdomen bahagian bawah. Di samping itu, perut meningkat dan dengan adanya penyakit ginekologi. Iaitu, dengan myoma rahim, tumor yang berbeza. Sekiranya sindrom premenstrual ini berlaku tanpa diduga dan disertai dengan gejala kesakitan yang lain, adalah perlu menjalani peperiksaan.

Jangan lupa bahawa perut meningkat dengan permulaan kehamilan. Dalam tubuh, perubahan hormon, pengumpulan sel cecair dan lemak bermula, aliran darah berubah, uterus meningkat dengan ketara dalam ukuran. Pada malam haid, kehamilan dianggap sebagai kelewatan biasa, bagaimanapun, tidak berfaedah untuk menangguhkan ujian kehamilan untuk masa yang lama.

Cara mencegah kembung sebelum haid

Anda boleh mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, anda mesti mematuhi peraturan tertentu:

  • Dalam fasa kedua kitaran haid, anda perlu mengubah kuasa. Makanan harus memudahkan proses pencernaan, tanpa memuat usus. Makanan ringan direbus atau dikukus. Elakkan makanan yang menyebabkan gas. Sebagai contoh, kubis, kacang, kopi, timun segar, susu.
  • Ia perlu untuk mengehadkan penggunaan garam. Komponen ini menyumbang kepada pengumpulan cecair di dalam badan. Bertolak harus makanan masin, asap.
  • Minuman berkarbonat, alkohol dalam bentuk wain, bir harus dikecualikan.
  • Vitamin B, serta kalium, magnesium, mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi organ pencernaan. Menerima kompleks vitamin tidak hanya akan melegakan perut, tetapi juga memperbaiki keadaan sebelum haid. Menenangkan sistem saraf.
  • Untuk mengurangkan kembung sebelum haid membolehkan decoctions herba - chamomile, pudina, limau balsem. Untuk 1 cawan air mendidih, 0.5 sudu teh setiap ramuan. Disuntik 15-20 minit. Anda boleh menambah sudu madu. Untuk minum dalam keadaan panas, seperti teh biasa.

Akan membantu menghilangkan fenomena seks yang tidak menyenangkan. Hubungan seks menjejaskan aliran darah, meningkatkan fungsi organ pencernaan, mengganggu psikologi dari isu yang menarik. Dan apabila tempoh bulanan berakhir, wanita itu akan jatuh cinta lagi dengan perutnya.

APA YANG PERLU JIKA ANDA MEMILIKI MYOMEA, CYST, INFERTILITY ATAU PENYAKIT LAIN?

  • Anda bimbang tentang sakit perut secara tiba-tiba.
  • Dan tempoh yang panjang, kacau dan menyakitkan sudah cukup letih.
  • Anda mempunyai endometrium yang tidak mencukupi untuk hamil.
  • Sorotkan coklat, hijau atau kuning.
  • Dan ubat yang disyorkan untuk sebab tertentu tidak berkesan dalam kes anda.
  • Di samping itu, kelemahan yang berterusan dan penyakit telah memasuki kehidupan anda dengan tegas.

Rawatan yang berkesan untuk endometriosis, sista, fibroid, kitaran haid yang tidak stabil dan penyakit sakit puan yang lain. Ikuti pautan itu dan ketahui apa yang disarankan oleh ketua pakar ginekologi Rusia.

Kembung sebelum haid, apa yang perlu dilakukan dan alasannya

Wanita memerhatikan peningkatan abdomen sebelum haid (biasanya 1.5-2 minggu). Ciri ini membawa kepada keputusasaan, merumitkan kehidupan dan merosakkan suasana hati. Sebab-sebab tingkah laku organisma ini boleh dijelaskan oleh keunikan fisiologi wanita.

Yang patut disalahkan terlebih dahulu

Hormon mengawal kerja semua organ manusia, dan membiak terutamanya dengan teliti. Tetapi pada lelaki, masalah dengan kembung reguler disebabkan oleh melahirkan tidak berlaku. Tetapi untuk berat badan wanita 1-2 kg sebelum haid adalah norma mutlak.

  • Progesterone (hormon wanita) dari kitaran ke kitaran dengan teliti menyediakan semua sistem untuk konsepsi dan kehamilan yang berjaya. Dia tidak boleh "tahu," pasangan suami isteri merancang kelahiran waris atau hanya mempersiapkan langkah penting ini. Di bawah tindakan hormon, membran mukus dalaman rahim (endometrium) tumbuh.

Kawasan ini sama dengan span berliang longgar yang mengandungi sejumlah besar saluran darah. Mereka adalah mereka yang akan membekalkan semua nutrien dan vitamin yang perlu kepada embrio, jika proses pematangan telur itu berakhir hingga akhir, dan ia akan bertemu dengan spermatozoon.

Dinding dinding uterus yang membengkak memberikan kelantangan tambahan pada abdomen semasa haid. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, pengeluaran progesteron akan berkurangan dan endometrium akan segera menjadi terkelupas secara intensif. Pendarahan yang dirancang akan bermula, yang akan membawa endometrium keluar dari organ pembiakan. Ini adalah mekanisme haid. 12-13 jam selepas bermulanya pendarahan, rahim menganggap saiz aslinya, dan jumlah abdomen menjadi sama.

Kehilangan darah bulanan tidak besar. Tubuh yang sihat tanpa kesukaran mengembalikannya. Ini kerana latihan ini bahawa kehilangan darah dalam pelbagai kecederaan atau perubahan patologi kurang berbahaya bagi wanita daripada lelaki.

  • Untuk mengimbangi kehilangan darah, sifat telah membangunkan sistem pengumpulan bendalir dalaman. Hormon estrogen dan prolaktin memperlahankan peredaran air dalam tubuh seorang wanita, dan vasopressin memberikan kesan antidiuretik (mengurangkan bilangan kencing). Air mula mengumpul semua cavities yang tersedia untuknya. Pas bengkak dengan berakhirnya kitaran haid. Bahagian tubuh yang berlainan boleh membengkak dan membengkak:
    • kaki di buku lali, kaki dan tangan;
    • muka (pipi, hidung dan telinga);
    • perut dan punggung.
  • Peningkatan aliran darah ke endometrium rahim mempengaruhi bekalan darah ke organ lain di kawasan pelvis. Ini dinyatakan dalam gangguan fungsi gastrik, kembung perut dan kembung (disebabkan oleh usus).
  • Progesteron hormon yang sama bertindak ke atas sistem saraf. Ia adalah kesyukuran kepadanya bahawa semua wanita, tanpa pengecualian, sangat lapar seminggu sebelum haid (kebanyakannya manis, berlemak, dan floury), menangis, atau bersikap agresif. Tingkah laku ini adalah penyebab sepasang sentimeter lain di pinggang dan perut.
  • Di tengah kitaran, perut boleh meningkat akibat ovulasi. Apabila telur keluar dari ovari ke dalam rahim - ia tidak penting, tetapi masih cedera, dan ramai wanita menderita dengan sedih. Untuk bertolak ansur dengan keadaan sebegitu tanpa sebarang aduan tidak perlu, ia agak boleh diterima untuk mengambil ubat anestetik. Tetapi dengan simptom kuat yang berterusan, ia tidak perlu menunjukkan leviti - anda perlu pergi ke doktor.

Apabila haid dalam tubuh mengalami banyak perubahan dan transformasi. Setiap organ dalaman berfungsi dengan beban berat. Dalam bahagian tertentu kitaran, perut boleh membengkak kerana pelbagai sebab atau kerana kesannya yang kompleks.

Gabungan awal haid dan ketagihan dalam makanan dan gaya hidup boleh menjejaskan kedua-dua gadis muda dan wanita dewasa. Sama sekali jarang, pembengkakan perut dipaksa oleh farmaseutikal yang diterima. Jangan ubat sendiri dan minum ubat tanpa berunding dengan doktor.

Kehamilan dan kembung

Peningkatan perut adalah tanda pertama kehamilan 2-3 minggu. Jika pada masa yang sesuai pendarahan tidak berlaku dan terdapat gejala lain (mual, berat pada kelenjar susu), maka adalah logik untuk melakukan ujian kehamilan yang cepat. Dengan hasil yang positif pada masa depan setiap minggu berikutnya, wanita akan mengalami peningkatan dalam perut di bahagian bawah.

Patologi dan neoplasma

Fibroid rahim - diagnosis yang dahsyat dan berbahaya. Ia ditunjukkan oleh bengkak ringan, kemudian datang semasa sakit haid yang teruk, dan kemudian haid boleh dihentikan. Perkembangan fibroid dalam rahim boleh dilakukan perlahan-lahan, tetapi tanda-tanda dan gejala harus dipantau dengan teliti. Dengan semua keraguan, anda perlu segera menghubungi seorang pakar.

Berjuang dan pencegahan

Setiap wanita dalam setiap hari kitaran ingin menjadi cantik dan yakin diri. Sesetengah kaedah mudah akan membantu perut tidak membengkak di tengah dan akhir kitaran. Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan gejala yang tidak menyenangkan?

  • Pada separuh kedua kitaran haid untuk menyesuaikan diet. Ia harus memudahkan penghadaman, memunggah usus. Adalah lebih baik memasak makanan ringan yang direbus atau dikukus. Keluarkan dari timun segar kulkas dan kubis, kacang. Jangan makan roti wholemeal. Jangan minum susu. Mengurangkan penggunaan garam, daging asap dan kopi: mereka memerangkap cecair di peringkat sel. Padamkan semua alkohol dan minuman berkarbonat dari menu.
  • Mulakan mengambil vitamin kompleks dengan kalium, magnesium, vitamin kumpulan B. Komponen ini menguatkan sistem saraf dan vaskular, mewujudkan penghadaman yang stabil.
  • Untuk pencegahan pembentukan gas, ia berguna untuk mengambil teh herba dengan pudina, chamomile, bau lemon dan madu.
  • Pantau keseimbangan air anda - minum 2-2.5 liter air atau teh herba setiap hari.
  • Lakukan senaman untuk menguatkan otot abdomen dan belakang; membuat berjalan atau berjoging di udara segar.
  • Jangan memakai ketat di pinggang dan pakaian abdomen yang lebih rendah.
  • Sebelum permulaan pendarahan, ambil mandi menenangkan dan santai (beberapa titisan minyak lavender atau adas).
  • Mempunyai hubungan seks juga merangsang aliran darah di pinggul dan hanya meningkatkan mood.

Untuk memahami mengapa perutnya telah membosankan sebelum haid, dan dalam beberapa kes membengkak, anda perlu memahami fisiologi proses, mengkaji ciri-ciri tindak balas badan terhadap melompat hormon dan belajar bagaimana membetulkan keadaan anda sendiri menggunakan semua teknik dan alat yang ada.

Kenapa sebelum kolitis haid dan melambungkan perut?

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Dalam semua wanita yang sihat umur reproduktif, perubahan berkala dalam badan berlaku setiap bulan, yang bertujuan untuk konsepsi mungkin. Kitaran haid bermula pada hari ke-1 haid dan berlangsung selama 25-29 hari. Seluruh kitaran dibahagikan kepada 3 fasa: folikular (menstruasi), ovular dan luteal. Ia tertakluk kepada interaksi kompleks hormon. Dalam fasa luteal selepas ovulasi, proses penyediaan untuk mengandung mungkin berlaku. Di bawah pengaruh peningkatan jumlah progesteron, lapisan rahim akan bertambah, dipenuhi dengan nutrien. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, pada akhir kitaran sebelumnya, tahap hormon progesteron dan estrogen dikurangkan. Ini membawa kepada hakikat bahawa lapisan atas uterus yang tebal mula pecah dan ditolak. Pemisahan lapisan mukus endometrium rahim menimbulkan pendarahan, ini adalah bagaimana haid bermula.

Pada permulaan haid, ramai wanita pulih dari purata 1 hingga 3 kg. Peningkatan berat badan adalah disebabkan oleh turun naik fisiologi progesteron dan estrogen menyumbang kepada pengumpulan cecair, payudara membengkak pada wanita, perut meningkat, dan kaki menjadi bengkak. Di samping itu, turun naik hormon meningkatkan selera makan pada wanita, yang memberi kesan kepada berat badan.

Sindrom Prahaid

Mengapa perut membengkak sebelum haid, dan berapa hari berlalu? Pada malam haid biasa, ramai wanita mengalami sindrom pramenstruasi. Keadaan ini dicirikan oleh kerengsaan, keletihan, loya, bengkak, sakit kepala. Di samping itu, terdapat kelembutan kelenjar susu, keletihan perut, suhu badan meningkat, denyutan jantung cepat. Senarai tanda-tanda PMS bervariasi, ia boleh nyata dalam bentuk ringan dan teruk.

Sindrom prahaid mengalami kebanyakan wanita yang tinggal di kawasan metropolitan dan dalam keadaan alam sekitar yang buruk. Sebabnya masih belum diterokai sehingga akhirnya. Hari ini, terdapat beberapa versi berlakunya PMS:

  • Keadaan ini disebabkan oleh hormon seks yang berbeza yang berlaku dalam pelbagai fasa kitaran haid;
  • teori asal sindrom neurogenik adalah berdasarkan gangguan metabolik oleh pemancar dalam sistem saraf pusat;
  • Penyebab hyperprolactinemic sindrom ini disebabkan oleh hormon pituitari yang tinggi yang boleh menyebabkan gangguan pembiakan, metabolik dan emosi pada wanita.

Gejala sindrom pramenstruasi boleh dibahagikan kepada manifestasi fizikal dan psikologi. Distensi abdomen merujuk kepada tanda-tanda fizikal. Sebagai peraturan, jika abdomen diperbesar sebelum haid, maka sakit juga hadir di zon yang lebih rendah. Di samping itu, dengan permulaan haid, serviks menjadi struktur keras, permukaan menjadi kering. Kekurangan kelembapan menambah ketidakselesaan dan menyebabkan ketidakselesaan. Sebelum haid, rahim meningkat sedikit dan turun. Serviks serviks pada masa yang sama perlu memaksimumkan untuk membuka pengeluaran darah haid yang lancar.

Kembung perut sebelum haid boleh berlaku akibat edema. Fisiologi menyediakan mengumpul bendalir untuk kehilangan darah yang akan datang. Air diperlukan untuk menambah darah, yang terkumpul dan menimbulkan bengkak. Hasil daripada pengumpulan cecair di ruang tisu ekstraselular, edema umum berkembang, peningkatan abdomen, pembengkakan jari dan jari kaki, dan pembengkakan muka diperhatikan.

Patologi sistem genitouriner

Sebelum haid, perut boleh meningkat dengan adanya penyakit berjangkit. Proses keradangan meningkatkan saiz rahim, yang seterusnya membawa kepada hakikat bahawa bahagian bawah perut mula melonjak.

Perut sebelum haid boleh meningkat disebabkan tumor dalam rahim. Amalan ginekologi menunjukkan bahawa saiz fibroid meningkat sebelum permulaan haid. Myoma adalah tumor jinak yang terdiri daripada sel-sel otot dan tisu penghubung. Neoplasma boleh terbentuk di rahim atau dindingnya, dan digunakan di bahagian-bahagian organ yang berlainan. Fibroid rahim diiktiraf sebagai penyakit ginekologi yang kerap didiagnosis pada wanita umur reproduktif. Punca perkembangan neoplasma:

  • pengguguran;
  • ubat kontraseptif tidak dipilih dengan betul;
  • melahirkan lewat;
  • patologi ginekologi.

Pembentukan saiz kecil mungkin tidak menimbulkan kebimbangan untuk masa yang lama. Peningkatan, myoma mula memberi kesan negatif pada organ. Mengetuk usus membawa kepada sembelit, tekanan pada pundi kencing menimbulkan kencing yang kerap. Saiz fibroid yang besar menyebabkan sakit perut yang rendah, haid yang berat dan berkekalan.

Masalah usus

Ramai wanita mengadu masalah usus pada hari sebelum atau semasa mereka. Kejang usus dinyatakan dalam bentuk pergerakan usus pesakit, sembelit atau cirit-birit. Kehadiran kembung dan kekejangan di dalam usus boleh menyebabkan perut meningkat sebelum haid. Penyebab gejala-gejala ini tetap tidak diketahui. Adalah dipercayai bahawa turun naik dalam tahap hormon boleh mempengaruhi fungsi usus. Sebagai peraturan, kerja saluran pencernaan pulih semula dengan normal sebaik sahaja haid berakhir. Progesteron mempunyai kesan yang santai pada otot-otot usus, merosakkan fungsinya, yang menyebabkan penapaian dan peningkatan pembentukan gas. Perut kembung semasa haid dalam kes ini berlaku selepas selesai.

Perut yang diperbesar dan kelenjar susu dalam jangka masa haid mungkin penjelasan paling mudah - permulaan kehamilan. Sekiranya aliran haid ditangguhkan, perlu melakukan ujian kehamilan. Dalam kes apabila pasangan distension abdomen dengan sakit, kita boleh bercakap tentang ancaman keguguran atau kehamilan ektopik. Dalam kes ini, anda perlu segera mendapatkan bantuan doktor.

Prinsip rawatan

Untuk rawatan sindrom pramenstruasi, ubat hormon, antidepresan, diuretik digunakan. Terapi ubat harus berada di bawah pengawasan doktor. Vitamin B6, magnesium, kalsium dapat membantu memperbaiki keadaan keseluruhan. Anda boleh melegakan gejala PMS di rumah dengan senaman yang kerap, senaman sederhana meningkatkan tahap adrenalin dalam darah dan membawa kepuasan emosi. Untuk mengelakkan kesakitan di perut bawah, perlu satu atau dua hari sebelum permulaan haid untuk menjalankan senaman "lilin" dan senaman lain yang memastikan aliran darah ke pelvis kecil. Ia juga perlu untuk membetulkan makanan, untuk tidak termasuk dari menu harian lemak dan makanan pedas, kopi, alkohol. Dan meningkatkan pengambilan makanan yang mengandung kalsium.

Bagi wanita yang mengalami sindrom pramenstruasi, disyorkan untuk menambah madu, soya dan makanan laut untuk diet. Madu mengandungi jadual berkala Mendeleev. Besi dan mangan meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah, vitamin B memperbaiki sistem imun dan peredaran darah. Kacang kedelai mengandungi protein sayuran yang mudah dicerna dan bahan berharga yang diperlukan untuk tubuh wanita. Makanan laut mengandungi sejumlah besar mineral, vitamin dan asid amino yang tinggi, manakala ciri-ciri kandungan kalori yang rendah. Agar tidak mendapat pound tambahan dalam tempoh ini, anda mesti makan makanan dengan indeks glisemik yang rendah.

Perlu mengehadkan penggunaan coklat, baking manis, makanan berlemak. Untuk menenangkan keinginan untuk gula-gula boleh menjadi buah-buahan kering, yogurt semulajadi atau buah-buahan. Agar tidak mengalami kelaparan yang kuat, anda harus makan makanan dengan istirahat 2-3 jam. Wanita yang mengalami PMS disyorkan tidur mendalam dan berpanjangan. Untuk memastikan tidur penuh, anda boleh berjalan di hadapannya. Segelas susu hangat, mabuk pada waktu malam, dan mandi madu akan membantu wanita itu berehat dan tidur dengan cepat. Sekiranya terdapat tanda-tanda sakit malaikat pramenstruasi, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan dan menjalani rawatan. Sindrom pramenstruktur yang telah dibentuk sejak bertahun-tahun lebih sukar untuk menyembuhkan.

Sekiranya PMS disertai oleh kecemasan usus, maka anda harus meninggalkan produk yang menyebabkan kembung: kekacang, sauerkraut dan kubis mentah. Keutamaan harus diberikan kepada bijirin, daging tanpa lemak dan produk tenusu. Makanan kerap disyorkan dalam bahagian kecil. Sekiranya berlaku cirit-birit, perlu minum jeli dan air padi. Apabila sembelit harus diperkenalkan ke dalam diet lebih banyak tumbuhan serat.

Untuk mengelakkan pembengkakan umum, perlu mengurangkan pengambilan garam. Ikuti diet, minum lebih banyak air yang disucikan lebih banyak, pada waktu petang jangan makan makanan manis, asin dan pedas. Tidak lama sebelum haid, disyorkan untuk mula memakan makanan yang mempunyai sifat diuretik. Lingonberry dan branberi juga mengeluarkan kelebihan cecair dari badan. Untuk mengawal keseimbangan garam air dapat membantu kalium, yang kaya dengan pisang, bayam, oat, madu. Untuk edema yang teruk, doktor mungkin menetapkan diuretik, yang perlu diambil 4-5 hari sebelum permulaan haid.

Rawatan konservatif fibroid termasuk ubat yang bertujuan memulihkan keseimbangan hormon. Ubat-ubatan yang mengandungi besi ditetapkan untuk mencegah anemia. Nod kecil dikeluarkan menggunakan laparoskopi. Embolisasi arteri rahim juga digunakan, di mana bekalan darah melalui arteri ke myoma dihentikan. Akibatnya, tumor regresi, dan produk pembusukan tumor dikeluarkan dengan darah. Dengan myomectomy konservatif, nodus myoma dikeluarkan, manakala rahim dipelihara. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, dengan saiz fibroid yang besar dan pelbagai nod, pemusnahan ditetapkan - penyingkiran uterus sepenuhnya.

Mengapa perut meningkat sebelum haid?

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Ini adalah soalan yang membimbangkan kanak-kanak perempuan bukan sahaja dari sudut pandangan estetik. Peningkatan dalam perut sebelum permulaan haid adalah satu fenomena biasa yang boleh mendorong wanita kepada idea bahawa dia mempunyai masalah kesihatan yang serius.

Sudah tentu, setiap wakil kedua seks adil terbiasa dengan keadaan ketika, 7-14 hari sebelum haid, anda pulih 1.2, dan kadang-kadang juga 3 kilogram! Tetapi anda tidak perlu takut tentang "anomali" ini - ia selalunya selamat, tetapi untuk memastikan ini, mari kita lihat sebab yang paling asasnya.

Kami mengetahui sebab-sebabnya

Jadi, mengapa perut meningkat sedikit sebelum permulaan haid? Pertama sekali, kita perhatikan bahawa bagi setiap wanita tempoh PMS berbeza dengan caranya sendiri, oleh itu tidak semua orang dapat mengalami "anomali" sedemikian. Ini semua bergantung kepada beberapa faktor:

  • perlembagaan seorang wanita;
  • latihan otot perut;
  • keanjalan otot rahim.

Kami kini beralih kepada pertimbangan langsung sebab-sebab mengapa perut meningkat sebelum haid. Faktor yang paling umum yang menyumbang kepada ini termasuk:

  1. Perubahan dalam motilitas usus. Sebelum bermulanya haid, tubuh menumpukan pada fungsi organ panggul. Jumlah darah yang banyak mula mengalir ke rahim, aplikasinya dan usus yang bersebelahan dengannya, yang boleh menyebabkan gangguan kecil pada proses pencernaan. Akibatnya, wanita mengadu bahawa perut mereka bengkak, perut mereka sakit dan perut mereka meningkat, dan loya juga boleh berlaku.
  2. Perubahan hormon adalah salah satu sebab yang paling biasa mengapa perut abdomen bawah membengkak tidak lama sebelum permulaan haid. Tetapi ini sering terjadi pada wanita dengan otot yang lemah.
  3. Pengumpulan cecair dalam tisu. Bulanan - tempoh kehilangan darah yang sangat lembab, juga disertai dengan perkumuhan sejumlah vitamin dan mineral tertentu. Cuba untuk mengimbangi mereka, 1-2 minggu sebelum bermulanya haid, tubuh mula aktif menyimpan air. Akibatnya, bukan sahaja abdomen membesar - edema juga boleh membentuk pada lengan, kaki, muka.
  4. Ovulasi Maturasi dan pembebasan telur dalam setiap wanita berlaku pada masa yang berlainan kitaran. Tetapi kadang-kadang hakikat bahawa perut menyakitkan dan membengkak sedikit disebabkan oleh proses ini. Sekiranya masih terdapat banyak masa sebelum haid, namun penyakit-penyakit seperti itu telah muncul, ini bermakna bahawa ovulasi telah berlaku.

Ini adalah sebab utama mengapa perut membengkak sebelum bermulanya haid. Mereka tidak memerlukan campur tangan perubatan, kerana pada akhir haid mereka sendiri.

Jika perut melambung sebelum haid, apa yang perlu dilakukan?

Setelah memahami sebab-sebab mengapa perut meningkat sebelum bermulanya haid, mari kita cuba memahami bagaimana untuk mencegah masalah ini. Untuk mengurangkan ketidakselesaan, anda harus mengikuti cadangan ini:

  • 1-2 minggu sebelum "hari ini" seseorang tidak dapat menelan usus: kerana makan berlebihan, seorang wanita semasa haid tidak hanya boleh menjadi bengkak - ia juga boleh menyebabkan sakit perut dan mual;
  • sejurus sebelum haid, anda harus mengelakkan makan lemak, pedas, asin, asap (produk tersebut menyebabkan pengekalan sejumlah besar cecair di dalam tisu badan, yang menyebabkan berat badan);
  • Ia harus dikecualikan daripada diet sayur-sayuran mentah dan buah-buahan, cip dan kacang-kacangan, terutama sebelum sebelum haid atau sepanjang masa, wanita tersebut sangat bengkak dan perutnya menyakitkan;
  • anda perlu mengambil kompleks vitamin yang mengandungi vitamin E dan asid folik.

Ini adalah langkah-langkah yang membantu mencegah peningkatan abdomen sebelum permulaan haid. Sekiranya ia dinaikkan semasa "hari-hari" ini, anda perlu:

  • menghapuskan kopi atau mengurangkan jumlah penggunaannya;
  • untuk memberi makan secara beransur-ansur (apabila perutnya sangat membengkak dan menyakitkan, ini menghalang beban tambahan pada usus);
  • membuat urut ringan belakang dan abdomen yang lebih rendah;
  • mengambil ubat berasaskan magnesium.

Petua mudah tetapi berkesan ini akan membantu melegakan ketidakselesaan dan kembung semasa haid, serta menyumbang kepada peningkatan keadaan keseluruhan wanita.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor dengan segera?

Kadang-kadang ia berlaku bahawa anda pulih dengan ketara sebelum haid, tetapi tidak berlaku. Walau bagaimanapun, sakit perut dan bengkak, sakit kepala dan perubahan mood muncul, seperti dalam PMS. Apakah sebabnya?

Sekiranya abdomen diperbesar dan sakit, dan tempoh tidak datang tepat pada masanya, ini sepatutnya menjadi alasan untuk pergi ke pakar ginekologi. Pelanggaran tersebut mungkin menunjukkan berlakunya proses keradangan dalam rahim, atau perkembangan myomatosis. Kadang-kadang kemerosotan kesihatan dikaitkan dengan permulaan kehamilan, jadi anda perlu mendaftar masuk!

Jadi, apabila anda menjadi lebih baik sebelum haid, ia tidak menakutkan - ia adalah perkara biasa. Jika tidak ada masalah dengan kitaran haid, dan keadaan kesihatan tidak merosot secara mendadak, maka tidak ada alasan untuk panik. Perkara utama adalah mengikuti peraturan mudah yang diterangkan di atas, yang akan menyelamatkan diri bukan sahaja dalam "ini", tetapi juga dalam semua hari kehidupan seorang wanita!

Untuk Lebih Banyak Artikel Mengenai Bulanan