Kenapa masa yang banyak. Gejala dan rawatan

Sakit semasa haid, pendarahan berat - ini tidak normal. Adalah penting untuk memahami betapa seriusnyanya. Kadang-kadang seorang gadis yang sihat mempunyai manifestasi yang sama pada awal akil baligh. Wanita lebih dari 40 juga sering menghadapi masalah ini. Tempoh yang berlimpah dan lama boleh membawa kepada anemia. Sebab mereka mesti diketahui dengan tepat agar dapat dirawat tepat pada waktunya, bukan untuk memulakan penyakit ini. Kadang-kadang ia membantu hanya rehat dan perubahan keadaan, jika indisposition disebabkan oleh tekanan dan perasaan.

Apa haid dianggap ramai

Ia dianggap normal untuk haid, yang berlaku selepas tempoh 21-35 hari, dan untuk setiap wanita tertentu mereka kira-kira dalam bilangan hari yang sama (sebagai contoh, selepas 25-28). Tempoh mereka tidak boleh kurang dari 2 hari dan lebih daripada 1 minggu. Dan jumlah darah yang disembuhkan untuk keseluruhan haid tidak kurang daripada 40 ml, tidak lebih daripada 150 ml (nilai purata biasa ialah 80 ml).

Menstruasi dianggap berlimpah jika lebih daripada 150 ml darah dirembeskan. Untuk kemudahan, wanita biasanya menumpukan bukan pada jumlah pelepasan, tetapi pada jumlah pad setiap hari. Sekiranya semuanya baik-baik saja dengan bulanan, maka ia memerlukan kira-kira 4 pad sehari.

Apabila menorrhagia bukan patologi

Tempoh yang melimpah (menorrhagia) bukan gejala penyakit dalam kes berikut:

1. Sekiranya terdapat kecenderungan genetik, di mana haid adalah berlimpah sepanjang tempoh pembiakan, tidak ada gejala buruk yang serius, wanita itu sihat.
2. Menorrhagia boleh berlaku pada kanak-kanak perempuan pada awal akil baligh, apabila kitaran belum ditubuhkan (semasa 2 tahun pertama). Penyebabnya adalah turun naik dalam nisbah hormon seks yang dihasilkan dalam ovari.
3. Keamatan penyimpangan bulanan dari norma semasa premenopause, dan menstruasi berlimpah dengan selingan.

Gejala haid berat patologi

Bergantung kepada jenis patologi, darah mungkin berwarna merah terang atau mengandungi gumpalan darah. Ia dikehendaki menukar gasket setiap 1-1.5 jam. Tanda-tanda yang berkaitan adalah:

• sakit sakit yang teruk di abdomen bawah;
• kelemahan, sakit kepala, pening, kadang-kadang memar wanita pada tubuhnya, pendarahan dari hidung dan gusi, pengsan boleh berlaku;
• jika tempoh berat dikaitkan dengan keradangan di rahim, pendarahan disertai oleh demam.

Terdapat dua jenis menorrhagia: primer (pada haid pertama di kalangan remaja) dan sekunder (yang berlaku pada masa dewasa).

Punca-punca yang berat

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab yang disebutkan dalam sifat semula jadi, terdapat juga patologi, yang berkaitan dengan penyakit yang serius.

Kegagalan hormon

Semasa hidup dalam tubuh hormon semula jadi wanita berubah banyak kali. Pada masa remaja, semasa akil baligh, semasa kehamilan, selepas bersalin, semasa menopaus, semua proses fisiologi dikaitkan dengan hormon seks. Nisbah semulajadi dilanggar jika seorang wanita mempunyai penyakit endokrin (penyimpangan dalam kerja pankreas dan kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, hipofisis).

Penyebab penyimpangan dari norma boleh digunakan untuk penggunaan kontrasepsi hormon atau rawatan, misalnya, patologi tertentu dalam kelenjar susu dengan bantuan hormon. Dalam kes ini, kitaran haid wanita terganggu, tempoh yang menyakitkan dan berlimpah muncul.

Penyakit pada rahim dan ovari

Fibroid rahim - benign outgrowths dalam otot rahim, kedua-dua di luar dan di dalamnya. Mereka mengubah struktur endometrium (membran mukus dalaman). Apabila ditolak, menyebabkan kemunculan haid, sebilangan besar kapal cedera, yang merupakan sebab peningkatan intensitas perdarahan.

Polyps. Mereka boleh berlaku dalam rahim dan di serviks. Tumbuh dari sel endometrium. Mewakili neoplasma jinak dalam bentuk tubercle yang dipenuhi dengan darah. Sebuah kaki yang nipis menghubungkannya ke permukaan rahim. Polyps mencapai diameter sentimeter beberapa sentimeter. Mereka mudah cedera dan berdarah. Mungkin ada beberapa. Menstruasi disertai dengan pendarahan teruk. Jika polip sedemikian tidak dikeluarkan, mereka dapat merosakkan kanser. Tempoh yang melimpah adalah dalam hal ini amaran gejala penting tentang keperluan pemeriksaan yang serius.

Adenomiosis rahim. Ia berlaku bahawa membran mukus tumbuh ke dinding rahim di bawahnya. Kadang-kadang patologi ini juga kongenital. Ini kebanyakannya ditunjukkan pada wanita berumur 30 tahun. Alasannya adalah ketidakseimbangan hormon yang sama atau kecederaan rahim ketika melahirkan anak, pengguguran, kuretage. Sekiranya penyakit itu dikaitkan dengan keabnormalan hormon, maka, sebagai peraturan, dengan permulaan menopaus, ia hilang secara bebas. Patologi bersamaan adalah endometriosis, di mana epitel uterus tumbuh menjadi tiub, ovari, vagina, peritoneum. Detasmen endometrium dengan ini menyakitkan, disertai dengan kehilangan darah yang banyak.

Disfungsi ovari. Ini adalah pelanggaran ovari, pengeluaran hormon seks yang tidak mencukupi, estrogen dan progesteron. Fungsi ovari bergantung kepada keadaan kelenjar pituitari, di mana hormon-hormon seperti prolaktin, hormon luteinizing (LH), hormon stimulasi folikel (FSH) terbentuk. Jika pengeluaran tidak sesuai dengan norma (contohnya, dengan perubahan berkaitan umur semasa menopaus atau dengan tumor pituitari), maka wanita itu mempunyai pelbagai penyimpangan dalam kitaran haid. Bulanan datang dengan kecil, kemudian dengan rehat yang panjang. Pelepasan adalah langka dan kerap atau berlimpah dan panjang (bertahan lebih dari 10 hari). Pada masa yang sama, tidak ada ovulasi, iaitu, telur masak tidak boleh keluar dari kapsul pelindung (folikel), masing-masing, wanita tidak boleh hamil, kerana persenyawaan telur tidak mungkin.

Dengan penyakit ini biasanya memburukkan lagi gejala sindrom pramenstruasi: sakit kepala, mood menguap. Menstruasi disertai dengan sakit. Perdarahan boleh berlaku dalam jangka masa antara mereka. Dalam beberapa kes, sebaliknya, tempoh yang berlimpah datang selepas rehat 6 bulan.

Tambahan: Diagnosis tepat pada masanya disfungsi ovari adalah penting, kerana keadaan ini mungkin menjadi punca penyakit lain pada organ kemaluan atau tanda kehamilan ektopik. Gangguan ovari kadang-kadang membawa kepada kemunculan tumor payudara.

Penyakit ganas rongga atau serviks. Apabila intensiti tinggi bulanan yang luar biasa muncul, lawatan ke doktor memainkan peranan penting dalam memelihara kesihatan dan kehidupan seorang wanita.

Video: Kenapa pendarahan rahim berlaku

Penyakit bukan hormon

Penyakit inflamasi dan berjangkit organ-organ sistem urogenital juga boleh membawa kepada kemunculan tempoh berat. Sambungan anatomi menimbulkan penyebaran keradangan yang cepat ke rahim dan ovari, akibatnya fungsi mereka mungkin terganggu. Ramai yang haid berlaku dengan endometritis (keradangan mukus di rahim). Keradangan tiub fallopian dan ovari (salpingo-oophoritis) membawa kepada penambahan tiub. Keadaan ini membawa kepada kehamilan ektopik. Ini boleh mengakibatkan pecah paip dengan pendarahan rahim yang berbahaya.

Ramai haid yang tidak berkesudahan boleh menunjukkan penyakit darah, pembekuan darah terjejas. Sebabnya sering kelenjar tiroid (hypothyroidism), pankreas (diabetes mellitus) dan organ endokrin lain.

Nota: Satu sebab penting untuk penampilan pendarahan berat semasa haid adalah senaman yang berlebihan (contohnya, ketika bermain sukan atau balet), serta tekanan emosi. Tempoh haid pada wanita terjejas oleh perubahan iklim yang mendadak.

Video: Ramai haid dengan endometriosis

Punca haid berat selepas bersalin

Kadang-kadang tempoh pertama selepas bersalin sangat banyak. Masa kejadian mereka bergantung pada berapa lama dan sering wanita menyusu bayi. Penyebab menstruasi sengit adalah selalunya penstrukturan semula badan, pengembalian komposisi hormon ke tahap normal. Hormon juga menjejaskan nada otot rahim. Dalam wanita yang sihat, jika tidak ada komplikasi semasa bersalin, sifat normal kitaran haid, termasuk jumlah darah haid, dipulihkan dalam 2-3 bulan.

Selepas seksyen caesar dengan aduan tempoh bulanan berat, doktor menjelaskan alasan kaedah penyampaian ini digunakan. Jika seksyen cesarean dibuat disebabkan adanya fibroid rahim, dikeluarkan semasa melahirkan anak, maka haid yang berlimpah mungkin menunjukkan pengulangan penyakit.

Jika sakit perut, sakit belakang dan demam muncul bersama-sama dengan haid, ini mungkin menunjukkan jangkitan dan permulaan keradangan selepas bersalin. Penjelasan yang sama boleh diberikan kepada kemunculan tempoh berat selepas pengguguran atau pembersihan rahim.

Lochia, atau pelepasan postnatal, yang mengiringi proses pemulihan dalam rahim selama 6 minggu, kadang-kadang dianggap sebagai tempoh yang berlimpah. Biasanya mereka jarang dan meleleh, tanpa bau yang tidak menyenangkan, berhenti secara mandiri sehingga berakhirnya penyusuan. Sekiranya mereka berlimpah, merah terang, disertai dengan sakit di perut, ini mungkin menunjukkan kecederaan pada rahim semasa buruh atau penyingkiran plasenta yang tidak lengkap. Pada masa yang sama di dalam darah adalah bekuan.

Video: Apa itu Lochia

Rawatan menorrhagia

Apa yang perlu dilakukan dengan tempoh yang berat? Pertama sekali, anda harus berunding dengan doktor anda untuk memastikan bahawa punca itu tidak trauma, sakit atau kehamilan ektopik. Sekiranya sebab itu adalah fisiologi, maka anda boleh cuba mengurangkan pendarahan dengan meletakkan pemanas sejuk di kawasan rahim, serta minum remedi rumah hemostatic seperti inframerah chamomile atau nettle.

Ia tidak disyorkan untuk mengambil ubat untuk meningkatkan pembekuan darah, kerana ia boleh mencetuskan pembentukan bekuan darah di dalam vesel. Dari majlis yang popular, kita boleh menyebut perkara berikut:

• minum merebus daun ceri beberapa kali sehari (1 sudu setiap 1 cawan air);
• penyerapan acorns (mengisar dan menegaskan 1 sudu dalam 1 cawan air mendidih);
• merebus campuran yarrow dan chamomile (150 g), ekor kuda (100 g), beg gembala dan chestnut (50 g). Rebus campuran dalam 1 gelas air, minum 3 minggu, selepas rehat 5 hari, ulangi.

Sekiranya penyakit yang disebabkan oleh gangguan hormon, pil yang mengandungi hormon yang ditetapkan atau peranti intrauterin dimasukkan dengan ubat yang mengurangkan ketebalan endometrium. Dalam penyakit radang, antibiotik dan fisioterapi digunakan. Suplemen vitamin C dan suplemen zat besi sering membantu. Sekiranya rawatan tidak membantu, pembedahan dilakukan.

Penyebab utama tempoh berat dalam keadaan normal dan patologi

Bagi setiap wanita, kehilangan darah harian semasa haid sentiasa tidak selesa. Terutama tidak menyenangkan dan bahkan membuat anda gelisah apabila tempoh yang berat bermula. Sebab-sebab proses ini mungkin berbeza, tetapi mereka selalu menyebabkan kecemasan wanita dan membuat anda tertanya-tanya sama ada anda harus berunding dengan pakar ginekologi.

Kadar pelepasan semasa bulanan

Sebelum anda bimbang dan cuba mengenal pasti sebab-sebab tempoh yang berat, anda perlu memahami? apakah kadar jumlah darah haid, dan bagaimana menentukan bahawa ia melebihi.

Haid biasa:

• berlangsung dari empat hingga enam hari;
• berlaku dalam tempoh dari 21 hingga 30 hari kitaran;
• setiap hari jumlah darah menstruasi antara 50 hingga 140 ml.

Anda boleh mengukur jumlah dalam gasket. Pada penggunaan normal, empat hingga enam produk penjagaan kebersihan diperlukan setiap hari. Sekiranya kadar pelepasan terlalu tinggi, bagaimana pencabulan dan tempoh haid atau masa permulaan kitaran dipindahkan, anda perlu pergi ke pakar sakit puan untuk memeriksa kesihatan anda.

Walau bagaimanapun, terdapat wanita yang, berdasarkan ciri-ciri individu organisma atau keturunan, haid sentiasa lulus dengan intensiti yang hebat, tanpa menyebabkan sensasi yang menyakitkan, tanpa kelewatan dan kegagalan. Dalam kes sedemikian, ia juga diiktiraf sebagai norma.

Tanda-tanda bulanan berat

Terlalu intensif aliran darah haid dianggap sebagai penyelewengan dari norma dalam situasi seperti itu.

1. Menstruasi berlangsung lebih dari 7 hari.
2. Jumlah jisim rembesan adalah lebih daripada 140 ml - ia berada di tempat tujuh, atau lebih banyak pergeseran pad setiap hari.
3. Menstruasi disertai dengan tanda-tanda anemia - kehilangan darah yang teruk: keletihan, kegelisahan, mengantuk, pening, murid dilebar.
4. Aliran haid adalah heterogen, disertai dengan gumpalan darah yang besar.
5. Menstruasi yang berlimpah disertai dengan sakit terus-menerus di bahagian bawah abdomen dan di sacrum.
6. Kadang-kadang lebam asal tidak diketahui muncul di dalam badan.

Jika semua gejala-gejala ini diamati, atau kebanyakannya, anda harus mencari bantuan.

Peningkatan pengeluaran estrogen

Pendarahan haid adalah perkumuhan telur tanpa mukus dan mukosa rahim - endometrium berkembang setiap bulan dengan harapan akan muncul embrio, yang harus ditanamkan di lapisan ini.

Hormon estrogen wanita, yang lebih banyak dihasilkan pada bahagian pertama kitaran, mempengaruhi pertumbuhan endometrium. Dengan kegagalan hormon, proses ini terganggu. Sebabnya mungkin tersembunyi dalam penyakit kelenjar tiroid, yang bertanggungjawab terhadap latar belakang hormon wanita. Dengan lebihan estrogen, sebagai tambahan kepada tempoh yang berat, juga ditandai dengan sakit kepala yang teruk, pembengkakan kelenjar susu dan hipersensitiviti mereka, PMS yang menyakitkan.

Rawatan dalam kes ini dipilih untuk setiap wanita secara individu. Umur pesakit, gaya hidup, ciri-ciri sistem pembiakan, kehadiran penyakit lain badan diambil kira. Apabila terapi dadah ditetapkan kompleks vitamin dan agen antioksidan.

Untuk menormalkan pengeluaran dadah hormon yang ditetapkan oleh estrogen. Sekiranya proses itu terlalu bermula dan terapi ubat yang kompleks tidak membantu, gunakan pembedahan: pembuangan ovari.

Patologi perkembangan endometrium

Gangguan proses pertumbuhan normal endometrium boleh mengakibatkan perkembangan beberapa penyakit.

Endometriosis

Keradangan lapisan dalaman rahim disebabkan oleh pembiakan endometrium yang tidak terkawal. Gejala penyakit adalah:

• tempoh yang banyak;
• pelepasan coklat sebelum atau selepas haid;
• peningkatan suhu;
• kelemahan;
• sakit di bahagian perut dan belakang.

Ia akan membantu terapi hormon, dipilih dengan hati-hati oleh pakar sakit puan untuk setiap pesakit. Ia bertujuan untuk meningkatkan tahap pengeluaran progesteron, menormalkan proses pembentukan endometrium. Ia menetapkan diet khusus dan rutin harian, mengambil vitamin dan ubat homeopati. Sekiranya terapi itu tidak membenarkan dirinya dalam enam bulan, gunakan campur tangan pembedahan.

Polip endometrial

Galls di dinding rahim, rupa yang juga disebabkan oleh gangguan hormon. Gejala tumor yang tidak dapat diberikan. Mungkin ada ketidakselesaan yang ringan semasa latihan, pelepasan pada hari yang berbeza kitaran, tempoh yang panjang dan berat. Untuk mengenal pasti polip dan memutuskan apa yang perlu dilakukan, doktor mencadangkan menggunakan ultrasound konvensional organ-organ panggul. Seterusnya, terapi ubat yang ditetapkan atau rawatan dengan histeroskopi.

Myoma

Ini adalah tumor jinak dalam rahim. Ultrasound atau MRI boleh mendedahkannya. Gejala juga tidak terlalu jelas. Kelewatan yang mungkin, haid berlebihan, kadang-kadang - pelepasan gelap sebelum permulaan haid.

Sebab untuk perkembangan tumor juga menjadi ketidakseimbangan hormon: lebihan estrogen dan jumlah progesteron yang tidak mencukupi. Dalam beberapa kes, terdapat kesakitan sebelum permulaan kitaran. Anda boleh mengeluarkan myoma tanpa pembedahan. Ini adalah terapi penggantian hormon kompleks (HRT) atau kaedah inovatif: ablation, pemusnahan formasi myoma menggunakan rasuk ultrasonik.

Adenokarsinoma uterus

Ini adalah kanser apabila metastase menutup lapisan endometrium. Ia terbukti dengan sakit yang tajam di dalam perut, jangka panjang dan panjang, dan, pada peringkat akhir, pendarahan pada hari-hari lain kitaran. Sinar-X rahim dan ultrasound akan meminta pakar pakar onkologi apa yang perlu dilakukan, bagaimana dan di mana untuk melakukan pembedahan.

Masalahnya adalah bahawa dalam tumor kanser, rahim dikeluarkan sepenuhnya, di peringkat kemudian, bersama-sama dengan ovari dan nodus limfa yang berdekatan.

Hiperplasia endometrial

Pertumbuhan akhir ultrafast endometrium dengan pembentukan kapal dan kelenjar baru. Lebih separuh daripada kes ini membawa kepada perkembangan faktor genetik penyakit ini. Itulah predisposisi keturunan. Biasanya untuk rawatan hiperplasia dipilih pembedahan - pembersihan rahim. Selepas terapi hormon kompleks ditetapkan, untuk memulihkan pertumbuhan normal endometrium.

Sebab-sebab lain bulanan berat

Jika seorang wanita biasanya mempunyai tempohnya dalam rangka norma, tetapi tiba-tiba keadaan berubah, dan dia mendapati aliran menstruasi yang kuat, lebih banyak daripada biasanya, sebaiknya segera dapatkan nasihat doktor.

Salah satu sebab untuk fenomena ini boleh menjadi pelanggaran pembekuan darah. Dalam kes ini, wanita mempunyai lebih banyak haid, dan jenis pelepasan juga berubah. Oleh itu, anda dapat melihat pada seluar dalam darah beku besar, dan warna pelepasan itu sendiri akan menjadi lebih gelap. Penyebab gangguan ini adalah penurunan kadar hemoglobin, kekurangan vitamin K, dan ia juga boleh menjadi tanda kehadiran kanser.

Kiraan darah lengkap akan membantu menjelaskan diagnosis, maka ubat-ubatan ditetapkan untuk membantu memulihkan tahap pembekuan normal dan mengisi kekurangan vitamin. Ia adalah perlu untuk melantik kursus penerimaan ubat-ubatan yang mengandungi besi.

Kontraseptif hormon luar biasa atau pemasangan alat intrauterin boleh menyebabkan pendarahan haid yang melimpah. Dalam kes ini, pakar ginekologi akan membatalkan ubat yang telah ditetapkan sebelum ini, menetapkan kursus penggantian hormon untuk memulihkan fungsi sistem pembiakan, dan kemudian memilih perancang baru. Tetapi lingkaran mesti berubah atau meninggalkannya.

Menstruasi boleh menjadi lebih berlimpah dan berlarutan dalam situasi seperti itu.

1. Penggunaan diet dengan sekatan yang teruk untuk mengurangkan berat badan, di mana imuniti dikurangkan, terdapat kekurangan bahan berguna dan gangguan hormon.
2. Kekurangan vitamin dan mineral, yang juga mempengaruhi proses metabolisme dan pengeluaran progesteron: ia adalah kalsium, vitamin C dan K.
3. Tekanan jangka panjang.
4. Penggunaan jangka panjang pelbagai antibiotik.
5. Latihan berat.

Dengan penghapusan punca, normalisasi pemakanan dan gaya hidup, perjalanan haid juga dinormalisasi.

Masalah umur

Dalam masa pubertal, apabila gadis itu belum sepenuhnya menubuhkan kitaran haidnya, satu kali kes tempoh berat boleh berlaku. Ini disebabkan oleh sebab luaran yang mudah, dan tidak boleh diganggu. Adalah perlu untuk memastikan bahawa gadis itu diberi makan sepenuhnya, minum cairan yang kurang sebelum permulaan haid, tidak mengalami tekanan dan mengelakkan peningkatan tenaga fizikal. Walau bagaimanapun, jika tempoh berlakunya diperkatakan, lebih baik untuk berunding dengan pakar sakit puan.

Haid yang berlimpah pada wanita lebih dari 45 boleh menjadi tanda premenopause. Tahap progesteron jatuh, terdapat kegagalan hormon umum, penstrukturan semula badan bermula - menopause. Dalam kes ini, anda pasti perlu menghubungi ahli sakit ginekologi. Dia akan menetapkan rawatan yang betul, ubat-ubatan yang akan membantu seorang wanita lebih mudah untuk memindahkan tahap kehidupan ini.

Utama akan menjadi terapi penggantian hormon. Dengan HRT, pengeluaran normal progesteron dan estrogen secara sementara dipulihkan, yang dengan ketara meningkatkan kesejahteraan umum wanita dan menjadikan kitaran haid mati lebih stabil. Tetapi mustahil untuk melewatkan terapi ini, kerana menopaus adalah keadaan semula jadi, dan pemberhentian haid masih tidak dapat dielakkan. Tetapi HRT adalah langkah pencegahan yang sangat baik untuk perkembangan kanser dalam tempoh menopaus.

Sekiranya seorang wanita, pada fasa kedua premenopause, haidnya tiba-tiba bermula semula, dan mereka banyak, selain itu, darah mengalir dengan gumpalan darah, anda harus segera menghubungi pakar dan diperiksa. Ini mungkin tanda-tanda polip atau fibroid dalam rahim. Kemudian campur tangan pembedahan atau terapi intensif penyerapan tumor akan ditetapkan.

Ramai yang haid dalam wanita tidak semestinya tanda-tanda perkembangan penyakit yang serius, tetapi anda harus mengawasi kesihatan anda dengan teliti supaya anda dapat memahami apabila penyimpangan dalam kitaran haid hanyalah reaksi tubuh kepada faktor luaran, dan apabila mereka menunjukkan berlakunya patologi.

Tempoh yang kuat

Tempoh yang kuat - ini adalah haid yang tepat pada masanya dengan kehilangan darah patologi. Unit nosologi bebas, tempoh yang kuat tidak, tetapi hanya berfungsi sebagai gejala penyakit mendasar.

Sepanjang hayat seumur hidup, setiap wanita dewasa menghadapi perubahan dalam fungsi haid, termasuk peningkatan intensitas haid. Walau bagaimanapun, tidak setiap tempoh yang kuat dikaitkan dengan patologi, kadang-kadang ia muncul untuk sebab-sebab fisiologi yang tidak berbahaya.

Ciri khas bulanan fisiologi yang kuat adalah episodik mereka. Contohnya, jika selepas aktiviti fizikal yang berlebihan, haid telah hilang, selepas perubahan yang sesuai dalam aktiviti fizikal, fungsi haid kembali normal. Keadaan yang sama berlaku dengan hipotermia, stres, kerja keras dan perubahan fisiologi sementara yang lain.

Jika tempoh yang kuat mempunyai kecenderungan untuk mengulangi, dan / atau jika jumlah kehilangan darah meningkat dari kitaran ke kitaran, mereka tidak lagi dianggap sebagai penyelewengan yang tidak berbahaya dari norma dan membayangkan kehadiran patologi yang serius.

Untuk bercakap tentang haid patologi, anda mesti terlebih dahulu mentakrifkan konsep "norma". Tidak mustahil untuk menentukan sempadan yang tepat dari haid "biasa", untuk setiap wanita yang dia miliki sendiri. Oleh itu, kriteria bersyarat untuk norma fisiologi fungsi haid ditakrifkan, iaitu:

- Kerosakan. Haid harus berlaku secara teratur, pada masa yang sama. Variasi 2-3 hari dibenarkan.

- Selang antara haid. Ia juga mesti tetap dan biasanya 28, tetapi boleh berubah dari 25-35 hari. Hari pertama haid ialah kedua-dua hujung yang terdahulu dan permulaan kitaran seterusnya. Tempoh yang kuat selepas kelewatan mungkin menunjukkan kehamilan terganggu atau kegagalan hormon yang serius.

- Tempoh pendarahan haid. Dalam wanita yang sihat, biasanya tidak melebihi seminggu. Sekiranya tempoh kurang dari tiga hari, mereka tidak lagi dianggap normal.

Sesetengah wanita secara tidak betul mengukur tempoh haid, tidak termasuk hari-hari dengan pelepasan kecil. Sementara itu, di bawah bulanan bermakna keseluruhan tempoh mana-mana (pendarahan, gelap, berat, luka) pendarahan.

- Jumlah darah yang hilang. Yang paling sukar untuk diukur. Kehilangan darah haid yang normal berkisar antara 40 hingga 150 ml, tetapi agak sukar untuk seorang wanita mengukurnya sendiri. Oleh itu, adalah kebiasaan untuk mengukurnya dengan jumlah gasket diganti setiap hari. Biasanya, dengan kehilangan darah fisiologi, jumlah mereka tidak melebihi empat, dengan syarat penggunaan produk kebersihan yang betul.

- Keamatan pendarahan haid. Dalam kebanyakan wanita yang sihat, jumlah darah yang paling banyak tamat tempoh dalam 2-3 hari pertama, dan kemudian kehilangan darah menurun.

- Kehadiran sensasi subjektif bersamaan. Haid tidak boleh disertai dengan sakit yang teruk. Kurang selesa seperti "tarik", "merengek" dan lain-lain. Tempoh yang sangat menyakitkan tidak boleh diabaikan, kerana ia menunjukkan penyakit organik atau fungsi yang serius.

Masa yang kuat di kalangan remaja yang disertai dengan sakit sengit mungkin menunjukkan gangguan neuro-pertukaran, psychoemotional dan endokrin.

- Kekurangan kekotoran patologi dan gumpalan. Masa yang kuat dengan gumpalan darah sering muncul di latar belakang fibroid, polip, disfungsi hormon.

Harus diingat bahawa bagi sesetengah wanita terdapat banyak masa yang berlalu dan tidak menyebabkan kerosakan kepada kesihatan. Ciri-ciri individu kitaran haid dianggap sebagai situasi di mana sepanjang hayat seorang wanita terdapat masa haid yang kuat, dan tiada sebab-sebab patologi yang telah dikenal pasti semasa peperiksaan.

Gambar klinikal haid yang kuat menyiratkan aduan pendarahan haid yang berlebihan, kadang-kadang dengan gumpalan dan / atau kesakitan yang bervariasi. Jika tempoh yang kuat berterusan untuk beberapa kitaran, pesakit mungkin mengalami tanda-tanda anemia (kelemahan umum, pening, keletihan, dan lain-lain).

Oleh kerana tempoh yang kuat bukanlah penyakit bebas, diagnosis dan terapi mereka melibatkan pencarian penyakit mendasar dan rawatannya.

Punca tempoh yang kuat

Sebelum bercakap mengenai sebab-sebab haid yang kuat, anda perlu mendapatkan idea yang baik tentang bagaimana kitaran haid terbentuk, dan mengapa pendarahan haid secara amnya berlaku.

Di tengah-tengah sebarang pendarahan haid adalah proses penolakan lapisan fungsional (paling mendalam) endometrium, diikuti dengan pendedahan saluran darah yang mendasari. Kitaran haid dibentuk dengan penyertaan bukan sahaja rahim dan ovari, perubahan kitaran mempengaruhi banyak organ dan sistem penting. Pautan kawalan yang paling penting adalah sistem "hypothalamus - hipofisis." Ia "mengawal" fungsi hormon ovari melalui hormon pituitari - FSH (stimulasi folikel) dan LH (luteinizing). FSH merangsang perkembangan folikel dan sel telur (fasa pertama), dan terima kasih kepada LH, korpus luteum muncul dan berfungsi (fasa kedua).

Dalam ovari, dengan penyertaan hormon pituitari, estrogen dan progesteron dihasilkan yang mempengaruhi perubahan struktur dalam endometrium. Pada separuh pertama siklus, dengan penyertaan estrogen, peningkatan endometrium dalam jumlah, bercambah dengan saluran darah baru, iaitu, ia sebenarnya menyiapkan rahim untuk kehamilan yang berpotensi. Jika sel telur mati tanpa persenyawaan, semua perubahan dalam endometrium mula dihapuskan dengan penyertaan progesteron dalam fasa kedua, apabila lapisan mukus permukaan yang terlalu banyak mula secara beransur-ansur memisahkan dari dinding rahim. Endometrium ditolak sepenuhnya dari rahim semasa pendarahan haid. Kemudian, apabila rahim dikeluarkan sepenuhnya daripada serpihan mukus dan darah, semuanya berulang sekali lagi.

Tempoh yang kuat mengiringi banyak patologi ginekologi dan extragenital, tetapi mereka sentiasa berdasarkan pelanggaran mekanisme penolakan dan / atau pemindahan lapisan fungsional yang terlalu tinggi dari endometrium.

Antara sebab-sebab fisiologi tempoh yang kuat adalah lebih biasa:

- Melahirkan anak. Tempoh pertama yang kuat selepas bersalin biasanya dikaitkan dengan sebab semula jadi. Untuk memulihkan fungsi hormon ovari dan nada otot pranatal, otot rahim memerlukan masa, oleh itu, jika haid pertama selepas kelahiran datang lebih awal (seperti yang berlaku di bukan kejururawatan), ia boleh menjadi banyak. Sekiranya haid berikutnya terus berlimpah, anda perlu memikirkan sebab lain, patologi, sebab.

- Tempoh pembentukan fungsi haid. Masa yang kuat di kalangan remaja biasanya dikaitkan dengan ketidaksempurnaan dalam regulasi hormon kitaran.

- Beban psiko-emosi. Di bawah pengaruh stres dalam sistem hipofisis pituitari gagal, dan sifat haid boleh berubah.

- Penggunaan dadah yang mengandungi hormon yang tidak betul, terutamanya untuk kontrasepsi. Malangnya, wanita tidak selalu berkonsultasi dengan pakar apabila memilih kontraseptif hormon. Sementara itu, ubat yang dipilih sendiri boleh dipilih secara salah dan menimbulkan disfungsi haid.

- Mengambil ubat-ubatan yang mempengaruhi pembekuan darah. Mengurangkan keamatan pembekuan meningkatkan tempoh perdarahan semasa haid dan menjadikannya lebih banyak.

Juga atas sebab-sebab semulajadi, haid kadang-kadang menjadi teruk selepas hipotermia, penuaan fizikal yang kuat, pada bulan-bulan pertama selepas permulaan kehidupan intim.

Semua sebab-sebab patologi haid yang kuat boleh dikelaskan secara terperinci ke dalam hormon dan bukan hormon. Penyebab hormon dikaitkan dengan disfungsi ovari, apabila kepekatan estrogen berlebihan menimbulkan pertumbuhan yang lebih tinggi dari endometrium.

Antara punca-punca bukan hormon haid yang kuat, fibroid, polip, adenomiosis adalah yang paling kerap. Pembentukan dalam rongga rahim mengelakkan pemindahan darah haid secara percuma dan mengurangkan nada rahim, seringkali mereka menimbulkan tempoh yang kuat dengan gumpalan.

Orang tidak boleh mengabaikan tempoh yang kuat selepas kelewatan. Mereka mungkin menunjukkan kehamilan awal yang ditamatkan.

Sebab sebenar tempoh yang kuat hanya boleh ditentukan selepas peperiksaan dan pemeriksaan yang sesuai.

Gejala dan tanda-tanda tempoh yang kuat

Jumlah dan tempoh kehilangan darah haid, diambil oleh wanita sebagai norma, sentiasa individu. Oleh itu, konsep tempoh yang kuat, di atas semua, ditentukan oleh wanita itu sendiri. Sebagai peraturan, pesakit pergi ke doktor dengan aduan pendarahan haid yang banyak yang tidak biasa bagi mereka dan peningkatan dalam tempohnya (lebih lama dari seminggu). Sejak haid berlangsung lebih lama, kitaran haid juga berubah - menjadi lebih pendek.

Jika sepanjang bulan banyak darah dilepaskan, gumpalan gelap mungkin hadir. Kehadiran gumpalan disebabkan oleh ketidakupayaan rahim untuk cepat memindahkan terlalu banyak darah, ia berada di rongga rahim lebih lama dari biasa dan mempunyai masa untuk bekuan. Masa yang sangat menyakitkan dengan gumpalan juga boleh menunjukkan kehadiran fibroid atau polip dalam rahim, yang mengubah bentuk rongga rahim dan mewujudkan halangan mekanikal kepada aliran darah.

Tempoh yang kuat selepas bersalin dengan gumpalan dan sakit sederhana kadang-kadang dikaitkan dengan proses invasif rahim yang merosot.

Manifestasi klinis haid yang kuat bergantung pada tingkat di mana (pusat atau periferal) pembentukan siklus menstruasi gagal, dan peristiwa apa yang didahului. Sebagai peraturan, kaji selidik yang dijalankan oleh pesakit secara serentak membolehkan seseorang untuk menentukan keadaan yang membangkitkan masa yang kuat: tekanan yang teruk, penyerahan yang sukar atau pengguguran, mengambil kontraseptif hormon, dan sebagainya.

Selepas perbualan, carian diagnostik berterusan:

- Pemeriksaan ginekologi. Membantu menilai keadaan alat kelamin. Dengan kehadiran fibroid, rahim yang diperbesar terasa, dan sekiranya berlaku keradangan, ia akan menyakitkan. Pelepasan faraj purulent akan menunjukkan proses berjangkit.

- Ujian makmal terhadap kandungan vagina (smear, culture) untuk kehadiran jangkitan.

- Penentuan tahap hormon asas dalam tempoh yang berbeza kitaran (estradiol, FSH, progesteron, LH dan lain-lain).

- Penentuan tahap hemoglobin menggunakan ujian darah am.

- Imbasan Ultrasound. Ia membolehkan anda untuk mendiagnosis keradangan, patologi ovari, fibroid, polip dan patologi lain.

- Hysteroscopy. Sekiranya perlu, pemeriksaan visual rongga rahim dengan persampelan berikutnya bahan (sepotong membran mukus) dijalankan untuk pemeriksaan histologi berikutnya.

Tempoh yang sangat kuat

Menstruasi boleh menjadi sangat kuat, disertai dengan sakit atau gejala yang mengganggu. Kebanyakan tempoh ini mempunyai semua tanda-tanda pendarahan haid, dan, kerana ia bertepatan pada permulaan dengan haid seterusnya, ia dipanggil kitaran.

Tempoh yang sangat kuat selalu bertahan lebih lama daripada tempoh yang biasa, melanggar cara hidup biasa pesakit: dia berasa lemah, menjadi letih dengan cepat, dia harus menukar pad dengan sangat kerap. Seringkali, bersama-sama dengan darah dari rongga rahim dipisahkan sebilangan besar gumpalan.

Tempoh yang sangat kuat sering disertai dengan sakit pelvis, yang boleh memancar ke punggung bawah.

Tempoh yang sangat kuat sentiasa mempunyai sebab patologi yang serius, iaitu:

- Endometritis, metroendometritis. Keradangan infeksi dinding perut menyimpang kontraksi, jadi endometrium ditolak dan dipindahkan tidak sekata dan untuk masa yang lama. Bersama dengan kehilangan darah yang besar, demam, kelemahan, kemerosotan kesihatan dan kesakitan panggul yang teruk.

- Adenomyosis - patologi endometrium hormon asal. Banyak tisu endometrium mula tumbuh jauh ke dalam dinding rahim dan terus berfungsi di sana sesuai dengan tujuan mereka - untuk menumbuhkan dan menolak, sebenarnya - menstruasi. Lama kelamaan, di zon patologi foci (heterotopies), serat otot musnah. Keupayaan myometrium untuk menyusut perubahan, haid menjadi kuat dan menyakitkan.

- Fibroid rahim. Kadangkala fibroid yang terbentuk dalam lapisan otot mula berkembang ke arah rongga rahim. Hasilnya, nod myomatous yang submucous (submucous) muncul. Ia merosakkan rongga rahim, menghalang rahim daripada mengikat dengan betul. Fibroid submucous hampir selalu memprovokasi tempoh yang sangat kuat dengan sakit terang. Keamatan kesakitan kadang-kadang begitu ketara bahawa ia menyerupai sakit buruh. Cuba untuk menghilangkan "badan asing" dalam rongga, rahim kontrak begitu banyak sehingga "kelahiran" nod submucous berlaku ketika itu, seperti janin, melampaui batas rahim bersama-sama dengan jumlah darah yang sangat besar. Keadaan ini mungkin bertepatan dengan haid yang akan datang.

- Penggunaan dadah hormon yang tidak betul. Kadang-kadang tempoh yang sangat kuat boleh bermula dengan latar belakang pembatalan kontraseptif hormon.

- Kontrasepsi intrauterine. Kadang-kadang peranti intrauterine menimbulkan kerugian darah haid yang berlebihan.

- Disfungsi hormon. Lebihan estrogen membawa kepada peningkatan proliferasi endometrium (hiperplasia) dan meningkatkan risiko penampilan tempoh yang sangat kuat.

- Sebab-sebab extragenital. Fungsi haid terjejas oleh sistem endokrin, metabolik dan saraf. Oleh itu, patologi organ yang terkandung dalam sistem ini boleh menjadi sumber haid yang kuat: penyakit hati dan kelenjar tiroid, penyakit kardiovaskular, gangguan pembekuan, dan lain-lain.

Tempoh yang sangat kuat tidak boleh dirawat sendiri, walaupun anda berasa sihat. Secara rawak, pil yang dipilih dengan haid yang kuat mungkin secara ringkas menghapuskan beberapa gejala negatif dan mengurangkan kehilangan darah, tetapi tidak dapat menghapuskan punca pendarahan.

Kuat bulanan - apa yang perlu dilakukan

Menstruasi boleh berubah kerana banyak sebab, jadi tidak ada garis panduan rawatan universal untuk tempoh yang kuat. Untuk memilih taktik rawatan yang betul, adalah perlu untuk mengetahui mengapa haid telah teruk.

Sekiranya dasar perubahan haid adalah sebab fisiologi yang tidak berbahaya (perubahan iklim semasa perjalanan, tekanan, beban fizikal dan sebagainya), anda boleh mengatasi kehilangan darah yang berlebihan, dalam semua kes lain, anda harus berjumpa pakar.

Rawatan diri dalam tempoh yang kuat boleh diterima jika:

- sebulan itu datang untuk kali pertama;

- mereka tidak didahului oleh kelewatan;

- mereka tidak memburukkan kesihatan;

- dalam darah haid tidak terdapat banyak gumpalan gelap atau nanah;

- mereka tidak disertai oleh gejala mengganggu: sakit yang teruk, demam, kelemahan, pening, loya dan sebagainya;

- keamatan pendarahan tidak meningkat;

- kehamilan dikecualikan;

- Jika tidak ada riwayat penyakit ginekologi: fibroid, adenomyosis, keradangan kronik.

Jika anda yakin bahawa keadaan anda sesuai dengan rangka kerja di atas, anda boleh cuba mengatasi bulanan yang kuat. Pertama, perhatikan irama hidup anda semasa haid dan cuba untuk menghadkan aktiviti fizikal. Jangan terlalu banyak bekerja dan berehat lebih kerap.

Jangan enggan makan, walaupun tiada selera makan. Beri keutamaan kepada makanan dan minuman yang mengandungi besi dan vitamin C, dan tahan dari kopi dan alkohol yang kuat. Kebanyakan kehilangan darah mengeringkan badan, jadi jumlah penggunaan cecair perlu ditingkatkan.

Untuk mengurangkan intensiti pendarahan, anda boleh meletakkan perut sejuk, botol air panas dengan ais, sebotol air yang sangat sejuk, atau apa-apa beg makanan beku dari "beku" akan dilakukan. Oleh itu, selesema tidak menyebabkan kerosakan pada kulit, mula-mula meletakkan kain katun di perut. Kepanasan ini menimbulkan kekejangan vaskular, dan intensitas perdarahan akan berkurangan.

Jangan segera mengambil ubat. Sebilangan besar ubat hemostatik tidak bermakna bahawa mereka semua bertindak dengan cara yang sama. Untuk memilih alat yang betul, anda mesti mengetahui sebab sebenar tempoh yang kuat dan dapatkan kesimpulan kajian makmal. Oleh itu, dengan langkah-langkah terapeutik yang bebas, lebih baik untuk mengurangkan kehilangan darah menggunakan ubat-ubatan rakyat. Berjaya menangguhkan dengan decoctions bulanan "tidak berbahaya" yang kuat dan infusions herba - Jelatang, dompet gembala, lada Highlander, stigma jagung. Anda juga boleh mengambil pil untuk tempoh yang kuat, mengandungi kalsium glukonat, vitamin C dan P (Ascorutin).

Terapi diri tidak dapat diteruskan untuk masa yang lama. Jika anda melihat bahawa usaha anda membawa kepada hasil positif dalam bentuk mengurangkan kehilangan darah (jumlah shims yang digantikan berkurangan), meningkatkan kesejahteraan anda, anda dapat meneruskan terapi selama dua atau tiga hari lagi. Sebagai peraturan, dalam tempoh ini perhentian bulanan yang kuat. Walau bagaimanapun, perlu diingat - jika haid berikutnya sekali lagi menjadi terlalu kuat, anda perlu menghubungi seorang pakar, walaupun anda berpendapat bahawa tidak ada sebab untuk penggera.

Anda tidak boleh cuba untuk menghentikan tempoh yang kuat selepas bersalin atau pengguguran, kerana pendarahan rahim sering tersembunyi di bawah topeng haid akibat komplikasi yang serius.

Mesjachnie.com

Apa yang anda perlu tahu tentang haid!

Selera makan semasa haid.

Tubuh wanita adalah kompleks dan unik. Apa-apa proses fisiologi di dalamnya berkait rapat dengan kesejahteraan umum dan mood, dan juga mempengaruhi tabiat dan pilihan tertentu. Ia juga semulajadi bahawa kesihatannya bergantung kepada mood yang baik dan kegembiraan dalam jiwa wanita. Lagipun, wanita cantik sangat emosional dan terdedah. Malah seperti proses semula jadi dalam tubuh, sebagai kitaran haid, boleh menyebabkan pelbagai keinginan tidak semulajadi dan perubahan mood. Harus dikatakan, sangat banyak wanita, pada hari-hari tertentu kitaran, perhatikan diri mereka sendiri ketagihan terhadap makanan tertentu, atau kelaparan yang tidak terkendali. Sesetengah seks yang lemah semata-mata dalam kuantiti yang luar biasa makan coklat, kek dan gula-gula lain, seseorang tidak boleh menafikan sosej sendiri, dan ada beberapa yang hari ini menganggap bahawa makanan terbaik. Tetapi ketagihan seperti itu tidak boleh menakutkan, kerana orang dewasa mampu membetulkan ketagihan makanannya. Perhatikan bahawa gejala ini boleh dijelaskan sepenuhnya oleh fisiologi wanita dan mencari cara alternatif untuk mengatasinya, jika ada keperluan seperti itu.

Kenapa ada rasa lapar

Makanan adalah tenaga yang sangat diperlukan untuk tubuh kita. Tetapi seperti segala-galanya dalam hidup kita, ia mestilah seimbang, kurang dan berlebihan, merosakkan. Kini beberapa perkataan mengenai kitaran haid. Ia terdiri daripada dua fasa aliran yang sama. Yang pertama adalah pengeluaran aktif hormon estrogen, yang memastikan pematangan telur. Seorang wanita terasa baik, dia aktif, ceria, cekap. Kemudian puncak terjadi apabila telur yang matang dan siap untuk persenyawaan memasuki tiub fallopian. Badan wanita mula aktif mempersiapkan untuk konsepsi, oleh karenanya, menghasilkan rizab tenaga, karena janin masa depan untuk pembangunan akan memerlukan sejumlah besar elemen jejak penting dan bahan binaan. Oleh itu, dalam tempoh ini, ramai wanita telah meningkatkan selera makan, di samping itu, gejala tidak menyenangkan seperti kerengsaan, mengantuk, dan pembengkakan mungkin muncul. Ini disebabkan peningkatan paras progesteron dalam darah, apa-apa perubahan hormon di dalam badan, mempunyai kesan ke atas keadaan psiko-emosi. Banyak wanita, sambil meningkatkan selera makan mereka, bimbang akan mendapat berat badan yang berlebihan, tetapi, sebagai peraturan, proses metabolisme meningkat dalam tubuh semasa haid, jadi semua yang dimakan bermanfaat dan tidak membahayakan tubuh, dalam bentuk berat badan yang berlebihan.

Mengapa wanita benar-benar mahu gula-gula sebelum haid atau semasa

Terdapat banyak peminat manis di antara wanita, walaupun perjuangan yang berterusan mereka untuk tokoh langsing yang cantik, wanita tidak dapat menafikan diri mereka dengan keredaan memanjakan diri dengan sesuatu yang enak. Hasrat ini dalam beberapa wakil seks adil meningkat dengan ketara dalam tempoh tertentu kitaran haid. Kami akan cuba memberikan penjelasan yang logik ini.

Dan begitu, seperti yang telah ditunjukkan di atas, kitaran haid dibahagikan kepada dua tempoh bersyarat. Pada masa yang pertama, wanita berasa hebat, tidak memecahkan sesiapa pun, gembira dengan dirinya dan hidupnya, apa-apa aktiviti yang dia gemari, tetapi apabila ovulasi berlaku, sesetengah wanita menjadi marah tanpa alasan, menangis, mereka mempunyai perasaan yang tidak baik. Ini biasanya disebabkan oleh penurunan tahap endorphin dalam darah - hormon kegembiraan. Dan apa yang kita gunakan untuk "merampas" tekanan, mood yang tidak baik, sudah tentu, sesuatu yang lazat, manis. Oleh itu, pintu masuk adalah coklat, pai dan kek.

Juga dalam fasa kedua kitaran, mungkin terdapat pengurangan dalam glukosa dalam tubuh dan kemudian, pada tahap bawah sedar, wanita merasa perlu untuk membuat kekurangan ini.

Perlu diingatkan bahawa menghadapi kekurangan hormon kegembiraan, coklat membantu yang terbaik, kami mencadangkan memilih hitam dengan peratusan tinggi koko, pertama sekali, ia merangsang pengeluaran dalam badan endorphin yang sama, dan kedua, ia membolehkan anda disemai dengan sekeping kecil. Akibatnya, keseronokan akan diterima, dan tidak akan mendatangkan mudarat kepada angka itu. Di samping itu, coklat adalah cara terbaik untuk mengatasi keadaan depresi yang banyak wanita mengalami sebelum haid.

Satu lagi fisiologi yang dapat difahami ialah penyebab dahaga untuk gula-gula adalah peningkatan pengeluaran jus gastrik sepanjang tempoh ini. Oleh itu, terdapat rasa lapar yang berterusan, iaitu keperluan tenaga. Oleh kerana gula-gula terputus dengan cepat, keseimbangan tenaga dapat dipulihkan dengan cepat, oleh itu, tubuh kita menggunakan cara yang mudah, jadi wanita mempunyai dorongan pramatang untuk makan sesuatu yang manis sebelum haid. Tetapi ini tidak berlaku kepada semua orang dan tidak selalu. Kadang-kadang, keinginan untuk gula-gula muncul selepas makan, apabila badan itu sepenuhnya tepu. Dalam kes ini, mereka diberi fungsi antidepresan.

Apabila kurang tidur di dalam badan menurunkan tahap leptin hormon, yang bertanggungjawab untuk selera makan. Dan jika masalah ini menambah fasa kedua kitaran haid, wanita itu mula mengalami rasa lapar dan keinginan untuk permen.

Bagaimana untuk menangani selera dalam tempoh haid

Seketika, kita perhatikan bahawa tidak semua wanita mengalami selera makan yang berleluasa dan pilihan makanan yang berbeza pada malam haid dan semasa, walaupun terdapat beberapa dari mereka. Ini disebabkan oleh ciri-ciri individu setiap organisma. Lagipun, tempoh kitaran, hari kritikal dan sensasi yang menyakitkan, juga masing-masing mempunyai sendiri.

Oleh itu, untuk menyesuaikan diet mereka, setiap wanita harus mencari cara terbaiknya sendiri. Kami mengesyorkan kepada mereka yang tidak boleh berbuat apa-apa tanpa gula, untuk memasuki diet anda pada malam sebanyak mungkin makanan, termasuk gula semula jadi, serta banyak vitamin dan elemen yang berguna. Sebagai contoh, kek dan gula-gula boleh digantikan dengan buah-buahan kering, buah-buahan, kacang-kacangan, yogurt semula jadi.

Anda perlu membantu tubuh mendapatkan cukup dan memulihkan tenaga. Untuk melakukan ini, anda harus memasukkan dalam menu harian daging putih, kacang, bijirin.

Apabila anda benar-benar mahukan masin, bukan keripik yang berbahaya, keropok, masak sendiri hidangan sayur dengan kicap, dan lazat dan sihat.

Anda juga harus ingat bahawa hormon kegembiraan adalah berpadanan secara langsung dengan mood. Oleh itu, adalah perlu untuk belajar bagaimana untuk mendapatkannya bukan sahaja dari makanan manis, tetapi, misalnya, melalui rehat aktif, kerja keras (mudah berjalan atau berjalan). Mereka akan meningkatkan mood dan otot mengencangkan, dan seorang wanita gembira dengan figurnya adalah wanita yang bahagia.

Produk apa yang harus diutamakan

Untuk mengurangkan beban tekanan pada badan semasa tempoh hari kritikal, perlu diberikan dengan pemakanan yang tepat, yang akan memungkinkan untuk mengisi kekurangan nutrien tepat pada masanya.

Oleh itu, dalam diet setiap wanita pada malam hari kritikal harus menjadi kekacang, kerana mereka mempunyai banyak serat. Dan ia membantu mengeluarkan kelembapan berlebihan dari badan. Di samping itu, produk kacang terdapat dalam jumlah vitamin B yang mencukupi, kerana kekejangan yang dikurangkan semasa haid dan peningkatan kesejahteraan.

Faedah sayuran dan sayur-sayuran diketahui oleh semua. Terima kasih kepada produk ini, pembekuan darah meningkat, yang mengurangkan kelimpahan pendarahan. Di samping itu, mengurangkan kerengsaan.

Makan lebih banyak ikan salmon, kacang, biji rami. Mereka mengandungi asid lemak omega 3, yang membantu meringankan kesakitan semasa haid.

Teh herba membantu. Chamomile melegakan kekejangan otot, melegakan kerengsaan, dan halia membantu menghilangkan rasa mual dan penderaan abdomen.

Ia juga berguna untuk minum air bersih yang tidak berkarbonat yang banyak.

Tetapi dari produk seperti kopi, keju, sosis, makanan kalengan dan makanan, makanan goreng, gula, kami menasihati anda untuk menolak sepenuhnya sepanjang tempoh tersebut.

Menstruasi: berapa darah seorang wanita hilang semasa haid

Darah bulanan seorang wanita muncul pada masa remaja, ketika dia melewati masa akil baligh. Bermulanya haid adalah dari 12 hingga 20 tahun, dan ia boleh berbeza-beza bergantung kepada banyak faktor. Para saintis membuktikan bahawa orang yang tinggal di iklim panas selatan, akil baligh berlaku lebih cepat. Walaupun gadis-gadis orang utara dan latitud sejuk tidak melihat darah haid mereka sehingga kira-kira 18-20 tahun. Juga sangat penting ialah pembangunan fizikal, kemunculan ciri-ciri seksual utama. Di manakah aliran darah semasa haid, mengapa proses ini penting untuk tubuh, dan berapa banyak wanita hilang semasa haid?

Walaupun pada saat lahir, sebilangan besar telur telah diletakkan di tubuh perempuan - kira-kira 120.000. Ketika dia menjadi mampu membiak, setiap bulan salah satu telur bertambah dan masuk ke dalam tabung fallopian. Proses ini dipanggil ovulasi. Tempoh ovulasi dianggap paling sesuai untuk konsepsi, kerana organisma yang sedang disediakan untuk membawa anak berubah menjadi keperluan janin pada masa akan datang. Membran mukus dalaman rahim - epitelium, beberapa kali lebih besar saiznya. Jika biasanya nilainya kira-kira 1 mm, maka semasa ovulasi ia dapat mencapai sentimeter. Seluruh epitel menjadi satu medium nutrien dengan banyak saluran darah, bersedia untuk mengambil embrio dan menyokong hidupnya semasa hamil.

Di manakah darah datang semasa haid?

Sudah tentu, darah semasa haid hanya dikumuhkan dari faraj, tetapi tidak muncul di dalamnya. Apabila sel telur bengkak tidak menunggu sperma untuk menyuburkan, ia hanya ditolak oleh badan. Perkara yang sama berlaku dengan endometrium yang sangat meningkat, nutrien yang tidak diperlukan untuk perkembangan janin.

Kehilangan darah semasa haid menunjukkan hanya luka di tapak endometrium berkembar, serta keluar dari endometrium dari badan wanita. Ramai orang berfikir tentang mengapa kehilangan darah dalam tempoh ini dikaitkan dengan rembesan mukus, kepingan tisu mukus. Segala-galanya dijelaskan dengan sangat ringkas - ketika semasa lendir dan pembekuan haid keluar, rahim hanya dibersihkan dari lapisan nutrien yang tidak perlu. Selepas pembekuan masa semakin kurang, maka haid berhenti. Ini terjadi setiap bulan sebelum bermulanya menopaus, perubahan fisiologi dalam tubuh yang berkaitan dengan penghujung tempoh pembiakan dalam kehidupan wanita. Dalam kes-kes yang sangat jarang berlaku, regula pada wanita untuk sebab tertentu berterusan sepanjang hidup mereka - doktor tidak dapat menjelaskannya.

Berapa banyak darah yang hilang seorang wanita semasa haid

Jika anda berfikir tentang di mana darah berasal dari semasa haid, ia menjadi tidak sepenuhnya jelas mengapa terdapat begitu banyaknya. Faktanya ialah semasa ovulasi, endometrium sepenuhnya ditembusi oleh rangkaian saluran darah, yang musnah apabila endometrium itu sendiri ditolak oleh rahim. Berapa banyak darah semasa haid hanya bergantung kepada ciri-ciri dan fisiologi organisma itu sendiri. Biasanya, doktor memanggil angka dalam 50 ml, dan kita bercakap tentang darah tulen. Wanita untuk sebab tertentu berfikir bahawa terdapat lebih banyak darah, tetapi tidak. Asas aliran haid adalah tepat lendir.

Jumlah darah tulen keluar dalam 2-3 hari haid - di tengah-tengah mereka. Kebanyakan wanita dalam tempoh ini menggunakan pad atau tampon dengan tahap perlindungan yang tinggi, sejak haid menjadi yang paling banyak.

Untuk menyatakan dengan tepat berapa banyak kehilangan darah adalah mustahil, kerana sesetengah regulas adalah jarang, dan sesetengahnya mempunyai yang sangat intensif. Anggaran masa haid - dari 2 hingga 8 hari, tetapi paling sering terdapat tempoh 3-4 hari. Ramai kanak-kanak perempuan berminat mengapa masa haid boleh jadi berbeza. Doktor tidak akan dapat menjawab soalan ini, kerana semuanya hanya bergantung kepada fisiologi rahim wanita dan tahap perkembangannya.

Punca pelepasan berat atau kurang

Sekiranya anda mendapati penyimpangan yang ketara dari norma dalam 50 ml darah dan anda berfikir bahawa tempoh anda telah diambil pada sifat pendarahan, maka anda perlu segera diperiksa oleh doktor.

Penyebab pendarahan boleh sebanyak yang anda inginkan - dari beban dan stres ke kehamilan patologi, mengapa tidak dipaksa membuat diagnosis. Masa haid juga memainkan peranan besar - jika mereka bertahan lebih dari seminggu, dan lebih awal hanya ada 3-4 hari, maka ia juga patut dipertimbangkan. Ini adalah isyarat yang membimbangkan badan, yang anda perlu dengar.

Sesetengah kanak-kanak perempuan, terutama mereka yang mempunyai kitaran yang tidak mantap, tidak faham mengapa tempoh mereka jarang sekali. Malah, pada tahun pertama haid, apabila kitaran hanya ditetapkan, anda tidak perlu bimbang sama sekali. Tubuh baru mula mewujudkan keseimbangan optimum hormon dan lompatan mereka dalam satu arah atau yang lain mungkin.

Sekiranya bulanan bulanan sudah berusia di reproduktif, ini paling sering menunjukkan pengeluaran hormon estrogen yang tidak mencukupi. Sering kali, keadaan ini dipantau sebelum menopaus, jika tidak, ia juga memerlukan lawatan segera kepada doktor. Walau bagaimanapun, ia berlaku bahawa kurang darah dibebaskan selepas kerja keras atau diet yang ketat untuk mengurangkan berat badan.

Anda tidak boleh melekat pada piawaian dan cuba mengira jumlah darah yang keluar semasa haid - ini sangat sukar dilakukan. Adalah lebih baik untuk kerap melawat ahli sakit ginek, yang akan dapat menentukan sama ada terdapat sebarang kelainan dalam badan atau semuanya berlaku dalam lingkungan normal. Sudah tentu, adalah perlu untuk memantau kesihatan anda secara bebas, hanya untuk tidak melibatkan diri dalam diagnosis diri dan rawatan diri. Kesihatan bidang alat kelamin wanita sangat penting, kerana ia secara langsung mempengaruhi keupayaan untuk mempunyai anak.