Utama Komplikasi

Ujian untuk menentukan permulaan haid pertama

Menarche atau haid pertama adalah momen yang sangat penting dan menarik untuk setiap gadis. Ada yang menunggu ini dengan kegembiraan dan minat, sementara yang lain takut dan berhati-hati. Artikel ini bertujuan untuk menjawab semua soalan asas dan menghilangkan keraguan semua wakil muda dari separuh penduduk yang indah.

Masa

Setiap gadis mempunyai umur sendiri di mana haid pertama bermula. Hanya 20 tahun yang lalu, masa baligh yang optimum dianggap dari 17 hingga 19 tahun. Amalan menunjukkan bahawa hari ini pembangunan adalah lebih pantas, dan ini bukan sahaja melibatkan keadaan mental, tetapi juga fizikal. Atas sebab ini, sudah pada umur 11 tahun, sesetengah gadis mengalami pendarahan pertama, dan jika tiada haid pada usia 17 tahun, gadis itu didiagnosis dengan penangguhan dalam pembangunan sistem pembiakan.

Doktor mempunyai maklumat bahawa terdapat kes-kes menarche pada usia 8 atau 9 tahun, iaitu, haid awal. Ini adalah anomali dan boleh dicetuskan oleh kegagalan pembangunan hormon atau tenaga fizikal yang hebat.

Faktor-faktor yang mempengaruhi permulaan kitaran haid ialah:

  • penyakit yang dialami oleh gadis itu pada usia muda, termasuk penyakit-penyakit virus, kecederaan yang sejuk dan pelbagai (ini menimbulkan menarche kemudian);
  • data antropometrik;
  • keanehan genetik (haid gadis akan bermula pada kira-kira umur yang sama seperti ibu dan nenek);
  • tabiat pemakanan dan rutin harian (kualiti makanan yang kurang, kekurangan mineral dan vitamin menjejaskan akil baligh);
  • keadaan psikologi (pengalaman dan tekanan mungkin menjadi punca awal, atau, sebaliknya, menarche lewat);
  • Mempunyai kaum tertentu (di kalangan gadis negara selatan, haid bermula lebih awal daripada di utara).

Tanda-tanda

Untuk memahami bahawa gadis itu akan memulakan tempohnya boleh disebabkan gejala berikut:

  • bentuk perubahan angka, ia menjadi bulat;
  • meningkatkan payudara;
  • pinggang berkembang lebih luas;
  • rambut muncul di pubis dan di ketiak;
  • Jerawat boleh didapati di muka dan di bahagian lain badan;
  • kemaluan wanita meningkat dan semakin gelap;
  • peningkatan rembesan sebum, yang menimbulkan kelemumur dan peningkatan dalam kandungan lemak rambut;
  • pada seluar dalam anda dapat melihat pelepasan putih dari faraj.

Tanda-tanda emosi termasuk:

  • perubahan mood kerap;
  • keletihan;
  • air mata;
  • agresif atau tidak peduli;
  • sakit di kepala;
  • mual atau kurang selera makan.

Ia tidak dikecualikan bahawa haid pertama disertai dengan sensasi menyakitkan yang bervariasi keterukan, sambil menarik perut bawah dan memberi ke belakang. Perlu diingat bahawa selepas beberapa jam atau dua hari, kesakitan semakin beransur-ansur.

Dalam sesetengah kanak-kanak perempuan, suhu mungkin meningkat sebelum permulaan haid, tetapi nilainya 37.5 darjah dianggap lebih normal daripada anomali.

Tempoh pertama dicirikan oleh kekurangan dan terdapat titisan kecil pada linen. Dalam kebanyakan kes, kehilangan darah purata tidak lebih daripada 150 ml darah setiap kitaran.

Angka ini adalah anggaran dan bergantung kepada ciri-ciri fisiologi setiap organisme tertentu. Perlu diingat bahawa pelepasan pertama mempunyai bau tertentu, yang dapat dijelaskan oleh permulaan kelenjar seks.

Selalunya, warna darah haid mempunyai palet lebar warna merah dan coklat, yang ditentukan oleh kehadiran lapisan mukosa dalaman rahim dan pembuangan vagina. Atas sebab ini, haid berwarna perang coklat, merah, coklat gelap dianggap fisiologi.

Tempoh

Adalah dipercayai bahawa haid adalah normal, yang boleh berlangsung dari 3 hingga 10 hari, yang juga bergantung kepada ciri-ciri badan gadis itu. Buat pertama kalinya, perkumuhan boleh menjadi kecil dan berlangsung hanya 1-2 hari. Jangan kecewa, kerana dalam kitaran seterusnya, pendarahan haid akan penuh.

Kelewatan

Selalunya, pada bulan pertama, kitaran haid agak tidak stabil dan boleh mengambil masa setahun untuk membentuk, dan selang antara pendarahan boleh dari 21 hari hingga 12 minggu. Adalah dipercayai bahawa pada awal penstabilan ini adalah norma.

Dalam beberapa bulan pertama, sukar untuk menentukan tempoh kitaran haid gadis. Pembentukannya berlaku lebih dari 24 bulan. Juga, tempoh pendarahan dan rehat di antara mereka boleh berbeza.

Untuk rekod kitaran yang lebih tepat, anda perlu mempunyai kalendar dan menandakan permulaan dan akhir haid di dalamnya. Ini akan membantu doktor, jika perlu, membetulkan keadaan hormon pesakit dan menentukan sama ada menggunakan mana-mana ubat. Selain itu, seorang wanita muda yang tidak berpengalaman dengan kalendar akan membantu menaikkan masa dengan semua produk kebersihan yang diperlukan, yang akan menyelamatkannya dari situasi yang tidak dijangka.

Sehingga kini, Internet dapat menemui sejumlah maklumat yang mencukupi mengenai ujian yang mungkin untuk kanak-kanak perempuan, yang akan membantu mengangkat sedikit kerudung masa ketika haid pertama bermula.

Asas ujian yang berbeza termasuk soalan khusus yang menggambarkan keadaan haid sebelum ini. Inilah yang paling ditanyakan:

  • Umur gadis itu.
  • Apabila haid bermula pada ibu dan nenek.
  • Menarik dan berat badan.
  • Apabila pertumbuhan payudara aktif bermula.
  • Adakah rambut di kawasan di bawah lengan dan pubis.
  • Sama ada apa-apa jenis pelepasan vagina dikesan.

Pakar ginekologi menganalisis tindak balas gadis itu dan boleh membuat ramalan tentang kemungkinan tempoh permulaan haid.

Adalah penting untuk memahami bahawa setiap orang adalah istimewa dan permulaan kitaran haid tidak boleh semuanya pada usia yang sama. Ibu juga harus terlibat dalam kehidupan anak perempuannya dan bercakap dengannya tentang pembentukannya sebagai seorang wanita. Ini akan membolehkan wanita muda bersedia untuk membuat perubahan baru dan tidak takut kepada mereka. Seorang gadis harus memahami bahawa haid adalah proses yang perlu dan tidak dapat dielakkan, yang menunjukkan bahawa dia boleh mempunyai anak.

Ibu juga diwajibkan untuk menerangkan peraturan asas kebersihan dalam tempoh ini dan menceritakan mengenai kemungkinan kehamilan dan kaedah kontrasepsi.

Bilakah ujian bulanan pertama untuk perempuan bermula?

Dalam kehidupan setiap gadis, ada saatnya perubahan badannya. Angka itu menjadi lebih feminin, payudara mula terbentuk, dan dengan itu kitaran haid, haid pertama muncul. Semua proses ini saling berkaitan, jadi sangat penting untuk menjelaskan dan menyediakan gadis untuk metamorfosis penting ini. Sebagai peraturan, permulaan akil baligh jatuh pada 11-14 tahun, tetapi setiap organisma adalah individu, sehingga hari-hari kritikal boleh pergi kedua-duanya kemudian dan lebih awal. Dalam mana-mana kes, banyak gadis sangat bimbang tentang menunggu. Tubuh sering menghantar petunjuk untuk membantu menjangkakan ketika haid pertama bermula. Untuk bersiap sedia untuk masa ini, anda boleh lulus ujian mudah untuk menentukan permulaan haid.

Ujian untuk kanak-kanak perempuan pada penampilan bulanan pertama

Pakar telah membangunkan ujian mudah untuk kanak-kanak perempuan yang membantu menentukan apabila haid pertama bermula. Sekiranya seorang gadis bertanya bila saya harus memulakan tempoh pertama saya, anda harus bermula dengan menjawab perkara berikut:

  • Berapa umur anda
  • Adakah dada anda tumbuh?
  • Adakah rambut muncul di ketiak dan rambut kemaluan?
  • Pernahkah anda melihat pelepasan vagina yang telus atau putih?
  • Adakah anda berasa perubahan mood yang kerap?

Sekiranya ujian itu disahkan oleh seorang gadis berusia kira-kira 12 tahun, dan semua soalan dijawab secara positif, maka, kemungkinan besar, tempoh pertama tidak perlu menunggu lama. Adalah perlu untuk mempersiapkan acara ini, untuk membawa pad sanitasi dengan mereka, supaya tidak tersesat pada saat yang penting.

Biasanya beberapa tahun sebelum bermulanya haid, hormon estrogen mula diaktifkan. Di bawah pengaruhnya, rahim tumbuh, kelenjar susu, pelvis mengembang, dan pinggang muncul. Angka gadis itu mula mengambil bentuk feminin. Sudah saat ini harus bersiap sedia untuk permulaan haid.

Tanda-tanda bulanan pertama

Sebagai peraturan, haid disertai oleh beberapa sensasi yang tidak menyenangkan. Masa pertama dalam kanak-kanak perempuan tidak terkecuali, jadi sangat penting untuk memberi amaran mengenai kemungkinan gejala:

  1. Di perut bawah, terdapat rasa nyeri dan rasa kenyang.
  2. Perubahan mood yang kerap adalah satu perihal haid pertama.
  3. Perut boleh membengkak.
  4. Peningkatan sensitiviti kelenjar susu mamalia.
  5. Tanda menghampiri haid mungkin sakit kepala dan kelemahan.
  6. Mengesan dari faraj.

Ramai yang pertama adalah saat yang sangat penting dalam kehidupan setiap gadis. Moms harus mempersiapkan mereka untuk acara ini, menjelaskan mengapa ini berlaku, bercerita mengenai ciri-ciri kebersihan diri pada hari ini dan bagaimana menggunakan pad saniter dengan betul.

Apa yang sepatutnya kelihatan seperti bulan pertama

Haid diwujudkan oleh pembuangan vagina berdarah, yang harus berwarna merah tua atau coklat. Tempoh pertama tidak dicirikan oleh peningkatan intensiti, tetapi terdapat pengecualian. Gadis-gadis yang mula-mula menghadapi fenomena yang sama mungkin ketakutan, tetapi ini merupakan manifestasi normal pada haid pertama. Jumlah pelepasan kadangkala mencapai 150 ml, yang tidak membahayakan jika keadaan kesihatan gadis berada dalam lingkungan normal. Tetapi jika pada pendarahan yang berlimpah kepala dihidupkan, wajah menjadi pucat, terdapat keadaan pingsan, perlu melihat doktor dengan serta-merta.

Apa yang perlu dilakukan jika tempoh haid pertama bermula

Jika gadis itu sudah tahu bahawa dia akan mengharapkan perubahan yang signifikan dalam hidup dan beberapa kesulitan yang berkaitan dengan ini, dia harus menjaga kesejahteraannya. Sebelum bermulanya tempoh haid yang pertama, terdapat rasa sakit yang menarik di bahagian bawah abdomen, perubahan mood, pembengkakan dada, rupa putih dalam seluar dalam.

Semua tanda-tanda ini menunjukkan bahawa anda perlu bersedia untuk menstruasi pada bila-bila masa, untuk membawa pad dan perubahan seluar. Apa yang harus dilakukan jika bulan pertama kali buat pertama kalinya?

  1. Tidak perlu panik, ini benar-benar normal.
  2. Pertama sekali, anda perlu meninggalkan tandas, menukar pakaian anda dan lampirkan pad untuk membersihkan seluar dalam.
  3. Sekiranya tiba-tiba tiada padding di tangan, anda boleh meletakkan kertas tandas yang dilipat beberapa kali ke dalam seluar dalam. Di sekolah, di pejabat jururawat akan pasti produk kebersihan, jadi anda perlu menghubungi beliau untuk bantuan.
  4. Semasa haid yang pertama, anda mungkin mengalami ketidakselesaan di abdomen bawah, yang sukar untuk bertolak ansur. Dalam kes ini, anda harus selalu ada dengan anda cara untuk menghapuskan gejala kesakitan.
  5. Anda boleh memasang pad pemanasan ke perut dengan air sejuk. Ini akan melegakan kesakitan dan mengurangkan intensiti haid. Anda perlu berhati-hati untuk tidak mengatasi organ-organ dalaman.
  6. Sekiranya tiba-tiba hari-hari kritikal mengatasi anda tiba-tiba, dan noda coklat muncul pada pakaian anda, anda boleh mengikatkan sweater pada tali pinggang untuk menyembunyikan masalah, dan di rumah mengambil jejak darah dengan air sejuk.

Berapa lamakah haid terakhir?

Sebagai peraturan, tempoh pertama pergi dari 3 hingga 5 hari. Tetapi disebabkan oleh kitaran awal yang tidak stabil tempoh ini mungkin berbeza. Walau bagaimanapun, melebihi tempoh mingguan boleh bercakap tentang penyakit patologi atau gangguan hormon, jadi anda perlu berunding dengan doktor. Haid yang akan datang sebaiknya bermula pada 28-30 hari, tetapi pada peringkat awal pembentukan kitaran jarang berlaku bahawa ketepatan itu berlaku.

Terlepas dari usia di mana periode haid yang pertama dimulai, kitaran ini tidak stabil untuk satu tahun lagi: haid sama ada berlama-lama atau tiba lebih awal daripada jangka waktu yang diharapkan. Tingkah laku hormon sedemikian dianggap normal pada mulanya, sejak penetapan kitaran normal berlaku. Tetapi jika selepas 2 tahun kitaran haid tidak stabil, anda perlu berunding dengan doktor dan dapatkan ujian untuk hormon seks.

Produk kebersihan untuk kanak-kanak perempuan dengan bulanan

Terdapat pelbagai produk kebersihan yang digunakan oleh wanita dalam tempoh mereka. Tetapi tidak semuanya sesuai untuk kanak-kanak perempuan semasa hari kritikal mereka yang pertama.

Pad sanitari adalah yang terbaik untuk kanak-kanak perempuan. Mereka mempunyai permukaan pelekat khas yang harus terpaku pada seluar dalam. Permukaan lembut licin dengan sentuhan badan dan menyerap semua rembesan. Gaskets datang dalam pelbagai saiz, bergantung kepada berapa banyak cecair mereka boleh menyerap. Biasanya bilangan titisan yang ditunjukkan pada pakej menunjukkan berapa banyak pelepasan yang mereka mampu menyerap.

Pelumas mesti diubah sekurang-kurangnya setiap 3-4 jam, walaupun ia belum sepenuhnya direndam. Darah adalah tempat pembiakan yang baik untuk patogen yang boleh menyebabkan keradangan.

Lebih banyak perhatian harus dibayar kepada kebersihan diri. Adalah dinasihatkan untuk membersihkan alat kelamin luar dari darah haid selepas setiap perubahan gasket. Ini perlu dilakukan dengan berhati-hati supaya tidak merosakkan membran mukus.

Terdapat pad khas untuk waktu malam. Mereka dicirikan dengan saiz besar dan keupayaan untuk menyerap banyak cecair. Mereka boleh digunakan untuk mengelakkan aliran malam.

Secara teorinya, dari tempoh haid pertama anda boleh membenarkan penggunaan tampon. Tetapi bagi seorang gadis, lebih baik terlebih dahulu belajar cara menggunakan cara yang lebih mudah, seperti pad. Anda hanya boleh menggunakan tampon semasa tempoh haid pertama saiz terkecil, menukar sekurang-kurangnya setiap 3-4 jam. Sekiranya berpanjangan memakai selendang panty boleh membawa kepada pendaraban mikrob patogen, maka tampon, dalam persekitaran yang hangat, lembap, menyumbang lagi kepada perkembangan penyakit bakteria.

Pakar sakit puan pendapat

Doktor mendakwa bahawa ujian yang menentukan permulaan haid pertama adalah bersyarat. Ia semua bergantung kepada ciri-ciri individu. Faktor keturunan, pemakanan, gaya hidup, pemindahan penyakit ginekologi - semua ini boleh menjejaskan pembentukan kitaran gadis itu. Seringkali, hari-hari kritikal yang pertama berlaku lebih awal pada mereka yang bermain sukan atau berlebihan berat badan, pada masa yang sama ketika anak perempuan fizikal asthenik menunggu lebih lama untuk tempoh mereka.

Penyebab menstruasi pramatang, apabila mereka berusia 8 tahun, mungkin gangguan hormon, penyakit tiroid, gangguan ovari, kelenjar adrenal, hipofisis. Pada masa yang sama, jika pada usia 15 tahun gadis itu belum mempunyai "hari ini", ini adalah sebab untuk kebimbangan, kerana fenomena semacam itu mungkin menunjukkan patologi dan perkembangan seksual yang tertunda. Dalam kedua-dua kes, faktor predisposisi mungkin merupakan kecenderungan genetik, jadi untuk mengetahui dengan pasti, anda perlu berunding dengan pakar sakit puan yang dapat membantu mengenal pasti masalah tersebut dan memberitahu anda bagaimana untuk menyelesaikannya.

Adalah sangat penting bahawa terdapat sokongan sepanjang tempoh ini. Ibu perlu memberi amaran kepada anak perempuannya yang sedang membesar tentang apa yang harus berlaku kepadanya dan apa yang perlu dilakukan. Anda juga harus mengajar gadis itu untuk memantau kebersihan dan mengawasi kesejahteraan. Berhubung dengan produk kebersihan khas, doktor mengesyorkan untuk mula menggunakan pad. Walaupun ramai pakar tidak melihat halangan terhadap penggunaan tampon pada zaman muda, gasket tetap akan lebih dipercayai. Untuk keyakinan, anda boleh menggunakan pad dengan keupayaan yang lebih besar untuk menyerap, sementara tampon harus terkecil.

Keputusan

Membesarkan kanak-kanak perempuan - proses bertanggungjawab. Adalah penting untuk mempersiapkannya dengan betul untuk acara ini, kerana ketika menghadapi masa haid untuk pertama kalinya, gadis itu mungkin takut pendarahan. Ia perlu menjelaskan kepadanya bahawa proses ini berkaitan dengan keupayaan wanita utama - menanggung dan melahirkan anak. Jangan malu untuk meminta nasihat daripada ibu atau teman wanita anda yang lebih tua, kerana haid adalah proses yang semulajadi dan setiap wanita akan meneruskannya. Ujian untuk menentukan haid pertama mungkin mencadangkan permulaan, tetapi banyak bergantung pada faktor individu. Anda harus belajar mendengarkan badan anda, yang memberikan petunjuk yang jelas, dan jika ada penyimpangan, segera dapatkan nasihat doktor.

Bagaimana untuk mengetahui apabila haid akan bermula, apakah tanda-tanda yang muncul?

Beberapa wanita boleh bermegah dengan kitaran biasa. Apa yang boleh kita katakan tentang gadis-gadis, yang hari-hari kritis baru sahaja bermula dan kitaran belum lagi ditubuhkan. Untuk membantu remaja, maklumat dibentangkan mengenai bagaimana untuk mengira kitaran haid dan mengenali harbinger haid yang akan datang, bagaimana untuk mengetahui apabila haid bermula. Dan yang paling penting - bagaimana untuk tidak mengelirukan simptom biasa PMS dengan tanda-tanda penyakit yang serius?

Apakah kitaran haid?

Dalam kitaran haid wanita purata 28 hari. Tempoh bulanan boleh bermula pada 21-35 hari selepas haid yang terakhir, yang tidak akan dianggap sebagai patologi dan sisihan dari norma. Kitaran ini mudah dikira: dari hari pertama pendarahan haid, berakhir dengan hari pertama pelepasan bulan depan. Untuk memahami apabila hari-hari bermula dengan kritikal, anda perlu memahami proses dalaman yang berlaku setiap bulan di dalam badan gadis itu.

Pakar ginekologi memutuskan untuk membahagikan tempoh haid menjadi empat fasa. Pertimbangkan setiap peringkat secara berasingan:

  • Fasa pertama. Ia berlangsung secara purata 5 hingga 7 hari dari permulaan pendarahan. Pada masa ini, kepekatan progesteron (hormon seks wanita yang bertanggungjawab kehamilan) berkurang. Sekiranya konsep tidak berlaku, proses detasmen epitel di rahim bermula. Apabila epitel memisahkan, kapal pecah, menyebabkan sakit di bahagian bawah abdomen. Pada masa yang sama, hipotalamus (bahagian otak yang mengawal rembesan hormon dalam badan) memberikan perintah untuk menyediakan telur baru. Pengeluaran hormon wanita lain, estrogen, yang diperlukan untuk peringkat seterusnya, akan bermula dengan segera.
  • Fasa kedua (dari 5 hingga 14 hari). Kemasan bulanan, tetapi pelepasan lendir berterusan selama beberapa hari lagi. Kedua-dua hingga tiga hari ini mempunyai peluang untuk hamil. Dari hari ke-10 kitaran, kepekatan estrogen meningkat dengan cepat. Di bawah pengaruh hormon ini, folikel dalam ovari koyak dan daun telur masak. Kini sudah tiba masanya untuk konsepsi mungkin. Seorang wanita boleh merasa merobek dinding folikel dengan sedikit sakit di rantau iliac.
  • Fasa ketiga (dari 15 hingga 23 hari). Ovum perlahan bergerak melalui tiub fallopian, menunggu persenyawaan. Sekiranya konsep tidak berlaku, kepekatan estrogen secara beransur-ansur berkurang. Sisa-sisa folikel berubah menjadi korpus luteum - sumber hormon progesteron. Dia, seterusnya, memulakan proses fasa terakhir kitaran pembiakan.
  • Fasa keempat (dari 23 hingga 28 hari). Ia adalah hari-hari ini gadis itu merasa tidak selesa dan sakit. Pada peringkat terakhir, progesteron menyumbang kepada penolakan epitel dari dinding dalaman rahim, yang keluar dalam bentuk gumpalan gelap dari vagina. Dengan permulaan pelepasan, tempoh haid baru bermula.

Dalam 7 hari terakhir kitaran, alat kelamin wanita tegang dan menyakitkan, dan kelenjar susu ibu membengkak di bawah pengaruh progesteron. Semua ini adalah tanda-tanda jelas bahawa hari kritikal akan bermula.

Gejala utama menghampiri menstruasi

Terdapat beberapa prekursor, mengikut mana setiap gadis akan memahami bahawa tempohnya akan bermula. Setiap organisma adalah individu, dengan tahap keparahan yang berbeza-beza. Oleh itu, adalah wajar menjejaki tanda-tanda mana yang lebih jelas dan yang melaluinya dengan cara yang ringan atau tidak kelihatan. Ia juga penting untuk memahami apa hari tertentu mereka akan datang. Oleh itu, anda boleh mengira jadual haid individu secara harfiah untuk satu hari atau bahkan satu jam.

Jadi, bagaimana untuk memahami bahawa tempoh akan bermula tidak lama lagi? Gejala utama:

  • Meningkatkan dan mengembang kelenjar susu. Menggambar kesakitan, gatal-gatal dan kesemutan dalam dada. Mungkin ada pelepasan yang jelas dari puting susu, yang kemudiannya lipat. Reaksi kelenjar kepada perubahan hormon dalam setiap gadis adalah berbeza. Kesakitan sepatutnya menyerupai sensasi pertama pertumbuhan payudara semasa remaja. Oleh itu, jika kesakitan dada tajam atau akut, anda patut menghubungi pakar sakit puan untuk mencegah penyakit berbahaya.
  • Nyeri abdomen yang rendah merendahkan bahagian belakang. Pergelangan abdomen. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa lapisan epitelium keluar dari rahim. Sensasi menyakitkan akut dapat dalam tiga hari terakhir sebelum haid, tetapi semuanya bergantung pada ciri-ciri tubuh dan ambang sakit pada wanita. Sesetengah orang tidak merasa sakit, mereka melihat penguncupan dan ketidakselesaan yang sedikit di bahagian bawah abdomen.
  • Rash on face Ia berlaku terutamanya dalam masa remaja, tetapi ia berlaku pada wanita dewasa dengan kulit berminyak. Perubahan latar hormon pada separuh kedua kitaran menyebabkan reaksi sedemikian.
  • Sakit usus Apabila endometrium dipisahkan, rahim membengkak, menekan ke dinding usus dan ini menyumbang kepada pengosongan yang lebih kerap. Juga memberi kesan kepada keseluruhan proses metabolisme dalam tempoh yang sukar ini. Tubuh mengalami tekanan dan cuba menghilangkan semua yang tidak perlu.
  • Kesakitan psikologi, mudah marah. Keadaan sukar ini dipanggil sindrom pramenstruasi (PMS). Ia tidak muncul dalam setiap gadis, tetapi hanya 5% dari seks yang adil. Diwujudkan dalam bentuk kegelisahan, perubahan mendadak dalam mood, air mata, sakit kepala, pening dan kelemahan umum dalam tubuh.

Gejala-gejala ini adalah akut pada minggu lepas sebelum haid. Sudah pada gejala-gejala sebenar ini boleh diandaikan apabila haid seterusnya boleh bermula.

Gadis menarche

Permulaan perdarahan pertama di kalangan wanita dipanggil menarche. Ini adalah masa yang sangat menarik untuk remaja. Untuk mengelakkan panik, ibu harus memberitahu gadis-gadis perkara utama yang berkaitan dengan kitaran:

  • kenapa tempohnya;
  • bagaimana untuk menentukan bahawa mereka akan datang tidak lama lagi;
  • cara menggunakan gasket;
  • mengapa menyimpan kalendar;
  • bilakah haid akan datang.

Biasanya, pelepasan bermula dari 11 hingga 13 tahun. Dalam gadis-gadis penuh boleh datang lebih awal - dalam 9 - 10 tahun. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa dalam tisu adipose adalah transformasi hormon lelaki menjadi wanita, yang menjejaskan permulaan aliran haid. Obesiti kanak-kanak perempuan berisiko mendapat estrogen yang tinggi pada usia yang agak awal. Dan ini pula boleh memprovokasi hipertensi, strok dan serangan jantung pada masa akan datang. Ia berlaku bahawa bulanan datang lewat - dalam tempoh 14 hingga 16 tahun.

Mana-mana penyelewengan dari norma adalah alasan yang serius untuk menunjukkan gadis itu kepada ahli sakit pediatrik kanak-kanak.

Isyarat apa yang menunjukkan bahawa tempoh pertama akan bermula tidak lama lagi:

  • Pelepasan putih, yang kelihatan pada seluar dalam.
  • Pembesaran payudara dan puting susu.
  • Rash, jerawat pada muka, belakang dan dada.
  • Peningkatan berpeluh, pengaktifan kelenjar peluh.
  • Muncul rambut kemaluan dan ketiak.
  • Pinggang bulat.

Gejala di atas akan muncul satu atau dua tahun sebelum pendarahan haid pertama. Dan walaupun menarche belum ada, ada baiknya untuk membicarakan perubahan dalam tubuh gadis itu. Katakan bahawa dia menjadi seorang gadis dan semua proses ini pada masa akan datang akan membantu dia menjadi seorang ibu.

Bagaimana untuk mengira permulaan haid?

Kanak-kanak perempuan yang bulanannya tidak teratur (sama ada sebelum tempoh atau tertangguh) dinasihatkan untuk menggunakan kaedah berikut untuk mengira hari kritikal:

Hampir setiap wanita menyimpan "kalendar merah" nya, menandakan hari pertama dan terakhir pelepasan. Kaedah ini telah diuji oleh beberapa generasi, tetapi lebih sesuai untuk kanak-kanak perempuan dengan kitaran biasa. Dalam sebarang kes, kalendar tidak akan membiarkan anda lupa apabila hari kritikal terakhir. Apabila melawat pakar ginekologi dengan bantuan kalendar, anda boleh mengira kitaran haid peribadi anda, melihat apabila kegagalan telah berlaku dan mengenal pasti punca. Juga, tarikh dikira hari yang sesuai untuk konsep dan tempoh "selamat".

Peningkatan sedikit dalam suhu badan diperhatikan pada separuh kedua kitaran haid dan menunjukkan permulaan ovulasi. Untuk mengetahui apabila telur keluar, anda perlu mengukur suhu basal setiap hari. Untuk melakukan ini, setiap pagi, tanpa keluar dari katil, suhu diukur dalam dubur.

Pada separuh pertama kitaran, suhu akan menjadi 36.5 - 36.8 ° C. Kemudian ia secara beransur-ansur berkurang kepada ovulasi. Sejurus selepas pembebasan telur, suhu meningkat dengan ketara sebanyak 0.5 - 0.6 ° C, berlangsung selama beberapa hari dan secara beransur-ansur berkurangan pada permulaan tempoh haid. Sekiranya kita memahami hari mana suhu telah meningkat dengan ketara, ia hanya akan menambah 14 hari hingga tarikh ini. Dan ternyata permulaan anggaran bulan itu.

Ia penting! Penerimaan ubat hormon tidak tepat mengukur suhu basal.

Cara yang lebih mudah untuk menentukan tempoh ovulasi ialah menggunakan ujian khas, yang dijual di mana-mana farmasi. Dengan bantuan ujian pada prinsip yang sama, hari ovulasi dikira, dua minggu ditambahkan kepadanya, dan tarikh bulanan masa depan diperolehi. Terima kasih kepada ujian, mudah untuk mengira hari yang sesuai untuk melawat pakar ginekologi dan ujian. Dan sememangnya, hari yang terbaik untuk konsepsi.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sesetengah gejala penyakit serius wanita mengambil tanda-tanda haid yang akan datang.

Apa yang perlu dijaga?

  • Sakit perut tajam - boleh bermakna perkembangan tumor, jangkitan, atau permulaan endometriosis.
  • Kesakitan dada - mungkin terdapat mastopati tersebar (pembentukan nodul dalam kelenjar susu).
  • Pelepasan telus menunjukkan kemungkinan perkembangan cervicitis, endometritis atau hakisan serviks.
  • Rembesan coklat menyebabkan polip dan endometriosis.

Kerosakan saraf sebelum haid tidak selalu bermakna PMS, tetapi mungkin menunjukkan pelanggaran serius pada hormon wanita.

Malah kehamilan yang berkembang pada minggu-minggu pertama dapat memberi gejala yang sama seperti tempoh haid yang akan datang. Oleh itu, apa-apa faktor amaran harus menjadi alasan untuk menghubungi ahli sakit ginekologi.

Uji semasa bulan pertama

Apabila perempuan memulakan tempoh mereka dan bagaimana rupa mereka

Perhatian! Satu peluang yang unik untuk menjadikan kehidupan anda lebih baik! Kehilangan berat badan dalam sebulan adalah nyata, anda hanya perlu... Baca lebih lanjut.

Permulaan haid menunjukkan kematangan badan gadis itu dan kemungkinan mengandung anak. Pada kebanyakan remaja, menarche berlaku pada usia 11-14 tahun. Terlalu awal atau lewat haid boleh disebabkan oleh perkembangan fizikal yang cacat, keabnormalan kongenital, penyakit kronik yang bersamaan.

Semuanya bermula dengan kenyataan bahawa serbuk kecil saya, mula menolak makan. Dia makan seperti t-shirt, dia diseksa oleh sakit perut. Dia mendapat parasit. Kanak-kanak sedang menarik mulut mereka untuk mengelakkan dijangkiti. Baca secara penuh >>

Proses fisiologi

Menarche - apa yang berlaku ketika perempuan mula haid pertama, apa yang mendahului ini? 2-3 tahun sebelum permulaan haid, rahim mula tumbuh di bawah pengaruh estrogen hormon, kelenjar susu, pelvis menjadi lebih luas, dan pinggang muncul. Ciri seks sekunder juga termasuk pertumbuhan rambut di kawasan kemaluan dan axillary, pelepasan vagina putih. Kelenjar sebum mula berfungsi lebih aktif, yang menyebabkan jerawat, seborrhea. Ini adalah harbingers menarche pada kanak-kanak perempuan.

Secara beransur-ansur, rahim meningkat, bekalan darah ke permukaan dalamannya (endometrium) bertambah baik. Kesan hormon menyebabkan transformasi kitaran bulanan membran mukus. Terdapat penolakan sel-sel fungsional yang bersamaan dengan darah, di tempat mereka terbentuk baru. Selepas ini, pemulihan dan pertumbuhan lapisan baru endometrium bermula.

Mulai haid

Apabila tempoh bulanan gadis bermula, berapa umur berlaku? Menarche muncul selepas perkembangan ciri-ciri seksual sekunder, paling sering ia berlaku dalam 12-14 tahun, tetapi mungkin terdapat penyimpangan atas atau bawah.

Apabila tempoh bulanan bermula, ia bergantung kepada kecenderungan keturunan, komorbiditi, latar belakang hormon, tahap pembangunan fizikal, pemakanan, dan massa lemak badan. Pada remaja yang mengalami penyakit asthenik, dengan lag dalam perkembangan, mengalami penyakit kongenital, haid datang dalam 14-16 tahun.

Tanda-tanda utama tempoh haid pertama dalam kanak-kanak perempuan:

  • sakit di bahagian perut;
  • perubahan mood yang kerap, kesunyian, kerengsaan;
  • selera makan miskin;
  • sedikit bengkak abdomen;
  • bengkak kelenjar susu;
  • sakit kepala;
  • pendarahan dari faraj.

Sebelum haid bermula, ibu memberitahu gadis tentang gejala pertama, dan apa yang perlu berlaku, belajar bagaimana menggunakan pad, dan menerangkan ciri-ciri kebersihan diri semasa tempoh ini. Menonton cerita lelaki pertama di YouTube boleh membantu anda.

Ciri-ciri haid pada kanak-kanak perempuan

PENTING! Jika Anda Mempunyai Kelemahan dan Anda Sakit Selalunya!

Kami perhatikan bahawa ramai pembaca tetap kami mengadu tentang masalah dengan tahi lalat dan papilloma. Perkembangan ketuat adalah tanda kehadiran parasit dalam tubuh anda!

Jika anda ingin menghilangkan ketuat, anda mesti menggunakan dewan mudah Elena Malysheva untuk menghilangkan penyebab kemunculan ketuat baru.

Bagaimana tempoh pertama dalam kanak-kanak perempuan, berapa lama mereka bertahan? Menarche sering pergi 3-5 hari, tetapi kehilangan darah dibenarkan sehingga 7 hari. Buat kali pertama, haid biasanya banyak, mungkin terdapat penangguhan atau pelepasan awal bulan depan, ini adalah perkara biasa. Kitaran haid adalah dinormalisasikan satu atau dua tahun selepas menarche, akil baligh sepenuhnya selama 15-17 tahun. Pada hari pertama dan kedua, bulanan yang paling sengit, maka intensiti pelepasan secara beransur-ansur menurun.

Apa yang kelihatan seperti bulanan, bagaimana anda tahu tentang permulaannya? Gejala ciri adalah rupa darah dalam seluar dalam. Warna pelepasan mungkin berwarna merah tua atau kecoklatan. Bulanan untuk kali pertama datang berlimpah, tetapi pada remaja, proses ini dapat diteruskan secara individu. Secara purata, ia diperuntukkan sehingga 150 ml darah untuk keseluruhan tempoh hari kritikal.

Sekiranya gejala haid pada kanak-kanak perempuan kelihatan terlalu sakit, kemerosotan umum kesihatan, terdapat penangguhan lebih daripada 3 bulan, kehilangan darah berlangsung lebih lama daripada 7 hari atau kurang daripada tiga, ada bau yang tidak menyenangkan, anda harus berjumpa doktor. Gejala seperti itu menunjukkan kerosakan ovari, hormon, dan kehadiran penyakit radang organ-organ pembiakan.

Menarche awal

Apa masa haid bermula pada kanak-kanak perempuan, mengapa menarche datang pada usia sepuluh tahun? Dalam sesetengah kes, pendarahan muncul jauh lebih awal daripada jangkaan dan boleh pergi ke 8-10 tahun. Gadis-gadis ini mempunyai perkembangan awal ciri-ciri seksual sekunder, mereka lebih awal daripada rakan-rakan mereka.

Bulanan dalam 10 tahun dan lebih awal boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • penyakit tiroid;
  • pengeluaran estrogen yang berlebihan;
  • disfungsi kelenjar adrenal, ovari;
  • penyakit hipofisis: tumor, trauma, jangkitan;
  • obesiti;
  • panas pada musim panas;
  • keadaan sosial kehidupan yang buruk.

Sekiranya tempoh haid yang pertama di kalangan kanak-kanak perempuan bermula pada usia 10 tahun atau lebih awal, anda perlu menghubungi ahli sakit pediatrik. Dalam sesetengah kes, penyebabnya adalah kecenderungan genetik, dan ini tidak terpakai pada patologi. Tetapi untuk diagnosis yang tepat, perlu melakukan pemeriksaan oleh seorang doktor.

Haid lewat

Resipi nenek yang mudah untuk fibroid: mengambil 120 ml air mendidih dan. Untuk menghilangkan keperluan fibroid. Rawatan temu duga Rawatan orang net-miomy.ru

Adakah haid rosak? Kitaran akan 21-35 hari, jika anda minum kursus. Untuk membersihkan tubuh yang anda perlukan setiap hari... Laman web Elena Malysheva Wawancara dengan doktor malisheva.ru

Bilakah bermula haid, mengapa wanita berusia lebih 14 tahun tidak mempunyai haid? Kelewatan menarche menyebabkan penyakit, penyakit kronik, ketidakseimbangan hormon, jumlah lemak yang tidak mencukupi, disfungsi ovari. Remaja yang tidak mempunyai haid pada usia 14 biasanya ketinggalan di belakang rakan sebaya mereka dalam pembangunan, mempunyai pembentukan nipis, tanda-tanda seksual sekunder tidak hadir atau muncul dengan lag. Gadis itu mirip dengan anak laki-laki, dada tidak bertambah, pelvis tidak berkembang.

Selalunya, remaja bertanya soalan: mengapa saya tidak mempunyai bulanan? Alasan mengapa haid pertama di kalangan perempuan mungkin terlambat:

  • kecacatan jantung;
  • kencing manis;
  • hipotiroidisme, thyrotoxicosis;
  • kelainan kongenital kelenjar tiroid;
  • kecenderungan genetik;
  • penyakit paru-paru dan hati kronik;
  • Sindrom Schweer;
  • Sindrom Ulrich Turner;
  • kekurangan gonadotropin;
  • anomali kongenital organ-organ kemaluan;
  • rawatan dengan ubat hormon.

Untuk mencetuskan masa terlambat gadis itu dapat memindahkan tekanan, perubahan iklim, pemakanan tidak seimbang. Tanda utama pematangan tertangguh termasuk ketiadaan ciri seks sekunder sehingga 12 tahun dan haid hingga 15 tahun.

Ujian Bulanan

Bilakah haid pertama bermula, bagaimanakah hal ini dapat ditentukan? Untuk mengetahui berapa jam menarche sepatutnya muncul, anda perlu lulus ujian bulanan.

Jawab soalan:

  • Berapa lama?
  • Adakah terdapat rambut di ketiak dan di kawasan kemaluan?
  • Bilakah kelenjar susu mula berkembang?
  • Berapa tinggi seorang gadis?
  • Berapakah berat badan seorang remaja?
  • Adakah terdapat pelepasan putih dari vagina?

Sekiranya majoriti jawapannya positif, umur gadis berusia sebelas - berumur empat belas tahun, berat badan adalah 40-45 kg, maka dalam masa terdekat haid akan datang. Jika payudara mula berkembang lebih daripada 2 tahun yang lalu, rambut pada alat kelamin telah lama muncul dan haid tidak bermula, adalah perlu untuk berjumpa doktor. Bulanan pada 11 tahun adalah penunjuk biasa perkembangan gadis itu.

Produk kebersihan untuk kanak-kanak perempuan

Pada usia berapa awal dan bagaimana haid pertama pada 13 kelihatan, perempuan boleh dijelaskan kepada kanak-kanak perempuan, maklumat yang berguna juga boleh didapati di Internet (saluran "Sejarah Bulan Pertama Saya"), banyak laman perubatan merangkumi topik ini. Dalam tempoh apabila pendarahan mula muncul, adalah perlu untuk mematuhi peraturan-peraturan kebersihan diri dengan tegas.

Apabila haid tiba, kanak-kanak perempuan dinasihatkan untuk menggunakan pad khas untuk remaja. Produk ini mempunyai bentuk yang mudah, penyerapan yang baik, dan, paling kerap, pembungkusan terang. Komposisi bahan menambah ekstrak lidah buaya, ia menghalang kerengsaan kulit, menghilangkan tindak balas alergi. Seperti jenama terkenal seperti Kotex, Sentiasa, Naturella menghasilkan siri khas untuk kanak-kanak perempuan.

Gasket perlu dipilih dengan mengambil kira intensiti pelepasan berdarah, perlu mengubah sekurang-kurangnya setiap 3-4 jam. Pada waktu malam, adalah disyorkan untuk menggunakan cara khas siri malam, yang mempunyai penyerapan yang lebih besar.

Kisah nyata dari haid yang pertama

Di Internet ada saluran YouTube "Sejarah Bulan Pertama Saya". Di portal ini, kanak-kanak perempuan yang berumur berbeza menceritakan bagaimana tempoh mereka bermula, berkongsi pengalaman mereka dan memberikan nasihat kepada mereka yang menghadapi masalah dan tidak tahu apa yang harus dilakukan.

Saluran remaja "Sejarah Bulan Pertama Saya" mempunyai banyak pelanggan dan berjuta-juta pandangan. Ia membincangkan kemungkinan pelanggaran kitaran haid dalam kanak-kanak perempuan, penyebab awal atau lewat haid, kemungkinan kelewatan, dan sebagainya. Saluran "Kisah Bulan Pertama Saya" menceritakan peristiwa kehidupan sebenar.

Apakah menarche, berapa banyak yang perlu mereka mulakan, dan gejala apa yang harus muncul? Persoalan semacam itu timbul untuk setiap remaja remaja. Untuk memulakan kitaran haid tidak terkejut dan tidak menyebabkan ketakutan pada kanak-kanak, ibu perlu menjelaskan terlebih dahulu apa yang berlaku semasa haid dan bagaimana untuk melaksanakan prosedur kebersihan.

Bagaimana untuk menghilangkan tanda regangan selepas bersalin?

Kebanyakan wanita selepas bersalin dihadapkan dengan masalah stretch mark pada kulit.

  • Seseorang tumbuh semasa kehamilan, orang lain - selepas melahirkan anak.
  • Anda tidak boleh memakai baju renang terbuka dan seluar pendek? - Dan tidak lama lagi musim pantai.
  • Anda mula melupakan saat-saat ketika lelaki membuat pujian untuk angka sempurna anda.
  • Dan setiap kali anda kembali ke cermin lagi, nampaknya anda tidak boleh mengembalikan masa lalu.

Tetapi ada cara yang berkesan untuk stretch mark! Ketahui bagaimana Anastasia mengembalikan kulit yang licin dan cantik.

Bilakah haid bermula pada kanak-kanak perempuan?

Setiap ibu seorang puteri muda bimbang tentang masalah apabila anak perempuannya akan memulakan tempoh pertama. Biasanya, terdapat pada bahu ibuku bahawa ia perlu memberitahu anak perempuannya tentang ciri-ciri fisiologi seks wanita, dan juga untuk menjelaskan apa yang haid dan bagaimana ia berlaku.

Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda tentang masa haid paling kerap berlaku pada kanak-kanak perempuan, dan berdasarkan alasan yang anda boleh mengesyaki permulaan yang akan berlaku.

Bilakah haid bermula pada kanak-kanak perempuan?

Biasanya, haid pada remaja perempuan bermula pada 12-14 tahun. Walau bagaimanapun, semua kanak-kanak mempunyai fisiologi yang berbeza, dan seseorang mungkin mempunyai haid lebih awal, dan orang lain boleh mula kemudian. Satu variasi kadar permulaan pelepasan haid pertama adalah umur antara 10 hingga 16 tahun. Jika tempoh masa anak perempuan anda bermula terlalu awal, atau pada usia 17-18, mereka masih tidak berada di sana, inilah sebabnya untuk melawat ahli sakit ginekologi.

Menstruasi pertama biasanya berlangsung sekitar 3-5 hari. Dalam sesetengah kes, hari kritikal mungkin sedikit tertunda, tetapi pelepasan tidak boleh bertahan lebih dari seminggu. Selalunya, tempoh haid yang pertama tidak banyak, tetapi mereka masih memberi gadis itu banyak ketidakselesaan.

Tempoh berikut boleh bermula dalam 28-30 hari. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, kanak-kanak perempuan kitaran tetap tidak teratur untuk masa yang lama, dan selang waktu antara pendarahan boleh sampai 6 bulan. Secara beransur-ansur, kitaran haid gadis perlu dikurangkan, menghampiri nilai "bulan" yang ideal - 28 hari. Jika selepas dua tahun selepas permulaan tempoh haid pertama, kitaran belum lagi normal, gadis itu harus berjumpa doktor.

Bagaimana untuk memahami apabila gadis itu mula mempunyai tempohnya?

Tentukan masa apabila anak perempuan memulakan tempoh mereka, anda boleh berdasarkan alasan berikut:

  1. Anda akan dapat melihat tanda-tanda awal akil baligh anak perempuan anda beberapa tahun sebelum bermulanya haid pertama. Angka gadis itu menjadi lebih feminin dan bulat, dan kelenjar sebaceous dan peluh mulai bekerja dengan penuh kekuatan. Kebanyakan remaja mempunyai jerawat pada usia ini.
  2. Beberapa bulan sebelum bermulanya tempoh haid yang pertama, sifat pembuangan vagina pada perempuan. Selalunya, ibu melihat putih yang banyak pada seluar dalam mereka, yang tidak mempunyai bau asing. Juga, pelepasan boleh likat dan telus. Sekiranya anda melihat pelepasan kekuningan pada seluar dalam bayi dengan bau yang tidak menyenangkan, ini adalah alasan untuk berjumpa doktor. Mungkin mereka menunjukkan kehadiran mana-mana penyakit berjangkit sistem genitourinary.
  3. Akhirnya, 1-2 minggu sebelum haid sedang menghampiri, gadis itu mungkin merasakan perubahan dalam keadaannya sebagai perubahan mood yang kerap, ketidakselesaan di perut bawah, kelemahan dan ketidaksempurnaan, sakit kepala dan pening, muntah dan mual.

Ujian untuk kanak-kanak perempuan "Bilakah akan haid pertama bermula?"

Hari ini, di laman Internet yang popular, serta dalam pelbagai majalah wanita, anda boleh mencari ujian untuk menentukan masa apabila anak perempuan memulakan tempoh mereka. Hasil ujian tersebut paling kerap berdasarkan kepada jawapan gadis terhadap soalan-soalan seperti:

  1. Berapa umur anda?
  2. Pada umur berapa ibumu memulakan tempoh anda?
  3. Apakah berat dan ketinggian anda?
  4. Berapa lama anda mula meningkatkan dada?
  5. Adakah anda mempunyai rambut kemaluan dan ketiak?
  6. Adakah anda melihat pelepasan putih pada seluar dalam anda?

Ujian semacam ini agak tepat, tetapi jangan lupa bahawa setiap orang berbeza, dan masa ketika seorang gadis memulakan tempoh haidnya yang pertama bergantung kepada banyak faktor.

Bagaimana untuk mengetahui bila haid pertama bermula

Tempoh menunggu haid pertama agak pelik. Di satu pihak, anda boleh bimbang dan menantikan permulaan "hari-hari ini", tetapi sebaliknya, anda boleh sangat gugup atau takut, tanpa mengetahui apa yang perlu disediakan. Cara terbaik untuk melegakan tekanan dan meredakan keraguan anda adalah untuk mengetahui apa yang diharapkan dari haid dan bagaimana untuk bertindak. Tetapi di atas semua, ia akan membantu anda memikirkan masa anggaran awal hari kritikal. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang tanda-tanda menghampiri haid, artikel ini adalah untuk anda.

Langkah-langkah Edit

Kaedah 1 dari 3:
Carilah tanda-tanda Edit

Tahukah anda bahawa usia purata permulaan haid pada perempuan berusia 12-13 tahun? Sebagai peraturan, pada zaman ini, kanak-kanak perempuan purata menghadapi fenomena ini untuk kali pertama, jadi jika anda lebih muda, maka anda perlu menunggu satu atau dua tahun dan masa anda akan datang.

  • Umur permulaan haid (atau menarche, seperti yang dipanggil doktor) diletakkan di peringkat genetik, oleh itu, ia tidak akan dapat mempercepat atau melambatkan proses ini. Apabila ia berlaku, maka ia berlaku, apa yang boleh anda lakukan? Tanyakan ibu atau kakak anda pada usia berapa mereka mula mengalami haid, kemungkinan besar anda akan mempunyai mereka pada masa yang sama.
  • Sekiranya anda sudah berusia 16 tahun, tetapi anda masih belum mempunyai hari kritikal, anda mungkin berupaya untuk berunding dengan pakar sakit puan dan mengetahui mengapa mereka tidak berada di situ. Tetapi mungkin terdapat keabnormalan normal, yang akan dilaporkan kepada anda oleh seorang ahli kandungan ginekologi.

Perhatikan peningkatan kepekaan dan jumlah payudara. Ini adalah salah satu tanda utama baligh dalam wanita.

  • Payudara anda boleh berkembang dengan cepat atau agak perlahan. Sebenarnya, semua ini adalah semata-mata individu. Satu bahagian payudara boleh berkembang lebih cepat daripada yang lain, ia adalah benar-benar normal, jangan bimbang, dari masa ke masa mereka akan menjadi lebih kurang sama.
  • Kepekaan dan kesakitan di kawasan kelenjar susu adalah akibat pertumbuhan pesat mereka. Lama kelamaan, pas ini. Pada masa ini, ia patut mula memakai bra dengan cawan untuk sokongan tambahan dan penetapan payudara. Lawati kedai pakaian dengan ibu atau kakak anda untuk mengukur dan saiz yang anda mahukan.
  • Menstruasi boleh bermula pada kelajuan selepas payudara mula berkembang, tetapi disebabkan oleh ciri-ciri individu badan, masa ini mungkin akan datang selepas dua tahun. Tetapi sekurang-kurangnya anda sudah tahu bahawa anda berada di landasan yang betul!

Perhatikan pertumbuhan rambut. Satu lagi tanda akil baligh dan pendekatan menstruasi pertama adalah rambut kemaluan dan ketiak.

  • Rambut awam sentiasa lebih sukar dan lebih gelap daripada kepala. Anda juga dapat melihat bahawa rambut pirang yang tidak kelihatan tumbuh di tangan dan kaki anda. Pubis boleh mencukur jika anda suka dengan cara itu.
  • Sebaik sahaja rambut anda mula tumbuh di ketiak, anda mungkin menyedari bahawa anda telah mula berkeringat dengan berlebihan dan bau tidak menyenangkan. Anda boleh menyelesaikan masalah ini dengan bantuan perjalanan lebih kerap ke bilik mandi atau penggunaan deodoran berkualiti tinggi. Selepas itu, anda perlu mencukur rambut di bawah lengannya.

Perhatikan rembesan. Anda mungkin melihat kemunculan putih, pelepasan kekuningan dalam seluar dalam selama 1, 5 tahun sebelum bermulanya haid pertama. Mereka mungkin menjadi lebih banyak dan kelihatan seminggu sebelum hari kritikal pertama, maka berjaga-jaga!

  • Kadang-kadang pelepasan dapat mencuci pakaian, jadi anda memerlukan pad sanitasi harian. Ini adalah jalur kecil yang boleh diganti, kelembapan yang melekat pada cucian. Mereka agak nipis, yang bermaksud anda tidak akan merasakan kehadiran mereka.
  • Walaupun pada kebanyakan kes, kehadiran rembesan benar-benar normal, jika mereka menjadi terlalu banyak, anda rasa gatal-gatal atau ketidakselesaan di dalam vagina, atau mereka bau tidak baik, ini boleh menjadi tanda jangkitan vagina. Jika anda melihat tanda-tanda sedemikian dalam diri anda, berunding dengan pakar sakit puan, dia

Kaedah 2 dari 3:
Ketahui apa yang diharapkan Edit

Ketahui apa kitaran haid. Anda mungkin pernah mendengar tentang istilah ini, dan memahami maksudnya dengan baik. Tetapi adakah anda tahu apa yang sebenarnya berlaku dalam tubuh anda semasa tempoh anda? Apabila anda memahami mengapa semua ini berlaku kepada anda, perubahan dalam tubuh anda akan menjadi jelas kepada anda.

  • Apabila seorang gadis mencapai akil baligh, ovari mula mengeluarkan telur kecil sebulan. Sel telur bergerak melalui tiub fallopi ke rahim. Rahim menghasilkan lapisan epitel nipis, yang terdiri daripada darah dan tisu, untuk mempersiapkan penerimaan telur yang disenyawakan.
  • Sekiranya telur disenyawakan (disebabkan sambungan, sperma lelaki bersambung dengan telur, ia melekat pada dinding rahim, yang akan bertindak sebagai sarang. Ini adalah permulaan kehamilan.
  • Sekiranya telur tidak dibubarkan, korpus luteum yang dipanggil dengan nutrien dipisahkan daripada itu, dan ia akan pecah, tidak sampai ke rahim. Apabila ini berlaku, dinding rahim, yang ditutup dengan epitel, akan mula mengelupas dan meninggalkan badan melalui vagina. Ini membawa kepada pendarahan haid.

Ketahui berapa banyak darah yang akan hilang. Semasa haid pertama, anda mungkin tersilap berfikir bahawa anda pendarahan, tetapi pada hakikatnya, tidak ada sebab untuk dikhawatirkan - anda akan kehilangan tidak lebih daripada segelas darah.

  • Gadis purata, tepatnya, akan kehilangan 4-6 sudu darah untuk tempohnya, yang sebenarnya tidak terlalu panas.
  • Darah ini bercampur dengan zarah dinding rahim dan cecair lain.
  • Mungkin bulanan tidak akan melimpah pada kali pertama. Sebaliknya, pelepasan itu agak berair, dengan tompok kecil darah. Keamatan mereka akan meningkat apabila kitaran itu stabil.

Ketahui bila ia bernilai menunggu untuk permulaan haid, dan berapa lama mereka akan bertahan. Panjang kitaran dan tempoh haid bervariasi, kerana setiap wanita perempuan adalah unik, tetapi secara umum, tempoh haid datang sekali sebulan dan berlangsung dari tiga hingga tujuh hari.

  • Anda tidak semestinya bergantung pada hakikat bahawa mereka akan menjadi bulanan, kerana panjang kitaran anda mungkin berbeza dari orang lain. Bagi kebanyakan, kitaran berlangsung 25-30 hari, tetapi kadang-kadang tempoh ini boleh 21 hari atau lebih daripada 35 hari. Ini benar-benar biasa.
  • Badan anda akan terbiasa dengan kitaran secara beransur-ansur. Selepas haid pertama, mereka boleh berhenti selama sebulan atau dua, dan kemudian mulakan semula. Ini juga bukan penyimpangan - kitaran baru mula diwujudkan, ia akan menjadi lebih teratur apabila anda membesar.
  • Tekanan, pemakanan dan senaman yang tegar dan senaman boleh menyebabkan kelewatan haid atau pemberhentian sementara mereka. Ini tidak lagi normal, anda perlu melawat doktor dan berunding mengenai faktor berat dan tekanan.
  • Tempoh bulanan akan selalu dari tiga hingga tujuh hari. Keabadian dan warna pelepasan boleh berbeza-beza pada hari yang berbeza.

Tonton suasana hati dan kesakitan. Selain pendarahan seperti itu, terdapat banyak kesan sampingan yang perlu anda hadapi sebelum dan semasa hari kritikal.

  • Pertama, kira-kira seminggu sebelum permulaan tempoh anda, anda mungkin mengalami perubahan mood yang tidak rasional. Anda boleh ketawa, dan kemudian menangis, merasa sedih, dan bersukacita tanpa alasan sama sekali. Kesan sampingan ini disebabkan oleh perubahan dalam tahap hormon dan boleh bertambah buruk dan hilang dengan usia. Untuk menenangkan saraf tidak makan coklat dan barang lain!
  • Kedua, anda boleh mengalami ketidakselesaan dari sakit perut bawah, sebelum dan semasa haid. Ini adalah perkara biasa, tetapi menyebabkan ketidakselesaan bergantung kepada keparahan kesakitan.
  • Tidak perlu menderita dan menderita - ubat penahan sakit sedikit akan membantu memperbaiki keadaan. Dan botol air panas atau sebotol air hangat di perut anda akan membantu anda berasa lebih baik.
  • Anda boleh menghilangkan kesakitan haid dengan senaman yang kerap, banyak air minuman dan relaksasi.

Tidak perlu saraf. Walaupun banyak perkara ini boleh membimbangkan, jangan risau. Permulaan haid adalah bahagian pertumbuhan yang normal.

  • Jangan lupa, sememangnya semua wanita di planet ini telah melalui ini dan selamat. Ini adalah perkara yang semulajadi yang boleh dikawal, jika betul didekati.
  • Sekiranya anda masih berasa kecemasan, cuba bercakap dengan salah seorang wanita dewasa di persekitaran anda: dengan seorang kakak, ibu atau jururawat sekolah. Mereka telah menghadapi semua ini dan akan dapat memberi anda makanan untuk difikirkan.

Kaedah 3 dari 3:
Bagaimana untuk bertindak jika tempoh anda bermula Edit

Memutuskan untuk diri sendiri sama ada anda mahu tampon atau pad. Cara yang baik untuk mempersiapkan untuk permulaan bulan pertama adalah dengan menggunakan pad atau tampon dalam dompet anda. Sangat penting untuk memahami perbezaan antara produk-produk kebersihan ini untuk menentukan sendiri yang sesuai dengan anda.

  • Pada bulan pertama, disyorkan menggunakan pad sanitari, kerana ia lebih mudah digunakan dan menyebabkan ketidakselesaan. Juga, kehadiran sayap yang dipanggil membolehkan anda melampirkannya ke seluar, yang bermaksud bahawa mereka tidak akan bergerak semasa pergerakan. Pada mulanya ia akan menjadi agak luar biasa, tetapi tidak lama lagi penggunaannya akan menjadi sepele untuk anda.
  • Tampon adalah kecil dan padat, mereka lebih mudah digunakan daripada pad, jika anda tahu cara memasangnya. Tetapi pada mulanya mereka boleh menyebabkan ketidakselesaan, kerana mereka perlu dimasukkan ke dalam vagina, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana melakukannya dengan betul. Tampon sesuai untuk gadis aktif yang bermain sukan, khususnya berenang, kerana anda boleh berenang bersama mereka.
  • Terlepas dari apa yang telah anda pilih untuk diri sendiri - pad atau tampon, mereka mesti diganti setiap tiga hingga empat jam bergantung kepada banyaknya rembesan. Tampon, sebagai contoh, biasanya tidak boleh dipakai selama lebih dari 8 jam, kerana jika tidak, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit serius - sindrom kejutan toksik.

Bersiap sedia. Cara yang paling mudah dan paling dipercayai untuk melakukan ini adalah meletakkan pad atau tampon di dalam beg anda dan bawa mereka sepanjang masa dengan anda. Anda juga boleh menukar pakaian (misalnya, sepasang seluar jeans) sekiranya anda mendapat kotor.

  • Jika anda bernasib baik, tempoh anda akan bermula apabila anda berada di rumah atau di dalam mimpi. Malangnya, tiada siapa yang akan memberikan jaminan kepada anda. Oleh itu, tempoh anda boleh bermula di sekolah atau bahkan di pusat "pusat". Dan tanpa mengira keadaan, anda boleh membawa produk kebersihan bersama anda,
  • Lipat tampon dan pad dalam beg kosmetik kecil yang sesuai dengan mana-mana beg, tidak kira sama ada anda pergi membeli-belah atau pergi ke kawan-kawan anda. Anda boleh mengambil beg ini dan pergi ke tandas jika anda memerlukannya. Lagipun, tiada siapa yang akan meneka.

Anda tidak boleh malu jika anda meletakkan noda pada seluar. Ia perlu dibasuh secepat mungkin supaya ia tidak masuk ke dalam pakaian anda.

  • Sekiranya berlaku, jangan panik. Balut baju atau sweater di sekeliling pinggang anda dan berjalan kaki sehingga anda menukar pakaian anda. Jika anda mempunyai pendekatan yang munasabah untuk persediaan, anda harus mempunyai pakaian ganti di tangan.
  • Jika terkejut dengan anda, pergi ke jururawat sekolah dan beritahu dia apa yang berlaku, dan kemudian minta untuk menghubungi rumah. Anda boleh meminta ibu atau bapa anda membawa perubahan pakaian atau menjemput anda dari sekolah. Jangan risau, mereka akan faham.
  • Nasihat untuk masa depan: jangan memakai benda ringan atau putih semasa haid, serta tidak lama sebelum permulaan yang dimaksudkan. Sebaliknya, pakai celana panjang, rok atau seluar pendek - jika anda mempunyai noda, ia tidak dapat dilihat.

Perhatikan tarikh mula haid. Ini adalah salah satu perkara yang paling penting yang perlu anda lakukan semasa hari kritikal pertama. Catat tarikh dan masa dalam buku nota. Ini akan memberi anda gambaran masa untuk menunggu haid masa depan. Tetapi, seperti yang disebutkan di atas, pada mulanya, kitaran haid mungkin tidak stabil dan tidak tetap.

  • Buat nota dengan tarikh permulaan haid, ia akan membantu anda mengira kitaran anda dan tempohnya. Anda juga boleh merakam tahap kelimpahan rembesan, dan juga masa kritikal.
  • Perkara-perkara ini sangat penting untuk beberapa sebab. Mari kita katakan mereka akan membantu anda merancang kehidupan anda terlebih dahulu. Sebagai contoh, anda akan pergi ke pesta yang akan diadakan dalam tempoh lima minggu, dan anda tahu bahawa pada masa ini anda perlu memulakan hari kritikal. Jadi, anda tidak akan membeli atau memakai gaun putih, kerana anda takut untuk mendapatkannya kotor.
  • Maklumat ini akan membantu anda menentukan pad atau tampon untuk membeli, kerana mereka berbeza dalam saiz, ketebalan, dan keupayaan untuk menyerap rembesan. Sebagai contoh, jika pendarahan haid adalah banyak, anda memerlukan pad dengan tahap penyerapan yang lebih tinggi, tetapi sebaliknya, ia lemah, maka pad tebal setiap hari akan berguna kepada anda. Anda mesti menggunakan cara yang diperlukan untuk penyerapan. Tidak lebih dan tidak kurang..
  • Masa pertama - satu peristiwa penting dalam kehidupan mana-mana gadis - ini adalah hari apabila anda menjadi seorang wanita, hari yang anda ingin mengingati hidup. Ini akan membantu anak anda pada masa akan datang untuk memahami apabila ini akan berlaku kepadanya.

Beritahu ibu anda bahawa anda telah memulakan tempoh anda, anda tidak perlu membuat rahsia daripada itu, dan hidup ini menakutkan dan pada masa yang sama masa yang menarik sahaja. Berkongsi ini dengan ibu bapa atau kakak anda.

  • Walaupun anda berasa malu atau mula berasa malu, adalah penting untuk berkongsi maklumat mengenai apa yang sedang berlaku, maka akan menjadi lebih mudah bagi anda. Dan seseorang boleh mula bangga dengan anda.
  • Jangan dedahkan hakikat bahawa ibu anda telah melalui semua ini dan lebih daripada sekali, yang bermaksud bahawa dia akan dapat memberi banyak nasihat berguna.
Untuk Lebih Banyak Artikel Mengenai Bulanan