Utama Kebersihan

Kenapa perut membengkak semasa haid dan bagaimana untuk mencegahnya

Kembung perut sebelum haid adalah salah satu gejala PMS yang paling biasa. Pada wanita, mood juga berubah secara kerap, kerengsaan timbul tanpa alasan, dan tanda-tanda penyesuaian hormon lain muncul. Tetapi ini bukanlah satu perkara yang menjadi perhatian, tetapi fenomena biasa.

Punca Kembung

Perubahan fisiologi dalam badan wanita selalu membawa kepada inflasi abdomen sebelum haid. Mari kita bercakap tentang punca-punca yang paling biasa fenomena ini.

Perubahan hormon

Kembung perut semasa haid dikaitkan dengan perubahan hormon. Semasa kitaran haid, seorang wanita sering menghadapi perubahan hormon yang menimbulkan edema tubuh dan pembengkakan perut.

Hormon seperti progesteron dan estrogen secara aktif terlibat dalam penyediaan badan untuk mengandung. Peningkatan perut mungkin disebabkan oleh aliran darah ke organ pelvis semasa ovulasi. Apabila endometrium diperkaya dengan oksigen, rahim melembutkan dan kemudian membengkak. Otot-otot perut bertindak balas dengan sewajarnya.

Penyesuaian hormon juga dikaitkan dengan peningkatan jumlah progesteron dalam tempoh pramenstruasi. Tanpa itu, telur tidak dapat menyuburkan. Ia memberi kesan kepada proses melembutkan dan meningkatkan saiz rahim, yang menimbulkan kemunculan ketidakselesaan dan kembung.

Kehamilan

Apabila melambatkan haid dan distensi perut, disyorkan untuk melakukan ujian kehamilan. Ibu masa depan sering bengkak, dia sering mengalami pening dan sakit pagi. Dia juga berhadapan dengan kembung perut dan bengkak.

Ia tidak perlu menangguhkan lawatan ke doktor sekiranya, sebagai tambahan kepada kembung pada trimester pertama kehamilan, ketidakselesaan sering berlaku di bahagian bawah abdomen. Kesakitan yang kerap di dalam perut pada awal kehamilan, disertai dengan perut kembung, mungkin menunjukkan keguguran spontan.

Ovulasi

Kembung sebelum haid adalah masalah yang dihadapi oleh semua seks yang adil. Perut kembung adalah salah satu daripada gejala sindrom pramenstruasi.

Progesteron bertindak ke atas rahim, menyiapkannya untuk kehamilan yang mungkin. Semasa tempoh ovulasi, iaitu kira-kira di tengah kitaran bulanan, telur meninggalkan ovari dan memasuki tiub fallopian. Pergerakannya sering menyebabkan ketidakselesaan di abdomen bawah.

Apabila di tengah kitaran bulanan rahim mengalami pembengkakan disebabkan oleh kecederaan kecil - pembebasan telur dari ovari, pembelahan abdomen berlaku.

Kuasa

Pembentukan gas sebelum haid sering disebabkan oleh ketidakpatuhan peraturan diet yang sihat. Beberapa hari sebelum bermulanya haid, tubuh menghasilkan pengeluaran hormon kebahagiaan - endorphin yang perlahan. Untuk mengimbangi mood yang buruk seorang wanita mencari makanan lazat, tetapi tidak sihat.

Oleh itu, perjuangan melawan kemurungan dilakukan dengan bantuan makanan, akibat peningkatan pembentukan gas. Malnutrisi membawa kepada kerosakan saluran gastrousus. Terdapat kembung perut, sembelit, cirit-birit, pedih ulu hati.

Masalah usus

Penyakit usus memprovokasi pengaruh negatif hormon wanita terhadap fungsi saluran gastrousus. Mungkin berlakunya kembung dan sembelit sebelum haid:

  • dengan dysbacteriosis. Dalam kes ini, jumlah mikroorganisma bermanfaat tidak terdapat di usus, yang menimbulkan pembengkakan sebelum haid;
  • halangan usus. Penyakit ini dicirikan oleh berlakunya masalah yang berkaitan dengan penyingkiran gas dari badan;
  • penyakit organ perut. Oleh kerana kesan negatif penyakit pada pankreas, makanan yang memasuki perut kurang dicerna;
  • jangkitan usus. Penyakit ini disertai dengan muntah-muntah yang kerap, kembung dan demam;
  • kehadiran cacing usus.

Hypodynamia dan pakaian yang tidak selesa

Apabila peristalsis usus terganggu, kembung perut berlaku. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa gas tidak dapat melarikan diri dari perut. Masalah seperti itu sering dihadapi oleh wanita yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif. Kerja yang tidak aktif dan kekurangan aktiviti fizikal adalah sebab yang biasa untuk perut membengkak selepas menstruasi.

Juga menimbulkan kemunculan perut kembung memakai pakaian yang tidak selesa. Untuk mengelakkan masalah ini, anda harus memakai bra yang tidak memerah dada. Bagi seluar dan baju sejuk, mereka sepatutnya selesa dan tidak terlalu ketat untuk badan, supaya tidak mengatasi perut. Jika tidak, terdapat pembengkakan sebelum haid.

Bagaimana untuk menghilangkan kembung

Anda boleh menghilangkan masalah meteorisme dengan mematuhi peraturan mudah.

Diet

Bengkak sebelum haid sering dicetuskan oleh pemusnahan makanan yang tidak dapat dicerna dan cecair berlebihan dalam badan. Oleh itu, untuk menyingkirkan masalah ini, anda perlu mengikuti peraturan pemakanan dan diet yang sihat:

  1. Seminggu sebelum bulan disyorkan untuk tidak makan makanan yang mengandungi lemak dan karbohidrat. Makanan hari ini sepatutnya lembut untuk saluran penghadaman. Untuk mengecualikan daripada diet haruslah kacang, produk tepung, kubis, gula bubuk.
  2. Anda perlu makan makanan kaya protein, seperti telur dan susu.
  3. Ia adalah perlu untuk menghapuskan sepenuhnya daripada makanan masin dan asap diet yang mengekalkan cecair di dalam badan, menyebabkan penampilan edema.
  4. Untuk mengelakkan kembung, perlu meninggalkan minuman berkarbonat seminggu sebelum haid.
  5. Semasa haid dan minggu sebelum mereka perlu makan makanan yang kaya dengan magnesium dan vitamin B.

Rawatan dadah

Rawatan pembelahan gastrik sebelum ubat bulanan hendaklah ditetapkan oleh doktor. Terdapat ubat-ubatan yang menyumbang kepada penyingkiran bengkak dan penyingkiran gas terkumpul dari usus.

Terbaik dari semua sorben menghadapi misi ini, yang bertindak sebagai spons di perut, menyerap patogen, keretakan dan toksin. Bahan-bahan ini menjejaskan peristalsis usus, menyumbang kepada pengekalan air di dalam badan.

Jadi, ubat-ubatan dengan bantuan yang mana anda boleh menyingkirkan masalah kembung sebelum haid:

  1. Karbon diaktifkan.
  2. Arang putih.
  3. Enterosgel
  4. Polysorb
  5. Espumizan.
  6. Pepsan-R.
  7. Motilium.
  8. Neobutin.
  9. Laktofiltrum.
  10. Linex.
  11. Mezim

Sekiranya perut kembar disertai oleh sensasi yang menyakitkan, kemungkinan besar kekejangan berlaku di dalam usus. Keluarkan ia akan membantu kumpulan antispasmodik ubat. Sebagai contoh, anda boleh mengambil No-shpu, Spareks atau Papaverin.

Kenapa haid kembung?

Peningkatan perut sebelum permulaan haid tidak diperhatikan di semua wanita. Dan kadang-kadang fenomena seperti itu boleh muncul di kalangan wakil-wakil seks adil yang sebelum ini tidak memilikinya. Jadi kenapa perut membengkak sebelum haid?

Adakah ia mengancam kesihatan? Dan bagaimana untuk memahami bahawa anda tidak pulih daripada fakta bahawa anda mula makan lebih banyak dan bergerak kurang?

Sebabnya perut semakin meningkat

Distensi perut dianggap salah satu gejala sindrom pramenstruasi. Terdapat beberapa sebab mengapa seorang wanita mempunyai perut kembung sebelum permulaan tempohnya.

Hormon

Peningkatan tahap hormon progesteron. Hormon ini mempunyai kesan ke atas otot licin, menyumbang kepada kelonggarannya. Pada masa yang sama, uterus mula bersedia untuk penolakan endometrium, jadi ia membengkak. Dan jika otot tidak cukup terlatih, maka kawasan di sekeliling rahim sedikit bertambah.

Perubahan hormon yang berlaku dalam tempoh pramenstruasi, menyumbang kepada pengekalan air di dalam badan. Pada masa yang sama, bukan sahaja perut melambung, tetapi juga pembengkakan tangan dan kaki muncul.

Fenomena ini disebabkan oleh fakta bahawa tubuh perlu mengumpulkan sekurang-kurangnya bekalan air kecil untuk mengimbangi hilangnya darah semasa haid. Selepas akhir bulan semuanya kembali normal.

Ciri-ciri usus

Mengapa kembung dikaitkan dengan usus? Kerana sebelum tempoh haid lebih banyak darah bergegas ke organ panggul daripada waktu biasa.

Dalam tempoh ini, ramai wanita mencatat pelanggaran di dalam usus dan bahawa mereka sedikit bengkak. Dan ini sedikit meningkatkan perut, ada perasaan yang anda sembuh.

Kehamilan

Sekiranya abdomen dinaikkan sebelum haid, dan mereka tidak pernah mula, maka anda perlu terlebih dahulu memeriksa kehamilan. Sekiranya ujian menunjukkan 2 jalur, anda perlu menghubungi pakar sakit puan anda secepat mungkin. Hakikatnya ialah peningkatan dalam bidang ini mungkin menandakan bahawa nada rahim meningkat, dan ini sangat buruk untuk janin. Anda juga harus memastikan untuk kehamilan ektopik, kerana ia sering menjadi sebab yang meningkatkan perut. Dan harus diingat bahawa jika penyebab perut abdomen adalah kehamilan, maka tidak ada kesakitan.

Sekiranya tidak ada haid dan tidak ada kehamilan, dan abdomen bengkak dan sakit, maka sangat penting untuk memeriksa penyakit ginekologi.

Sekiranya kawasan ini hanya meningkat sedikit di tengah kitaran, maka ini mungkin menunjukkan permulaan ovulasi. Pada masa yang sama, tidak mengapa jika di kawasan rahim dan tiub ia menyakitkan sedikit, ia berlaku apabila folikel pecah.

Tetapi jika kesakitan dapat dirasai, lebih baik untuk melawat pakar ginekologi dan melakukan pemeriksaan untuk mengecualikan pelbagai patologi.

Neoplasma

Ini adalah salah satu sebab yang paling tidak menyenangkan mengapa perut membengkak. Walau bagaimanapun, ia hampir selalu menyakitkan, dan bergantung kepada lokasi tumor, gejala lain juga boleh diperhatikan. Misalnya, seorang wanita menjadi bengkak, edemas muncul, kerja organ panggul terganggu.

Apa yang perlu dilakukan apabila kembung?

Jika sebab mengapa seorang wanita mempunyai kecenderungan perut sebelum haid ditemui, maka anda harus cuba menghilangkannya terlebih dahulu. Jika anda mengesan sebarang penyakit yang menyebabkan wanita mengalami sakit perut dan bengkak, anda harus memulakan rawatan yang sesuai. Sekiranya sebabnya bengkak adalah fisiologi, maka anda boleh menyesuaikan gaya hidup anda sedikit kira-kira seminggu dan setengah sebelum haid.

  • Agar anda kurang sedih, anda harus mengikuti diet yang tidak biasa. Keutamaan harus diberikan kepada hidangan mudah yang akan memudahkan kerja usus. Ia adalah benar-benar bernilai untuk meninggalkan semua kekacang, kubis, makanan kaya karbohidrat, tepung dan hidangan manis. Meningkatkan jumlah protein dalam diet.
  • Untuk mengurangkan bengkak, seseorang harus mengehadkan penggunaan daging asap dan asap, kerana mereka mempunyai keupayaan untuk mengekalkan air dalam tubuh.
  • Minuman alkohol dan berkarbonat sebelum haid boleh menjadi sebab yang meningkatkan perut.
  • Untuk meningkatkan fungsi usus dan tidak menyakitkan perut kerana sembelit, anda boleh minum decoctions beri dan herba. Baik chamomile, cranberry, lingonberries.
  • Juga kalium, magnesium dan vitamin kepunyaan kumpulan B akan berguna untuk usus.
  • Ia disyorkan dalam tempoh ini untuk memakai pakaian longgar. Ini dilakukan untuk memastikan bahawa walaupun anda pulih, tiada apa yang akan mengetatkan kawasan ini.

Banyak wanita mengatakan bahawa perut mereka meningkat dalam tempoh pramenstruasi. Anda pastinya akan mengetahui mengapa ini berlaku. Lagipun, ia boleh menjadi punca fisiologi dan patologi. Dan hanya selepas peperiksaan yang lengkap, termasuk diagnostik ultrasound, mungkin akan mengatakan pasti betapa berbahaya peningkatan ini.

Punca kembung pada wanita sebelum haid

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Soalan ini ditanya hampir semua seks yang adil, kerana gejala ini berlaku di mana-mana wanita. Dan sesetengah kanak-kanak perempuan mempunyai peningkatan yang agak kuat di abdomen bawah. Ini berlaku kerana pelbagai sebab.

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Soalan ini ditanya hampir semua seks yang adil, kerana gejala ini berlaku di mana-mana wanita. Dan sesetengah kanak-kanak perempuan mempunyai peningkatan yang agak kuat di abdomen bawah. Ini berlaku kerana pelbagai sebab.

Kitaran haid

Siklus haid adalah berbeza untuk semua wanita. Ia boleh bertahan pada 21, 24, 28, 35.40 hari. Ovum, siap untuk persenyawaan, matang di tengah kitaran dan menuju ke rahim. Dengan cara itu, jika kitaran wanita adalah 28 hari, maka anda boleh hamil pada hari ke-14 dari hari pertama tempoh anda. Sekiranya kitaran itu adalah 35 hari, maka, masing-masing, 17, 18 hari. Ia adalah pertengahan kitaran yang menjadi tempoh perut yang semakin meningkat. Ia bengkak, dengan gejala seperti sakit, berat badan, gangguan pencernaan: cirit-birit atau sembelit.

Banyak di forum mengatakan bahawa perut menjadi sebesar wanita hamil pada 4 bulan. Di samping itu, anggota badan, mata, bibir dan hidung juga membengkak. Dalam sesetengah kes, distensi perut adalah fenomena yang benar-benar normal, dan kadang-kadang ia adalah tanda patologi yang serius. Oleh sebab itu, mustahil dalam mana-mana keadaan untuk mengenal pasti secara bebas punca terjadinya gejala sedemikian, dan lebih-lebih lagi untuk mencuba untuk menjalankan rawatan diri. Anda perlu melawat pakar ginekologi untuk mengetahui sebab sebenar kembung 2, 3 minggu sebelum bulan.

Sesetengah wanita merasakan bukan sahaja kembung, tetapi juga sakit di perut bawah di tengah kitaran. Dan terdapat gejala sedemikian di setiap gadis kedua. Untuk bimbang tentang perkara ini tidak semestinya perlu. Ini bermakna bahawa telur telah keluar dan bergerak ke arah rahim, kadang-kadang proses ini dapat disertai dengan rasa sakit, yang hilang setelah 2-3 hari. Dalam tempoh ini, anda boleh mengambil ubat antispasmodik (No-shpa) dan hadkan kehidupan seks.

Setiap gadis normal mengawasi penampilannya, kesihatan, dan perut bulat hampir semua sebelum hari kritikal. Mengapa kembung berlaku?

Tanda pertama kehamilan

Distensi perut boleh menjadi tanda kehamilan dua tiga minggu. Punca utama dalam penyimpangan angka wanita dan peningkatan abdomen sebelum haid adalah progesteron. Fungsi utamanya adalah untuk mengawal dan mempersiapkan organ-organ pembiakan, serta semua sistem badan, untuk persenyawaan yang mungkin atau mengandung janin. Malangnya, progesteron tidak dapat mengetahui terlebih dahulu sama ada seorang wanita merancang kehamilan, oleh itu, dia bertanggungjawab melaksanakan fungsinya setiap bulan. Jika progesteron boleh dirundingkan, maka kembung tidak akan diperhatikan. Tetapi ini hanya mustahil untuk dilakukan, jadi badan wanita diatur.

Sel yang disenyawakan dilekatkan pada dinding rahim, tetapi untuk pengekalan normalnya, endometrium (membran rahim) perlu menjadi lebih tebal dan lebih lembut. Di samping itu, untuk perkembangan normal dinding rahim janin perlu kaya dengan nutrien, vitamin. Di bawah tindakan progesteron, penebalan, melonggarkan dan mengisi organ mukosa wanita dengan unsur-unsur perlu berlaku, kerana epitel uterus bersedia untuk menerima telur yang disenyawakan setiap bulan dan terus menanggung bayi. Membran mukus menebal dan longgar kerana daya tarik darah dan cecair dalam rahim. Akibatnya, perut sedikit meningkat dan membesar disebabkan pembengkakan dinding rahim. Rahim yang membengkak adalah sebab peningkatan dalam perut dalam jumlah sebelum haid. Sebaik sahaja organ pembiakan wanita menyedari bahawa konsep tidak hadir, endometrium akan mula mengencangkan dengan kuat - darah akan dikeluarkan, iaitu, mereka akan pergi bulanan. Sudah selepas 10-12 jam selepas detasmen, organ wanita normal dalam saiz, dan perut akan menjadi sama.

Tetapi sekiranya persenyawaan berlaku, setiap minggu wanita akan melihat peningkatan abdomen yang lebih rendah, sementara itu akan menjadi keras, yang menunjukkan pertumbuhan dan perkembangan janin.

Manifestasi hormonal

Untuk memahami mengapa perut bertambah sebelum haid, anda perlu menyiasat sedikit ke dalam fisiologi. Hormon mengawal kerja semua sistem dan organ. Pada wanita, pengeluaran unsur-unsur ini dilakukan sedikit berbeza daripada lelaki, dan ini disebabkan oleh fungsi pembiakan.

Fenomena fisiologi yang benar-benar normal bagi wanita adalah peningkatan berat badan sebelum haid (dari 1 kg hingga 2.5 kg).

Semasa tempoh fasa terakhir kitaran haid berlaku, sejumlah besar progesteron (hormon wanita) dilepaskan. Atas dasar ini, terdapat pelbagai perubahan dalam kerja semua organ, termasuk saluran gastrointestinal dan sistem saraf (banyak gadis makan tanpa kenal lelah selama tempoh ini, tanpa alasan histeria, menangis dan menjadi tidak puas).

Perut bengkak sebelum haid, pada hari pertama, apabila mereka pergi, keadaan berat badan dan psikologi disambung semula. Oleh itu, jika tidak ada kelainan atau penyakit, hanya perlu untuk bertahan beberapa hari, dan kerja tubuh normal. Kerentanan abdomen di tengah-tengah kitaran haid agak normal.

Masalahnya ialah bahawa hormon wanita (progesteron, estrogen, prolaktin) menyumbang kepada pelanggaran garam air dan mengekalkan cecair dalam badan. Pada masa yang sama, unsur-unsur yang bertanggungjawab untuk pengumpulan Na diaktifkan secara intensif. Bahan ini mengekalkan cecair dalam tisu. Di samping itu, vasopressin mula dihasilkan. Ia adalah hormon antidiuretik yang mengurangkan kekerapan kencing. Ibu Alam telah mencipta mekanisme yang sama untuk memastikan cecair disimpan dalam tubuh wanita sebelum kehilangan darah di masa depan, dan ini tidak menjadi tekanan hebat bagi wanita itu. Secara beransur-ansur, cecair terkumpul mengimbangi kehilangan darah.

Dengan cara yang sama, untuk seks yang adil, pendarahan yang disebabkan oleh pelbagai patologi atau kecederaan tidak begitu mengerikan seperti untuk lelaki dengan tepat kerana alasan wanita wanita digunakan setiap bulan selama sebulan untuk berpisah dengan jumlah darah tertentu.

Tempat di mana semua cecair yang terkumpul disimpan adalah sel-sel lemak, jadi perut adalah yang pertama mula berkembang. Bengkak boleh muncul bukan sahaja di kawasan panggul, tetapi juga di kaki dan lengan. Edema yang diucapkan, berat badan lebih daripada 3 kg dalam tempoh sebelum haid menunjukkan pelanggaran terhadap fungsi sistem buah pinggang, kekurangan vitamin, khususnya, B6 dan Mg. Faktor lain mungkin menyebabkan kelewatan sejumlah besar cecair - penggunaan berlebihan produk garam yang berlebihan.

Nutrisi yang kurang baik

Sebelum haid meningkatkan perut, jika seorang wanita makan secara tidak wajar. Dua minggu sebelum haid, penghasilan hormon, yang bertanggungjawab untuk mood yang baik, berkurang. Ini menyebabkan kerengsaan, ketakutan. Salah satu cara terbaik untuk menangani kemurungan wanita ialah untuk makan sesuatu yang lazat. Ada yang menarik pada asin, yang lain pada manis. Pada masa yang sama, hormon wanita bertindak pada otot licin badan, tidak melepasi usus.

Kekurangan zat makanan dan otot yang riang menyebabkan sembelit, peningkatan pembentukan gas, penapaian, akibatnya - perut bengkak, kenyang, bergetar. Diet yang seimbang dan seimbang, pemasukan dalam diet makanan kaya dengan vitamin dan mineral, akan membantu mengatasi masalah kembung sebelum haid.

Penyakit yang menimbulkan penyakit

Semua negeri di atas adalah norma sebelum haid. Tetapi dalam sesetengah kes, kembung membangkitkan penyakit yang hadir.

Patologi yang menyebabkan peningkatan perut sebelum haid:

  • penyakit hati dan sistem ginjal;
  • penyakit saluran gastrousus;
  • tumor ganas dan jinak;
  • penyakit ginekologi.

Pada asasnya, pembesaran abdomen yang tidak normal diperhatikan dengan adanya tumor malignan dan jinak di kawasan organ pelvik. Di bahagian ginekologi, fibroid adalah yang paling biasa. Tetapi walaupun tumor kecil dari mana-mana organ lain dari sistem urogenital boleh mencetuskan peningkatan yang signifikan dalam perut sebelum haid. Oleh itu, pakar sakit puan mengesyorkan bahawa wanita diperiksa sekurang-kurangnya 3-4 kali setahun untuk mencegah perkembangan patologi yang tidak diingini dan serous.

Ia perlu untuk berunding dengan pakar ginekologi dalam mana-mana, jika bengkak disertai dengan rasa sakit, demam, mual, pening dan muntah.

Langkah-langkah pencegahan

Apa yang perlu dilakukan wanita ketika kembung? Benar-benar menghilangkan gejala haid yang menghampiri tidak akan berfungsi, kerana ia adalah proses fisiologi. Ini adalah bahagian wanita. Mungkin hanya sedikit mengurangkan gejala. Perut akan berkurang hanya semasa haid.

Apa yang perlu dilakukan supaya perut tidak membengkak sebelum haid:

  • 2 minggu sebelum sebulan untuk memaksimumkan rangsangan produk makanan yang mengandungi vitamin B kelompok (gandum, soba, jagung, kacang, asparagus, kentang, dedak, hati, ragi, gandum dan barli bercambah, susu, ayam, telur, ikan, keju, bayam, brokoli;
  • tidak termasuk produk yang menimbulkan penapaian dan pembentukan gas (anggur, kvass, lobak, kuih);
  • tidak makan masin, pedas, jeruk, produk salai, rempah ratus;
  • pembelian di farmasi kompleks unsur yang mengandungi K, Mg, Ca, Zn;
  • hadkan minuman tenaga kafein, coklat;
  • mengambil sekurang-kurangnya 2.5 liter air;
  • sehingga maksimum untuk mengurangkan pengambilan garam.

Ginekologi menasihatkan untuk melakukan senaman sebelum haid. Mereka akan membantu mengurangkan perut. Gimnastik dilakukan hanya sebelum haid, pada hari pertama, apabila mereka pergi, senaman harus dihentikan.

Dalam kedudukan duduk, terikan selama 2-3 saat dan berehat abdomen. Lakukan latihan 3-4 kali sehari 12 kali.

Dalam kedudukan yang rawan, ketatkan pinggul ke perut, memegang tangan mereka. Lakukan 2 kali sehari selama 2 minggu sebanyak 15 kali.

Dalam kedudukan yang sama, lutut bengkok, tangan di perut. Pada menghembuskan nafas, jangan tekan dengan keras dengan telapak tangan anda di bahagian bawah abdomen, sementara pernafasan mesti diadakan selama 3-4 saat. Semasa menghirup, layu perut anda mengikut arah jam.

Pakar sakit puan mengesyorkan 2 minggu sebelum haid setiap hari pada waktu malam untuk mandi dengan minyak pati lada hitam, juniper, pokok teh, kayu putih.

Untuk mencegah kembung dan kembung, sesuai untuk minum teh herba, contohnya, sup adas, akar angelica, chamomile, kapulaga, halia, jelatang, ekor kuda, lovage. Sesetengah herba ini adalah diuretik, membantu untuk membuang cecair yang berlebihan.

Sesetengah sumber membawa maklumat yang kembung sebelum haid boleh dihalang dengan mengambil ubat. Ini boleh dilakukan, tetapi hanya selepas berunding dengan pakar sakit puan.

Anda boleh mengambil makanan tambahan yang mengandungi semua yang diperlukan untuk pembangunan normal dan fungsi tubuh unsur-unsur surih, vitamin. Selalunya, ahli sakit puan mengesyorkan mengambil ubat diuretik dan ubat-ubatan yang menormalkan kerja sistem hormon.

Untuk menentukan mengapa kembung perut berlaku sebelum haid, penyebab keadaan ini akan dibantu oleh pakar sakit puan yang berpengalaman, yang, selepas pemeriksaan terperinci mengenai badan wanita, akan menjelaskan apa yang menimbulkan perubahan dalam angka wanita.

Kembung sebelum haid

Dengan bermulanya haid, setiap wanita mempunyai pelbagai gejala yang dapat mengurangkan kualiti hidupnya. Salah satu gejala ini kembung sebelum haid.

Distension abdomen dan kembung perut tidak perlu menakutkan wakil-wakil seks yang lemah, kerana penampilan mereka dikaitkan dengan perubahan dalam tahap hormon, yang diamati sebelum permulaan haid. Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes apabila fenomena ini menunjukkan kehadiran patologi serius yang sedang berkembang di dalam badan.

Fisiologi

Hormon membimbing kehidupan kita. Penampilan kita, keadaan emosi dan kesejahteraan bergantung kepada mereka. Setelah tempoh ovulasi berlalu, tubuh masih terus mempersiapkan diri untuk lampiran telur yang disenyawakan.

Proses ini menyebabkan pembebasan hormon yang kuat, yang membawa kepada peningkatan yang signifikan dalam rahim, yang juga mempengaruhi usus. Tekanan kuat pada usus dari rahim yang diperbesar dan menyebabkan kembung yang kuat semasa haid dan sebelum mereka.

Bengkak

Tubuh wanita adalah unik, jadi ia tidak pernah berhenti memukau ramai saintis. Perkara yang paling menarik ialah sebelum haid, badan mula aktif mengimbangi dengan air untuk mengelakkan dehidrasi teruk, yang mungkin berlaku akibat kehilangan darah.

Jika bagi apa jua sebab kehilangan darah tidak diisi dengan cecair, kejutan hipovolemik mungkin berlaku. Untuk mengelakkan pengumpulan cecair dalam tisu otot, anda perlu memberi badan anda dengan jumlah air yang diperlukan. Sekiranya terdapat cecair, badan akan menghentikan pengumpulannya, yang akan mengurangkan bengkak semasa haid.

Kehamilan

Apabila kehamilan berlaku, progesteron dibebaskan, yang mencetuskan banyak proses yang berbeza di dalam badan wanita. Semasa kehamilan, badan mula bulat, berat badan meningkat dengan ketara, edema kuat muncul, lemak di bawah kulit disimpan, aliran darah berlaku, dan sebagainya.

Sekiranya haid tidak bermula, tetapi terdapat semua gejala sebelum ini: rasa mengantuk, kerengsaan, kelemahan, pening, sedikit rasa mual, bengkak dan peningkatan dalam kelenjar susu, anda perlu lulus ujian kehamilan. Ujian moden membolehkan anda menentukan kehamilan pada 2-3 minggu, jika mereka menunjukkan dua jalur, anda mesti berjumpa doktor.

Ovulasi

Sekiranya perut abdomen berlaku beberapa minggu sebelum bermulanya haid, mungkin ovulasi telah bermula. Pembebasan telur dari ovari terjadi akibat lonjakan hormon yang kuat, yang menimbulkan kembung perut, kembung dan perut abdomen.

Peristalsis

Beberapa hari sebelum haid, perubahan bermula, di mana terdapat kuat darah yang bertindak ke atas usus. Pada masa ini, kembung perut, kembung, bergema di perut, cirit-birit ringan atau sembelit dianggap semula jadi.

Patologi

Perut kembung dan kembung sebelum haid untuk berapa hari mungkin tidak begitu berbahaya. Patologi berikut boleh berkembang di dalam badan:

  • neoplasma yang bersifat ganas atau jinak, berkembang di kawasan pelvis;
  • penyakit sistem genitouriner;
  • penyakit saluran penghadaman.

Agar penyakit ini tidak dimulakan, anda perlu mendengarkan badan anda. Sekiranya perut abdomen dikaitkan dengan perkembangan penyakit, gejala seperti:

  • kesakitan yang teruk di bahagian bawah abdomen;
  • peningkatan dalam tempoh dan intensiti perdarahan semasa haid;
  • kerap kencing;
  • pening yang teruk;
  • peningkatan dalam suhu badan;
  • menggigil

Di samping itu, jika terdapat kembung, tetapi pada masa yang sama haid tidak berlaku dan kehamilan tidak disahkan, anda harus berjumpa pakar, kerana gejala ini adalah ciri proses patologi.

Pencegahan

Jika anda mengikuti beberapa peraturan mudah, anda boleh menghalang kembung perut dan kembung.

Sekatan penuh penggunaan makanan masin dan manis. Selepas tempoh ovulasi, terdapat penurunan pengeluaran serotonin. Serotonin adalah hormon kebahagiaan, jadi penurunan dalam prestasinya membawa kepada kecemasan emosi, tekanan, dan kemurungan.

Dalam tempoh ini, seorang wanita sangat ingin memanjakan dirinya dengan pelbagai barangan, iaitu: makanan manis atau asin. Walau bagaimanapun, seseorang itu tidak sepatutnya memanjakan kepuasan seseorang, gula-gula meningkatkan glukosa dalam darah, yang menimbulkan pengekalan garam, dan ini pula menyebabkan bengkak. Sekiranya terdapat sejumlah besar makanan masin, natrium menimbulkan pelanggaran terhadap garam air, yang juga menyebabkan bengkak.

Air Beberapa hari sebelum permulaan haid, anda perlu menenun badan anda dengan bendalir. Air akan membantu mengurangkan toksin dan memperbaiki sistem pencernaan. Selain air, anda boleh minum teh hijau, serta teh herba. Tetapi kopi, teh hitam dan alkohol harus dikecualikan sepenuhnya hari ini, kerana mereka memperburuk kerja saluran gastrointestinal dan menimbulkan kembung.

Bergerak lebih banyak. Kembara, senaman dan terapi fizikal akan membantu mencegah pembentukan gas dalam badan.

Mengurangkan pengambilan produk tenusu. Susu, kefir, ryazhenka dan yoghurt merangsang peningkatan kembung, oleh itu, beberapa hari sebelum permulaan haid, mereka tidak boleh dimakan.

Penggunaan dadah. Untuk mencegah kecederaan perut, ubat diuretik ditetapkan beberapa hari sebelum permulaan haid, mereka akan membantu mengurangkan pengumpulan cecair dalam tisu. Walau bagaimanapun, mereka harus diambil hanya dengan pelantikan pakar. Di samping itu, beberapa minggu sebelum bermulanya haid, anda perlu mula meminum kompleks vitamin, ia akan membantu tubuh mengatasi tekanan.

Perut kembung dan kembung semasa haid, serta beberapa hari sebelum berlakunya kejadian, mengganggu banyak gadis. Sekiranya gejala ini cepat berlalu, jangan risau, jika perut terus membengkak, anda perlu menghubungi seorang pakar.

Punca kembung sebelum haid

Mengapa perut membengkak sebelum haid, dan bagaimana untuk melawannya? Penyebab fenomena ini adalah perubahan dalam latar belakang hormon wanita sebelum haid yang akan datang. Walau bagaimanapun, gejala yang tidak menyenangkan semasa haid tidak diamati sama sekali. Selalunya, perut bengkak pada wanita dengan sistem otot yang kurang berkembang. Juga, kehadiran gejala yang tidak menyenangkan ini memberi kesan kepada fizikal, gaya hidup dan ciri-ciri badan seks yang adil. Kadang-kadang ini adalah gejala yang membimbangkan, yang menunjukkan kehadiran patologi tertentu sistem pembiakan.

Kesan progesteron

Mengapa seluruh perut tumbuh sebelum haid? Menstruasi terjadi akibat perubahan hormon tertentu dalam tubuh wanita. Mereka berlaku untuk menyediakan rahim dan organ-organ lain untuk kehamilan yang berjaya dan untuk menjalankan janin sepanjang tempoh yang diperlukan.

Kira-kira satu minggu untuk haid yang dijangkakan, peningkatan yang ketara dalam kepekatan progesteron dalam darah berlaku. Dia bertanggungjawab untuk menyediakan badan untuk kehamilan yang mungkin. Progesteron memprovokasi perubahan berikut:

  • menyumbang kepada pertumbuhan endometrium dalam lapisan dalaman rahim. Ia menjadi lebih lemah dan lebih lembut, yang membolehkan telur disenyawakan diperbaiki pada permulaan kehamilan;
  • mengurangkan pengecutan otot licin rahim, yang menghalang penolakan janin. Progesteron juga mempengaruhi usus, yang terdiri daripada tisu yang sama. Oleh kerana itu, perut mungkin membengkak sedikit, terutama pada kehadiran gangguan hormon. Juga pelbagai gangguan usus sering berlaku. Dengan haid, cirit-birit, ketidakselesaan di abdomen bawah, kekejangan mungkin berlaku;
  • sebaik sahaja sebelum haid, rahim perlu meningkatkan saiz, yang juga melibatkan beberapa kembung dan ketidakselesaan semasa tempoh ini;
  • terdapat peningkatan bekalan darah ke organ pelvis, yang diperlukan untuk memberi makan janin semasa kehamilan. Usus juga tertakluk kepada pengaruh ini, yang meningkatkan peristalsisnya.

Semasa haid, tahap progesteron jatuh tajam, yang membawa kepada peningkatan kesejahteraan wanita dan kehilangan semua gejala yang tidak menyenangkan selepas beberapa hari.

Pengekalan cecair sebelum haid

Bukan sahaja perut sebelum kenaikan saiz haid. Ramai wanita mengalami bengkak yang teruk dalam tempoh ini, yang boleh merebak ke seluruh badan (terutama di bahagian atas dan bawah). Sebab fenomena ini adalah latar belakang hormon khas pada malam haid. Dalam tempoh ini, kepekatan tidak hanya progesteron meningkat dengan ketara, tetapi dari kedua-dua estrogen dan prolaktin.

Perubahan hormon sedemikian menimbulkan gangguan dalam keseimbangan air garam badan. Juga mengaktifkan bahan-bahan yang menyumbang kepada pengumpulan natrium. Elemen ini dapat mengekalkan kelembapan, yang membawa kepada edema. Keadaan ini semakin teruk oleh pembebasan sejumlah besar vasopressin. Hormon ini mengurangkan jumlah kencing.

Mekanisme ini direka untuk mengekalkan cecair dalam badan sebelum kehilangan darah yang akan datang. Biasanya, tempat penyimpanan kelembapan menjadi tisu berlemak, yang sebahagian besarnya disetempat di perut. Hasil daripada proses ini, ia meningkatkan jumlah. Keterukan edema bergantung kepada fungsi ginjal, keadaan sistem endokrin wanita. Peningkatan pengumpulan cecair dalam tisu mungkin kekurangan dalam tubuh magnesium, vitamin B6. Pengambilan garam yang berlebihan juga menimbulkan bengkak sebelum haid.

Sebab-sebab yang tidak membahayakan kembung?

Sekiranya perut meningkat sebelum haid, sebab berikut fenomena ini adalah mungkin:

  • datang kehamilan. Sekiranya terdapat kelewatan haid, yang disertai dengan kembung, loya, peningkatan dalam kelenjar susu, kehamilan boleh disyaki. Gejala-gejala ini disebabkan terutamanya oleh peningkatan jumlah progesteron dalam darah yang diamati dalam keadaan ini. Jika selepas ujian itu adalah mungkin untuk mengesahkan kehamilan, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada semua perubahan dalam badan. Penampilan sakit dan kekejangan di bahagian bawah abdomen adalah gejala yang membimbangkan. Untuk mengelakkan keguguran, perlu segera merujuk kepada doktor;
  • Jika perut telah meningkat dalam 1-2 minggu sebelum haid, permulaan ovulasi boleh disyaki. Ia disertai dengan pembebasan telur dari ovari, yang menimbulkan beberapa ketidakselesaan. Reaksi sedemikian adalah individu dan tidak diperhatikan dalam semua wanita. Juga, isyarat ovulasi boleh ditunjukkan oleh rembesan tertentu yang menyerupai lendir yang menyengat;
  • kira-kira pada akhir kitaran haid, kepekatan serotonin dalam darah menurun. Ini boleh menyebabkan peningkatan selera makan. Akibatnya, penggunaan sebilangan besar hidangan manis, floury, lemak mengaktifkan proses penapaian dalam usus. Akibatnya, terdapat peningkatan pembentukan gas, kembung, najis longgar dan lain-lain fenomena yang tidak menyenangkan.

Bilakah kembung tanda patologi?

Jika distensi perut disertai dengan kesakitan yang teruk dan gejala yang tidak menyenangkan, anda perlu berunding dengan doktor. Selalunya ini memberi isyarat kepada kehadiran patologi, yang termasuk:

  • penyakit buah pinggang atau hati;
  • gangguan hormon;
  • kemunculan tumor yang tersusun pada organ yang terletak di pinggul;
  • penyakit sistem pencernaan.

Cadangan doktor

Apa yang disyorkan untuk melakukan kembung sebelum haid:

  • 10 hari sebelum bulan makan makanan yang paling ringan (sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, produk tenusu dan tenusu). Adalah disyorkan untuk membataskan kubis, kekacang, menyebabkan pembentukan gas meningkat;
  • jumlah garam yang digunakan harus diminimumkan seminggu sebelum bulan. Anda juga perlu mengabaikan sepenuhnya makanan berasap, makanan berlemak;
  • meningkatkan prestasi saluran pencernaan boleh chamomile. Ia adalah perlu untuk membangkitkan teh dan meminumnya beberapa hari sebelum haid;
  • adalah perlu untuk mengecualikan alkohol, kopi, minuman berkarbonat;
  • Ia disyorkan untuk melakukan hubungan seks, makan pisang atau coklat pada malam haid untuk meningkatkan mood.

Jika peraturan mudah ini tidak menyingkirkan masalah ini, anda perlu berunding dengan doktor anda.

Kenapa sebelum kolitis haid dan melambungkan perut?

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Dalam semua wanita yang sihat umur reproduktif, perubahan berkala dalam badan berlaku setiap bulan, yang bertujuan untuk konsepsi mungkin. Kitaran haid bermula pada hari ke-1 haid dan berlangsung selama 25-29 hari. Seluruh kitaran dibahagikan kepada 3 fasa: folikular (menstruasi), ovular dan luteal. Ia tertakluk kepada interaksi kompleks hormon. Dalam fasa luteal selepas ovulasi, proses penyediaan untuk mengandung mungkin berlaku. Di bawah pengaruh peningkatan jumlah progesteron, lapisan rahim akan bertambah, dipenuhi dengan nutrien. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, pada akhir kitaran sebelumnya, tahap hormon progesteron dan estrogen dikurangkan. Ini membawa kepada hakikat bahawa lapisan atas uterus yang tebal mula pecah dan ditolak. Pemisahan lapisan mukus endometrium rahim menimbulkan pendarahan, ini adalah bagaimana haid bermula.

Pada permulaan haid, ramai wanita pulih dari purata 1 hingga 3 kg. Peningkatan berat badan adalah disebabkan oleh turun naik fisiologi progesteron dan estrogen menyumbang kepada pengumpulan cecair, payudara membengkak pada wanita, perut meningkat, dan kaki menjadi bengkak. Di samping itu, turun naik hormon meningkatkan selera makan pada wanita, yang memberi kesan kepada berat badan.

Sindrom Prahaid

Mengapa perut membengkak sebelum haid, dan berapa hari berlalu? Pada malam haid biasa, ramai wanita mengalami sindrom pramenstruasi. Keadaan ini dicirikan oleh kerengsaan, keletihan, loya, bengkak, sakit kepala. Di samping itu, terdapat kelembutan kelenjar susu, keletihan perut, suhu badan meningkat, denyutan jantung cepat. Senarai tanda-tanda PMS bervariasi, ia boleh nyata dalam bentuk ringan dan teruk.

Sindrom prahaid mengalami kebanyakan wanita yang tinggal di kawasan metropolitan dan dalam keadaan alam sekitar yang buruk. Sebabnya masih belum diterokai sehingga akhirnya. Hari ini, terdapat beberapa versi berlakunya PMS:

  • Keadaan ini disebabkan oleh hormon seks yang berbeza yang berlaku dalam pelbagai fasa kitaran haid;
  • teori asal sindrom neurogenik adalah berdasarkan gangguan metabolik oleh pemancar dalam sistem saraf pusat;
  • Penyebab hyperprolactinemic sindrom ini disebabkan oleh hormon pituitari yang tinggi yang boleh menyebabkan gangguan pembiakan, metabolik dan emosi pada wanita.

Gejala sindrom pramenstruasi boleh dibahagikan kepada manifestasi fizikal dan psikologi. Distensi abdomen merujuk kepada tanda-tanda fizikal. Sebagai peraturan, jika abdomen diperbesar sebelum haid, maka sakit juga hadir di zon yang lebih rendah. Di samping itu, dengan permulaan haid, serviks menjadi struktur keras, permukaan menjadi kering. Kekurangan kelembapan menambah ketidakselesaan dan menyebabkan ketidakselesaan. Sebelum haid, rahim meningkat sedikit dan turun. Serviks serviks pada masa yang sama perlu memaksimumkan untuk membuka pengeluaran darah haid yang lancar.

Kembung perut sebelum haid boleh berlaku akibat edema. Fisiologi menyediakan mengumpul bendalir untuk kehilangan darah yang akan datang. Air diperlukan untuk menambah darah, yang terkumpul dan menimbulkan bengkak. Hasil daripada pengumpulan cecair di ruang tisu ekstraselular, edema umum berkembang, peningkatan abdomen, pembengkakan jari dan jari kaki, dan pembengkakan muka diperhatikan.

Patologi sistem genitouriner

Sebelum haid, perut boleh meningkat dengan adanya penyakit berjangkit. Proses keradangan meningkatkan saiz rahim, yang seterusnya membawa kepada hakikat bahawa bahagian bawah perut mula melonjak.

Perut sebelum haid boleh meningkat disebabkan tumor dalam rahim. Amalan ginekologi menunjukkan bahawa saiz fibroid meningkat sebelum permulaan haid. Myoma adalah tumor jinak yang terdiri daripada sel-sel otot dan tisu penghubung. Neoplasma boleh terbentuk di rahim atau dindingnya, dan digunakan di bahagian-bahagian organ yang berlainan. Fibroid rahim diiktiraf sebagai penyakit ginekologi yang kerap didiagnosis pada wanita umur reproduktif. Punca perkembangan neoplasma:

  • pengguguran;
  • ubat kontraseptif tidak dipilih dengan betul;
  • melahirkan lewat;
  • patologi ginekologi.

Pembentukan saiz kecil mungkin tidak menimbulkan kebimbangan untuk masa yang lama. Peningkatan, myoma mula memberi kesan negatif pada organ. Mengetuk usus membawa kepada sembelit, tekanan pada pundi kencing menimbulkan kencing yang kerap. Saiz fibroid yang besar menyebabkan sakit perut yang rendah, haid yang berat dan berkekalan.

Masalah usus

Ramai wanita mengadu masalah usus pada hari sebelum atau semasa mereka. Kejang usus dinyatakan dalam bentuk pergerakan usus pesakit, sembelit atau cirit-birit. Kehadiran kembung dan kekejangan di dalam usus boleh menyebabkan perut meningkat sebelum haid. Penyebab gejala-gejala ini tetap tidak diketahui. Adalah dipercayai bahawa turun naik dalam tahap hormon boleh mempengaruhi fungsi usus. Sebagai peraturan, kerja saluran pencernaan pulih semula dengan normal sebaik sahaja haid berakhir. Progesteron mempunyai kesan yang santai pada otot-otot usus, merosakkan fungsinya, yang menyebabkan penapaian dan peningkatan pembentukan gas. Perut kembung semasa haid dalam kes ini berlaku selepas selesai.

Perut yang diperbesar dan kelenjar susu dalam jangka masa haid mungkin penjelasan paling mudah - permulaan kehamilan. Sekiranya aliran haid ditangguhkan, perlu melakukan ujian kehamilan. Dalam kes apabila pasangan distension abdomen dengan sakit, kita boleh bercakap tentang ancaman keguguran atau kehamilan ektopik. Dalam kes ini, anda perlu segera mendapatkan bantuan doktor.

Prinsip rawatan

Untuk rawatan sindrom pramenstruasi, ubat hormon, antidepresan, diuretik digunakan. Terapi ubat harus berada di bawah pengawasan doktor. Vitamin B6, magnesium, kalsium dapat membantu memperbaiki keadaan keseluruhan. Anda boleh melegakan gejala PMS di rumah dengan senaman yang kerap, senaman sederhana meningkatkan tahap adrenalin dalam darah dan membawa kepuasan emosi. Untuk mengelakkan kesakitan di perut bawah, perlu satu atau dua hari sebelum permulaan haid untuk menjalankan senaman "lilin" dan senaman lain yang memastikan aliran darah ke pelvis kecil. Ia juga perlu untuk membetulkan makanan, untuk tidak termasuk dari menu harian lemak dan makanan pedas, kopi, alkohol. Dan meningkatkan pengambilan makanan yang mengandung kalsium.

Bagi wanita yang mengalami sindrom pramenstruasi, disyorkan untuk menambah madu, soya dan makanan laut untuk diet. Madu mengandungi jadual berkala Mendeleev. Besi dan mangan meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah, vitamin B memperbaiki sistem imun dan peredaran darah. Kacang kedelai mengandungi protein sayuran yang mudah dicerna dan bahan berharga yang diperlukan untuk tubuh wanita. Makanan laut mengandungi sejumlah besar mineral, vitamin dan asid amino yang tinggi, manakala ciri-ciri kandungan kalori yang rendah. Agar tidak mendapat pound tambahan dalam tempoh ini, anda mesti makan makanan dengan indeks glisemik yang rendah.

Perlu mengehadkan penggunaan coklat, baking manis, makanan berlemak. Untuk menenangkan keinginan untuk gula-gula boleh menjadi buah-buahan kering, yogurt semulajadi atau buah-buahan. Agar tidak mengalami kelaparan yang kuat, anda harus makan makanan dengan istirahat 2-3 jam. Wanita yang mengalami PMS disyorkan tidur mendalam dan berpanjangan. Untuk memastikan tidur penuh, anda boleh berjalan di hadapannya. Segelas susu hangat, mabuk pada waktu malam, dan mandi madu akan membantu wanita itu berehat dan tidur dengan cepat. Sekiranya terdapat tanda-tanda sakit malaikat pramenstruasi, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan dan menjalani rawatan. Sindrom pramenstruktur yang telah dibentuk sejak bertahun-tahun lebih sukar untuk menyembuhkan.

Sekiranya PMS disertai oleh kecemasan usus, maka anda harus meninggalkan produk yang menyebabkan kembung: kekacang, sauerkraut dan kubis mentah. Keutamaan harus diberikan kepada bijirin, daging tanpa lemak dan produk tenusu. Makanan kerap disyorkan dalam bahagian kecil. Sekiranya berlaku cirit-birit, perlu minum jeli dan air padi. Apabila sembelit harus diperkenalkan ke dalam diet lebih banyak tumbuhan serat.

Untuk mengelakkan pembengkakan umum, perlu mengurangkan pengambilan garam. Ikuti diet, minum lebih banyak air yang disucikan lebih banyak, pada waktu petang jangan makan makanan manis, asin dan pedas. Tidak lama sebelum haid, disyorkan untuk mula memakan makanan yang mempunyai sifat diuretik. Lingonberry dan branberi juga mengeluarkan kelebihan cecair dari badan. Untuk mengawal keseimbangan garam air dapat membantu kalium, yang kaya dengan pisang, bayam, oat, madu. Untuk edema yang teruk, doktor mungkin menetapkan diuretik, yang perlu diambil 4-5 hari sebelum permulaan haid.

Rawatan konservatif fibroid termasuk ubat yang bertujuan memulihkan keseimbangan hormon. Ubat-ubatan yang mengandungi besi ditetapkan untuk mencegah anemia. Nod kecil dikeluarkan menggunakan laparoskopi. Embolisasi arteri rahim juga digunakan, di mana bekalan darah melalui arteri ke myoma dihentikan. Akibatnya, tumor regresi, dan produk pembusukan tumor dikeluarkan dengan darah. Dengan myomectomy konservatif, nodus myoma dikeluarkan, manakala rahim dipelihara. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, dengan saiz fibroid yang besar dan pelbagai nod, pemusnahan ditetapkan - penyingkiran uterus sepenuhnya.

Mengapa perut membengkak sebelum haid?

Seorang wanita usia subur, yang mempunyai kitaran menstruasi biasa, akhirnya boleh mengingati kembung sebelum haid. Seperti kembung semasa haid bukan sahaja tidak kelihatan estetik yang menyenangkan, tetapi juga merupakan sumber kesakitan yang mungkin dalam jangkaan haid. Dalam kes ini, adalah munasabah untuk bertanya mengapa perut meningkat sebelum haid.

Mengapa perut membengkak sebelum haid?

  1. Sebelum haid, abdomen meningkat akibat daripada pengeluaran badan yang meningkatkan tahap progesteron, yang direka untuk melegakan otot yang licin: uterus dalam wanita menjadi bengkak, lembut, disediakan untuk penggunaan embrio apabila mungkin pembuahan.
  2. Juga, di bawah pengaruh hormon pada wanita, sebagai peraturan, bendalir ditahan di dalam badan sebelum haid: ia boleh meningkatkan jumlah anggota tubuh, boleh terjadi edema dalaman, termasuk peningkatan perut semasa haid. Kemudian wanita itu merasakan perutnya. Adalah dipercayai bahawa semasa haid, wanita lebih buruk mengeluarkan air dari tubuh, tetapi pada akhir haid, perut mengambil ukurannya yang biasa.
  3. Ia berlaku bahawa seorang wanita mempunyai abdomen pouting, tetapi tidak ada haid. Ini mungkin salah satu daripada tanda-tanda mengandung. Dalam kes ujian kehamilan yang positif, adalah perlu untuk berunding dengan doktor secepat mungkin, kerana ini mungkin menunjukkan kehadiran nada rahim, akibatnya keguguran boleh berlaku.
  4. Walau bagaimanapun, jika ujian kehamilan adalah negatif, dan perutnya melambung dan kesakitan diperhatikan, ini adalah isyarat yang membimbangkan dan memerlukan nasihat ahli ginekologi.
  5. Sekiranya abdomen dinaikkan di tengah-tengah kitaran haid dan rasa sakit dirasakan, maka ia mungkin merupakan penyakit ovulasi yang berlaku pada wanita akibat pecah folikel. Ketegangan dan sakit perut sedemikian bukan patologi dan tidak memerlukan campur tangan dari kakitangan perubatan. Walau bagaimanapun, untuk mengecualikan kemungkinan keadaan patologi organ rahim dan pelvis, perlu melakukan kajian ultrasound sebagai tambahan kepada melawat doktor.
  6. Dengan myoma rahim, seorang wanita juga mungkin merasakan kembung, kesakitan, tiada haid, pembengkakan seluruh badan. Dalam kes ini, bantuan perubatan juga perlu untuk mencegah perkembangan penyakit tumor.

Kembung perut sebelum haid adalah tanda bahawa seorang wanita mempunyai sindrom pramenstruasi (PMS).

Sebagai tambahan kepada perubahan fisiologi yang berlaku di dalam tubuh wanita semasa permulaan haid, dia mungkin mengalami ketidakselesaan psikologi:

  • berasa tidak menarik hasil daripada perut yang rendah;
  • selalunya mood buruk yang disebabkan oleh pengaruh hormon semasa permulaan haid;
  • kelemahan umum, kelemahan.

Apa yang perlu dilakukan jika seorang wanita mempunyai perut bengkak sebelum haid?

Pada mulanya, anda perlu menentukan sebab kembung pada ambang haid. Jika ini adalah ciri fisiologi badan, tanda PMS, maka anda hanya perlu menyesuaikan diet wanita dua minggu sebelum haid: mengurangkan jumlah karbohidrat yang dimakan, makanan yang berlebihan masin dan meningkatkan jumlah makanan protein. Anda juga harus mengecualikan dari diet kacang tanah, kubis, makanan berkalori tinggi (tepung dan manis).

Untuk menghilangkan edema dan sebagai akibatnya, mengurangkan kembung sebelum haid, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat: membuat decoctions diuretik lingonberries, cranberry.

Ramai wanita mempunyai perut sebelum menstruasi. Tetapi apa sebenarnya - ciri tubuh atau keadaan patologi seorang wanita - hanya boleh dikatakan oleh pakar sakit puan selepas pemeriksaan dan mendapatkan data mengenai hasil diagnosis ultrasound.

Punca kembung sebelum haid

Tubuh setiap wanita adalah individu dan oleh itu semua wanita menahan tempoh haid secara berbeza. Tetapi selain "hari-hari ini", organisma betina berkelakuan berbeza dan sedang bersiap untuk serangan yang terakhir. Pada masa yang sama, kembung sebelum haid sering merupakan gejala mendekati hari kritikal dalam jumlah wanita yang lebih besar. Tetapi sebab-sebab yang memprovokasi keadaan seperti ini di kalangan perempuan juga individu.

Dalam artikel ini anda akan mendapati jawapan kepada soalan-soalan seperti:

  • Apa yang boleh menyebabkan kembung
  • Adakah mungkin untuk mengelakkan sejenis gejala pra-bulanan yang tidak menyenangkan?
  • Bagaimana untuk mengelakkan berlakunya sindrom perut kembung

Punca Kembung

Antara sebab utama, pembengkakan ditandakan pada latar belakang hormon, kehamilan, ovulasi, pelbagai keabnormalan usus dan nutrisi yang buruk. Pertimbangkan di bawah setiap kes secara berasingan.

Perubahan hormon

Selepas ovulasi yang berjaya berlaku setiap bulan, badan wanita bersedia untuk menerima sel germinal wanita yang disenyawakan, penekanan dan pertumbuhan dalam rongga rahim. Untuk membolehkan sel yang disenyawakan berkembang seperti yang diperlukan, rahim perlu disiapkan dengan betul. Untuk tujuan ini, di dalam badan wanita terdapat pelepasan besar hormon yang menjejaskan peningkatan rahim dan melembutkan semasa mengandung. Walaupun bayi tidak dikandung, pembebasan hormon masih berlaku dan menyebabkan perubahan dalam rahim.

Juga, vasopressin, hormon yang dihasilkan dalam tubuh wanita, mempengaruhi kembung semasa haid. Fungsi utamanya adalah untuk mengurangkan jumlah kencing di dalam wanita dengan minimum. Bersama dengan hormon selari - progesteron, prolaktin dan hormon estrogen, tubuh mencapai kesan pengekalan cecair pada malam sebelum hari kritis. Mekanisme sedemikian dalam badan wanita yang diletakkan secara semula jadi dan matlamat utamanya adalah untuk mengelakkan keadaan tertekan bagi tubuh dengan kehilangan sejumlah besar darah.

Jumlah cecair yang lebih besar dalam tubuh wanita berkumpul sebelum haid dalam sel-sel tisu adipose. Proses ini juga boleh menyumbang kepada perkembangan edema pada bahagian bawah dan atas, serta di kawasan panggul.

Kehamilan

Sebagai peraturan, seorang wanita belajar tentang kehamilannya hanya selepas kelewatan yang ketara dalam haid. Hingga ke tahap ini, mereka tidak menyedari kehadirannya dalam tubuh kehidupan baru. Dan rahim yang disiapkan oleh hormon beransur-ansur meningkat. Proses sedemikian boleh, pada peringkat awal kehamilan, menyumbang untuk menolak sedikit usus sehingga sedikit. Punca kecil ini cukup untuk menyebabkan bengkak dalam kedudukan usus ini.

Tetapi jika seorang wanita hamil, abdomen bawah boleh membengkak sebab yang lebih serius. Selalunya ia adalah hipertonus uterus, yang bermaksud bahawa otot-otot uterus terlalu tertekan. Keadaan sedemikian boleh mencetuskan keguguran. Simptom utamanya adalah sakit tajam dan tajam yang mengiringi inflasi abdomen pada wanita, selalunya ketika dia sakit.

Oleh itu, jika seorang wanita mempunyai sebarang syak wasangka mengenai kehamilan sebelum haid, atau ada kelewatan selama beberapa hari, dan perut bawah adalah meningkat, perlu segera mengambil tes kehamilan dan, jika hasil positif, jangan lengahkan untuk berunding dengan pakar ginekologi.

Ovulasi

Ovulasi adalah satu lagi sebab yang menyebabkan kembung semasa haid. Ia mewakili pembebasan sel telur yang matang dari folikel. Jika seorang wanita sangat sensitif, dia juga boleh merasakan proses ini (ada yang tidak menyenangkan, sakit, tetapi tidak sedikit sakit di abdomen bawah) dan dengan itu mengira hari permulaan haid.

Ovulasi disertai dengan pembebasan hormon ke dalam badan wanita, tujuannya adalah untuk menyediakannya untuk kehamilan. Kerja-kerja hormon dalam badan menyebabkan peningkatan secara beransur-ansur dalam saiz perut dengan meningkatkan rahim. Penggantian abdomen wanita mula dirasakan dan diperhatikan pada hari sebelum haid atau pada hari pertama kitaran. Proses sedemikian mungkin menjadi penyebab ketidakselesaan serius kepada seorang wanita dan menjejaskan kesejahteraannya.

Kuasa

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Beberapa minggu sebelum bermulanya haid, tubuh wanita dengan ketara mengurangkan pembentukan hormon, yang berfungsi untuk mengekalkan suasana hati yang baik. Proses ini merangsang perkembangan kemurungan, kegelisahan dan kerengsaan teruk pada kanak-kanak perempuan.

Untuk sekurang-kurangnya entah bagaimana meningkatkan mood mereka, wanita menggunakan makanan manis dan makanan lain, tanpa perlu risau sama ada mereka berguna atau tidak. Tindakan sedemikian menimbulkan kembung perut, sembelit dan pembentukan gas yang berlebihan, oleh itu, dalam jangka masa haid, perut boleh meningkat dan menjadi keras. Ia juga boleh mengembang, merengek dan membengkak. Anda boleh menyingkirkan masalah ini dengan mengekalkan pemakanan yang betul dan memakan makanan yang mengandungi sejumlah besar nutrien dan vitamin.

Untuk mengelakkan pembentukan gas yang tidak diingini dan kembung, disyorkan:

  1. Mengawal jumlah air yang digunakan - ia tidak boleh kurang daripada 2.5 liter sehari.
  2. Elakkan daging, coklat, rempah dan acar asap 2 minggu sebelum tempoh anda.
  3. Kurangkan jumlah garam yang dikonsumsi sekurang-kurangnya.
  4. Meningkatkan penggunaan makanan yang mengandungi vitamin kumpulan B (soba, kacang, brokoli, hati, dan sebagainya).
  5. Jangan makan makanan yang menyebabkan gas.
  6. Jangan minum minuman berkarbonat, air manis, tenaga dan alkohol.
  7. Dapatkan vitamin yang kompleks - penting bahawa ia mengandungi kalium, magnesium, zink dan kalsium. Mereka akan membantu menjaga motilitas usus normal.

Masalah usus

Selain fakta bahawa hormon, yang dilemparkan oleh organisme wanita yang dipertaruhkan pada hari-hari kritis, juga mempengaruhi kembung, juga dalam tempoh ini bahawa masalah wanita dengan usus dapat mempengaruhinya:

  • dysbacteriosis - usus yang bebas daripada jumlah bakteria berfaedah yang diperlukan menderita dan sering mula berfungsi dengan tidak berfungsi sepenuhnya, yang boleh menyebabkan kembung;
  • penyakit organ perut - menjejaskan kerja usus dan pankreas. Akibatnya, makanan memasuki tubuh lebih ternakan dan diserap;
  • halangan usus, yang menghalang penyingkiran gas dalam badan;
  • kehadiran cacing dalam badan wanita;
  • jangkitan usus sedia ada - mungkin disertai dengan muntah dan demam yang teruk.

Bagaimana untuk menghilangkan kembung

Mengapa perut melambung sebelum haid - kami mendapati.

Tetapi bagaimana untuk menghilangkan sindrom haid yang tidak menyenangkan itu? Apa yang perlu dilakukan untuk membantu diri anda untuk menyingkirkan gas dan mencegah kejadian mereka? Penggunaan decoctions herba berikut boleh membantu:

Seorang wanita juga boleh mengurangkan perut yang diperbesar dengan bantuan latihan yang kerap dilakukan:

  1. Memulakan kedudukan duduk. Tekan perut anda untuk maksimum dan kemudian berehat sebanyak mungkin. Dalam setiap kedudukan, tinggal hanya 2-3 saat. Latihan dilakukan sehingga 4 kali sehari, 10-12 kali.
  2. Kedudukan permulaan terletak di sebelahnya. Bend kaki anda di lutut dan dalam kedudukan ini, genggamnya dengan kedua-dua tangan. Kencangkan kaki ke perut seolah-olah cuba sampai ke dada. Bilangan pengulangan adalah 15.
  3. Berbaring di belakang anda, tengkuk kedua-dua anggota bawah pada sendi lutut. Letakkan tangan anda di perut dengan telapak tangan anda. Perlahan melepaskan, tekan dengan telapak tangan di bahagian bawah abdomen, memegang nafas pada titik akhir sehingga 4 saat. Kemudian perlahan-lahan menghisap, seterika perut mengikut arah jam.

Berapa hari anda perlu menggunakan senaman ini untuk mendapatkan kesan yang diingini?

Adalah lebih baik untuk memulakan 2 minggu sebelum permulaan hari kritikal dan berhenti bersenam pada hari pertama haid.

Untuk Lebih Banyak Artikel Mengenai Bulanan