Pada umur berapa wanita mula menopaus?

Pada masa ketika wanita melahirkan dalam jerami, masalah menopause tidak wujud - yang paling tidak hidup hingga sekarang kerana kerja keras, kekurangan ubat normal dan tahap sosial yang rendah.

Klimaks dalam wanita bermula pada kira-kira 45-50 tahun, kini ramai pada usia ini mengekalkan aktiviti sosial dan tidak menganggap diri mereka sebagai "penuaan." Dan betullah.

Tetapi tempoh peralihan mengetuk dari irama kehidupan biasa, meningkatkan jumlah "luka", yang sebelum ini tidak perlu difikirkan. Adakah terdapat cara untuk menghilangkan ketidakselesaan dan penyakit?

1. Tempoh menopaus

Menopaus tidak berlaku dalam satu hari. Proses ini boleh mengambil masa beberapa tahun.

Tiga jenis estrogen yang beredar di kalangan wanita umur pembiakan:

1. 1 Estron;
2. 2 17-β-estradiol;
3. 3 Estriol.

17-β-estradiol mempunyai aktiviti yang paling ketara. Penurunan tahapnya biasanya bermula kira-kira 5 tahun sebelum akhir haid.

Stimulasi estronus kekal, tetapi ia tidak boleh mempunyai kesan yang sama pada organ sasaran sebagai 17-β-estradiol. Oleh itu, semua "kesan sampingan" fasa peralihan berkembang.

1. 1 Premenopause - tempoh dari saat tanda pertama ke haid terakhir.
2. 2 Menopause - haid bebas terbaru.
3. 3 Postmenopaus - masa dari tempoh haid terakhir hingga 65-69 tahun.

Tarikh menopaus ditetapkan hanya secara retrospektif (iaitu, pada akhir haid). Setiap wanita perlu menyimpan kalendar, yang menandakan permulaan dan akhir haid.

Jika tempoh bulanan telah berhenti, maka ini akan menetapkan tarikh ini supaya selepas setahun dapat dikatakan dengan yakin bahawa tempoh postmenopause telah bermula.

Di Rusia, usia purata menopaus adalah 45-50 tahun. Tetapi bagi setiap wanita kali ini secara individu.

Jika haid berhenti sebelum 45 tahun, maka ini dianggap sebagai menopaus awal. Mengenai menopaus pramatang berkata apabila haid berakhir sebelum 40 tahun.

60-80% wanita dengan menopaus awal atau pramatang mengalami manifestasi yang tidak diingini.

2. Bagaimana untuk memahami bahawa menopaus bermula?

Sekiranya anda tidak mengikuti pengajian khas, maka faham bahawa tempoh klimaks bermula, anda boleh mengubah keadaan anda dan kemunculan beberapa gejala yang tidak ketara sebelum ini.

Permulaan menopaus boleh dibandingkan dengan kesan domino: perubahan hormon menjejaskan kerja sistem saraf, mengganggu proses metabolik, dan semua ini membawa kepada perubahan imunologi.

Perkara pertama wanita boleh memberi perhatian kepada perubahan dalam kitaran haid.

Keadaan turun naik dalam tahap estrogen menjadikan mereka berasa. Penurunan kepekatan mereka mengaktifkan kelenjar pituitari, yang cuba untuk "merangsang" ovari dan meningkatkan rembesan LH dan FSH.

Tetapi ini tidak boleh menjejaskan kepupusan secara beransur-ansur fungsi kelenjar seks.

Menstruasi boleh datang secara teratur, tetapi kadangkala kitaran hilang, jurang antara mereka dikurangkan atau dipanjangkan dengan ketara.

Pelepasan itu sendiri mungkin juga berbeza (dari daun hingga pendarahan berat).

Keterukan perubahan bergantung pada bagasi yang terkumpul masalah ginekologi.

Fibroid, hiperplasia endometrium, endometriosis sendiri membawa kepada gangguan haid, pada masa menopaus, gejala-gejala ini menjadi lebih jelas.

Manifestasi menopaus dibahagikan kepada tiga kumpulan mengikut masa penampilan mereka:

1. 1 Awal - adalah vasomotor, manifestasi autonomi dan emosi dan mental.
2. 2 Tertunda - muncul 1-3 tahun selepas menopaus - gangguan urogenital (kekeringan faraj, sakit semasa hubungan seks, kencing), penuaan kulit dan pelengkapnya.
3. 3 Akhirnya ialah gejala yang tidak berkembang lebih awal daripada 2-5 tahun selepas menopaus, termasuk osteoporosis, aterosklerosis, penyakit jantung, hipertensi, ketahanan insulin, serta kehilangan ingatan, penglihatan dan pendengaran.

Ia adalah tanda awal yang menarik perhatian. Mereka memaksa wanita untuk melihat seorang doktor, malangnya, tidak selalu kepada pakar ginekologi.

3. Tanda-tanda premenopause

Sebelum pemberhentian haid, seorang wanita mungkin mengalami gejala berikut:

1. 1 Vasomotor: takikardia, kilat panas, berpeluh berlebihan, tekanan darah rendah atau tinggi, sakit kepala.
2. 2 Emosi-vegetatif: kerengsaan, lemah, mengantuk, rasa kemurungan, menurunkan libido.
3. 3 Kelainan lain: inkontinensia urin, kekeringan faraj, osteoporosis dan lesi vaskular - tidak termasuk tanda-tanda awal menopaus. Mereka muncul beberapa tahun selepas pemberhentian haid.

Tides adalah tanda-tanda premenopaus yang paling tipikal. Ini adalah tindak balas vaskular, yang merangkumi perasaan panas di bahagian atas badan, kemerahan muka. Diperhatikan berpeluh dan berdebar-debar.

Untuk pasang surut, bermusim adalah tipikal. Selalunya, tanda pertama muncul pada musim gugur (September-Oktober) atau pada musim bunga (Februari-Mac).

Mereka biasanya berlaku pada sebelah malam dan pada waktu malam, dalam beberapa - pada waktu pagi selepas bangun.

Hormon dan sistem saraf autonomi bersalah dari kesihatan yang buruk. Neurotransmitter dopamine dan noradrenaline terlibat dalam pengawalan suhu badan dan nada vaskular. Peningkatan mendadak dalam pengeluaran mereka membawa kepada pembesaran saluran darah kulit dan penampilan sensasi yang tidak menyenangkan.

Berdegelasi jantung juga akibat sensitiviti meningkat kepada katekolamin. Kecenderungan untuk lonjakan tekanan darah juga dijelaskan.

Perlu diingat bahawa ramai orang mempunyai hipertensi arteri walaupun sebelum premenopause.

Untuk mewujudkan hubungan antara hipertensi dan menopaus boleh berdasarkan sejarah. Ia hanya perlu menjelaskan apa gejala berlaku sebelum ini.

Estrogen bertindak secara otak secara langsung, melalui neuron, dan juga secara tidak langsung melalui peraturan bekalan darah ke kawasan yang bertanggungjawab untuk ingatan dan emosi.

Ini secara tidak langsung menerangkan kemerosotan fungsi kognitif dan kecerdasan emosi.

Apa-apa penyakit yang diambil oleh seorang wanita sebelum kemunculan tanda-tanda menopaus hanya memburukkan keadaan.

Bagaimana dan kapan pun menopause bermula, berapa lama ia mengambil masa dan bagaimana untuk meredakan manifestasinya

Menopaus, atau menopaus - peringkat dalam kehidupan seorang wanita yang sihat, apabila perubahan usia berlaku di dalam tubuhnya, yang menyebabkan perkembangan dan kepupusan secara beransur-ansur aktiviti sistem pembiakannya.

Sesetengah wanita pada masa ini terdapat gangguan sistem saraf, jiwa, kerja organ dalaman dan sistem vaskular, metabolisme - sindrom menopaus.

Maklumat ringkas

Menopaus adalah masa apabila seorang wanita berhenti kitaran haidnya. Sehubungan dengan peralihan kepada menopause, perubahan hormon terjadi di dalam tubuh, yang mempengaruhi kesejahteraannya dan mempunyai manifestasi yang berbeza. Apabila menopaus berlaku, kekuatan tisu tulang sering berkurangan, yang dikaitkan dengan retakannya. Tahap kolesterol dalam darah meningkat, yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Berapa tahun menopaus bermula dan berapa lama ia berlarutan?

Umur purata wanita semasa menopaus adalah 51 tahun. Tempoh purata dari 48 hingga 55 tahun. Kira-kira 1% wanita berhadapan dengan keadaan awal ini, apabila tanda-tanda awal menopaus muncul sebelum usia 40 tahun.

Permulaan menopaus berlaku lebih awal pada wanita yang merokok, tidak pernah hamil atau tinggal di ketinggian yang tinggi.

Perubahan hormon yang dikaitkan dengan menopaus (menopaus) biasanya bermula 4-5 tahun sebelum pendarahan haid yang terakhir, kali ini dipanggil premenopause. Wanita mula mengalami gejala pertama menopaus, walaupun haid mereka masih normal. Tempoh premenopause dan tahun selepasnya bersatu dengan konsep "perimenopause". Postmenopause adalah masa bermula dari menopaus dan berterusan sehingga berumur 70 tahun (sehingga 5 tahun - awal, selepas itu - postmenopaus lewat).

Menopaus adalah masa apabila seorang wanita tidak mempunyai haid selama setahun. Walau bagaimanapun, menopaus, sebelum pemberhentian haid dan berterusan selepas itu, mempunyai tempoh yang berbeza dan di sesetengah wanita boleh bertahan sehingga 10 tahun. Menopaus biasanya berlaku selepas usia 45-50 tahun. Jika berumur 45 tahun - ia dipanggil awal, dan sehingga 40 - pramatang. Kebanyakan pesakit ini mengalami sindrom menopaus.

Menopaus lewat

Ia berlaku pada wanita berusia lebih dari 55 tahun. Sebabnya biasanya tersembunyi dalam ciri-ciri genetik, secara buatan menunda permulaan menopaus hampir mustahil. Bahaya keadaan ini terletak pada peningkatan risiko kanser ovari dan kelenjar susu, kerana ini adalah tumor yang bergantung pada estrogen. Oleh itu, dengan rembesan hormon seks yang berterusan, kemungkinan penyakit tersebut meningkat. Untuk mengelakkan akibat negatif, setiap wanita, tanpa mengira umur, perlu diperiksa setiap tahun oleh pakar sakit ginekologi, dan juga harus mempunyai mamogram tepat waktu.

Pembedahan menopaus

Penamatan pendarahan haid dalam kes ini dikaitkan dengan penyingkiran ovari. Ini mungkin perlu dalam penyakit seperti kanser ovari, endometriosis ovari polikistik, proses radang organ-organ kemalasan, dan batuk kering. Selepas pembedahan, menopaus buatan berlaku, dan gejala-gejala bermula dengan tiba-tiba dan berkembang pesat. Untuk mengelakkan keadaan seperti itu, sebaik sahaja selepas operasi, perlu mengambil persediaan hormon yang akan meniru kitaran biasa.

Sekiranya rahim dipelihara, maka dengan regimen berterusan, haid juga akan dipelihara. Climax selepas penyingkiran rahim berlaku lebih kerap dengan penyingkiran ovari secara serentak. Operasi semacam itu diperlukan untuk endometriosis, tumor, prolaps organ-organ kelamin. Walau bagaimanapun, walaupun ovari disimpan, fungsi mereka selepas hysterectomy memudar jauh lebih awal daripada biasa. Pesakit sedemikian memerlukan terapi hormon yang kompeten.

Punca menopaus

Climax berlaku kerana kompleks perubahan hormon kompleks. Pertama sekali, dengan permulaan tempoh ini, penurunan bilangan telur aktif dalam ovari dikaitkan. Pada kelahiran, wanita mempunyai 1 hingga 3 juta telur, dan pada permulaan haid, gadis itu biasanya mempunyai kira-kira 400,000 dari mereka. Pada masa menopaus, terdapat kira-kira 10,000 telur yang tersisa.

Peratusan kecil telur hilang semasa ovulasi bulanan semasa kitaran haid. Kebanyakan mereka menjalani atresia (degenerasi dan penyerapan folik ovari yang tidak matang).

Hormon merangsang folikel (FSH) bertanggungjawab untuk pertumbuhan folikel pada separuh pertama kitaran haid. Apabila pendekatan menopause, telur menjadi kurang dan kurang sensitif terhadap hormon ini, dan ovari secara drastik mengurangkan pengeluaran estrogen. Rembesan kenaikan FSH meningkat, tetapi ia tidak dapat memulihkan fungsi ovari. Keadaan ini dipanggil hypergonadotropic hypogonadism.

Semasa menopaus, bilangan telur berkurang dengan cepat, dan selepas pemberhentian haid, folikel individu kekal, dan kemudiannya hilang.

Estrogen (hormon wanita) menjejaskan banyak bahagian badan, termasuk saluran darah, jantung, tulang, kelenjar susu, rahim, sistem kencing, kulit dan otak. Penurunan paras estrogen dianggap sebagai punca banyak gejala menopaus. Dengan bermulanya menopaus pada ovari juga mengurangkan pengeluaran testosteron hormon, yang bertanggungjawab untuk keinginan seksual.

Gejala

Bagaimanakah manifestasi menopaus? Berikut adalah 10 tanda-tanda menopaus yang kerap berlaku:

1. Satelitnya yang pertama adalah pasang surut. Menurut beberapa kajian, kilauan panas berlaku pada 75% wanita. Gejala keadaan ini mungkin berbeza-beza. Biasanya air pasang dirasakan sebagai perasaan kehangatan yang menyebar ke seluruh badan, yang berlangsung dari 30 saat hingga beberapa minit. Keadaan ini sering disertai dengan kemerahan kulit, berdebar-debar, menggigil, berpeluh dan insomnia. Flushes panas biasanya bertahan sehingga 3 tahun, tetapi bagi sesetengah wanita mereka bertahan selama 5 tahun atau lebih. Dalam sebilangan kecil pesakit, tempoh kilat panas sehingga 15 tahun telah diperhatikan.
2. Inkontinensia, sensasi terbakar apabila membuang air kecil.
3. Perubahan faraj: Estrogen menjejaskan mukosa faraj, jadi rasa sakit perimenopausal boleh berlaku semasa hubungan seks dan perubahan dalam sifat pelepasan vagina. Peruntukan semasa menopaus mungkin menyerupai haid, tetapi apabila ia muncul, anda perlu berjumpa doktor.
4. Susu kelenjar susu berubah bentuk, yang dikaitkan dengan atropi beransur tisu kelenjar.
5. Kulit kering dan nipis, keguguran rambut.
6. Kehilangan cepat jisim tulang. Kebanyakan wanita mencapai puncak kepadatan tulang pada usia 25-30 tahun, maka jisim tulang berkurangan setiap tahun sebanyak 0.13%. Semasa menopaus, kadar kehilangan tulang meningkat kepada 3% setahun. Keadaan ini menyebabkan kesakitan atau sebarang sensasi yang tidak menyenangkan.
   Walau bagaimanapun, osteoporosis secara beransur-ansur berkembang, yang boleh menyebabkan keretakan tulang. Pecah boleh menjejaskan kualiti hidup dan menyebabkan kematian. Selalunya terdapat patah tulang leher atau tulang belakang pada musim gugur, walaupun dari ketinggian ketinggian mereka sendiri.
7. Semasa menopaus, profil kolesterol berubah dengan ketara. Tahap kolesterol jumlah dan "buruk" meningkat. Ini meningkatkan risiko penyakit jantung dan saluran darah, tekanan darah meningkat. Ramai pesakit juga mengadu tekanan darah rendah dan sakit kepala.
8. Meningkatkan kemungkinan penyakit jantung selepas menopaus. Tidak jelas berapa banyaknya ini berkaitan dengan proses penuaan, dan berapa banyak - dengan perubahan hormon di dalam badan. Sekiranya menopaus pramatang atau pembuangan ovari, penyakit kardiovaskular berlaku pada usia muda.
   Dalam banyak cara, sebab ini adalah perkembangan rintangan tisu untuk tindakan insulin dalam perimenopause, yang menyebabkan peningkatan pembentukan bekuan darah di dalam kapal dan peningkatan risiko serangan jantung dan strok. Myocardiodystrophy dyshormonal juga berkembang, diwujudkan oleh aritmia jantung, menurunkan toleransi senaman, sesak nafas, sakit jahitan di puncak jantung.
9. Kajian terhadap wanita yang sihat dalam menopaus, menunjukkan bahawa purata berat badan mereka selama 3 tahun meningkat 5 kg. Antara sebab yang mungkin adalah manifestasi menopause dan penuaan umum badan. Membentuk sindrom metabolik menopause, yang disertai, sebagai tambahan kepada penambahan berat badan, pelanggaran metabolisme lemak dan karbohidrat dengan pembentukan prasyarat untuk perkembangan iskemia miokardium dan diabetes jenis 2.
10. Selalunya terdapat perubahan emosi - kerengsaan, kebimbangan, kemurungan, kelemahan yang tidak dinobatkan, ketidakstabilan mood. Mereka dikaitkan dengan pengaruh langsung ketidakseimbangan hormon dan faktor tekanan - kesepian, ketakutan kehilangan keindahan, perasaan menghampiri usia tua, dan sebagainya.

Bulanan dengan menopaus, pada mulanya normal, biasa, akibat daripada kitaran ovulasi. Bilangan kitaran anovulatik secara beransur-ansur meningkat (tanpa pembentukan telur matang dan keluarnya ke dalam rongga perut), pendarahan menjadi tidak teratur, penangguhan yang panjang mungkin, dan juga pendarahan rahim.

Punca pendarahan semasa menopaus:

• perubahan hormon semula jadi;
• penyakit sistem pembiakan: myoma, tumor atau polip endometrium dan lain-lain;
• ubat hormon;
• penyakit organ lain, seperti sistem darah atau hati.

Selain masalah, perimenopause dapat membantu wanita. Oleh itu, seringnya myoma rahim dan sista ovari endometrioid dengan menopaus mula beransur-ansur berkurang, kerana kesan merangsang estrogen dalam penyakit-penyakit ini terhenti. Walau bagaimanapun, ini hanya terpakai kepada pembentukan kecil.

Sebaliknya fibroid besar, boleh menyebabkan pendarahan rahim. Sekiranya dia mempunyai kaki, kilasan dan nekrosis nodus myoma mungkin, yang memerlukan pembedahan segera. Sekiranya pesakit tidak merosakkan sista ovari selepas menopaus, ini adalah tanda yang mencurigakan mengenai perkembangan tumor organ ini. Dalam kebanyakan kes, sista sedemikian tertakluk kepada pembedahan pembedahan, yang boleh dilakukan dengan bantuan laparoskopi (tanpa insisi panjang dan pembedahan yang sukar).

Bila hendak berjumpa doktor

Semua wanita dalam tempoh perimenopausal perlu diperiksa sepenuhnya setiap tahun oleh seorang pengamal am atau doktor keluarga. Di samping itu, mereka perlu diperiksa oleh pakar sakit puan dan pemeriksaan terhadap kelenjar susu, termasuk mamografi. Ultrasound kelenjar susu pada masa menopaus biasanya tidak diketahui kerana permulaan atropi kelenjar glandular, yang menjadikannya sukar untuk mengesan lesi di dalam kelenjar.

Wanita pada zaman ini perlu mengetahui tentang faktor risiko penyakit jantung dan kanser usus dan, dengan berunding dengan doktor mereka, menjalani pemeriksaan saringan bagi penyakit-penyakit ini.

Bolehkah saya hamil semasa menopaus?

Wanita dengan haid yang berterusan (walaupun tidak teratur) dan kehidupan seks yang berterusan boleh menjadi hamil. Untuk mencegah kehamilan dan melegakan gejala menopaus, seperti kilat panas, doktor anda boleh mengesyorkan mengambil pil kontraseptif yang mengandungi dos estrogen yang rendah. Walau bagaimanapun, apabila haid ditangguhkan selama lebih dari 1-3 hari, disyorkan untuk membuat ujian kehamilan di rumah untuk membuat keputusan yang sukar, tetapi sangat penting dalam kehidupan setiap wanita tentang kelahiran bayi pada waktunya.

Perubahan dadah dan gaya hidup, seperti diet dan senaman, boleh membantu mengatasi gejala panas dan gejala menopaus yang lain, termasuk kolesterol tinggi dan kehilangan tulang.

Semasa menopaus, anda mesti memantau aliran haid. Ia harus segera berjumpa doktor dengan tanda-tanda seperti berikut:

• pendarahan, disertai oleh sakit perut;
• gumpalan gelap;
• pendarahan yang lebih berat daripada sebelumnya;
• pengurangan selang antara pendarahan kurang dari 3 minggu, atau memanjangkannya - lebih dari 3 bulan.

Diagnostik

Untuk menentukan bahawa seorang wanita berada dalam tempoh perimenopause, darah diuji untuk FSH, iaitu, hormon dianalisis. Peningkatan kepekatan FSH dan tahap estrogen yang dikurangkan ditentukan. Ujian menopaus memberikan keputusan berikut:

• kandungan estradiol dalam darah adalah kurang daripada 80 pmol / l;
• Tahap FSH lebih tinggi daripada hormon luteinizing;
• konsentrasi estrone lebih besar daripada estradiol;
• Tahap testosteron boleh diturunkan atau agak tinggi.

Di samping itu, ujian Pap smear dilakukan, fungsi kelenjar tiroid dinilai, ujian darah biokimia dan koagulogram diambil. Untuk menentukan keadaan endometrium, ultrasound transvaginal ditetapkan.

Standard untuk mengesan kehilangan jisim tulang, atau osteoporosis menopaus, adalah absorptiometri sinar-dwi-dwi (DERA). Kajian ini menentukan ketumpatan tulang dan membandingkannya dengan nilai biasa untuk wanita muda yang sihat. Pertubuhan Kesihatan Sedunia mentakrifkan osteoporosis sebagai penurunan ketumpatan tulang dengan lebih daripada 2.5 penyimpangan piawai dari min. Keadaan yang dikenali sebagai osteopenia bermakna kehilangan jisim tulang yang teruk (dari 1 hingga 2.5 sisihan piawai).

Dera biasanya dilakukan sebelum menetapkan untuk rawatan osteoporosis, yang mengembalikan mineral di tulang. Menilai kepala paha dan tulang tulang belakang yang lebih rendah. Pengimbasan diulang 1 kali dalam 2 tahun untuk menilai keberkesanan rawatan.

Saringan mudah osteoporosis boleh dilakukan menggunakan pemeriksaan ultrabunyi (ultrasound) kalenane. Apabila ketumpatan tulang yang rendah dikesan, pesakit perlu diarahkan ke DARA.

Untuk menentukan risiko penyakit jantung, doktor menetapkan ujian darah untuk kolesterol. Jika kolesterol tinggi, faktor risiko penyakit jantung diperbetulkan.

Rawatan

Klimaks pada wanita bukanlah penyakit. Tidak ada ubat untuknya dan mustahil untuk sembuh sepenuhnya. Walau bagaimanapun, doktor mungkin mencadangkan pelbagai cara untuk melegakan kelipatan panas dan gejala lain yang memburukkan kualiti hidup wanita. Terdapat banyak ubat untuk mencegah dan mengawal tahap kolesterol tinggi dalam darah dan untuk merawat kehilangan tulang akibat perimenopause. Walau bagaimanapun, ramai wanita dalam menopaus tidak memerlukan rawatan khas. Mengenai persoalan yang perlu diambil dalam menopaus setiap wanita, hanya seorang doktor yang dapat menjawabnya selepas pemeriksaan menyeluruh terhadap pesakit.

Perubahan gaya hidup untuk pencegahan menopaus

Gaya hidup sihat dan beberapa rawatan kosmetik boleh membantu dengan pasang surut. Ramai wanita percaya bahawa senaman aerobik yang berkala mengurangkan intensiti kilat panas, walaupun kajian khas tidak mengesahkan andaian ini. Walau bagaimanapun, senaman yang kerap sangat membantu dalam mengatasi obesiti.

Kuasa

Makanan pedas, kafein dan alkohol harus dielakkan. Diet rendah lemak dan kolesterol membantu mengurangkan risiko penyakit jantung, serta melawan perkembangan sindrom metabolik - salah satu bahaya utama yang menanti wanita dalam tempoh yang lemah dalam hidupnya.

Untuk pencegahan osteoporosis, adalah penting untuk menggunakan jumlah kalsium dan latihan kekuatan yang mencukupi. Terdapat usaha yang mencukupi dengan seorang wanita menjalankan beratnya sendiri, jadi berjalan, berkebun, dan tenis berguna. Kaedah ini akan membantu menguatkan tulang.

Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan menopaus? Resipi adalah mudah - untuk mengurangkan pengambilan kalori dan meningkatkan aktiviti fizikal. Ini harus dilakukan pada gejala pertama menopaus, untuk mengekalkan berat badan normal. Makanan lazat dalam bahagian kecil sambil mengekalkan pengambilan kalori diet tidak akan membantu dalam memerangi berat badan berlebihan.

Terapi hormon untuk memerangi gejala menopaus

Adakah mungkin untuk menangguhkan klimaks? Oleh kerana ia secara langsung dikaitkan dengan penurunan kepekatan hormon seks, tujuan tambahan mereka membantu melawan gejala-gejala. Ia perlu menggunakan dos minimum hormon berkesan, secara beransur-ansur membatalkannya dalam postmenopause. Apabila rahim dipelihara, kombinasi estrogen dan progesteron ditetapkan.

Estrogen boleh didapati dalam pelbagai bentuk, termasuk krim, pil dan cincin vagina, yang kebanyakannya digunakan untuk gejala vagina; dalam bentuk patch, semburan kulit dan gel, serta tablet untuk pentadbiran lisan. Terapi gabungan biasanya digunakan untuk pentadbiran lisan. Gel dan patch adalah mudah kerana mereka jarang menyebabkan kesan sampingan.

Sebelum anda mula mengambil hormon dan kerap semasa penggunaannya, wanita harus menjalani pemeriksaan payudara dan mamografi. Pesakit dengan penyakit jantung tidak harus menggunakan ubat ini.

Dalam perimenopause, terapi hormon diresepkan dalam kes seperti berikut:

• kilat panas, gangguan emosi;
• kekeringan faraj, ketidakstabilan kencing (bentuk estrogen tempatan digunakan, sebagai contoh, "Ovestin" lilin);
• pencegahan osteoporosis pada pesakit dengan peningkatan risiko keadaan ini.

Selepas pemberhentian haid, hormon ditetapkan untuk tanda-tanda berikut:

• untuk kegunaan jangka pendek - rawatan gangguan emosi, kosmetik, vegetatif dan lain-lain;
• untuk kegunaan jangka panjang - pencegahan osteoporosis, penyakit Alzheimer, kemurungan, penyakit jantung;
• rawatan kekeringan faraj dan inkontinensia kencing, normalisasi kehidupan seksual;
• meningkatkan kualiti hidup pesakit.

Biasanya, terapi penggantian hormon ditetapkan untuk tempoh 3 tahun atau lebih.

Terapi hormon dikontraindikasikan dalam keadaan sedemikian:

• kanser organ yang bergantung kepada estrogen (endometrium, kelenjar susu);
• pendarahan rahim yang tidak jelas;
• proses hiperplastik endometrium, tidak dirawat sebelum ini;
• trombosis vena daripada kaki bawah;
• penyakit jantung iskemia;
• hipertensi tanpa rawatan yang sepadan;
• penyakit hati akut;
• porphyria;
• intolerans individu.

Terdapat kontraindikasi relatif apabila hormon boleh digunakan dengan berhati-hati:

• myoma dengan menopaus;
• endometriosis dan adenomyosis;
• migrain;
• trombosis vena sebelumnya;
• peningkatan kepekatan trigliserida dalam darah sifat keturunan;
• batu karang;
• epilepsi;
• peningkatan risiko kanser payudara.

Penggunaan hormon dalam menopaus adalah terhad dalam situasi seperti berikut:

• permulaan penerimaan pada usia 65 tahun;
• gunakan hanya untuk pencegahan penyakit jantung atau demensia tanpa tanda-tanda sindrom menopaus (faedah penggunaan ini belum terbukti).

Masa terbaik untuk menetapkan hormon adalah perimenopause, iaitu, masa dari kemunculan gejala pertama hingga akhir tahun yang telah berlalu selepas pemberhentian terakhir haid.

Hanya estrogen yang boleh ditetapkan, hanya gestagen atau gabungannya. Monoterapi estrogen digunakan pada wanita dengan rahim dikeluarkan. Mereka diambil secara dalaman secara berselang atau berterusan, dan juga menggunakan gel dan patch dengan bahan-bahan ini.

Rawatan menopaus dengan estrogen tidak melindungi daripada kehamilan. Untuk kontrasepsi perlu menggunakan ubat kombinasi.

Wanita yang mengambil estrogen mempunyai risiko yang lebih besar terhadap keadaan seperti berikut:

• batu karang;
• peningkatan trigliserida;
• pembekuan darah yang berlebihan.

Monoterapi Gestagen (contohnya, Duphaston) dilakukan pada wanita dengan myoma rahim dan / atau adenomyosis yang tidak memerlukan rawatan pembedahan, serta pendarahan rahim. Ubat-ubatan ini ditetapkan dalam bentuk tablet dalam mod sekejap-sekejap. Juga, pesakit boleh diminta untuk memasang peranti intrauterine yang mengandungi levonorgestrel (Mirena).

Wanita dengan rahim yang diawetkan ditunjukkan rejimen yang tidak berterusan atau berterusan untuk mengambil kontraseptif 2- atau 3-fasa yang mengandungi estrogen dan gestagens (contohnya, femoston).

Kajian jangka panjang pesakit yang mengambil terapi hormon gabungan (GT) dengan estrogen dan progesteron telah menunjukkan bahawa mereka meningkatkan kemungkinan serangan jantung, strok dan kanser payudara berbanding wanita yang tidak menerima GT. Mengambil estrogen sahaja dikaitkan dengan peningkatan risiko strok, tetapi bukan serangan jantung atau kanser payudara. Walau bagaimanapun terapi estrogen, bagaimanapun, dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser endometrium (kanser lapisan rahim).

Kajian terbaru menunjukkan bahawa risiko kardiovaskular meningkat pada wanita tua yang menopaus yang menerima HT. Keputusan mengenai terapi hormon mestilah individu untuk setiap pesakit, berdasarkan riwayat perubatan, gejala-gejala, dan penilaian mengenai potensi manfaat dan risiko hormon pentadbiran.

Terdapat ubat alternatif, yang ditunjukkan di asthenia pesakit (lemah), disfungsi seksual, myoma uterus yang bersaiz kecil, atau proses hiperplastik endometrium yang dipindahkan sebelum ini. Ia adalah pengawal selia tisu khusus aktiviti estrogen Tibolone - ubat yang mempunyai kesan yang unik, yang mengulangi kesan estrogen, androgens dan gestagens dalam tisu.

Apakah terapi hormon bioidentikal?

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, terdapat peningkatan minat dalam penggunaan terapi hormon bioidentical yang dipanggil untuk menopaus. Hormon Bio-identik adalah ubat-ubatan yang mengandungi hormon dengan formula kimia yang sama yang mempunyai bahan semulajadi. Hormon dicipta di makmal dengan mengubahsuai sebatian yang diperoleh daripada produk tumbuhan semulajadi. Kebanyakan ubat-ubatan ini tidak diseragamkan.

Advokat terapi hormon bioidentikal mendakwa bahawa produk yang digunakan dalam bentuk krim atau gel diserap ke dalam badan dalam bentuk aktif mereka tanpa ditukar ke hati, oleh itu penggunaannya membantu mengelakkan kesan buruk hormon yang dihasilkan secara sintetik. Walau bagaimanapun, penyelidikan saintifik bertujuan untuk menentukan keberkesanan dan keselamatan ubat-ubatan ini tidak dijalankan.

Di Rusia, program anti-penuaan baru mula muncul, menawarkan "koktail" dadah bioidentikal, dipilih secara individu untuk setiap pesakit. Dalam banyak kes, iklan tersebut tidak benar. Malah di Amerika Syarikat, di mana kaedah rawatan ini lebih biasa dan dikaji, lebih banyak halangan diletakkan dalam perjalanannya. Sama ada ini berkaitan dengan kepentingan syarikat farmaseutikal yang menghasilkan hormon sintetik, atau benar-benar keberkesanan terapi bioidentikal amat dibesar-besarkan - setakat ini tiada siapa yang boleh mengatakan.

Adakah mungkin untuk merawat manifestasi menopaus dengan ubat-ubatan bukan hormon?

Kajian telah menunjukkan bahawa ubat-ubatan biasanya ditetapkan untuk keadaan-keadaan seperti kemurungan dan keresahan, perencat serotonin reuptake selektif dan norepinephrine, boleh digunakan untuk mengurangkan kilat panas. Oleh itu, Paroxetine disyorkan untuk rawatan kilat panas sederhana dan teruk.

Para saintis percaya bahawa psikosomatik memainkan peranan penting dalam perkembangan gejala yang teruk - manifestasi pengalaman dalam bentuk gejala yang menyakitkan. Sebagai bukti, contohnya, klimaks lebih mudah ditoleransi oleh wanita besar, tetapi di kalangan orang tunggal dan bercerai yang sangat menyedari pendekatan usia tua dan kekecewaan yang mengharapkan kehidupan keluarga bahagia, masalah psikosomatik dan emosi sering lebih jelas. Phyto antidepressants, terutama herba wort St. John, boleh disyorkan kepada pesakit sedemikian. Ia adalah sebahagian daripada dadah seperti Deprim Forte. Ia ditunjukkan untuk keletihan kronik, kemurungan malar, insomnia, kelemahan, kerengsaan, sikap tidak peduli, dan gangguan emosi yang lain.

Untuk rawatan ubat panas dan ubat progestin digunakan. Walau bagaimanapun, mereka biasanya digunakan dalam jangka pendek dengan pembatalan beransur-ansur. Penggunaan progestin yang berpanjangan boleh menyebabkan kenaikan berat badan.

Menopaus yang teruk sering disertai oleh osteoporosis. Untuk pencegahan dan rawatannya, ubat-ubatan kumpulan yang berbeza ditetapkan:

• bisphosphonates (FOSAMAX) untuk mengurangkan kehilangan tulang pada wanita selepas menopaus dan mengurangkan risiko keretakan pada osteoporosis;
• raloxifene - modulator reseptor estrogen terpilih, mengurangkan risiko patah tulang;
• calcitonin (Miacalcic) - semburan hidung, menguatkan tulang, terutamanya tulang belakang, mencegah patah tulang dan kesannya, seperti sakit belakang dan pertumbuhan yang berkurangan;
• dalam sesetengah kes, hormon paratiroid boleh digunakan.

Dalam beberapa kajian, kesan melatonin (Melaxen) dalam terapi kompleks sindrom menopaus telah ditunjukkan. Tujuan mereka membantu dengan cepat menyingkirkan gejala menopaus.

Terapi Alternatif

Adalah diketahui bahawa terapi penggantian hormon dengan pasti mengurangkan manifestasi menopause, gangguan kencing dan fungsi seksual, mencegah perkembangan osteoporosis. Walau bagaimanapun, ciri-ciri negatifnya - peningkatan kemungkinan kanser payudara dan penyakit kardiovaskular - sering menyebabkan wanita berhenti mengambil hormon. Oleh itu, saintis mencari alternatif kepada estrogen, yang tidak akan menjejaskan kejadian tumor dan menguatkan tulang. Salah satu pilihan yang dicadangkan adalah cimicifuga.

Klopogon

Klopogon (cimicifuga) adalah tambahan sayur-sayuran yang biasa digunakan yang dipercayai mampu mengurangkan keamatan pasang surut. Walau bagaimanapun, ujian klinikal tumbuhan ini berlangsung dalam masa yang singkat. Di samping itu, salah satu kelemahan kajian ini adalah kurangnya kawalan plasebo, iaitu, tidak jelas sama ada kesannya disebabkan oleh kesan terapeutik atau hipnosis diri. Mekanisme tindakan ubat ini juga telah dipelajari: telah ditubuhkan bahawa, pada masa ini, komponen yang tidak diketahui ekstrak cimicifuga entah bagaimana berinteraksi dengan protein estrogen-mengikat yang belum dikenal pasti.

Ada kemungkinan bahawa kesan positif tsimizifuga pada kilat panas adalah kerana keupayaan untuk menghalang reseptor serotonin. Di samping itu, eksperimen ini menunjukkan kesan pengukuhan tumbuhan ini pada tisu tulang. Walau bagaimanapun, kesan cohosh hitam pada tisu hati mungkin berlaku.

Memandangkan di atas, Agensi Perubatan Herba Jerman tidak mencadangkan mengambil persediaan cimicifuga (secara meluas diiklankan di negara kita sebagai "semulajadi" dan "tidak hormon") selama lebih daripada enam bulan. Kesan sampingan termasuk loya, pening, penglihatan kabur, degupan jantung perlahan, dan berpeluh. Persiapan Zimitsifugi sangat jarang digunakan di beberapa negara, termasuk Amerika Syarikat.

Phytoestrogen

Estrogen sayuran (phytoestrogens), seperti protein soya, agak popular untuk menopaus. Data mengenai keberkesanannya adalah terhad. Phytoestrogens dalam menopaus adalah estrogen tumbuhan semula jadi (isoflavon), penggunaannya yang mempunyai kesan yang sama dengan penggunaan estrogen sintetik. Perlu diperhatikan bahawa dalam kajian wanita yang telah menjalani kanser payudara, keselamatan kacang soya belum terbukti, tetapi data diperolehi akibat ketidakmampuannya berkaitan dengan gejala menopause. Sumber kacang soya dalam makanan boleh menjadi kacang soya, tauhu, susu kedelai dan tepung. Sos dan minyak soya tidak mengandungi isoflavon.

Hanya beberapa kajian yang tidak meyakinkan dan kontroversial mengenai ubat herba semasa menopaus dijalankan, di mana ia menunjukkan bahawa herba seperti dhagil, semanggi padang rumput, primrose, dan beberapa yang lain, serta homeopati, boleh digunakan dalam menopaus, tetapi hanya di bawah pengawasan perubatan dan dengan penuh perhatian, untuk mengelakkan kesan sampingan dan interaksi yang tidak dijangkakan dengan ubat lain.

Menurut Pusat Kebangsaan Amerika bagi Pelengkap dan Perubatan Alternatif, kaedah bukan ubat seperti meditasi, akupunktur, hipnoterapi, biofeedback, latihan pernafasan (terutama pernafasan lambat dengan kemasukan otot perut) dapat digunakan untuk meredakan gejala menopause. Yoga sangat berguna, ia bukan sahaja menguatkan badan, tetapi juga melatih semangat.

Bagaimana untuk meredakan menopaus

Climax tidak dapat dicegah, tetapi langkah-langkah boleh diambil untuk mengurangkan risiko masalah yang berkaitan. Beberapa elemen surih dan vitamin untuk menopaus sangat membantu. Seorang wanita perlu mengambil 1200-1500 mg kalsium sehari dengan makanan, jika perlu, gunakan makanan tambahan yang mengandungi kalsium, serta 800 unit vitamin D.

Dengan bantuan pemakanan yang betul, anda boleh dengan mudah mendapatkan 1000-1500 mg kalsium sehari. Oleh itu, dalam segelas susu biasa atau skim mengandungi 300 mg kalsium, dalam segelas kefir - 400 mg, dalam 100 gram salmon mengandungi 200 mg unsur surih ini.

Di samping itu, anda boleh mengambil suplemen makanan dengan kalsium. Persediaan kalsium karbonat adalah yang paling murah, tetapi di sesetengah wanita mereka boleh menyebabkan kembung. Pilihan terbaik ialah suplemen kalsium sitrat.

Anda perlu tahu bahawa tidak lebih daripada 500 mg kalsium diserap dari makanan tunggal atau suplemen, oleh itu pengambilannya mesti diagihkan sepanjang hari. Dos yang berlebihan dari unsur jejak ini tidak boleh diambil, kerana ia boleh menyebabkan urolithiasis. Wanita yang mempunyai penyakit buah pinggang sebelum menggunakan sebarang suplemen kalsium perlu berunding dengan doktor. Dos yang berlebihan vitamin D juga harus dielakkan.

Untuk kehidupan yang penuh semasa menopaus, adalah perlu untuk memantau keadaan kulit: menguatkannya dengan prosedur urut dan perkakasan, melembapkan menggunakan krim anti penuaan khas, dan juga pastikan untuk melindungi dari matahari. Lulur lembut juga membantu, mempercepat pembaharuan sel-sel kulit.

Akhirnya, beberapa petua psikologi yang dapat membantu menangani kekeliruan sebelum menopaus:

• Pada masa ini, wanita sudah tahu apa yang boleh diberikannya kepada temannya dan apa yang dia mahu menerima sebagai balasannya; dalam banyak kes dia mempunyai hubungan yang mantap bukan hanya dengan lelaki, tetapi juga dengan kehidupan secara umum;
• pada usia itu, sudah banyak diketahui tentang seksualitinya sendiri, seorang wanita boleh membiarkan dirinya menjadi santai, dia mempunyai sesuatu untuk dibicarakan, seorang lelaki pandai lebih menarik dengannya daripada dengan beberapa gadis muda;
• kanak-kanak sudah dewasa atau dewasa, anda boleh berehat sedikit dan menyedari impian lama anda, terutamanya sejak saat ini langkah-langkah penting telah diambil sepanjang tangga karir dan kebebasan finansial telah dicapai;
• seorang wanita boleh mula menjaga dirinya, mengemas kini almari pakaian, rambut, soleknya, supaya dia menjadi lebih yakin dan lebih menarik;
• akhirnya, anda boleh berhenti bergantung kepada pendapat orang di sekeliling anda; Climax adalah masa pembebasan dari kompleks dan pengambilalihan kebebasan.

Jadi, sikap yang betul kepada diri sendiri dan peduli terhadap kesihatan anda akan membantu untuk bertahan dalam masa yang sukar dalam kehidupan, seperti menopause.

Apabila menopaus datang

Menopaus adalah proses fisiologi semulajadi yang tidak dapat dielakkan untuk setiap wanita. Kejadiannya bermakna bahawa tubuh berhenti menjalankan fungsi melahirkan anak. Climax boleh bermula pada usia yang berbeza. Perlu diperincikan dengan lebih terperinci tentang apabila wakil-wakil seks yang lemah harus mempersiapkannya.

Apabila menopaus berlaku pada wanita

Dengan usia, tubuh menamatkan proses penghasilan hormon seks wanita - estrogen. Oleh itu, fungsi ovari wanita berhenti secara beransur-ansur. Kematangan telur terjadi kurang dan kurang dan hilang. Berhenti pergi bulanan. Kekurangan haid adalah salah satu gejala utama menopaus. Bersama dengannya, tanda-tanda penuaan muncul: kedut, kulit kendur. Semua ini adalah tanda langsung dan tidak langsung bahawa badan wanita tidak lagi bersedia untuk konsepsi, mengandung anak, atau melahirkan.

Di manakah umur menopaus bermula?

Setiap wanita mengalami penurunan fungsi ovari pada tahun-tahun yang berbeza. Umur purata semasa menopaus bermula 45-50 tahun. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku untuk semua seks yang adil. Terdapat menopaus awal, yang bermula sekitar 40-44 tahun (dalam kes yang jarang berlaku selepas 35 tahun). Dikenali dan situasi seperti itu apabila tempoh menopaus bermula selepas 60. Ini adalah ciri hanya 3% wanita.

Apabila tempoh menopaus datang

Seluruh proses secara konvensional dibahagikan kepada tiga peringkat utama, masing-masing mempunyai ciri-ciri tersendiri. Yang pertama adalah premenopause. Dalam keadaan ini, badan ini memasuki kira-kira 40-45 tahun. Dari premenopause hingga ketika menopause, ia boleh mengambil masa yang sangat lama. Untuk peringkat premenopausal dicirikan oleh penurunan secara beransur-ansur dalam jumlah estrogen. Bulanan mulai tidak teratur, mungkin lebih jarang. Sebagai peraturan, tempoh ini tidak menyebabkan ketidakselesaan fizikal atau psikologi.

Perubahan ciri-ciri organisma premenopausal:

• peluang untuk mengandung anak dikurangkan;
• kitaran haid tersesat;
• jurang antara tempoh semakin lama;
• secara beransur-ansur jumlah pendarahan berkurangan, haid berakhir.

Seterusnya datang giliran menopaus, tempoh ketika menopause datang. Pengeluaran estrogen berakhir dan haid berhenti sepenuhnya. Tempoh iklim berlangsung setahun dari hari apabila tempoh bulanan terakhir berakhir. Rata-rata, ia berlaku pada wanita berusia di atas 51 tahun, tetapi terdapat banyak faktor yang mempengaruhi berapa tahun menopause bermula, jadi ia berlaku sebelum dan selepasnya. Jika dalam premenopause, kebarangkalian untuk hamil masih, walaupun kecil, sekarang ia benar-benar dikecualikan.

Tahap terakhir kepupusan fungsi ovari - postmenopause. Ia bermula setahun kemudian apabila terdapat menopaus. Tempoh tempoh ini bergantung kepada berapa cepat sistem endokrin dan seluruh organisma menyesuaikan diri, tetapi, sebagai peraturan, gejala hilang selepas 3-15 tahun. Postmenopause dicirikan oleh perkembangan osteoporosis, penyakit kelenjar tiroid, jantung, dan vesel. Mereka boleh bermula kerana kekurangan hormon seks dalam badan. Dalam tempoh selepas menopaus, perubahan berikut berlaku dengan badan wanita:

• kulit menjadi lembab;
• rambut kemaluan tipis;
• Perubahan bentuk payudara, puting menjadi patah;
• Pemeriksaan ginekologi menunjukkan kekurangan lendir dalam serviks.

Klimaks pada wanita: usia permulaan, gejala dan rawatan

Climax - ini adalah peringkat seterusnya perubahan fisiologi dalam tubuh wanita, yang berkaitan dengan kepupusan fungsi pembiakan. Kebarangkalian kebarangkalian paling besar pada usia 45-52 tahun. Bergantung kepada ciri-ciri badan, penyakit terdahulu, dan keadaan hidup, menopaus mungkin berlaku lambat laun. Perubahan hormon yang berlaku secara beransur-ansur membawa kepada penuaan wanita. Sekiranya dia menjalani gaya hidup yang aktif, memberi perhatian yang sewajarnya kepada penampilannya, menjaga kesihatannya, maka penuaan tubuh melambatkan.

Tahap Menopaus

Dengan bermulanya menopaus, tahap hormon seks wanita estrogen yang dihasilkan oleh ovari secara beransur-ansur berkurangan sedikit, dan kemudian kekal rendah secara berterusan sehingga akhir hayat.

Terdapat 3 peringkat menopaus:

1. Premenopause - permulaan pelarasan hormon, di mana tahap estrogen mula menurun, haid menjadi tidak teratur. Kebarangkalian konsepsi berkurang.
2. Menopaus adalah tempoh 12 bulan dari permulaan haid yang terakhir. Sekiranya pada masa sebelumnya seorang wanita mungkin masih meragui sebab kegagalan kitaran haid, maka ketiadaan haid pada tahun ini adalah tanda tepat mengenai permulaan menopause.
3. Postmenopaus - tempoh selepas berakhirnya menopaus adalah kira-kira 3-5 tahun. Tahap estrogen mencapai minimum.

Video: Menopaus dan jenisnya

Jenis klimaks dan umur kejadian mereka

Gejala menopaus pada wanita bergantung pada usia. Rawatan juga ditetapkan mengikut usia menopaus, yang bergantung kepada ciri-ciri fisiologi, kesihatan umum, keadaan dan gaya hidup. Terdapat beberapa jenis menopaus:

• pramatang (selepas 30 dan sehingga 40 tahun);
• awal (dari 41 hingga 45 tahun);
• tepat pada masanya, dianggap normal (45-55 tahun);
• lewat (selepas 55 tahun).

Pramatang dan lewat menopaus biasanya patologi. Selepas pemeriksaan dan klarifikasi penyebab penyimpangan dari norma, rawatan ditetapkan. Dengan onset menopaus yang tepat pada masanya, dalam sesetengah kes hanya melegakan simptom yang disertakan.

Punca dan kesan menopaus pramatang

Permulaan menopaus pada peringkat awal mungkin untuk beberapa sebab. Pertama sekali, ia dikaitkan dengan penyakit ovari, penyingkiran atau rawatan mereka dengan ubat hormon. Kadangkala menopaus pramatang disebabkan oleh gangguan genetik kongenital. Apabila ini terjadi pengeluaran telur yang tidak mencukupi. Patologi ini diwarisi.

Salah satu sebabnya adalah gadis akil baligh yang terlalu awal. Usia biasa bermula haid pertama ialah 13-14 tahun. Tetapi kadang kala muncul seawal 10-11 tahun.

Menopause datang terlalu awal untuk mereka yang telah menderita penyakit kelenjar tiroid, organ pembiakan, sistem kekebalan tubuh, hati. Radioterapi dalam rawatan tumor, kemoterapi, boleh mencetuskan permulaan menopaus.

Gaya hidup yang tidak sihat dan tabiat buruk (merokok, penyalahgunaan alkohol, penagihan dadah) juga menyumbang kepada kemunculan menopaus awal. Faktor merangsang adalah obesiti, serta daya tarikan dengan diet, kelaparan jangka panjang.

Permulaan menopaus awal biasanya dikaitkan dengan gangguan hormon dalam badan. Mengurangkan tahap hormon seks wanita menyebabkan kemandulan dan penuaan awal. Di samping itu, gangguan hormon meningkatkan risiko tumor payudara, organ pembiakan. Risiko serangan jantung, strok dan penyakit kardiovaskular lain juga meningkat. Ketidakseimbangan hormon menyebabkan penyakit kelenjar tiroid, kerja sistem urogenital terganggu. Menopaus awal menyebabkan neurosis, kemurungan.

Apabila kecurigaan pertama penurunan aktiviti seksual badan muncul, anda harus berjumpa doktor. Sekiranya terdapat keraguan tentang sebab kitaran haid, ujian FSH (hormon yang merangsang folikel) dilakukan. Apabila menopaus, parasnya naik dan kekal tinggi. Sekiranya gangguan itu bersifat sementara, tahap hormon ini berubah-ubah.

Video: Ujian hormon untuk menentukan permulaan menopaus

Punca dan komplikasi menopaus lewat

Sebagai peraturan, faktor permulaan menopaus lewat ialah keturunan. Sekiranya tidak berlaku sebelum umur 55 tahun, dan tidak ada masalah kesihatan, menopaus lewat hanya memainkan peranan yang positif. Komposisi tulang dan tisu otot yang lebih lama dipelihara. Masalah yang lebih sedikit dengan kerja jantung, saluran darah, otak.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, penyebab menopaus lewat boleh menjadi penyakit ginekologi atau rawatan serius dengan kemoterapi dan radiasi. Dalam hal ini, wanita harus selalu berada di bawah pengawasan seorang dokter, sejak diperparah atau berulangnya penyakit yang menyebabkan penundaan menopause. Permulaan yang tidak teratur pendarahan yang berlainan intensiti kadang-kadang menutup gejala penyakit, termasuk tumor malignan.

Gejala menopaus

Terdapat beberapa tanda di mana seseorang boleh menentukan bahawa menopaus telah datang.

Berkedip panas adalah serangan berkala dari serangan mendadak yang disertai dengan sensasi panas, serta aliran darah ke wajah. Dalam kes ini, seorang wanita berkeringat banyak. Selepas beberapa minit, keadaan sejuk datang. Air pasang sedemikian boleh berlangsung selama bertahun-tahun, berlaku 20-50 kali sehari. Dalam kes ini, doktor akan memberitahu anda bagaimana untuk mengurangkan bilangan mereka, melegakan gejala.

Sakit kepala, pening kepala, biasanya muncul pada waktu pagi. Seorang wanita terpaksa meninggalkan urusan biasa, dengan cepat letih. Dia berasa kecemasan tanpa sebab, menjadi mudah marah.

Gangguan tidur Tide yang berlaku pada siang hari dan pada waktu malam membangunkan seorang wanita. Selepas itu, sukar untuk dia tidur. Insomnia berlaku bukan sahaja kerana pasang surut. Penyebab gangguan tidur boleh menjadi neurosis, yang timbul daripada kemerosotan sistem saraf dan otak. Ketidakupayaan untuk tidur dengan betul menghilangkan kekuatan dan menyebabkan kecemasan dan kerengsaan yang lebih besar.

Perubahan mood yang kerap. Wanita itu menjadi sensitif, menangis. Suasana ceria digantikan dengan rasa marah dan kepahitan.

Ketulan di tekak. Reaksi sistem saraf autonomi, di mana terdapat gangguan gangguan dalam tekak. Terdapat keperluan untuk membuat gerakan menelan. Wanita itu ketika tidak mengalami sakit atau ketidakselesaan. Keadaan ini biasanya membuat keputusan sendiri. Walau bagaimanapun, jika gejala tidak hilang dalam beberapa bulan, rasa sakit muncul, maka perlu untuk berunding dengan ahli endokrinologi. Sensasi yang sama berlaku dalam penyakit kelenjar tiroid.

Kehilangan ingatan Dalam tempoh ini, kebanyakan wanita mengadu tentang "sclerosis", ketidakupayaan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian.

Kekeringan faraj. Gejala biasanya disertai dengan gatal-gatal, adalah penyebab sensasi yang menyakitkan ketika bersetubuh. Ia berlaku akibat perubahan struktur membran mukus vagina di bawah pengaruh hormon. Pada masa yang sama terdapat penurunan keinginan seksual.

Pelanggaran organ-organ kencing. Pelanggaran komposisi persekitaran vagina menjadikan sistem urogenital lebih terdedah kepada jangkitan. Selalunya terdapat penyakit buah pinggang, pundi kencing, penyakit radang ovari, rahim. Melemahkan nada otot membawa kepada inkontinensia kencing.

Peningkatan tekanan darah, palpitasi jantung. Ini menunjukkan perubahan struktur saluran darah dan otot jantung. Risiko penyakit jantung pada wanita meningkat dengan ketara.

Penyakit bersama, tulang rapuh. Ini menunjukkan kekurangan kalsium. Dengan bermulanya menopaus pada wanita, penyerapan nutrien semakin merosot. Pengambilan kalsium yang tidak mencukupi melemahkan tulang. Selain itu, kuku rapuh menjadi, kehilangan rambut dan kemerosotan struktur mereka. Enjin gigi juga menjadi lebih kurus, karies berlaku lebih kerap.

Video: Gejala-gejala menopaus, apa yang menentukan keterukan mereka, bagaimana merawatnya

Diagnosis menopaus. Bagaimana untuk melegakan gejala

Apabila tanda-tanda seperti penyelewengan menstruasi, penurunan atau peningkatan dalam jumlah pelepasan, perubahan mendadak dalam berat badan dan gejala yang tidak dijangkakan yang lain berlaku, seorang wanita harus selalu berjumpa doktor: pakar ginekologi, ahli endokrinologi, pakar payudara. Peperiksaan menggunakan ultrasound, x-ray, serta analisis biokimia darah untuk hormon dan penanda tumor akan membolehkan masa untuk mengesan penyakit-penyakit serius yang perlu dirawat dengan segera.

Sekiranya seorang wanita sihat, gejala yang tidak menyenangkan dikaitkan dengan kelainan klimaks, maka dia akan terapi terapi untuk menghapuskan insomnia, mengambil sedatif dan vitamin. Persediaan yang mengandungi kalsium dan silikon akan membantu mencegah osteoporosis. Memohon dana untuk meningkatkan bekalan darah, menghapuskan tekanan darah tinggi.

Kaedah yang paling berkesan untuk menghilangkan kilatan panas dan gejala menopaus lain adalah terapi hormon. Kadang-kadang ia sudah cukup untuk memilih dengan bantuan doktor kontraseptif hormon yang sesuai. Lilin yang mengandungi hormon, patch khas, peranti intrauterin juga digunakan. Dengan alat ini, tahap estrogen meningkat, yang memungkinkan untuk melambatkan permulaan perubahan iklim. Terapi penggantian hormon dilakukan selama sekurang-kurangnya 1-2 tahun. Mencegah osteoporosis kadang-kadang memerlukan penggunaannya selama beberapa tahun selepas menopaus.

Awas: Sebarang hormon perlu diambil seperti yang diarahkan oleh doktor. Estrogen yang berlebihan membawa kepada penambahan berat badan, urat varikos di kaki, penyakit payudara, kemunculan fibroid rahim dan masalah kesihatan yang serius.

Untuk pengurangan gejala menopaus ringan, produk bukan hormon berdasarkan ramuan herba digunakan, sebagai contoh, kapsul ESTROVEL®, kompleks phytoestrogen, vitamin dan mikro, yang komponennya bertindak pada manifestasi utama menopaus.

Rawatan remedi kaum untuk menopaus

Apabila merawat pasang surut, insomnia, sakit kepala dan lain-lain manifestasi menopaus, ubat-ubatan tradisional ubat-ubatan telah berjaya digunakan: decoctions tumbuhan, mandi herba menenangkan. Kekurangan estrogen diisi semula dengan bantuan phytoestrogens, yang termasuk, sebagai contoh, bijak.

Penyerapan untuk menghilangkan peluh dan menghilangkan kilatan panas

Campurkan sage, akar valerian dan horsetail dalam nisbah 3: 1: 1. Sebelas air mendidih dituangkan lebih dari 1 sudu besar. l koleksi. Infusi penyembuhan ini diminum setiap hari dalam beberapa majlis.

Penyedutan herba dengan peningkatan tekanan, paletasi, berpeluh

1 sudu besar. l campuran hawthorn, motherwort, yang dibunuh, chamomile (4: 4: 4: 1) menegaskan dalam 1 cawan air mendidih dan minum ubat 3-4 sudu beberapa kali sehari.

Cadangan: Sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat, anda mesti terlebih dahulu melawat doktor, melakukan ujian hormon, pastikan tiada tumor dan penyakit serius yang lain.