Utama Kebersihan

Punca kesakitan yang teruk semasa haid. Bagaimana meringankan keadaan

Bulanan normal datang secara tetap dan 3-5 hari terakhir. Hari-hari ini, seorang wanita cepat letih, berasa tidak sihat. Walau bagaimanapun, ia tidak menyebabkan terlalu banyak ketidakselesaan, ia tidak mengganggu cara hidup yang biasa. Walau bagaimanapun, ada yang merasa sakit teruk di dalam perut. Kadang-kadang dia sangat menyakitkan bahawa seorang wanita terpaksa meninggalkan segala-galanya, tinggal di rumah, mengambil pil sakit. Kesakitan semasa haid adalah tanda patologi. Penyebabnya adalah penyakit dan gangguan hormon. Untuk bertolak ansur dan berharap malaise akan melampau dengan sendirinya, mustahil. Kita mesti pergi ke doktor.

Apabila sakit haid dianggap patologi

Lapisan rahim (endometrium) sentiasa dikemas kini, menghasilkan penampilan bulanan. Pemecatan epitelium mati dari rahim dilakukan oleh penguncupan ototnya. Apabila ini berlaku, mampatan dari ujung saraf dan mampatan saluran darah, yang menyebabkan penampilan sensasi yang menyakitkan di perut bawah. Sakit diberikan kepada sacrum dan bahagian bawah belakang. Biasanya mereka muncul pada malam haid dan dalam 2 hari pertama selepas ketibaan mereka.

Menstruasi sakit (dysmenorrhea) adalah patologi. Selain kesakitan di bahagian bawah abdomen dan belakang, ada penyakit bersamaan dengan keparahan yang berbeza-beza. Jika kitaran wanita adalah biasa, sifat haid adalah normal, maka gejala-gejala yang tidak menyenangkan dengan cepat hilang, tanpa menyebabkan siksaan tertentu. Kes-kes yang teruk memerlukan rawatan yang serius.

Jenis dismenorea

Terdapat dua jenis dismenorea:

  1. Utama (berfungsi), tidak dikaitkan dengan sebarang penyakit. Biasanya, haid menjadi menyakitkan 1.5-2 tahun selepas bermulanya akil baligh, apabila kitaran menormalkan dan ovulasi berlaku secara teratur. Seringkali, kesakitan semasa haid keterlaluan selepas kelahiran pertama.
  2. Sekunder (diperolehi), dikaitkan dengan perubahan patologi pada alat kelamin dan pelbagai penyakit. Kebanyakannya berlaku pada wanita berusia lebih dari 30 tahun. Ia biasanya disertai oleh gangguan vegetatif-vaskular (pening, berpeluh berlebihan, dan lain-lain), serta takikardi dan arrhythmia jantung.

Sekiranya bertahun-tahun mengalami kesakitan semasa haid tetap berterusan, maka dismenore ini dipanggil pampasan. Jika kesakitan semasa haid setiap tahun menjadi lebih kuat, maka ia dipanggil decompensated.

Derajat dysmenorrhea

Terdapat 4 darjah dysmenorrhea, yang dicirikan oleh intensiti kesakitan.

0 darjah. Kesakitan perut adalah lemah, ubat penahan sakit tidak diperlukan.

1 darjah. Sakit sederhana, agak boleh diterima. Gejala yang disertai dengan semulajadi adalah kemurungan ringan, sakit kepala, senak. Malaise boleh dihilangkan sepenuhnya dengan mengambil ubat anestetik.

2 darjah. Sakit semasa haid adalah teruk, disertai dengan gejala seperti rasa mual, pening, menggigil, kelemahan umum, migrain, kerengsaan. Tempoh jangkitan kenaikan. Penyakit penahan sakit dan sedatif membantu meningkatkan kesejahteraan.

3 darjah. Kesakitan yang teruk di dalam perut muncul pada wanita 2-3 hari sebelum permulaan haid, berterusan hingga berakhir. Pada masa yang sama, suhu meningkat, sakit kepala (muntah) sangat menyakitkan, takikardia dan sakit di jantung berlaku. Pengsan mungkin berlaku. Wanita itu benar-benar tidak beroperasi. Meningkatkan keadaan cara konvensional tidak boleh.

Tambahan: Kesakitan semasa haid mungkin berbeza di alam semula jadi (mengerikan, menarik, sakit, menusuk), untuk memberi bahagian belakang, pinggul.

Punca haid yang menyakitkan

Kesakitan fungsional semasa haid boleh berlaku akibat lokasi patologi rahim, pembentukan adhesi dan parut selepas pengguguran, peningkatan sensitiviti badan wanita terhadap perubahan yang terjadi di dalamnya, dan kegembiraan emosi. Peranan penting dimainkan oleh keturunan. Kejadian kesakitan boleh mencetuskan kekurangan vitamin dan kekurangan magnesium dan kalsium dalam badan. Gaya hidup yang tidak aktif juga menjadi punca dysmenorrhea progresif. Menyumbang kepada kejadian sakit semasa haid dan faktor seperti gangguan hormon dalam tubuh. Hormon prostaglandin yang berlebihan menyebabkan peningkatan kontraksi rahim, penyempitan saluran darah.

Kemunculan dysmenorrhea primer menyumbang kepada penggunaan alat intrauterin. Dismenore sekunder boleh berlaku akibat daripada patologi seperti endometriosis, fibroid rahim, kehamilan ektopik, penyakit radang organ-organ panggul. Kesakitan yang teruk semasa haid disebabkan pembentukan polip dan sista di dalam rahim.

Video: Apakah punca-punca masa yang menyakitkan

Bagaimana untuk mengurangkan sakit semasa haid

Sekiranya kesakitan adalah sederhana, kitarannya adalah biasa, bulanan normal dalam jumlah dan tempoh, maka dengan bantuan beberapa teknik sensasi yang menyakitkan dapat dikurangkan.

Saranan: Sekiranya kesakitan teruk disyorkan untuk melawat doktor dan pastikan tiada gejala yang tidak bersifat asimtomatik. Dalam sesetengah kes, penyakit radang kronik dan juga tumor mungkin tidak nyata. Gejala kesakitan mungkin satu-satunya isyarat masalah.

Jika, selepas pemeriksaan ginekologi, tiada penyakit dikesan dalam wanita, maka di rumah, keadaan dapat dikurangkan dengan cara berikut:

  1. Urut otot perut ke arah pergerakan arah jam, yang akan membantu melegakan ketegangan di dalamnya dan mengurangkan kekejangan. Ia juga baik untuk melakukan urutan lumbar.
  2. Ambil mandi hangat yang membantu melegakan otot dan meluaskan saluran darah.
  3. Berbaring di sebelah anda dengan kaki anda terselip ke perut (kedudukan fetus).
  4. Ambil no-shpu untuk menghilangkan kekejangan di rahim, ketonal atau ibuprofen (mempunyai kesan analgesik yang kuat), valerian (sebagai penenang).
  5. Lakukan latihan ringan (lenturan, putaran badan). Bantuan yang baik dari sakit semasa yoga haid.
  6. Sapukan semasa menstruasi meminum dengan garam laut di bahagian bawah abdomen. Sebelum haid dan selepas itu, berguna untuk mengambil mandi santai (15-20 minit) dengan penambahan garam tersebut.
  7. Minum teh yang menenangkan dari chamomile dan pudina (tambah 1-2 sudu teh madu hingga 1 cawan teh). Ia berguna untuk mengambil infusi pasli, strawberi.
  8. Jika anda tidak alah, anda boleh menggosok minyak pati ke dalam kulit sakrum dan abdomen bawah. Prosedur ini dilakukan 2 kali sehari 2 hari sebelum haid dan dalam 2-3 hari pertama selepas mereka mula. Ia membantu melegakan kesakitan yang teruk dengan campuran bulanan yang mengandungi 50 ml minyak Hypericum, 5 titisan minyak yarrow dan bijaksana.
  9. Dengan kesakitan dan pendarahan yang berat pada abdomen bawah, es harus digunakan selama 15 minit (di atas pakaian, letakkan dalam beg).

Ia disyorkan untuk berenang. Semasa otot berenang berehat, tolak ketegangan saraf. Endorfin (hormon yang dipanggil kegembiraan, bahan dengan tindakan anestetik) secara intensif dihasilkan di dalam badan.

Video: Latihan terhadap kesakitan bulanan

Bila hendak berjumpa doktor

Tanda-tanda jelas patologi yang serius sering sakit, yang tahan lama (lebih daripada 2 hari). Lebih-lebih lagi, sensasi yang menyakitkan begitu kuat sehingga wanita terpaksa menunda semua urusannya dan tinggal di rumah. Sakit perut disertai dengan cirit-birit, mual dan muntah. Pening, sakit kepala, sakit jahitan di perut boleh menjadi tanda-tanda kehilangan darah dan anemia yang berlebihan.

Kesakitan perut yang teruk berlaku semasa kehamilan ektopik. Dalam kes ini, seorang wanita memerlukan pembedahan segera.

Apabila ubat penahan sakit dan no-shpa tidak membantu, kesakitan dan jumlah pelepasan meningkat, konsultasi dengan doktor hanya perlu. Walau bagaimanapun, jika sakit teruk muncul semasa haid secara tiba-tiba terhadap latar belakang kitaran yang terganggu, penurunan berat badan, ini boleh menjadi tanda tumor. Diperiksa oleh pakar ginekologi adalah keperluan mendesak.

Ubat yang ditetapkan untuk dismenore

Selain ubat antispasmodik, ubat anti-radang bukan steroid ditetapkan oleh doktor untuk menghapuskan kesakitan patologi semasa haid. Mereka dapat menekan pengeluaran prostaglandin, dengan itu mengurangkan kontraktilitas rahim.

Kontraseptif oral digunakan secara meluas untuk rawatan dysmenorrhea - ubat hormon rendah dos yang menghalang pembentukan lebihan prostaglandin. Persiapan herba berdasarkan phytoestrogens, yang menyumbang kepada peningkatan latar belakang hormon, serta pemulihan homopati tindakan bukan hormon (menalin) juga digunakan. Secara beransur-ansur terkumpul dalam badan, mereka membantu mengawal kitaran haid, mengurangkan kesakitan, dan memperbaiki keadaan sistem saraf.

Persediaan kompleks yang mengandungi vitamin, kalsium, besi, magnesium, serta ekstrak tumbuhan (sebagai contoh, faktor masa) ditetapkan. Adalah disyorkan untuk mula mengambil ubat terlebih dahulu, sebelum permulaan bulan. Kemudian, pada masa permulaan mereka, dos yang diperlukan terkumpul di dalam badan, ubat bertindak dengan lebih cekap.

Kaedah terapi fizikal - UHF dan elektroforesis membantu mengurangkan sakit semasa haid. Dalam kes ini, prosedur itu dilakukan terlebih dahulu. Sebelum bermulanya haid, penyelesaian khas (novocaine, natrium bromida) digunakan pada abdomen dan terdedah kepada ultrabunyi atau impuls elektrik. Pemanasan dan anestesia berlaku.

Pencegahan Dysmenorrhea

Agar haid menjadi kurang menyakitkan, disyorkan untuk berhenti mengambil alkohol pada hari-hari kritis, elakkan stres, tidak menahan sejuk, bergerak lebih jauh, melakukan yoga. Ia adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan gula pada hari ini, makanan yang menyebabkan pembengkakan usus. Ia berguna untuk makan coklat yang merangsang pengeluaran endorfin, serta produk yang mengandungi kalsium dan magnesium.

Apa yang perlu dilakukan jika perut anda sakit semasa haid

Manifestasi hari kritikal pada wanita dewasa dan gadis muda umur pembiakan mungkin berbeza.

Ada yang tidak menyedari sebarang tanda negatif sama sekali, sementara yang lain mengalami banyak masalah.

Mereka dicirikan oleh sikap tidak peduli, kemurungan, ketakutan, kekurangan selera makan, pening dan pelbagai manifestasi yang menyakitkan. Kadang-kadang rasa sakit semakin bertambah dan mencapai titik kritis.

Apakah sebabnya, apa yang harus dilakukan dan mengapa perut menyakitkan semasa haid, ia adalah pemahaman yang berharga secara terperinci.

Bagaimana sakit semasa haid

Haid adalah manifestasi bulanan watak semulajadi yang berlaku di dalam tubuh setiap wanita dalam umur pembiakan. Mereka membawa ketidakselesaan, dan beberapa langkah kebersihan yang diperlukan.

Bagi sesetengah wanita, ini adalah manifestasi yang agak biasa badan, dan untuk orang lain - satu siri ujian.

Dan jika anda masih dapat mengatasi gejala-gejala lain, kehadiran rasa sakit hanya mengetuk anda dari kekuatan anda, dan kadang-kadang menghalang semua aktiviti fizikal.

Sesetengah wanita yakin bahawa kesakitan adalah sebahagian daripada haid, dan tidak mengetahui sebab-sebab, tetapi sia-sia.

Jika segala-galanya menyakitkan semasa tempoh ini, ini mungkin menunjukkan kehadiran penyakit ginekologi yang serius.

Bulanan - ia adalah proses sifat biologi dan mekanikal. Tubuh dibersihkan dari semua kelebihan pada hari-hari pertama, apa yang tidak perlu untuk kelanjutan fungsinya.

Semua perkara buruk keluar melalui alat kelamin, terima kasih kepada sistem saraf, yang merangsang otot alat kelamin. Melalui sel-sel saraf melepasi impuls yang mempengaruhi keseluruhan proses.

Selalunya sel-sel menghalang impuls saraf, yang membawa kepada kesakitan yang sepadan. Sebabnya terletak pada kekurangan nutrisi sel saraf.

Dalam perubatan, sakit semasa haid dipanggil algomenorrhea atau dysmenorrhea. Ia dicatatkan di perut bawah dan berlaku 1-2 jam sebelum permulaan haid.

Sifat sakit mungkin berbeza: menusuk, sakit, kehadiran kontraksi. Selalunya ia memberi buah pinggang dan lumbar.

Terdapat tiga tahap kesakitan semasa haid:

Ijazah pertama

Bentuk yang paling biasa, dicirikan oleh kehadiran kesakitan yang sederhana. Ia diiringi dengan sedikit pendirian, yang tidak mengganggu aktiviti sosial dan fizikal.

Lebih biasa di kalangan remaja perempuan. Lama kelamaan, mereka pergi, dan selepas melahirkan, saya tidak boleh bimbang sama sekali.

Jika, selepas buruh, perut masih menyakitkan semasa haid, ini adalah sebab yang serius untuk berunding dengan doktor untuk mendapatkan nasihat, kerana ijazah pertama mungkin menjadi lebih rumit. Itulah sebabnya anda tidak boleh mengabaikan perjalanan ke ahli sakit ginekologi.

Ijazah kedua

Gejala pening, menggigil, kelemahan umum, mual dan sakit kepala boleh menjadi tanda bentuk ini apabila perutnya sangat sakit.

Keadaan umum wanita semakin merosot. Dia menjadi lemah mental, keadaan emosi yang ditindas, kemerosotan nyata, dan kemampuan kerjanya berkurang.

Menghilangkan semua manifestasi akan membantu pil terpilih yang ditetapkan oleh doktor. Ijazah ketiga Dalam bentuk ini, perut menyakitkan semasa haid.

Nyeri dicatatkan di bahagian bawah abdomen dan lumbar. Dia ditemani oleh sakit kepala yang teruk, keletihan, kelesuan dan kelemahan umum.

Kadangkala terdapat peningkatan suhu badan, sakit jantung, gangguan irama jantung dan muntah. Pengsan mungkin berlaku. Tablet dalam kes ini tidak berkesan.

Ini adalah bentuk dysmenorrhea yang paling berbahaya, kerana ia boleh membawa kepada akibat buruk yang berkaitan dengan gangguan haid dan ketidaksuburan. Ia juga boleh menunjukkan kehadiran penyakit yang serius.

Mengapa sakit berlaku pada hari-hari kritikal?

  • Sebab-sebab yang berkaitan dengan pengurangan rahim. Inilah sebab utama mengapa bahagian abdomen dan lumbar yang lebih rendah menyakitkan semasa haid. Kontraksi adalah tajam dan jangka panjang, yang dikaitkan dengan pengeluaran hormon prostaglandin. Mereka menimbulkan kontraksi uterus, mengakibatkan penolakan lapisan dalam dan pembuangan darah. Kekejangan seperti itu menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan semasa haid. Keamatan kontraksi bergantung kepada tahap hormon, yang mempengaruhi keamatan dan sifat kesakitan.
  • Penyakit yang dikaitkan dengan sistem pembiakan. Kesakitan yang teruk mungkin menunjukkan adanya masalah dengan kesihatan organ kelamin wanita. Ini adalah berapa banyak proses keradangan, seperti fibrosis rahim dan endometriosis, muncul. Kesakitan semasa haid boleh menimbulkan kewujudan penyakit sedia ada dan proses keradangan, serta penyakit masa lalu yang berkaitan dengan ginekologi.
  • Kekurangan elemen surih. Kegagalan kitaran haid, yang boleh berlaku dengan sakit semasa haid, sering berlaku kerana kekurangan kalsium dan magnesium dalam badan wanita.
  • Keturunan. Gejala keturunan juga menjelaskan sebab-sebab kesakitan ketika haid berlaku. Pada risiko adalah wanita yang kerabat perempuannya mengalami kesakitan semasa haid. Ia bergantung kepada genetik. Dengan warisan, patologi yang dapat menimbulkan rasa sakit juga dapat ditularkan.
  • Faktor negatif lain. Penyebab kesakitan haid mungkin bergantung kepada pemakanan tidak seimbang, tekanan, gangguan peredaran darah dan masalah lain.

Punca kesakitan yang teruk semasa haid

Setelah memeriksa sebab-sebab utama dan tanda-tanda kesakitan semasa haid, anda harus memberi perhatian kepada mereka yang menyebabkan sakit perut yang teruk dan mengapa ia berlaku.

Dalam kes ini, walaupun mengambil pil, masalahnya tidak hilang. Jika anda mengenal pasti gejala-gejala ini, anda harus berjumpa doktor, kerana ini adalah tanda-tanda masalah kesihatan wanita.

  • Perkembangan endometriosis. Penyakit ini dicirikan oleh pembiakan membran uterus dalaman.
  • Kekurangan kalsium dalam badan.
  • Bend dan pergeseran uterus.
  • Tahap rendah hormon yang dipanggil progesteron.
  • Kehadiran dan perkembangan sista ovari dan polip.
  • Proses keradangan pada organ panggul.
  • Pengguguran spontan.
  • Kehadiran stres, pengalaman emosi yang kuat, keadaan kejutan.

Gejala yang berkaitan untuk kesakitan

Sebagai tambahan kepada sakit perut, mungkin ada tanda-tanda penyakit lain dan penyakit sistem pembiakan. Bagi sesetengah wanita, inilah manifestasi biasa.

Dan baru-baru ini bilangan mereka telah meningkat beberapa kali. Ini adalah gadis muda dan tidak lahir yang memimpin gaya hidup yang tidak teratur, makan makanan yang tidak sihat dan hidup di kawasan yang berbahaya.

Ini ditunjukkan dalam gejala berikut:

  • Sakit di belakang dan bahagian bawah belakang.
  • Ia menyakitkan di kaki.
  • Kehadiran mual.
  • Emetic mendesak.
  • Cirit-birit dan gangguan usus.
  • Kemerosotan dan kelemahan umum.
  • Ketidakstabilan emosi dan mudah marah.

Bagaimana untuk menghapuskan rasa sakit dan apa yang perlu dilakukan

  • Kehadiran haba. Melegakan dan melegakan kesakitan pada hari haid boleh memanaskan badan. Pada bahagian bawah abdomen letakkan pad pemanas atau tuala dibasahkan dengan air suam. Mengambil pancuran hangat juga akan berkesan. Tetapi dalam keadaan tidak perlu air dan pad pemanas menjadi panas. Dalam kes ini, kesan sebaliknya akan berlaku, yang boleh menyebabkan pendarahan meningkat. Cawan teh panas akan membantu untuk berehat dan melegakan kesakitan.
  • Aktiviti motor. Ini adalah cara terbaik untuk melegakan dan melegakan kesakitan semasa haid. Dalam masa lapangnya, adalah disyorkan untuk menghadiri latihan sukan dan kolam renang. Dan pada hari ketika bulanan berlalu tanpa henti, anda boleh melakukan senaman yang mudah pada waktu pagi. Tetapi senaman tidaklah sukar, tanpa melakukan senaman fizikal, terutama pada hari pertama.
  • Menghilangkan keadaan negatif. Oleh sebab kesakitan diperhatikan semasa haid, anda perlu berhati-hati dengan keadaan anda. Pada hari ini, tidak termasuk apa-apa aktiviti fizikal yang boleh menyebabkan keletihan. Anda tidak boleh terlalu kuat, banyak membebankan diri, tetapi sebaliknya, lebih banyak rehat. Dalam diet termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan segar, tidak termasuk kopi dan makanan berlemak. Makan dibuat dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari.
  • Relaksasi dan bersantai. Untuk melegakan kesakitan semasa haid, anda perlu beralih perhatian kepada perkara-perkara positif. Sebagai contoh, anda boleh membaca buku kegemaran anda atau menonton filem yang menarik. Mengunjungi tempat awam yang hanya menyebabkan emosi positif juga akan menjadi pilihan yang sangat baik. Anda boleh menghabiskan masa ini dengan orang yang anda sayangi atau menikmati makanan yang lazat dan sihat. Dan kehadiran tidur yang sihat akan memberi manfaat kepada seluruh tubuh.
  • Urut ringan. Ia membantu dengan baik setiap hari semasa haid dan dengan kesakitan yang teruk. Ia dibuat dengan pergerakan pekeliling yang kemas dalam arah jam. Ini akan melegakan ketegangan dan kekejangan di dalam perut.
  • Berbaring di atas katil, mengambil kedudukan embrio. Kaedah ini membantu banyak wanita. Ia didasarkan pada penyingkiran kekejangan dengan berehat di dalam kedudukan tertentu berbaring. Untuk melakukan ini, bengkokkan lutut ke dada dan tidur, atau hanya berbohong.
  • Dieting. Ia juga memberi kesan kepada pengurangan kesakitan. Tidak termasuk hidangan berlemak dan daging, daging asap, acar dan perapian. Adalah lebih baik untuk menolak teh yang kuat, minuman kopi, alkohol dan tepung. Sebagai balasannya, mereka meningkatkan jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan segar dan teh herba yang santai.
  • Ubat. Anda boleh minum analgesik atau antispasmodic. Tablet ini bertujuan untuk kesan anestetik. Tetapi untuk minum apa-apa ubat hanya boleh diresepkan oleh doktor. Tablet digunakan dalam kes-kes apabila perut menyakitkan dan tiada kaedah membantu lagi. Mereka akan cepat membantu menyingkirkan masalah ini dan dengan cepat kembali ke kehidupan biasa. Tetapi mengapa mereka disyorkan terakhir? Kebanyakan ubat-ubatan mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan.
  • Penggunaan pil kontraseptif. Hormon yang diperlukan dalam persediaan akan memulihkan keseimbangan normal. Beberapa kursus pengambilan dadah cukup untuk meminimumkan manifestasi negatif pada hari kritikal. Seperti semua ubat, mereka memerlukan nasihat doktor dan pelantikannya.
    Analgin dan paracetamol semasa haid
  • Analgin. Ini adalah pil yang sangat kuat yang bertujuan menghilangkan kesakitan. Beberapa dekad lalu, ia digunakan di mana-mana. Banyak wanita masih menggunakan analgin sebagai analgesik semasa haid, walaupun analog moden yang direka khusus untuk menahan rasa sakit haid kini dibebaskan. Analgin termasuk beberapa kesan sampingan yang menunjukkan diri mereka dalam bentuk pendarahan dan pengurangan pengeluaran sel darah putih, melaksanakan fungsi perlindungan tubuh terhadap pelbagai jangkitan. Analgin juga dilarang untuk memohon kepada kanak-kanak dan remaja sehingga 14 tahun, dan tempoh penerimaan tidak melebihi satu minggu. Oleh itu, adalah mungkin untuk minum analgin hanya jika ubat-ubatan yang lain, lebih banyak ubat-ubatan tidak berkuasa. Ini biasanya berlaku pada hari pertama haid.
  • Paracetamol. Ia dianggap sebagai ubat yang berkesan untuk menstruasi. Tetapi ia hanya membantu dengan manifestasi yang lemah dan sedikit menyakitkan. Sekiranya rasa sakit semakin meningkat, dia akan menjadi tidak berkuasa. Jika paracetamol mempunyai kesan analgesik, ia akan menjadi tidak penting dan berpanjangan.

Anda boleh minum sehingga 4 kali sehari, 1 atau 2 tablet. Sesetengah wanita terus minum paracetamol kerana tindakan pantas, tidak seperti rakan-rakannya.

Tablet-tablet ini, masuk ke dalam perut, cepat diserap dan melaksanakan kesannya. Paracetamol mengurangkan keamatan rembesan dan membantu selama 4 jam.

Latihan khas untuk menindas kesakitan

Agar tidak menggunakan pil, adalah dicadangkan untuk menjalankan latihan khas. Mereka bertujuan untuk mengurangkan kesan sakit semasa haid dan menindas gejala yang berkaitan.

Anda boleh menjalankan kelas sedemikian setiap hari dan sebagai langkah pencegahan.

  • Berbaring di belakang anda, kaki melengkung di lutut, dan kaki harus berehat di atas lantai. Arms diletakkan di sepanjang badan, telapak tangan kelihatan ke bawah. Mereka membuat selekoh lancar di perut selama beberapa minit, diikuti dengan nafas pendek. Sepenuhnya berehat otot, anda boleh melakukan tugas 4 kali.
  • Di sudut kanan terletak di belakangnya. Punggung abut sedekat mungkin ke dinding. Kaki melebarkan dinding dan bengkokkan lutut. Dalam kedudukan ini, menghabiskan masa 4-5 minit.
  • Bergerak dari dinding, satu kaki diketatkan ke dagu, dan kaki kedua tetap di atas lantai. 2-3 minit dibelanjakan dalam kedudukan ini, selepas itu mereka menukar kaki di tempat.
  • Berdiri pada siku dan lutut, kepala harus terletak di antara kedua tangan. Dalam kedudukan ini 2-3 minit. Tugas ini boleh dilakukan di atas lantai.
  • Yoga membantu hebat. Letakkan di permukaan muka rata, kaki diletakkan bersama-sama, ketatkan lutut anda. Mereka menghembus nafas, mengangkat badan, melemparkan kepalanya.

Selepas beberapa penyedutan dan pernafasan, mereka menyedut dan mengangkat badan sekali lagi, mengurangkan punggung. Dalam kedudukan ini ialah 20-30 saat. Exhale kembali dan kembali ke posisi pertama.

Melakukan latihan sedemikian adalah disyorkan beberapa kali. Ini hebat untuk orang-orang yang tablet contraindicated. Ia juga mustahil untuk menggunakan kaedah ini untuk hipertensi dan gangguan tulang belakang.

Untuk menghilangkan rasa sakit di perut ketika haid sedang berlangsung, anda perlu mengetahui sebab-sebab mereka dan memahami mengapa mereka bimbang. Mengurangkan kekejangan di dalam perut dengan beberapa cara.

Untuk melakukan ini, gunakan semua kaedah yang bertujuan untuk mengurangkan kesan kesakitan. Tablet digunakan dalam kes-kes yang melampau, apabila tiada yang lain membantu.

Hari pertama mungkin disertai dengan gejala tambahan yang mungkin menandakan kehadiran penyakit ginekologi.

Anda perlu merawat kesihatan anda dengan teliti dan mendengarkan dengan teliti ke seluruh badan.

Apa yang perlu dilakukan dengan kesakitan yang teruk semasa haid?

Svetlana Serykh • 05.20.2016

Kandungan

Mereka mengatakan bahawa dalam penyakit wanita - kesakitan dan haid yang menyakitkan - penyebab Eva adalah penyalahguna. Telah berjaya mengguncang buahnya yang dilarang, dan bahkan Adam untuk menghasut tindakan yang menyalahi undang-undang! Ia adalah untuk ini, menurut sejarah, pencipta dan memerintahkan seluruh seks wanita bukan sahaja melahirkan kesakitan, tetapi juga kehilangan darah setiap bulan dengan kesakitan.

Ini, tentu saja, masih menjadi persoalan mengapa keseluruhan kelemahan yang lemah adalah ditiupkan untuk dosa satu Hawa. Tetapi, bagaimanapun, masalah tempoh yang menyakitkan datang kepada keluarga sepuluh wanita hampir dari awal permulaan haid.

Punca kesakitan semasa haid

Jika kita mengalihkan perhatian dari kisah alkitabiah, maka sebab-sebab kesakitan semasa haid mungkin beberapa.
Salah satu daripada mereka adalah kekurangan vitamin B, kalsium dan magnesium dalam badan. Satu lagi, yang lebih biasa di kalangan wanita dewasa, ialah kehadiran fibroid, fibroid atau endometriosis.

Di samping itu, ia akan menimbulkan kesakitan semasa haid pelbagai proses radang di pelvis, serta jangkitan genital.

Dalam kes di mana sumber kesakitan tidak dikaitkan dengan kecederaan teruk organ-organ pembiakan dan penyakit berjangkit, ketidakselesaan fisiologi semasa haid boleh dikurangkan dengan bantuan ubat penahan sakit tradisional atau menggunakan ubat-ubatan tradisional.

Pemulihan rakyat terhadap sakit semasa haid

Di antara resipi ubat-ubatan rakyat untuk menyingkirkan kesakitan semasa haid yang paling biasa dijumpai adalah teh pada herba ubat, decoctions chamomile dan oregano, serta penyerapan berus merah yang dipanggil. Ini adalah herba tradisional "wanita" yang digunakan oleh lelaki bijak di kampung untuk merawat haid yang berat dan menyakitkan. Di samping itu, dalam kes seperti itu, pemakanan diet tertentu dan kelonggaran yang memuaskan dalam makanan juga membantu mencapai matlamat dan mengatasi sakit semasa haid.

Teh herba terhadap sakit semasa haid

Jika proses semulajadi pembersihan organ-organ kelamin mengalami kesakitan, maka pertama-tama anda perlu meletakkan pantang kopi untuk diri sendiri. Nah, atau sekurang-kurangnya mengurangkan penggunaan, terutamanya beberapa hari sebelum permulaan haid.

Ia akan menjadi baik terlebih dahulu untuk memulakan minum teh dari campuran herba penyembuhan - chamomile, sage, wort St. John dan pudina. Teh ini mempunyai sifat antispasmodik, analgesik dan sedatif. Untuk rasa teh herbal yang menyenangkan, anda boleh meminumnya dengan lemon dan madu - ia adalah masa untuk memanjakan diri anda, walaupun dengan perkara-perkara kecil.

Teh hitam klasik terhadap sakit semasa haid

Satu ubat yang terbukti sangat baik untuk haid yang menyakitkan - teh hitam yang baru dibakar kuat, manis dengan kedekatan dan sangat panas. Adalah lebih baik untuk minum berbaring di tempat tidur, setelah menempelkan pad pemanasan yang hangat di bahagian bawah abdomen.

Coklat melawan sakit semasa haid

Hartanah yang tidak dapat dijelaskan untuk menghilangkan kesakitan akibat kekejangan semasa haid mempunyai coklat pahit. Walaupun ada penjelasan yang masuk akal: makan coklat disertai dengan peningkatan tingkat hormon kebahagiaan - endorfin. Di sini mereka menyediakan kesan analgesik. Oleh itu, makan coklat semasa haid, seperti yang anda suka, hari ini anda tidak boleh peduli sialan mengenai pinggang.

Dan secara umum, sesetengah orang dalam diet cokelat dapat kehilangan sehingga lima hingga enam kilogram berat badan!

Pisang terhadap sakit semasa haid

Pisang telah membentuk dirinya sebagai antispasmodik yang baik. Oleh itu, pada waktu malam anda, saham di atas tandan buah-buahan tropika dan memusnahkan mereka dengan penuh kesungguhan dan dengan keseronokan semasa berbaring di tempat tidur dan empati dengan heroin siri TV kegemaran anda.

Satu pisang, dengan cara, boleh dicelupkan dalam coklat pahit yang dibubarkan dalam mandi air atau madu - jumlah endorphin dalam darah meningkat dengan ketara.

Cognac terhadap sakit semasa haid

Hanya tidak perlu terlibat dalam alat ini! Kelebihannya - dan akan menjadi lebih teruk sekiranya mabuk ke haid yang menyakitkan semakin buruk. Pakar mengatakan bahawa untuk menghilangkan sensasi yang tidak selesa di abdomen bawah dengan haid, 50-70 gram cognac adalah mencukupi.

Walau bagaimanapun, menggodam hidung anda bahawa lebih baik untuk tidak mendapat brendi dari bar jika anda menggunakan ubat antispasmodik atau sedatif atau ubat penghilang rasa sakit.

Cara berkesan lain untuk menangani kesakitan semasa haid

Sering kali, tempoh yang menyakitkan berlaku pada mereka yang mempunyai sedikit pergerakan. Nah, tidak semuanya berfungsi sebagai tenaga pengajar kecergasan, seseorang di jabatan perakaunan bekerja pada nombor!

Untuk beberapa tahap, anda boleh mengurangkan risiko tempoh yang menyakitkan, berlatih sepuluh hingga lima belas menit sehari sekurang-kurangnya seperti pendidikan jasmani.

Nah, semasa haid disarankan untuk melakukan senaman yang bertujuan untuk aliran keluar darah dari organ panggul.

Latihan untuk haid yang menyakitkan

  1. Berbaring di tempat tidur dengan kaki di dinding. Angkat kaki anda dan tekan kaki anda ke dinding. "Berjalan" di dinding ke atas dan ke bawah. Jika ia melelahkan, maka hanya berbaring, dengan kaki anda dinaikkan ke dinding. Pada perut, anda boleh menyimpan pad pemanasan yang selesa.
  2. Melihat bagaimana bayi jatuh tidur di perut dengan kaki yang bengkok, mengangkat keledai, meregang tangan di sepanjang badan dan memutar kepala ke tepi? Ambil kedudukan yang sama dan berbaring.
  3. Ambil kedudukan siku lutut, menaikkan pelvis setinggi mungkin, dan berdiri di dalam kedudukan itu selama beberapa minit. Kemudian gulung ke belakang anda dan letakkan pad pemanasan yang hangat di abdomen bawah anda.

Dan dengan haid yang menyakitkan, orgasme boleh menjadi lifesaver. Jika seks dengan rakan kongsi dalam tempoh ini adalah tabu untuk anda, maka anda mungkin tahu bagaimana untuk mengatasi sendiri dan bersenang-senang. Dan setelah selesai, letakkan "perkara ini" dengan bar cokelat dan minum segelas brendi - resipi diuji, ia berfungsi dengan hampir lancar, lega datang hampir serta-merta pada masa yang sama sebagai tidur penyembuhan yang baik.

Mengapa sakit teruk berlaku semasa haid?

Setiap wanita biasa dengan gejala-gejala yang berkaitan dengan haid: perasaan depresi, kerengsaan, ketidakselesaan di dada, kekejangan dan sakit perut. Kadang-kadang rasa sakit di bahagian bawah abdomen begitu jelas bahawa cara hidup yang biasa diganggu. Doktor memanggil keadaan dysmenorrhea ini.

Ramai wanita telah mengalami kesakitan semasa haid. Tetapi sikap sedemikian untuk masalah yang halus adalah salah, kerana sakit boleh bukan sahaja melemahkan semulajadi, tetapi juga menunjukkan kehadiran penyakit yang serius. Kesakitan yang teruk pada hari kritikal tidak boleh diabaikan.

Sifat kesakitan semasa haid, gejala

Menstruasi adalah proses di mana tubuh wanita dibebaskan daripada produk sisa yang tidak perlu.

Ia ditadbir oleh impuls saraf, rasa tidak selesa dan kesakitan tidak boleh menjadi patologi. Kesakitan sakit yang sangat teruk mengenai masalah dalam sistem pembiakan wanita.

Biasanya, rasa sakit mula dirasakan beberapa jam sebelum permulaan haid, dan berlangsung sehingga dua hari. Secara semulajadi, ia adalah kekejaman, jahitan, sakit, dan mencari dirinya bukan sahaja di bahagian bawah abdomen, tetapi di dalam sakrum dan di bahagian bawah.

Pakar mengklasifikasikan kesakitan haid mengikut kriteria berikut:

  1. Kesakitan sedikit diucapkan, tidak ada rasa tidak selesa. Penyakit ringan, mengantuk dan keletihan mungkin. 40% wanita mengalami bentuk dysmenorrhea dari kitaran haid yang pertama. Dalam 25% wanita, keadaan ini ditunjukkan sepanjang hayat. Doktor tidak mengesyorkan melakukan apa-apa untuk kesakitan ini, melainkan jika ia meningkat dan tidak mengganggu cara hidup yang biasa.

  • Bentuk dysmenorrhea secara purata adalah algomenorrhea, disertai dengan menggigil, sakit perut teruk, kegelapan mata, tinnitus, dan kadang-kadang pengsan sebelum bermulanya pendarahan haid. Aktiviti wanita pada masa ini amat dikurangkan. Ramai yang menggunakan bantuan ubat penghilang rasa sakit dan antispasmodik pada hari pertama haid, tetapi pil hanya menenggelamkan rasa sakit, tetapi tidak menyelesaikan masalah. Adalah disyorkan untuk berunding dengan pakar sakit puan dan mengetahui sebab-sebab keadaan ini.
  • Bentuk dysmenorrhea yang ketiga sangat parah. Gejala-gejala algomenorrhea, yang diterangkan di atas, dilengkapi dengan arrhythmia, sakit jantung, muntah-muntah, dan gangguan umum kesejahteraan. Analgesik tidak selalu memberi hasil yang diinginkan. Keperluan mendesak untuk mendapatkan nasihat doktor.
  • Sakit yang sangat teruk sebelum haid dan semasa mereka boleh berlaku terhadap latar belakang gangguan hormon, patologi ginekologi, kecederaan organ-organ kemalasan, menyebabkan gangguan mental, sindrom kemurungan dan juga ketidaksuburan.

    Sebabnya

    Kesakitan haid yang teruk boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

    • proses keradangan di organ panggul;
    • polip dalam rahim;
    • endometriosis;
    • pelekat;
    • sindrom ovarium polikistik;
    • neoplasma jinak - fibroma;
    • keguguran spontan pada hari haid;
    • gangguan hormon, peningkatan aktiviti kelenjar tiroid;
    • kehadiran peranti intrauterin;
    • lokasi atipikal organ pembiakan;
    • jangkitan kemaluan;
    • peningkatan keceriaan sistem saraf;
    • kecenderungan genetik;
    • kekurangan magnesium dan kalsium dalam badan;
    • pengguguran atau kelahiran baru-baru ini;
    • gaya hidup yang tidak aktif;
    • pemakanan yang tidak betul.

    Sekiranya kesakitan haid sudah sekian lama, dan kesakitan tidak begitu kuat untuk mengganggu cara hidup yang biasa, ini bermakna bahawa semuanya berada dalam jarak normal, tiada apa yang perlu dilakukan.

    Diagnostik

    Pemeriksaan untuk haid yang menyakitkan perlu menyeluruh. Doktor meneliti pesakit pada kerusi ginekologi dan melakukan palpasi payudara. Sejarah aduan yang paling penting, yang mana anda boleh mengenal pasti punca kemungkinan dismenorea.

    Selepas menemuramah dan memeriksa pesakit, seorang pakar boleh mencadangkan peperiksaan diagnostik berikut bergantung kepada tujuan yang dimaksudkan dengan penyakit ini:

    • Pemeriksaan ultrabunyi pada organ panggul;
    • penentuan status hormon;
    • STD sitologi;
    • histeroskopi untuk mengecualikan keabnormalan intrauterin;
    • laparoskopi untuk menilai keadaan organ perut;
    • perundingan pakar sempit: endocrinologist, pakar bedah, pakar psikiatri.

    Rawatan

    Apabila memilih terapi konservatif yang mencukupi, pakar mengambil kira bentuk dysmenorrhea (ringan, sederhana atau teruk), sifat sindrom kesakitan, punca-punca dan ciri-ciri individu pesakit. Campur tangan bedah hanya ditunjukkan dalam kasus dismenorea yang parah, yang disertai dengan patologi sistem reproduksi (tumor, pelekatan, dll.).

    Terdapat beberapa cadangan umum, pematuhan yang membolehkan anda mengatasi manifestasi awal haid yang menyakitkan tanpa menggunakan ubat:

    • mengelakkan tabiat buruk: alkohol, merokok, kafein;
    • menormalkan keadaan kerja dan rehat;
    • pengecualian faktor tekanan;
    • tidur penuh;
    • makanan yang sihat, tidak termasuk lemak, goreng dan sukar untuk mencerna makanan;
    • normalisasi berat badan (ia membuktikan bahawa wanita dengan obesiti lebih kerap daripada yang lain mengalami tempoh yang menyakitkan);
    • senaman sederhana, rawatan air.

    Terapi bukan dadah bertujuan mengurangkan kesakitan semasa haid dan mengurangkan keperluan badan untuk ubat penghilang rasa sakit. Bergantung kepada patogenesis dysmenorrhea, ia termasuk kaedah pendedahan berikut:

    • akupunktur;
    • elektroforesis;
    • urut;
    • terapi manual;
    • latihan pernafasan;
    • bantuan psikologi;
    • autotraining.

    Rawatan ubat dysmenorrhea adalah berdasarkan penggunaan beberapa kumpulan ubat yang berbeza dalam mekanisme tindakan:

    • progestin;
    • pil kontraseptif (COC);
    • ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs).

    Progestin mempunyai kesan terhadap perubahan rahasia endometrium, tetapi tidak menjejaskan fungsi ovulasi ovari. Progesteron dan derivatifnya, serta testosteron, digunakan secara aktif. Mereka secara kualitatif mengurangkan aktiviti kontraksi rahim, menindas pengeluaran prostaglandin. Mereka juga mengurangkan kegembiraan gentian saraf yang diletakkan di lapisan otot rahim.

    Kontraseptif oral mempunyai kesan positif ke atas hormon wanita dan menormalkan kitaran haid. Mereka mengurangkan kehilangan darah semasa haid, menghalang proses ovulasi. Pil kontraseptif juga mengurangkan kegembiraan saraf dan aktiviti kontraksi rahim, oleh itu sebab sakit yang mendahului COC berkurangan. Baca lebih lanjut mengenai kontraseptif oral →

    Ubat anti-radang bukan steroid ditetapkan kepada pesakit yang, atas sebab apa pun, tidak mahu menggunakan kontrasepsi oral. Keberkesanan NSAIDs adalah disebabkan oleh ciri analgesik mereka, yang dikaitkan dengan pengurangan pengeluaran prostaglandin.

    Kelemahan utama ubat-ubatan ini adalah pendedahan ringkas mereka - dari 2 hingga 6 jam. Plus terletak pada episodic, dan bukan pengambilan ubat yang berterusan, seperti dalam hal COC dan gestagens. Ia cukup untuk menggunakan NSAID pada voltan sebelum bermulanya haid dan pada hari pertama, iaitu, pada masa yang benar-benar diperlukan. Ubat-ubatan dalam kumpulan ini adalah Ketoprofen, Diclofenac, Nimesil, Mig.

    Berdasarkan budi bicara pakar, kumpulan-kumpulan dari persiapan di atas boleh ditambah dengan ubat-ubatan seperti antispasmodik, penenang, antioksidan, kompleks vitamin, fitopparasi, dan ubat-ubatan homeopati.

    Perubatan tradisional untuk tempoh yang menyakitkan

    Ia tidak perlu bergantung pada ubat penghilang rasa sakit yang serius setiap kali, jika sakit semasa haid boleh diterima. Resipi rakyat akan membantu menenangkan penyakit yang sangat kuat pada hari pertama haid.

    Resipi rakyat:

    1. Decoctions sayur-sayuran berdasarkan horsetail dan beruang telinga mempunyai kesan diuretik dan berjaya melegakan menarik sakit di abdomen sebelum haid.
    2. Teh dengan chamomile, raspberry, pudina dan catnip dicadangkan untuk diminum sebelum haid dan semasa itu. Minuman ini, yang dikenali untuk sifatnya yang menenangkan, menyumbang kepada kelonggaran otot-otot rahim.
    3. Infusi oregano melegakan kesakitan semasa haid dan kekejangan di dalam usus, sering terjadi pada wanita pada hari pertama pendarahan. Untuk menyediakan infusi, anda memerlukan satu sudu herba untuk dipenuhi dengan segelas air mendidih. Selepas penyusuan agen, mereka meminumnya sebelum makan tiga kali sehari.
    4. Merebus kulit viburnum juga menjadikan kehidupan lebih mudah semasa haid. Untuk menyediakan sup, empat sudu kayu dicurahkan dengan segelas air, rebus kuah selama 30 minit dan ditapis. Minum ubat harus sebelum makan dalam satu sudu.
    5. Jika pada hari pertama haid seorang wanita mengalami sakit kepala, anda boleh membuat penyebaran daun raspberry. Tiga sudu teh daun tuangkan segelas air mendidih, menegaskan dan minum pada siang hari sebelum makan dalam sate kecil.
    6. Cara mudah untuk menyingkirkan rasa sakit adalah sejuk. Pek ais untuk masa yang singkat boleh diletakkan di bahagian bawah abdomen sebelum haid dan semasa itu. Kesakitan dan kekejangan akan hilang kerana kapal akan mengecil di bawah pengaruh suhu rendah. Tetapi anda perlu berhati-hati untuk tidak menyejukkan organ panggul.
    7. Haba juga boleh membantu mengatasi sakit pada hari-hari kritikal. Botol air hangat digunakan untuk perut untuk masa yang singkat beberapa kali sehari. Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa kaedah ini boleh meningkatkan pendarahan, jadi penting untuk tidak keterlaluan.

    Pencegahan

    Langkah-langkah pencegahan untuk mencegah gejala dysmenorrhea tidak boleh dipandang ringan, tetapi untuk sebab tertentu, ramai wanita tidak terikat dengan ini.

    Seorang wanita perlu kerap melawat pejabat ginekologi, sekurang-kurangnya sekali setahun. Lawatan pertama sepatutnya berlaku selepas haid yang ditubuhkan, tetapi tidak lewat daripada 16 tahun dan tanpa aduan daripada pesakit.

    Apa-apa proses keradangan yang berlaku di kawasan kemaluan hendaklah dirawat dengan segera untuk menghapuskan komplikasi yang mungkin berlaku. Taktik ini akan membantu mengelakkan penyimpangan haid dan haid yang menyakitkan.

    Gadis tidak berkahwin tidak disyorkan untuk menggunakan alat intrauterine sebagai alat kontrasepsi. Sesetengah pakar tidak menggalakkan pesakit mereka untuk menggunakannya pada masa akan datang untuk menghapus kemungkinan keradangan di pelvis dan mengelakkan haid yang menyakitkan, kerana heliks mempunyai kesan sampingan yang sama. Baca lebih lanjut mengenai kontraseptif intrauterine →

    Gunakan kontraseptif yang boleh dipercayai untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini. Sejak pengguguran membawa kepada trauma mekanikal ke mukosa rahim dan menjejaskan hormon wanita dan kitaran haidnya.

    Pencegahan haid yang menyakitkan juga penting untuk dilakukan untuk mengelakkan komplikasi serius seperti kemandulan, perkembangan neurosis dan psikosis di latar belakang kesakitan biasa.

    Sekiranya hari-hari kritikal wanita disertai dengan kesakitan yang teruk, jangan ubat sendiri. Pada peluang pertama anda perlu menghubungi ahli sakit ginekologi. Dengan bantuan peperiksaan mudah, pakar akan mengetahui sebab-sebab kesakitan dan merawat rawatan yang mencukupi.

    Pengarang: Olga Rogozhkina, doktor,
    khusus untuk Mama66.ru

    Sakit semasa haid

    Pembaca yang dihormati, tidak biasa untuk membincangkan sakit semasa haid, dan wanita tidak mencukupi untuk bercakap mengenai haid itu sendiri, tetapi ia adalah berbaloi. Lagipun, pendarahan bulanan berlaku kebanyakan kehidupan muda dan aktif: dari usia 13 tahun, pelepasan bermula, yang berlangsung sekurang-kurangnya 3 hari setiap bulan. Ia tidak sukar untuk mengira berapa tahun hidup dibelanjakan untuk haid, dan jika ia masih disertai dengan sakit teruk, ia menjadi tidak berpuas hati. Tetapi bagaimana jika ia adalah sifat kita? Dan bagaimana dengan alam semula jadi?

    Lagipun, kesakitan yang teruk semasa haid - ini bukan perkara biasa. Dan kita gadis-gadis tidak boleh bertolak ansur dengannya. Mengapa sakit teruk berlaku semasa haid dan apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Ini akan memberitahu doktor kategori tertinggi Evgeny Nabrodova.

    Sakit semasa haid adalah algomenorrhea atau algomenorrhea. Varian terakhir kesakitan semasa haid disertai oleh kemerosotan kesihatan yang jelas. Ramai wanita sudah biasa dengan keinginan untuk berkerut, mengambil selimut hangat dan tinggal di rumah. Nampaknya hari-hari kritikal terlalu kerap, terutama ketika kitaran dipendekkan. Tetapi mengapa sakit semasa haid? Mari kita berurusan dengan sebab-sebabnya.

    Punca kesakitan

    Kesakitan sebelum haid dan semasa mereka muncul di semua wanita, tetapi rasa sakit boleh menjadi intensiti yang berbeza, serta tindak balas kepada mereka - juga berbeza. Seseorang tidak memberi perhatian kepada ketidakselesaan haid, seseorang - secara literal "memanjat dinding" dan sekurang-kurangnya 3 hari jatuh dari kehidupan aktif.

    Jadi apakah sebab-sebab kesakitan semasa haid? Jika kita menjelaskan sindrom kesakitan, yang tidak melampaui proses fisiologi, maka ia disebabkan oleh peningkatan tahap prostaglandin, yang menyebabkan kontraksi uterus. Mereka boleh jadi sangat menyakitkan.

    Kesakitan yang lain di bahagian bawah belakang sebelum haid dan di bahagian bawah abdomen disebabkan oleh penolakan endometrium dan kesan pada saraf prostaglandin yang sama. Rahim mempunyai ujung saraf, dan kombinasi proses yang dijelaskan di atas menimbulkan kemunculan kesakitan. Biasanya ia paling ketara dalam 2-3 hari pertama haid, apabila darahnya lebih banyak, dan dengan itu endometrium diperbesar - ia sepatutnya menjadi asas untuk memperbaiki telur yang disenyawakan.

    Tetapi kesakitan yang teruk di perut bawah semasa haid juga mungkin muncul sebagai akibat daripada sebab-sebab patologi:

    • kelainan kongenital atau diperolehi daripada organ-organ kemaluan;
    • kinks rahim, rahim dua-horned, atresia leher dan lain-lain keadaan patologi yang disertai oleh pelanggaran aliran darah haid;
    • proses keradangan kronik di organ panggul;
    • adenomyosis (percambahan endometrium di otot uterus), endometriosis (proliferasi endometrium di luar dinding uterus) adalah punca utama algomenorrhea.
    • ovari polikistik;
    • neuritis panggul;
    • pemasangan peranti intrauterin;
    • pengecutan cicatricial dari rahim, aborsi, keguguran, operasi berkualiti rendah pada organ panggul.

    Walaupun kemungkinan besar ubat-ubatan moden, sangat sukar untuk mengetahui dengan tepat mengapa sakit perut berlaku semasa haid. Keadaan psikologi seorang wanita dan tahap kegembiraan sistem saraf pusat sering dikaitkan dengan masalah ini.

    Selalunya, pakar tidak mendedahkan sebarang punca organik, gangguan hormon, tetapi rasa sakit di perut bawah semasa haid tidak hilang di mana-mana dan menyeksa wanita dengan sangat. Dalam kes ini, perlu melakukan diagnosis yang komprehensif dan memberi perhatian kepada keadaan mental.

    Selalunya, wanita di resepsi meminta doktor: apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk melegakan kesakitan ketika haid? Lagipun, analgesik tidak mahu mengambil masa yang lama, dan kadang-kadang haid berlangsung lebih dari 5 hari. Pakar yang baik pertama sekali mempelajari ciri-ciri kitaran, memastikan sama ada terdapat riwayat penyakit yang predisposisi kepada algomenorrhea, dan, tentu saja, adalah perlu untuk membuat jadual peperiksaan.

    Apa yang perlu diuji untuk kesakitan yang teruk

    Sakit semasa haid adalah satu sebab untuk menjalani peperiksaan yang komprehensif. Ia mungkin termasuk prosedur berikut:

    • Ultrasound organ pelvis;
    • histeroskopi, laparoskopi;
    • diagnosis makmal darah dan air kencing;
    • Pemeriksaan X-ray - histerosalpingography;
    • CT scan, MRI organ panggul;
    • kelengkungan diagnostik endometrium.

    Untuk kesakitan semasa haid, anda perlu menghubungi ahli sakit ginekologi. Doktor pasti akan melakukan pemeriksaan ginekologi, mengambil cairan dari saluran serviks, uretra dan vagina, dan kemudian merujuk wanita untuk ujian tambahan, termasuk derma darah untuk hormon dan jangkitan kencing.

    Gejala tambahan

    Permulaan haid bertepatan dengan perubahan hormon tertentu dalam tubuh wanita. Oleh kerana peningkatan jumlah prostaglandin, tidak hanya pengecutan otot rahim, tetapi juga gejala lain:

    • pening kepala;
    • mual;
    • pendarahan jantung;
    • menggigil;
    • sakit kepala;
    • meningkat berpeluh.

    Wanita dengan algomenorea sering mengalami sindrom pramenstruasi. Ia dikaitkan dengan sakit kepala yang teruk dengan haid dan tidak lama sebelum penampilan mereka. Juga dicirikan oleh perubahan dalam jiwa: ada kerengsaan, sikap tidak peduli, perubahan mood yang kerap dan bahkan agresif. Jika kita menganalisis semua kes-kes situasi konflik yang timbul dalam kehidupan wanita, maka sekurang-kurangnya separuh daripada mereka akan jatuh pada masa pramenstruasi dan hari pertama haid. Ini menjadikan seseorang serius berfikir tentang pentingnya pembetulan yang tepat pada masanya dan memberikan bantuan yang benar-benar berkesan kepada mereka yang mengalami proses fisiologi dalam badan mereka dan melompat hormon.

    Dalam video ini, pakar berbicara tentang penyebab kesakitan yang paling biasa semasa haid (endometriosis) dan penyelesaian kepada masalah.

    Bagaimana untuk mengurangkan rasa sakit dan memperbaiki kesejahteraan

    Wanita tidak selalu memahami bahawa algodysmenorrhea boleh dikaitkan dengan penyakit yang serius. Soalan utama mereka kepada doktor: bagaimana untuk mengurangkan kesakitan semasa haid dan meningkatkan kesihatan mereka? Rawatan simptomatik melibatkan penggunaan ubat analgesik dan ubat anti-radang nonsteroid yang menekan pengeluaran prostaglandin synthetase, yang menimbulkan rasa sakit, walaupun pada pesakit tanpa patologi organik.

    Tetapi disyorkan untuk mula mengambil pil sakit untuk haid bukan pada hari pertama kitaran, tetapi beberapa hari sebelum pendarahan. Oleh itu, hampir mungkin dapat meminimumkan ketidakselesaan yang berlaku semasa haid.

    Tablet kesakitan untuk haid

    Apabila algodysmenorrhea secara aktif menggunakan ubat gabungan, termasuk antispasmodik, dan analgesik. Ubat anti-radang bukan steroid dengan cepat melegakan ketidakselesaan, tetapi mereka adalah kontraindikasi bagi orang-orang yang mempunyai penyakit sistem pencernaan, terutamanya apabila mereka terdedah kepada ulserasi dan gangguan gastrik. Oleh itu, dengan kesakitan bulanan, seperti NSAID lain, ambil ibuprofen dengan berhati-hati. Adalah lebih baik terlebih dahulu memastikan bahawa tiada proses radang dalam membran mukus saluran pencernaan. Selain itu, sedatif atau persediaan perubatan dengan sedikit kesan sedatif biasanya disyorkan.

    Versi klasik anestesia adalah Drotaverine (no-spa). Dengan kesakitan bulanan intensiti rendah, antispasmodik ini memberikan hasil yang baik. Tetapi jika anda mengalami kesakitan yang teruk semasa haid pada hari pertama, sebagai tambahan kepada ubat penahan sakit, disyorkan untuk menggunakan rawatan fisioterapi moden.

    Fisioterapi

    Fisioterapi algomenorrhea termasuk penggunaan prosedur berikut:

    • phonophoresis;
    • elektroforesis menggunakan novocaine, magnesium sulfat;
    • penggunaan arus diadinamik dan ultrasound;
    • refleksologi;
    • urut zon leher dan kolar, urut umum;
    • latihan terapeutik.

    Sekiranya pakar tidak dapat menentukan sebab-sebab sebenar kesakitan semasa haid, tidak mengesan sebarang penyakit kronik, jangan membatasi diri dengan antispasmodik dan analgesik, dan jangan cuba mengatasi sindrom kesakitan yang tidak boleh menjadi fisiologi jika ia membawa anda penderitaan sedemikian. Semak semula gaya hidup anda sendiri, mula bermain sukan.

    Banyak wanita boleh membantu melegakan kesakitan semasa yoga haid. Dan pastikan anda menggunakan ubat penahan sakit yang berkualiti tinggi dan selamat. Mereka akan membantu memindahkan haid yang menyakitkan, tanpa mengurangkan kualiti hidup.

    Kontraseptif hormon. Isu kontroversi atau penyelesaian?

    Saya sangat suka pendekatan kepada manifestasi semula jadi tubuh wanita Eropah saya. Mereka telah lama "dipadamkan" dari haid hidup dengan bantuan hormon - tidak berbahaya dan dikenali di dunia saintifik. Mereka menggunakan COC (gabungan pil perancang) dan mengawal pendarahan haid.

    Semasa kontrasepsi hormon, haid adalah kejadian yang dipaksa. Mereka ditimbulkan oleh pil "kosong" yang tidak mengandungi hormon. Terhadap latar belakang pembatalan, pendarahan seperti haid berlaku. Ia tidak memainkan peranan untuk badan wanita. Apabila mengambil pil kontraseptif, badan "berfikir" bahawa kehamilan berkembang, telur tidak matang, ovari berehat. Dan peninggalan pil pada akhir kitaran dicipta dengan tujuan, supaya wanita itu tenang: dia mempunyai tempohnya, yang bermaksud bahawa dia baik-baik saja.

    Wanita Eropah meminum kontraseptif hormon tanpa rehat selama 4-6 bulan, kemudian memulakan pek baru dengan rehat dan mereka mempunyai masa yang disebut haid. Menstruasi berlaku hanya 2-3 kali setahun. Setuju, selesa? Dan untuk kesihatan ia selamat. KOKI menjadikan endometrium nipis (pencegahan hiperplasia dan kanser, dengan cara ini), tidak ada apa-apa untuk ditolak setiap bulan.

    Pengalaman peribadi

    Maafkan saya rakan sekerja yang bekerja dengan cara yang lama, tetapi secara peribadi saya tidak pernah mengalami kesakitan selama tempoh bulanan tanpa berehat di tablet, kerana tidak ada haid. Seperti yang telah saya katakan, endometrium dalam COC moden menjadi nipis dan tidak ditolak. Bagi wanita lain, tempoh mereka menjadi "daun", dan sakit benar-benar hilang. Tetapi penyelesaian mudah ini sesuai untuk tempoh yang menyakitkan fisiologi.

    Jika kita bercakap tentang algomenorrhea yang berkaitan dengan penyakit wanita, rawatan haruslah, dan selalu kompleks. Dengan cara ini, untuk beberapa penyakit, kontraseptif hormon ditetapkan. Sebagai contoh, dengan endometriosis.

    Selama bertahun-tahun saya telah minum ubat "Zoeli" - KOC moden, dan saya sangat gembira dengannya. Bagi wanita selepas 30 tahun yang tidak lagi mahu hamil - ideal. Prospek menderita sakit perut yang sederhana dan pendarahan bulanan, saya fikir, tidak menarik siapa pun. Dan jangan risau dengan cerita-cerita seram tentang penambahan berat badan: tiada apa-apa yang semata-mata tidak ada, jika anda memilih generasi terbaru ubat-ubatan dengan jumlah minimum hormon.

    Lelaki tidak akan memahami berapa banyak masa yang tidak selesa yang boleh menyakitkan. Kami, wanita, perlu terus bekerja, menjaga anak-anak, di rumah. Tetapi di negara kita, setakat ini tidak ramai doktor atau pesakit sendiri memahami bahawa tidak ada keperluan untuk menahan sakit. Dan frasa "bersabarlah, anda seorang wanita" kedengaran dengan hujah apabila anda menganggap bahawa selama 30-35 tahun dalam tempoh hormon aktif, ia mengambil masa sekurang-kurangnya 9-10 tahun untuk hidup dengan haid (menyakitkan sekurang-kurangnya 60-70% wanita)!

    Sesetengah wanita selama bertahun-tahun tidak dapat menyelesaikan masalah kesakitan semasa haid. Kontraseptif oral gabungan - salah satu penyelesaian. Bagi wanita yang tidak mempunyai penyakit, tetapi tidak bertolak ansur dengan haid atau hanya ingin berasa lebih bebas. COCI tidak mempercepat penuaan badan dan tidak berhenti membuat anda seorang wanita, tetapi sebaliknya, sebaliknya. Tetapi jika anda mahu, anda boleh membaca tentang mereka dalam akses percuma di Internet dan di tapak perubatan khusus.

    Wanita yang dihormati, tempoh yang sakit - ini adalah masalah yang perlu ditangani. Dan anda adalah orang yang membuat keputusan. Periksa maklumat mengenai kesihatan wanita anda. Kadang-kadang doktor yang berpengalaman juga salah dan tidak melihat penyelesaian yang jelas terhadap masalah itu. Dan berhati-hatilah dengan cara yang popular untuk merawat kesakitan semasa haid: beberapa herba boleh mengganggu keseimbangan hormon dan juga membawa kepada pertumbuhan sista dan tumor.

    Doktor kategori tertinggi
    Evgenia Nabrodova

    Dan untuk jiwa, kita akan mendengar hari ini GIOVANNI MARRADI - Dan Saya Suka Kamu Jadi saya sudah memperkenalkan kamu kepada ahli muzik Itali yang hebat ini. Siapa yang mahu mendengar sesuatu untuk jiwa muzik Giovanni Marradi, saya menjemput anda.

    Untuk Lebih Banyak Artikel Mengenai Bulanan